2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ความวิตกกังวลคืออะไร? นี่เป็นปฏิกิริยาทางอารมณ์ต่ออันตราย ซึ่งมาพร้อมกับอาการทางสรีรวิทยาต่างๆ เช่น ใจสั่น เหงื่อออก ท้องร่วง และหายใจเร็ว ปรากฏการณ์ทางกายภาพเหล่านี้สามารถแสดงออกได้ทั้งในความวิตกกังวลอย่างมีสติและไม่รู้สึกตัว
สภาพจิตใจเมื่อเกิดความวิตกกังวล
- ความวิตกกังวลเช่นเดียวกับความกลัวคือการตอบสนองทางอารมณ์ต่ออันตราย ความวิตกกังวลแตกต่างจากความกลัวคือความไม่แน่นอนและความคลุมเครือ ความวิตกกังวลเกี่ยวข้องกับความน่ากลัวของสิ่งที่ไม่รู้จัก
- ความวิตกกังวลเกิดจากอันตรายที่คุกคามแก่นแท้ของบุคลิกภาพ คุณค่าที่สำคัญแตกต่างกันไปสำหรับบุคคลที่แตกต่างกัน ผู้คนต่างประสบกับสิ่งต่าง ๆ เป็นภัยคุกคามต่อมนุษย์ ที่สำคัญที่สุดและแพร่หลาย: ชีวิต เสรีภาพ เด็ก อย่างไรก็ตาม มันขึ้นอยู่กับตัวเขาเองว่าอะไรคือค่าสูงสุดสำหรับเขา: ร่างกาย ทรัพย์สิน ชื่อเสียง ความเชื่อ การงาน รักสัมพันธ์. ความตระหนักในสภาวะของความวิตกกังวลทำให้สามารถเข้าใจความวิตกกังวลในโรคประสาทได้ดีขึ้น
- ความวิตกกังวลซึ่งแตกต่างจากความกลัวนั้นมีลักษณะเป็นความรู้สึกหมดหนทางเมื่อเผชิญกับอันตราย การทำอะไรไม่ถูกอาจเกี่ยวข้องกับปัจจัยภายนอก: พายุเฮอริเคน แผ่นดินไหว หรือภายใน: ความอ่อนแอ ความขี้ขลาด ขาดความคิดริเริ่ม ดังนั้น สถานการณ์เดียวกันในแต่ละคนสามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาต่างกันได้ ไม่ว่าจะเป็นความกลัวหรือความวิตกกังวล ขึ้นอยู่กับความเต็มใจของบุคคลที่จะเผชิญและเอาชนะภยันตราย
มีคำถามสามข้อที่ช่วยวิจัยความวิตกกังวล:
- มีความเสี่ยงอะไร?
- สาเหตุของความวิตกกังวลคืออะไร?
- อะไรคือสาเหตุของการหมดหนทางเมื่อเผชิญกับอันตราย?
จำเป็นต้องแยกความแตกต่างระหว่างความวิตกกังวล "วัตถุประสงค์" และโรคประสาท ความวิตกกังวล "วัตถุประสงค์" เกิดจากอันตรายที่แท้จริง ความวิตกกังวลเกี่ยวกับโรคประสาทเกิดจากจินตนาการหรือความรุนแรงไม่สัมพันธ์กับอันตรายที่แท้จริง
ความวิตกกังวลเป็นการตอบสนองต่อภัยคุกคามต่อค่านิยมที่สำคัญ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องตรวจสอบสิ่งที่ใกล้สูญพันธุ์ คุณค่าอะไร
สำหรับคนต่าง ๆ คำตอบก็ต่างกัน หากบุคคลถูกครอบงำด้วยความโน้มเอียงแบบมาโซคิสต์ ในการบำบัด เขาจะต้องเผชิญกับการพึ่งพานักบำบัดโรค เช่นเดียวกับแม่ เจ้านาย หรือภรรยา เขาเชื่อว่าคนเหล่านี้มีพลังวิเศษที่จะทำลายเขา หรือเพื่อเติมเต็มความคาดหวังทั้งหมดของเขา เหล่านั้น. ความรู้สึกปลอดภัยของเขาขึ้นอยู่กับการพึ่งพาคนสำคัญ การรักษาความสัมพันธ์ดังกล่าวเป็นเรื่องของชีวิตและความตายสำหรับเขา ความก้าวร้าวใด ๆ ในส่วนของเขาที่มีต่อคนเหล่านี้นั้นน่ากลัว เขากลัวว่าสิ่งนี้จะทำให้ภัยคุกคามถูกละทิ้ง ดังนั้นการสำแดงของแรงกระตุ้นที่เป็นศัตรูจึงเป็นเรื่องน่าตกใจ
