2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
เธอเข้ามาในสำนักงาน หญิงวัยกลางคน. ภายนอกมีเสน่ห์ดึงดูดแต่…สูญพันธุ์ไปแล้ว ตาวิ่งมืออย่างประหม่านิ้วผ้าเช็ดปาก บางครั้งเธอมองที่ประตูหรือนอกหน้าต่างด้วยสายตาที่หลอกหลอน เมื่อสามเดือนก่อน เธอพบความเข้มแข็งที่จะทิ้งสามีที่กล่าวหาว่าเธอไม่มีลูก ขณะที่ผลการทดสอบของเธออยู่ในระเบียบ พวกเขาแต่งงานกันเป็นเวลา 4 ปี เธอไม่สามารถพูดได้อย่างแน่นอนว่าอะไรทำให้เกิดการหย่าร้าง "ฉันทำไม่ได้อีกแล้ว" - และน้ำตา ด้วยการสนทนาที่ละเอียดยิ่งขึ้นในการประชุมหลายครั้ง เราได้ภาพความรุนแรงในครอบครัวทางอารมณ์แบบคลาสสิก เมื่อสามีทำให้ภรรยาของเขาอับอายอย่างเป็นระบบ ตั้งคำถามเกี่ยวกับความเป็นผู้หญิง ความฉลาด และความงามของเธอ การจัดฉากแห่งความหึงหวง สัปดาห์แห่งความเงียบงัน เธอไม่ชอบไปเยี่ยมเพื่อนและคนรู้จักกับเขา เพราะเขามักจะหาวิธีเยาะเย้ย หรือทิ้งเธอไว้ตามลำพังกับคนแปลกหน้าเป็นเวลานาน และเธอก็รู้สึกไม่สบายใจ
ที่นี่ตอนนี้พวกเขาหย่าร้างกันและเธอรู้สึกว่างเปล่าและกลัว ความกลัวที่จะเข้าสู่ความสัมพันธ์ครั้งใหม่ และความกลัวที่จะถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังตลอดไป เธอเข้าใจจากมุมมองของตรรกะว่าเธอเป็นผู้หญิงที่อายุน้อย น่าดึงดูดใจ และฉลาด แต่การขาดความมั่นใจในความสามารถของเธอไม่ได้ทำให้เธออยู่อย่างสงบสุขและสร้างอนาคตของเธอ จะทำอย่างไร?
ในกรณีเช่นนี้ เรากำลังพูดถึงขอบเขตส่วนบุคคลที่ถูกละเมิดของบุคคล ภารกิจคือฟื้นฟูความมั่นใจในตนเอง เรียนรู้ที่จะพูดว่า "ไม่" ฟื้นฟูการเคารพตนเอง ศรัทธาในตัวเอง ในผู้คน และในอนาคตที่มีความสุข ฟังดูผิดปกติ แต่เหยื่อของการล่วงละเมิดทางอารมณ์เชื่อว่าเขาไม่สามารถทำเองได้ไม่สามารถรับผิดชอบต่อชีวิตของเขาและตัดสินใจได้อย่างอิสระ เธอคาดหวังให้คนอื่นทำทุกอย่างเพื่อเธอ เพราะตลอดชีวิตของเธอ เธออยู่ในอำนาจที่สมบูรณ์ของอีกคนหนึ่ง ซึ่งนำเธอไปสู่สภาพของเด็กตัวเล็ก ๆ ที่ถูกขับเคลื่อน และถูกข่มขู่โดยไม่มีสิทธิออกเสียงลงคะแนน
ความรุนแรงทางอารมณ์เป็นอิทธิพลที่ละเอียดอ่อนและมองไม่เห็นต่อจิตใจมนุษย์ เพื่อที่จะให้อยู่ใต้อำนาจของผู้รุกรานอย่างสมบูรณ์ เพื่อให้เข้าใจว่าคุณกำลังถูกทำร้ายทางอารมณ์หรือไม่ ให้ถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้:
- มันเคยเกิดขึ้นที่คู่ของคุณทำให้คุณอับอายในที่สาธารณะหรือล้อเลียนคุณหรือไม่?
- คุณเห็นด้วยกับพฤติกรรมของคนรักที่ทำให้คุณไม่พอใจหรือไม่?
- คุณแสดงให้เห็นถึงการกระทำที่เป็นกลางของเขากับคุณหรือไม่?
- คุณกำลังพยายามทำให้คู่ของคุณพอใจ ไม่ทำให้เขาโกรธใช่หรือไม่?
- คุณกลัวการทะเลาะวิวาทกับคู่ของคุณ ความหึงหวงหรือข้ออ้างของเขาหรือไม่?
- คุณมีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนและครอบครัวในลักษณะเดียวกับก่อนที่จะมีความสัมพันธ์กับคนรักหรือไม่?
- คู่ของคุณกำลังเดินออกจากการสนทนาที่คุณพยายามมีกับเขาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่?
- คู่ของคุณบอกคุณหรือไม่ว่าคุณจู้จี้เขาเมื่อคุณพยายามพูดถึงความสัมพันธ์ของคุณ?
- คู่ของคุณเรียกคุณว่าคำที่ตีแรงๆ ซึ่งหมายความว่าคุณเป็น "ผู้หญิงที่ล้มลง ผู้หญิงที่มีคุณธรรมง่าย" หรือไม่?
- คุณสูญเสียความมั่นใจในตัวเอง คุณกลัวที่จะทำให้คู่ของคุณไม่พอใจหรือไม่?
- คุณรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติในความสัมพันธ์ของคุณ แต่คุณไม่รู้ว่าอะไร
รายการคำถามดำเนินต่อไป หากคุณตอบว่าใช่ แสดงว่าคุณกำลังประสบกับการล่วงละเมิดทางอารมณ์ ทางเลือกที่จะอยู่ในความสัมพันธ์เช่นนั้นหรือไม่เป็นของคุณเสมอ แต่อย่าลืมว่านี่เป็นขั้นตอนเดียวตั้งแต่การล่วงละเมิดทางอารมณ์ไปจนถึงการล่วงละเมิดทางร่างกาย
วิธีจัดการกับการออกจากความสัมพันธ์กับการล่วงละเมิดทางอารมณ์?
- ตระหนักว่าความรับผิดชอบในชีวิตของคุณขึ้นอยู่กับคุณเท่านั้น เรียนรู้ที่จะทำการตัดสินใจส่วนตัวของคุณเองอย่างมีข้อมูล ไม่สำคัญว่าจะถูกต้องหรือไม่ มีสิทธิ์นำไปใช้!
- ตระหนักว่าความสัมพันธ์ที่คุณรู้สึกไม่สบายใจและเจ็บปวดได้จบลงแล้ว พวกเขาอยู่ในอดีตและไม่มีทางไปสู่ปัจจุบันและอนาคต ยอมรับความจริงว่าชีวิตเปลี่ยนไป ตอนนี้มันแตกต่างออกไปแล้ว หากจำเป็น (และนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นบ่อยๆ) ให้โศกเศร้ากับชีวิตในอดีตของคุณ แต่อย่าลากมันไปกับคุณในอนาคต
- เรียนรู้ที่จะแยก "ควร" ออกจาก "ต้องการ" กำหนดคุณค่าส่วนบุคคล ตั้งกฎเกณฑ์ของคุณเอง และปฏิบัติตาม ในท้ายที่สุด คนเดียวที่คุณเป็นหนี้อะไรบางอย่างคือคุณ
- กำหนดขอบเขตส่วนบุคคลของคุณ - สิ่งที่คุณยอมรับได้และสิ่งที่ไม่เป็นที่ยอมรับ เรียนรู้ที่จะแยกแยะระหว่างการบุกรุกพื้นที่ส่วนตัวและปกป้องมัน สำหรับสิ่งนี้ กฎข้อแรกคือต้องสามารถและไม่ต้องกลัวที่จะพูดว่า "ไม่" ออกจากสถานที่ที่ไม่น่าสนใจ แยกทางกับคนที่ไม่พึงใจ ไม่ดู / อ่านภาพยนตร์และหนังสือที่ไม่น่าสนใจ คุณมีสิทธิทุกอย่างที่จะทำเช่นนั้น!
- เข้าใจจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณ เรียนรู้ที่จะแยกแยะระหว่างการยักย้ายถ่ายเทที่เกี่ยวข้องกับตัวคุณเองและต่อต้านมัน
- สร้างการติดต่อกับเพื่อนและครอบครัว ล้อมรอบตัวคุณด้วยคนที่พร้อมจะช่วยเหลือคุณในยามยาก สนุกกับชีวิตและความสัมพันธ์ใหม่! สร้างวิธีการสื่อสารใหม่ๆ หลีกเลี่ยงการใช้ความรุนแรงที่เกี่ยวข้องกับตัวคุณ
- หากจำเป็น ให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่ให้การสนับสนุน อย่าท้อแท้ถ้ามีคนปฏิเสธที่จะทำงานกับคุณ มองหา "คน" ของคุณ!
