"มาม่า" - ทฤษฎีรัฐธรรมนูญ สุขภาพจิตที่ดี

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ในขั้นต้น บทความนี้เป็นเนื้อหาต่อเนื่องของบทความชุดหนึ่งเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้า และโดยเฉพาะอย่างยิ่งได้กล่าวถึงสาเหตุทางจิตวิทยาของความผิดปกติทางจิตหลังคลอดโดยเฉพาะ แต่ในกระบวนการเขียน ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ทั้งหมดนี้เกิดจากความจริงที่ว่าความคาดหวังที่ไม่ยุติธรรมนั้นเป็นหัวใจของปัญหาเหล่านี้ตลอดเวลา และไม่เพียงมาจากเด็กและคนที่คุณรักเท่านั้น แต่จากตัวฉันเองด้วย เนื่องจากในอุดมคติแล้ว สตรีมีครรภ์เกือบทุกคนจินตนาการว่าลูกของเธอจะเป็นอย่างไร เธอจะดูแลเขาอย่างไร สามีของเธอจะช่วยเธอในเรื่องนี้อย่างไร ฯลฯ การทำความเข้าใจและวางแผนการเป็นแม่ของเธอนั้นดูเป็นพื้นฐาน ชัดเจนและเป็นธรรมชาติเมื่อเป็นตัวเป็นตน ในความเป็นจริง มันมักจะกลายเป็นงานหนักสำหรับเธอในตอนแรก เป็นไปได้อย่างไร?

มีข้อมูลมากมายในเครือข่ายเกี่ยวกับความสำคัญขององค์กรที่มีอำนาจในชีวิตในช่วงหลังคลอด การแก้ไขทัศนคติของคู่สมรสที่เกี่ยวข้องกับปัญหาครอบครัวที่หลากหลาย การเปลี่ยนความสัมพันธ์ไปสู่ระดับใหม่ ฯลฯ อย่างไรก็ตาม ข้อมูลไม่มากนักที่อุทิศให้กับความเข้าใจที่ไม่สมบูรณ์ของแม่ในความเป็นตัวของเธอนำไปสู่ความจริงที่ว่าการมุ่งเน้นไปที่ค่านิยมและอุดมคติของสังคมและผู้หญิงคนอื่น ๆ เธอผลักดันตัวเองไปสู่ทางตัน แทนที่จะเข้าใจและยอมรับตัวเองในสิ่งที่เธอเป็น เพื่อให้เข้าใจว่ามันเป็นแม่ที่ดีที่สุด จำเป็น มีแนวโน้มและถูกต้องสำหรับลูกของเธอ ด้วย "ส่วนใต้" ของเธอ "ไม่เป็นเช่นนั้น" และอื่น ๆ และเรียนรู้ที่จะใช้คุณลักษณะของคุณเป็นทรัพยากร

แต่นี่คือที่มาของกลอุบายง่ายๆ จะเข้าใจได้อย่างไรว่าแม่คือสิ่งที่เธอเป็นตามความคิดของธรรมชาติหรือว่าจักรวาลหรือแม่ขี้เกียจไม่อยากทำงานด้วยตัวเองและไม่ต้องการที่จะพัฒนา? และอย่างแรกเลย มันมักจะเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจสิ่งนี้แม้แต่กับตัวแม่เอง ในบางส่วนคำถามนี้ได้รับความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา (ปกติ) ที่มีสุขภาพดีเหมือนกัน - ทฤษฎีบุคลิกภาพตามรัฐธรรมนูญ ตัวอย่างเช่น หากเรารู้ว่าอารมณ์ของเราแตกต่างออกไป ตามทฤษฎีแล้วเราคิดว่าแม่คนหนึ่งที่ได้ยินเสียงร้องไห้ของเด็กจะสงบสติอารมณ์ พยายามฟังและหาคำตอบว่าเหตุผลคืออะไรและกำจัดมัน แม่อีกคนที่มีเกณฑ์ความไวต่างกัน จะไม่สามารถทนต่อเสียงร้องในลักษณะที่แน่นอนนี้ได้ (เพื่อวิเคราะห์ด้วย เพราะความตื่นเต้นนั้นเกินขีดจำกัด ไม่ใช่ก่อนการวิเคราะห์) เธอจะเริ่มเอะอะโวยวายและกระทำการกระทำที่ไม่จำเป็นและไร้ประโยชน์มากมาย มีแต่ทำให้สภาวะตื่นตระหนกและการเลิกใช้ตนเองรุนแรงขึ้นเท่านั้น

