2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ความอดทนเป็นคุณลักษณะหนึ่งของเราทุกคนไม่ว่าจะมากหรือน้อยก็ตาม มันมีหลายแง่มุม คนทนทุกข์ทรมานมาก: จากความเจ็บปวดทางร่างกายไปจนถึงช่วงเวลาที่ไม่เป็นที่พอใจในลักษณะของคนที่คุณรัก บทความนี้จะเน้นเฉพาะเรื่องความอดทนเกี่ยวกับการโต้ตอบกับผู้คนและความเห็นแก่ตัวที่ดีต่อสุขภาพ
ทำไมความอดทนไม่ดี
เมื่อบุคคลถูกบังคับให้งอ, ยอมจำนน, กลืน - กลืน, การเปลี่ยนแปลงต่อไปนี้จะรอเขาอยู่ในชีวิต:
- ขอบเขตของตัวฉันจะถูกลบทิ้งทั้งหมดและผู้รุกรานจะไม่ลังเลแม้แต่จะเหยียบเหยื่อซ้ำแล้วซ้ำอีก เธอจะเสียหน้า โลกภายใน ค่านิยม มุมมอง และอื่นๆ…. และใครสนใจที่จะใช้ชีวิต สื่อสาร หรือทำงานกับคนไร้ตัวตน? กับคนที่แทบไม่มีความสำคัญและมีค่ากับเขาเลย?
- เทอร์พิลี่จะทดสอบความแข็งแกร่งอย่างต่อเนื่อง คนรู้สึกทุกอย่าง หากคนหย่อนคล้อยอยู่ตลอดเวลา ทุกคนที่ไม่เกียจคร้านหรือไม่ละอายจะสังเกตเห็นทันทีและใช้มันเพื่อตนเอง
- สุขภาพความสุขส่วนตัวความรู้สึกเติมเต็มชีวิตจะสั่นคลอน หนึ่งได้รับความรู้สึกว่าคุณไม่ได้ใช้ชีวิตของคุณ
ยังคงไม่เห็นด้วย? ตกลง. ถามตัวเองตรงๆ ว่าต้องการสื่อสารไหม:
ก) กับบุคคลที่แข็งแกร่งซึ่งพูดกับคุณอย่างเท่าเทียมกันหรือแข็งแกร่งกว่าคุณอย่างชัดเจนและถ้าแข็งแกร่งกว่านั้นแน่นอนว่าสถานะที่มากกว่านั้นประสบความสำเร็จ บุคลิกนี้มีมุมมองค่านิยมและความสนใจที่ชัดเจน มั่นใจ พูดจาสงบ. ดวงตาเป็นประกาย เธอไม่ได้มองหาการประนีประนอมเป็นพิเศษ รู้ว่าเธอต้องการอะไร บรรลุเป้าหมาย แต่ในขณะเดียวกันก็ปฏิบัติต่อคุณด้วยความเคารพหรือสังเกตความเป็นกลาง หากคุณไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของแวดวงคนรู้จักหรือเพื่อนของเธอ
ข) กับบุคคลที่ดูเหมือนว่าจะสื่อสารกับคุณอย่างเท่าเทียมกัน แต่ในขณะเดียวกันก็กลัวที่จะขุ่นเคืองหรือโดยหลักการแล้วคุณรู้ว่าเขาพร้อมที่จะยอมแพ้เมื่อใดก็ได้ บุคคลนี้สามารถประณาม, ลังเล, ไม่กี่เมื่อเขากล้าแสดงความคิดเห็นของเขา, อีกครั้งจะเงียบ. บุคคลนี้มักจะเป็นมิตรกับทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้นและวงสังคมของเขาประกอบด้วยทุกคนในโลก
อย่าลืมว่าคุณมีเพื่อนแบบนี้และดึงดูดผู้คนจากจุด "A" มากกว่า แน่นอนว่าจะเป็นการดีที่จะสื่อสารกับพวกเขาและทุกสิ่งทุกอย่าง คนเหล่านี้มักเป็นคนร่ำรวยและมีชื่อเสียง และคนจากจุด "B" อาจถูกละเลยเล็กน้อยใช่ไหม? พวกเขาจะไม่ไปไหนทั้งนั้น พวกเขาจะพร้อมเสมอที่จะพบกับคุณ ช่วยเหลือ ยอมแพ้ (ถ้าคุณสะดวกที่จะพบกันในวันนั้นและครั้งนั้น) พวกเขาจะฟังคุณ เห็นด้วย หรือเพียงแค่นิ่งเงียบ
ผู้ชายที่รู้คุณค่าของตัวเองเป็นผู้ชาย ผู้หญิงรักมากกว่า จริงไหม?