อีกรุ่นหนึ่ง: ถ้าบุคคลมีความต้องการครอบงำต้องดูสมบูรณ์แบบ กล่าวคือ ความปลอดภัยของมันขึ้นอยู่กับการปฏิบัติตามมาตรฐานบางอย่าง จากนั้นภัยคุกคามจากการละเมิดมาตรฐานและความคาดหวังเหล่านี้ก็น่าตกใจ หากบุคคลมีมาตรฐานที่อ่อนโยน มีเหตุมีผล สงบนิ่ง แม้แต่โอกาสที่จะเกิดความเกลียดชังทางอารมณ์ก็ทำให้เกิดความวิตกกังวลในตัวเขา ความเบี่ยงเบนนี้นำไปสู่การตัดสิน และนี่เป็นภัยคุกคามร้ายแรงต่อพวกชอบความสมบูรณ์แบบ อันตรายจากการถูกทอดทิ้งเพื่อมาโซคิสต์
สำหรับผู้หลงตัวเอง ความปลอดภัยขึ้นอยู่กับการชื่นชมและชื่นชม สำหรับเขา ภัยคุกคามที่ร้ายแรงคือการสูญเสียตำแหน่งที่มีสิทธิพิเศษ เขาอาจเกิดความวิตกกังวลหากพบว่าตัวเองอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่รู้จักเขา หากความปลอดภัยของบุคคลหลอมรวมความวิตกกังวลก็เกิดขึ้นเมื่อเขาอยู่คนเดียว หากความปลอดภัยอยู่ในความพอประมาณ ความวิตกกังวลก็จะเกิดขึ้นเมื่อบุคคลอยู่ในสายตา
ด้วยความวิตกกังวลทางประสาท - ความโน้มเอียงของโรคประสาทถูกคุกคามโดยยึดตามความปลอดภัยของเขาหากเราเข้าใจวิธีการพื้นฐานในการบรรลุความปลอดภัยสำหรับบุคคลหนึ่งๆ เราก็เข้าใจว่าอะไรเป็นสาเหตุของความวิตกกังวลของเขา
ตัวอย่างเช่น หากผู้หญิงต้องพึ่งพาผู้ชายที่จัดหาความมั่นคงทางวัตถุและจิตใจ ภัยคุกคามจากการสูญเสียของเขา (ความเจ็บป่วย ผู้หญิงคนอื่น การเดินทางไปต่างประเทศ) อาจทำให้เกิดความวิตกกังวล
ปัจจัยภายในที่พบบ่อยที่สุดในโรคประสาทคือความเกลียดชัง
อะไรคือสาเหตุของเรื่องนี้?
- โรคประสาทใด ๆ ทำให้คนอ่อนแอและอ่อนแอ คนที่เป็นโรคประสาทมักรู้สึกถูกปฏิเสธ ขุ่นเคือง ขุ่นเคือง ดังนั้นจึงมักตอบสนองต่อสิ่งนี้ด้วยความโกรธและความเกลียดชัง
- โรคประสาทกลัวคนและไม่กล้าเผชิญหน้ากับพวกเขา
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องถามว่าสิ่งใดถูกคุกคามเมื่อเกิดสงครามขึ้น มักมีค่าอยู่เบื้องหลังเสมอ ตัวอย่างเช่น การแสวงหาอิสรภาพสามารถสร้างความวิตกกังวลได้หากความสัมพันธ์ที่เสพติดนั้นให้ความปลอดภัย
บางครั้งแนวโน้มหนึ่งสามารถยับยั้งอีกแนวโน้มหนึ่งได้ ตัวอย่างเช่น แนวโน้มที่หมกมุ่นอยู่กับความสุภาพเรียบร้อยจะยับยั้งความทะเยอทะยานที่ครอบงำไว้ และมันรักษาสมดุลและความวิตกกังวลจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อความสมดุลถูกรบกวน
ความวิตกกังวลของมนุษย์ตาม Karen Horney เป็นผลมาจากภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกภายในตัวเขา และการเอาชนะความวิตกกังวลก็ผลักดันให้ค้นหาธรรมชาติของภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกนี้ การวิเคราะห์สถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความวิตกกังวลอย่างถูกต้องเป็นหนึ่งในเงื่อนไขสำคัญในการทำความเข้าใจความขัดแย้งภายในของบุคคลและการเอาชนะความวิตกกังวลของเขา
(ตามทฤษฎีโรคประสาทโดย Karen Horney)