แต่นี่เป็นทฤษฎี ในทางปฏิบัติจากภายนอกมีแนวโน้มมากที่สุดที่เราจะบอกว่าแม่คนที่สองไม่มีประสบการณ์เลยและเราจะเริ่มสอนอัลกอริธึมง่าย ๆ เงอะงะ - ให้เต้านม - ใส่ในคอลัมน์ - เปลี่ยนผ้าอ้อม ฯลฯ และ บางคนโดยทั่วไปจะบอกว่าแม่คนแรก "ทำได้ดี" ดังนั้นเธอจึงทำงานด้วยตัวเองว่าเธอสร้างความรักกับลูกตั้งแต่เริ่มต้น แต่คนที่สองยังคงต้องทำงานและทำงานด้วยตัวเองเพื่อหาการติดต่อ ทุกอย่างถูกลืมไปแล้วและไม่มีใครคิดว่าปัญหาเริ่มต้นด้วยอารมณ์ที่แตกต่างกัน และแทนที่จะสอนแม่ถึงเทคนิคการ "เบรก" (การหายใจการนับและการผ่อนคลาย) เราจะสอนอัลกอริธึมแบบแห้งซึ่งเธอจะไม่รู้สึกและไม่เหมาะสม แต่ระหว่างทางจะรู้สึกไม่มั่นคงอย่างลึกล้ำ และแม้กระทั่งความโกรธ และแม่จะยังถูกทรมานด้วยความจริงที่ว่าเธอไม่สามารถสร้างความผูกพันได้เป็นต้น (แม้ว่าความจริงแล้วความผูกพันของเธอสามารถก่อตัวได้ดีกว่าแม่คนแรกที่เราเห็นว่า "ในฤดูใบไม้ร่วง")

ความเข้าใจว่าเราแตกต่างกัน แท้จริงแล้ว ยังคงมีอยู่มากมายในคำพูดในความรู้สึกและการกระทำ ในทัศนคติและค่านิยม เราปรับคนอื่นให้เข้ากับวิสัยทัศน์และความเข้าใจในสิ่งที่ถูกต้อง สิ่งนี้ใช้ได้กับมารดาโดยเฉพาะ เนื่องจากพวกเขาได้รับมอบหมายให้ทำหน้าที่เลี้ยงดู "ตัวจริง" โดยคำนึงถึงความผิดพลาดของบรรพบุรุษและนักวิทยาศาสตร์ที่ "ประมาทเลินเล่อ" และถ้าแม่ปฏิบัติตามคำของวิทยาศาสตร์จิตวิทยาสมัยใหม่ ก็คงไม่มีปัญหาอะไร ไม่ทำตามก็ไม่แคร์ บทความที่สำคัญมากในหัวข้อนี้เผยแพร่บนอินเทอร์เน็ตโดยมีชื่อว่า "ต้องใช้เวลา 5 ปีสำหรับจิตบำบัด" ซึ่งในรูปแบบการ์ตูนแนวความคิดถูกเปิดเผยว่าไม่ว่าแม่จะฝึกฝนตัวเองในอุดมคติแค่ไหน ลูกของเธอก็ยังมีเรื่องที่จะบอกนักบำบัด เนื่องจากไม่มีอุดมคติ ถูกต้อง ฯลฯ เนื่องจากเราทุกคนต่างกันและเราแต่ละคนมีความต้องการของตนเอง ส่วนหนึ่งถูกกำหนดโดยสรีรวิทยาของเรา โดยสิ่งที่พระเจ้าหรือจักรวาลสร้างเรา หรือโดยลักษณะทางพันธุกรรมที่เรากำหนด ได้รับบรรพบุรุษของเรา

สำหรับลูกค้าของฉันหลายคนที่ “เกลียดชัง” แม่ของพวกเขา บางครั้งการตระหนักว่าการกระทำที่ “เลวร้าย” ของพวกเขาที่แม่ทำอย่างดีที่สุดก็ถือเป็นเรื่องดี แต่การเปิดเผยที่ยิ่งใหญ่กว่านั้นคือการตระหนักว่าความเข้าใจในปัจจุบันของ "สิ่งที่ดีที่สุด" นั้น ตรงกันข้ามกับแม่ของพวกเขา หลายคนกำลัง "ข่มขืน" ลูกๆ ของพวกเขาอยู่แล้ว เพราะแม้แต่การที่ลูกเกิดมาเพื่อพ่อและแม่ที่เฉพาะเจาะจงเหล่านี้ไม่ได้ทำให้ "พันธุกรรม" หรือ "ตามรัฐธรรมนูญ" ของเขามีความคล้ายคลึงกัน และนี่หมายความว่าไม่ว่าพ่อแม่จะมีลักษณะทางจิตสรีรวิทยาแบบใด ก็ไม่ใช่ความจริงที่ว่าเด็กจะมีลักษณะเหมือนกัน

ทฤษฎีบุคลิกภาพตามรัฐธรรมนูญ ซึ่งทุกอย่างดูเรียบง่าย - ดูที่รูปร่างหน้าตาของบุคคล ประมาณค่าพารามิเตอร์ของเขา และเข้าใจทุกอย่างเกี่ยวกับความโน้มเอียงทางจิตวิทยาของเขา - มันไม่ง่ายเลยที่จะหยั่งราก นักจิตวิทยารู้จักทั้งทฤษฎีของ "พ่อ" อย่าง Sheldon, Kretschmer และคนกลางมานานแล้ว รวมถึงทฤษฎีที่ทันสมัยกว่า เช่น Psychogeometry เป็นต้น แต่ก่อนหน้านี้พวกเขาไม่สามารถนำมาใช้ได้จริงเพราะไม่เข้าใจกายวิภาคศาสตร์และอื่น ๆ ลักษณะการทำงานของร่างกายไม่มีวิสัยทัศน์ของความเป็นสากล พูดง่ายๆ ก็คือ เรามีข้อมูลว่าคนที่มีร่างกายแบบนั้นมีลักษณะทางจิตวิทยาแบบนั้น แล้วอะไรต่อจากนี้ สิ่งนี้ไม่ได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับความต้องการ แรงจูงใจ วิธีการโต้ตอบกับโลกภายนอก กระบวนการช่วยจำ ฯลฯ และที่สำคัญที่สุด ไม่ได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับผลตอบรับ อิทธิพลของลักษณะทางจิตวิทยาที่มีต่อร่างกาย นั่นคือถ้าเราเป็นหมอ เราไม่เห็นสิ่งอื่นใดในทฤษฎีเหล่านี้ ยกเว้นเป็น "ภาพบุคลิกภาพของผู้ป่วย" หากเราเป็นนักจิตวิทยา เราไม่เข้าใจว่าสิ่งนี้สามารถให้อะไรเราได้ เว้นแต่จะเข้าใจคุณสมบัติของอารมณ์และแนวโน้มที่จะเกิดโรคและปัญหาบางอย่าง จนกระทั่งมีการพัฒนาที่สำคัญมากขึ้นในด้านจิตวิทยา แต่ฉันเขียนสิ่งนี้ในบทความราวกับว่านี่เป็นความรู้ที่จริงแล้วการพัฒนาเหล่านี้มีอายุหลายร้อยปีและยิ่งกว่านั้นไม่มีความสามารถทางเทคนิคในการรวมข้อมูลประมวลผลและนำไปใช้ตามที่เป็น เป็นไปได้ในช่วง 15-20 ปีที่ผ่านมา …

หนึ่งในทฤษฎีรัฐธรรมนูญที่ "คุณภาพสูง" ที่สุดของบุคลิกภาพ (จิตวิทยาที่ดีต่อสุขภาพ) ในขั้นตอนนี้ในการพัฒนาสังคมและวิทยาศาสตร์มาจากการแพทย์แผนจีน ในนั้นบุคคลนั้นถือเป็นนิรนัยเป็นระบบสำคัญซึ่งร่างกายไม่ได้รับการรักษาโดยไม่มีการแก้ไขทางจิตใจและปัญหาทางจิตใจจะไม่ได้รับการแก้ไขจนกว่าจะมีการฟื้นฟูสมดุลร่างกาย ไม่มีการแบ่งแยกทางจิตวิทยาและสรีรวิทยา บุคคลนั้นเป็นหนึ่งเดียวอย่างต่อเนื่องและการเชื่อมต่อถึงกันทั้งหมดเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง

นักจิตวิทยาที่รักจิตวิเคราะห์รู้เกี่ยวกับทิศทางที่เรียกว่า psychogeometry ซึ่งความถูกต้องทางวิทยาศาสตร์ได้รับการพิสูจน์มากกว่า 85% ของความบังเอิญของลักษณะทางจิตวิทยาและการปรากฏตัวของคนบางประเภท (สี่เหลี่ยม, สามเหลี่ยม, วงกลม, ซิกแซกและสี่เหลี่ยม) มันหยั่งรากในการบริหารจัดการ เพราะมันทำให้สามารถจัดการบุคลากรได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และไม่วางคนทั้งๆ ที่มีการศึกษา ในตำแหน่งและงานที่พวกเขาไม่ได้ผลเนื่องจากลักษณะทางจิตสรีรวิทยาของพวกเขาหากเราแยกความแตกต่างของสี่เหลี่ยมและสี่เหลี่ยมในรายละเอียดเพิ่มเติม และคำนึงถึงลักษณะอื่น ๆ ทิศทางนี้ชัดเจนมากสอดคล้องกับพื้นฐานทางจิตวิทยาของการแพทย์แผนจีนในทฤษฎีของ Wu Xing

แต่ความพิเศษของปรัชญาจีนก็คือมันเป็นสากล เหล่านั้น. มันไม่เพียงให้โอกาสในการติดตามความเชื่อมโยงระหว่างสรีรวิทยาและจิตวิทยา แต่ยังแสดงให้เห็นว่าจิตใจของเราเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรเมื่อเราป่วย และในทางกลับกัน ร่างกายจะฟื้นตัวเมื่อเราฟื้นตัวอย่างไร การเปลี่ยนแปลงใดที่เกิดขึ้นกับร่างกายของเรา โดยเกี่ยวเนื่องกับช่วงเวลาต่างๆ ในชีวิตของเรา (จากช่วงของการพัฒนา ไปจนถึงช่วงการคลอดบุตรเดียวกัน หรือช่วงการเติบโตของอาชีพ การเขียนเอกสารทางวิทยาศาสตร์ ฯลฯ) รูปแบบและรูปแบบของพฤติกรรมใดที่เป็นธรรมชาติสำหรับเรา และสิ่งที่เป็นมนุษย์ต่างดาวสำหรับเรา และการจัดสรรแบบจำลองของมนุษย์ต่างดาวทำลายสุขภาพร่างกายของเราอย่างไร - ความผิดปกติและโรคทางจิตเกิดขึ้นได้อย่างไร และอีกมากมาย และที่สำคัญที่สุด ความรู้เกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างกระบวนการต่างๆ ช่วยให้เข้าใจว่าทำไมวิธีการแก้ไขจิตหรือการรักษาด้วยยาจึงไม่ได้ผลกับคนบางกลุ่มในบางสถานการณ์ และภายใต้เงื่อนไขใดวิธีการเดียวกันจึงจะได้ผลกับคนกลุ่มเดียวกัน

ในโพสต์ถัดไป ฉันจะเขียนรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับประเภททางจิตวิทยาของแม่ เกี่ยวกับจุดแข็งและจุดอ่อนของพวกเขา และที่สำคัญที่สุดเกี่ยวกับสาเหตุและสาเหตุที่แม่แตกต่างกัน อะไรที่ง่ายสำหรับแม่คนหนึ่ง อีกคนหนึ่งมีค่า ความพยายามที่เหลือเชื่อ และมันคุ้มค่าจริง ๆ ไหมที่จะทำลายตัวเองภายใต้ลักษณะทางจิตสรีรวิทยาของคนอื่น ความผิดปกติทางจิตและโรคที่เราได้รับเมื่อเราแสดงบทบาทของคนอื่น

ความต่อเนื่อง เราคล้ายกันมาก แต่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง "MAMA" - จิตวิทยารัฐธรรมนูญ