ผู้หญิงที่รู้คุณค่าของตัวเองคือผู้หญิงเลว (ทำไมไม่) ที่ชอบควีนส์ (แต่ไม่ใช่ในถั่ว!) ดึงดูดผู้ชายได้มากกว่า! นังตัวเมียไม่ใช่คนที่เอาสมองออกและบีบคั้นคนสุดท้าย แต่เป็นคนที่เอาทุกอย่างออกจากชีวิตและมีความสุขกับมัน พวกมันสมบูรณ์และพอเพียงได้แม้ไม่มีผู้ชาย พวกเขาถูกดึงดูดเช่นดังที่แสดงสถิติ
ลูกจ้างที่วางตัวเองอยู่ต่อหน้านายจ้างอย่างชัดเจน ความสนใจและความต้องการของเขา นายจ้างจะพิจารณาทั้งหมดนี้และจะไม่ละเมิดขอบเขตและผลประโยชน์ของบุคคล แต่ถ้าเขาต้องการทาส นั่นก็เป็นอีกการสนทนาหนึ่ง ไม่ใช่จากบทความนี้
แม่ที่รู้คุณค่าของตัวเองและไม่ก้มหัวให้ลูก ไม่ฉุดรั้งเขาไว้และปฏิบัติต่อเขาอย่างมีบุคลิก มีแนวโน้มจะเติบโตเป็นคนมีอิสระและพึ่งตนเองได้
ความอดทนระดับหนึ่ง
บางคนต้องทนทุกข์กับความอยุติธรรมในที่ทำงานมาหลายปี ในแวดวงคนใกล้ชิดและเพื่อนฝูง เป็นคู่ จากลูกๆ จากพ่อแม่ ทุกคนมีความทุกข์ในแบบของตัวเอง แต่พวกเขาทนได้: คนที่ชอบเยาะเย้ย, ดูหมิ่น, ความเขลา, แบกภาระหนักเกินไป (ซึ่งถูกวางบนคอด้วยบุคลิกที่ฉลาดแกมโกง), ความหยิ่งยโสและสิ่งอื่น ๆ อีกมากมายที่อาจทำร้ายเขา….. และเขาก็เป็นทุกข์ทั้งหมด
โดยส่วนตัวแล้ว หากอดทน พร้อมที่จะแบกรับภาระอันหนักอึ้งได้นานเพียงใด? จนกว่าคุณจะแตก? หรือจนกว่าคุณจะหมดสติไปหมดแล้ว? จะกำหนดได้อย่างไรว่าคุณควรอดทนเพื่อให้อารมณ์ดีและกระวนกระวายใจ?
ประการแรก ทุกคนกำหนดเกณฑ์ความอดทนสำหรับตัวเองโดยพิจารณาจากทรัพยากรภายในของเขา
เพื่อให้เข้าใจว่าโดยส่วนตัวแล้วคุณสามารถอดทนได้โดยไม่สูญเสียอะไร ให้ถามตัวเองว่า:
- บุคคลหรือความสัมพันธ์มีความสำคัญกับคุณแค่ไหน?
- คุณจะเจ็บ เจ็บ ป่วย และอื่นๆ ได้เร็วแค่ไหน? นี่หมายความว่าขอบเขตส่วนตัวของคุณ ฉันถูกทำลายอย่างสมบูรณ์ และส่วนที่เหลือของพวกเขาถูกเหยียบย่ำ
- คุณเต็มใจที่จะมีส่วนร่วมในการเห็นแก่ประโยชน์ผู้อื่นมากแค่ไหน?
- คุณได้รับประโยชน์ใด ๆ จากความอดทนหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น แสดงรายการสำหรับตัวคุณเอง
ประการที่สอง นักจิตวิทยาคนใดจะพูดว่าความอดทนจะทำลายบุคลิกภาพของคุณ และนักจิตวิทยาที่ถากถางถากถางจะพูดความจริงทั้งหมด: หากมีบางอย่างที่คุณต้องอดทน ดีกว่าที่จะยุติมันทันที เพราะมันจะไม่ดีกว่า !!! มันจะยิ่งแย่ลงไปอีก และคุณ ถ้าคุณทนได้ ความอดทนของคุณเป็นหนทางไปสู่ห้วงเหว และไม่ช่วยรักษาความสัมพันธ์ และยิ่งไม่ช่วยปรับปรุงพวกเขา สิ่งเหล่านี้ก็ค่อยๆ เน่าเปื่อยไปจากทุกทิศทุกทาง
สาม เป็นคนเห็นแก่ตัวที่มีสุขภาพดี ขั้นแรก พยายามแก้ไขสถานการณ์ให้ดีขึ้น แต่อย่าทำด้วยตัวเองและผ่านข้อผิดพลาดจะดีกว่า การสนทนา การเจรจา ข้อตกลงและการประนีประนอมจะช่วยได้ (ทั้งสองฝ่าย! แต่ก็ไม่ใช่ข้อเท็จจริงเช่นกัน และนี่เป็นหัวข้อแยกต่างหากสำหรับบทความหนึ่งๆ) ใครก็ตามที่คุณยอมทนไม่ว่าในกรณีใดควรเข้าใจว่าคุณกำลังทำสิ่งนี้ด้วยความเมตตาจนถึงเดือนหรือปีหน้าเป็นต้น คุณอธิบายทุกอย่างให้เขาฟัง (ทุกมุมมอง ความปรารถนาและความปรารถนาของคุณ) คุณบอกเขาว่าคุณรู้สึกอย่างไรและคุณจะได้รับบาดเจ็บ เจ็บปวด และอื่นๆ ได้อย่างไร เขาได้ยินคุณอย่างแน่นอนและจะพยายามทำอะไรบางอย่างเพื่อปรับปรุงสถานการณ์ของคุณ ในกระบวนการนี้ ค่อนข้างเป็นไปได้ที่ผู้รุกรานจะควบคุมและเตือนเขาถึงความอดทนของคุณ คนที่คุณต้องทนควรรู้ว่าเมื่อถึงเส้นตาย เขาจะอยู่คนเดียวหรืออยู่บนถนนหรือไม่ได้รับการสนับสนุนหรือไม่มีพนักงานหรือถูกเพิกเฉย คำแนะนำทั้งหมดเหล่านี้ค่อนข้างมีเงื่อนไข เนื่องจากแต่ละกรณีเป็นรายบุคคลและต้องใช้วิธีการพิเศษ แต่มีหลักการเพียงข้อเดียวและมีการอธิบายไว้อย่างชัดเจน:
อย่าให้ใครขี่ด้วยตัวเองเลย จะไม่มีใครพูดว่าขอบคุณสำหรับสิ่งนั้น!
