ทำไมนักจิตอายุรเวทถึงเจาะลึกอดีต?

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55

เมื่อเร็วๆ นี้ ลูกค้ารายใหม่ถามฉันว่า "รูธ ฉันไม่เข้าใจว่าทำไมต้องขุดคุ้ยอดีต อืม ความแตกต่างอะไรที่ทำให้พ่อแม่ของฉันมีปัญหาในชีวิตและมันส่งผลต่อฉันอย่างไร เข้าใจไหม แล้วตอนนี้ล่ะ ?" ฉันจะพยายามตอบ

เมื่อเราเข้าใจประวัติชีวิตของเรา ความเกี่ยวพันกับประวัติครอบครัว เราจะเริ่มเห็นความสัมพันธ์เชิงสาเหตุและกลไกการป้องกัน ปฏิสัมพันธ์ และอื่นๆ ที่ล้าสมัย ตอนนี้ไม่มีประสิทธิผล

ฉันจะยกตัวอย่างที่เป็นรูปธรรม: คุณยายของฉันรอดจากการปิดล้อม และตลอดชีวิตของเธอบังคับให้ลูกๆ และหลานๆ กินเศษขนมปังชิ้นสุดท้าย แพนเค้กทอดที่อ้วนขึ้น อาหารที่เก็บไว้ใช้ในอนาคต ผลลัพธ์: เด็กอ้วนและหลาน. จากมุมมองของคุณยาย เป็นการดีถ้าการปิดล้อมอีกครั้งเพื่อให้พวกเขาสามารถอยู่ได้นานขึ้นและเงินสำรองจะคงอยู่เป็นเวลานาน คุณยายมีความปรารถนาดี ในแง่ของประสบการณ์ชีวิตส่วนตัว เธอทำเพื่อประโยชน์ของครอบครัว ผลลัพธ์ที่แท้จริง: โรคอ้วนในเด็กและหลาน โรคที่เกี่ยวข้อง ปัญหาทางจิตรอบนี้ ซึ่งเพิ่มและเปิดใช้งาน รูปแบบพฤติกรรมที่ไม่มีประสิทธิภาพและนิสัยที่ไม่ดีได้รับการพัฒนา

กลไกมีความชัดเจนโดยประมาณ และจะทำอย่างไร? สาบานกับคุณยายของคุณ? ไม่มีทาง! ประเด็นคือไม่ต้องมองหาผู้กระทำผิด (ฉันไม่ได้พูดถึงกรณีการใช้ความรุนแรง) แต่เพื่อเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น เมื่อคนรู้ว่าปัญหาของเขาไม่ใช่แค่ปัญหาส่วนตัวของเขา "ไม่ชัดเจนว่าตะกละมาจากไหน" แต่คุณยายไม่ใช่ความพยายามที่แท้จริงที่จะ "เอาตัวรอดจากการปิดล้อม กินให้เพียงพอสำหรับอนาคต" เป็นการเตรียมพร้อมสำหรับ สงคราม ความบอบช้ำทางจิตใจที่ถ่ายทอดผ่านรุ่นสู่รุ่น (มีสงครามและการปิดล้อม หลายสิ่งหลายอย่างกำลังหมุนไป ไม่เพียงแต่ความสัมพันธ์กับอาหาร) จากนั้นเวทีใหม่ก็เริ่มต้นขึ้น การสร้างแบบจำลองการรักษาความสัมพันธ์ใหม่กับอาหาร คุณยายและบาดแผล.

ค่อยๆวางทุกอย่างบนชั้นวาง ความเข้าใจมาว่าสงครามสิ้นสุดลง การปิดล้อมเป็นความเจ็บปวดของคุณยายซึ่งก้องกังวานไปหลายชั่วอายุคน และถึงเวลาเริ่มทำงานกับตัวเอง เพื่อเยียวยาความบอบช้ำของคนรุ่นนี้ อย่าลากเข้าข้างคนต่อไป

แล้วไง? - คุณจะพูดว่า - ใช่ ทุกคนต้องวิ่งไปบำบัด ปู่ย่าตายายทุกคนเคยเจอสงครามมาก่อน ถ้าไม่ใช่สงคราม ก็ต้องปราบปราม ถ้าไม่กดขี่ ก็ย้ายถิ่นฐาน ติดเหล้าในครอบครัว ความรุนแรง และคุณไม่มีทางรู้อะไรอีกเลย!

ประการแรก ผู้รอดชีวิตจากการบาดเจ็บทุกคนไม่พัฒนาหลังการบาดเจ็บ และไม่ใช่ทุกคนจะพัฒนารูปแบบการเผชิญปัญหาบาดแผลที่ไม่มีประสิทธิภาพ มันยังเกิดขึ้นที่การบาดเจ็บปลูกฝังความแข็งแกร่งใหม่และพัฒนาบุคคล บางทีคุณอาจโชคดี?

ประการที่สอง ไม่เพียงแต่การบำบัดรักษาเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์อีกมากมายสำหรับจิตวิญญาณในโลก

ประการที่สาม และเป็นความจริง บ่อยครั้งก็ยังควรค่าแก่การทำจิตบำบัด

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการมองย้อนกลับไปในอดีตไม่ใช่เพื่อค้นหาผู้กระทำผิดและไม่ได้ใช้งานการขุดบาดแผล แต่เพื่อที่จะค้นพบกลไกการป้องกันที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ในอดีตยังคงเป็นแบบอย่างที่คุ้นเคยเป็นบรรทัดฐาน แต่ตอนนี้พวกเขาทำร้ายเท่านั้น