กลั่นแกล้ง

วีดีโอ: กลั่นแกล้ง

วีดีโอ: กลั่นแกล้ง
วีดีโอ: N/A x GH - กลั่นแกล้ง (Remix) 2024, มีนาคม
กลั่นแกล้ง
กลั่นแกล้ง
Anonim

การกลั่นแกล้ง การกลั่นแกล้ง การล่วงละเมิด แทรกซึมความสัมพันธ์ของมนุษย์

ในการตกเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้ง ก็เพียงพอแล้วที่จะโดดเด่นท่ามกลางภูมิหลังของกลุ่ม สังคมของคุณ และไม่มีทรัพยากรเพียงพอที่จะป้องกันการโจมตี

การกลั่นแกล้งทำขึ้นเพื่อฟื้นฟูความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองเป็นหลัก

ผู้ยืนดูเฉยเมยเช่นผู้สูบบุหรี่แบบพาสซีฟก็อยู่ภายใต้แรงกดดันด้านการทำลายล้างของสถานการณ์เช่นกัน

การกลั่นแกล้งเป็นปรากฏการณ์ทางสังคม โดยได้รับการปฏิบัติในลักษณะเดียวกัน - โดยการมีปฏิสัมพันธ์แบบกลุ่ม

สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำในสถานการณ์การกลั่นแกล้งคืออย่าใช้การคาดการณ์ที่พุ่งเข้าหาคุณ แต่ให้ไปหาผู้คนเพื่อขอความช่วยเหลือ

ความยาก 1: บุคคลที่ถูกจับในสถานการณ์กลั่นแกล้งมักจะมีทรัพยากรภายนอกหรือการสนับสนุนตนเองลดลง การกลั่นแกล้งในระยะยาวทำให้สภาพนี้แย่ลง จากนั้นการเข้าหาผู้คนอาจเป็นขั้นตอนที่ค่อนข้างยาก เนื่องจากระดับความไว้วางใจในคนกลุ่มเดียวกันเหล่านี้ลดลงอย่างมาก ดังนั้นบุคคลนั้นจึงถูกโดดเดี่ยวจึงมักกระตุ้นให้เกิดการเพิ่มระดับ ความผิดปกติของความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้า PTSD และ "ความสุข" อื่น ๆ อาจเป็นผลมาจากการแยกตัวดังกล่าว

ความยาก 2: คนอื่นๆ สามารถตอบสนองต่อเรื่องราวเกี่ยวกับความรุนแรงได้หลายวิธี เช่น พวกเขาสามารถตอบสนองต่อความเจ็บปวดจากการถูกรังแกอย่างซาดิสม์ได้ กล่าวคือ เข้าร่วมกับผู้โจมตี หรือกลายเป็นคนไม่มีส่วนร่วมในเรื่องราว ละทิ้ง ปฏิเสธความเฉยเมย

จากการสังเกตการทำงานในกลุ่มที่มีหัวข้อการกลั่นแกล้งและความรุนแรง: มีผู้เข้าร่วมอย่างน้อยหนึ่งคนที่ไม่พบความเห็นอกเห็นใจต่อเรื่องราวของเหยื่อเสมอ รับบทบาทของผู้ข่มขืนโดยให้เหตุผลกับการกระทำของเขา การตอบสนองของสมาชิกในกลุ่มอาจมีตั้งแต่ความเห็นอกเห็นใจและความโกรธอย่างจริงใจต่อผู้กระทำความผิด ความละอาย รังเกียจ ไปจนถึงความโกรธอย่างรุนแรงต่อเหยื่อในฐานะผู้ที่ก่อความรุนแรง

ในตอนแรก เป็นสิ่งสำคัญมากที่บุคคลที่พบว่าตัวเองเป็นเหยื่อ สามารถเลือกด้วยตนเองเพื่อช่วยเหลือผู้ที่สามารถสัมผัสถึงความเห็นอกเห็นใจเขาได้