แนะนำ:
ตอบคำถามฤดูร้อนปี 2564 ตอนที่ 3
คำถาม 13. จะให้อภัยตัวเองได้อย่างไร? ความรู้สึกผิดต่อหน้าผู้อื่นและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กนั้นทนไม่ได้ คำตอบ: พิธีกรรมการให้อภัยทั้งหมดเป็นการยักย้ายถ่ายเท ความรู้สึกผิดเป็นพิษเป็นภัย รุนแรงและลึกล้ำมาก คุณต้องทำงานด้วยความรู้สึกผิด ไม่ใช่กำจัดมัน สิ่งสำคัญคือต้องทำให้มองเห็นได้ รับรู้ถึงอิทธิพลที่มีต่อตนเอง ความสัมพันธ์ และขอบเขตของชีวิต เพื่อให้รู้ว่ากลยุทธ์เชิงพฤติกรรมใดที่ไวน์เปิดตัว ในอนาคต ไวน์จะกลายเป็นความเงียบสงบ หลังจากนั้นทัศนคติต่อตัวเองก็เปลี่ยนไป คนเดียวเส้นทาง
เหยื่อการล่วงละเมิดทางอารมณ์ (ตอนที่ 2) ความหลากหลายของการจัดการ
ทุกคนโกหก และถึงกระนั้นทุกคนก็จัดการกันเองในระดับมากหรือน้อยเพื่อให้บรรลุเป้าหมายส่วนตัว เป้าหมายอาจแตกต่างกัน แต่ความหมายเหมือนกัน - เพื่อบังคับให้คนอื่นทำในสิ่งที่ผู้บงการต้องการเพื่อทำลายผลประโยชน์ส่วนตัว และหากทั้งหมดนี้ถูกจำกัดโดยสภาพความเป็นจริงของบรรยากาศทางธุรกิจ ยังไงก็ตาม ก็ยังเป็นไปได้ที่จะ “เข้าใจและให้อภัย” แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าผู้บงการเป็นคนพิษที่พยายามทำให้ชีวิตของผู้คนรอบตัวเขาเป็นไปตามความประสงค์ของเขา?
ตอนที่ 1 วิธีที่ฮอร์โมนและสารสื่อประสาทควบคุมทางเลือก เพศ และความสัมพันธ์ของเราอย่างรอบคอบ
"พระคาร์ดินัลสีเทาเป็นผู้มีอิทธิพลที่อยู่เบื้องหลังและมักจะไม่ดำรงตำแหน่งที่เป็นทางการด้วยอำนาจดังกล่าว" วิกิพีเดีย ความสัมพันธ์ของมนุษย์บางแง่มุมทำให้เกิดความรู้สึกและประสบการณ์ที่รุนแรง เช่น เพศและเรื่องเพศ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าจากมุมมองของธรรมชาติการกระทำทางเพศการให้กำเนิดเป็นความหมายของชีวิตและจุดสูงสุดของการทำงานของสิ่งมีชีวิต จากมุมมองทางชีววิทยา กระบวนการนี้ซับซ้อนอย่างไม่น่าเชื่อ ดังนั้นการติดต่อทางเพศในอีกด้านหนึ่งอาศัยสัญชาตญาณและปฏิกิริยาตอบสนองแบ
ตอบคำถามฤดูร้อนปี 2564 ตอนที่ 2
คำถาม 7. จะวางแม่ของผู้หลงตัวเองหรือเพื่อนของคนหลงตัวเองอย่างไรเพื่อไม่ให้ถูกจับและเคารพพรมแดนอีกต่อไป? คำตอบ: ฉันรีบทำให้คุณพอใจ! พวกเขาทั้งหมดอยู่ในที่ของพวกเขา! ครึ่งการต่อสู้จบลงแล้ว! ที่เหลือมีชัยไปกว่าครึ่ง คุณต้องเข้าใจขอบเขตของคุณ จุดสิ้นสุดของคุณและคนแปลกหน้าเริ่มต้นขึ้น วิเคราะห์ - คุณเคารพขอบเขตของคุณหรือไม่?
เหยื่อการล่วงละเมิดทางอารมณ์ จุดเริ่มต้น (ตอนที่ 1)
การล่วงละเมิดทางอารมณ์เป็นวิธีการสื่อสารที่ตั้งเป้าหมายเดียว นั่นคือ อำนาจที่สมบูรณ์และการควบคุมบุคคลอื่น เด็กในครอบครัวและผู้หญิงมักถูกล่วงละเมิดทางอารมณ์ ในขณะเดียวกันก็เป็นลักษณะที่สัมพันธ์กับการรุกรานของเด็กสามารถถูกชี้นำจากทั้งพ่อและแม่และในความสัมพันธ์กับผู้หญิงซึ่งส่วนใหญ่มักจะมาจากผู้ชาย ในสามบทความ ฉันต้องการพูดคุยเกี่ยวกับการล่วงละเมิดทางอารมณ์ต่อผู้หญิง การล่วงละเมิดทางอารมณ์แตกต่างจากการล่วงละเมิดทางร่างกายอย่างมาก แทบจะมองไม่เห็น เหมือนน้ำทำให้หินสึกหรอ ทำให้บ