บ่อยครั้ง บุคคลที่ใช้ความรุนแรงต่อเขาไม่สนใจเรื่องนี้แต่ไม่มีทรัพยากรเพียงพอที่จะต้านทานการโจมตี การกล่าวหาเหยื่อของฝ่ายตรงข้ามในกรณีส่วนใหญ่ฟังดูเหมือนเป็นการโจมตี มักปรากฏในรูปแบบที่ซ่อนอยู่

อยู่ในความไร้อำนาจหรือแม้กระทั่งไร้อำนาจคนต้องการก่อนอื่นไม่โกรธ แต่เพื่อสนับสนุนความเห็นอกเห็นใจและการยอมรับประสบการณ์ของเขาเรื่องราวในรูปแบบที่เขาสามารถทำได้ เป็นการยากที่จะเลือกรูปร่างที่สวยงามเมื่อคุณรู้สึกแย่และหมดกำลังของคุณเพียงเพื่ออยู่ใกล้ชิดกับผู้อื่นและเปิดขึ้นต่อไปเมื่อประสบการณ์ทั้งหมดของคุณบอกว่า "วิ่งแล้วอย่าไว้ใจ" เป็นการยากที่จะได้ยินคำพูดที่จรรโลงใจและน่าละอายเกี่ยวกับสิ่งที่คุณบ่นว่าผิดรูปแบบและมีความอาฆาตแค้นมากกว่าคร่ำครวญจริงๆหรือว่าคุณรู้สึกแย่ แต่เอาปัญหามาทำความเข้าใจมิฉะนั้นเราจะขี้เกียจเกินไปที่จะเข้าใจ คุณ ฯลฯ ฯลฯ …

เมื่อมีคนตั้งใจฟังเรื่องราวของคุณและสามารถอยู่กับคุณได้ ไม่แข็งแกร่ง ไม่สมบูรณ์แบบ และแตกหัก ความรู้สึกปกติของคุณเอง สิทธิที่จะเป็น และศักดิ์ศรีของคุณเองจะกลับมา การกลั่นแกล้งกีดกันบุคคลที่มีอัตวิสัย ความช่วยเหลือในการกู้คืนเป็นสิ่งสำคัญ

หลังจากได้รับการสนับสนุนอย่างแท้จริง ความโกรธจะง่ายขึ้นมาก เมื่อคุณนอนอยู่บนพื้นและฝูงชนเตะคุณ มันยากที่จะเข้มแข็งและต่อสู้กลับ ก่อนอื่นคุณต้องลุกขึ้น ปัดฝุ่นและหายใจออก แล้วร้องไห้และร้องไห้ การทำเช่นนี้ด้วยการสนับสนุนนั้นง่ายกว่าการทำด้วยตัวเองมาก แน่นอน เป็นการดีกว่าที่จะไม่สูญเสียการรองรับใต้ฝ่าเท้าของคุณเลย แต่ชีวิตมีความซับซ้อนและพัฒนาในรูปแบบต่างๆ ไม่กี่คนที่ผ่านวิกฤตการณ์ต่างๆ มากมายที่สามารถกลิ้งลงมาบนพื้นยางมะตอยได้ จะมีคนเพียงไม่กี่คนที่จะโต้แย้งอย่างรวดเร็วว่าคุณเพียงแค่ต้องต่อสู้ย้อนเวลากลับไป แล้วทุกอย่างจะเรียบร้อย มันจะกลายเป็นความโกรธหลังจากฟื้นตัวเพียงบางส่วนเท่านั้นความโกรธในสถานที่นี้เป็นทรัพยากรที่สำคัญ เมื่อคุณถูกโจมตี การยอมให้ตัวเองไม่เพียงแต่ทำให้ตกใจ แต่ยังโกรธอีกด้วย หมายถึงการสามารถป้องกันตัวเองได้ มักจะหมายถึงการเอาตัวรอด

แนะนำ: