รู้สึกมีคุณค่าในตัวเอง

สารบัญ:

วีดีโอ: รู้สึกมีคุณค่าในตัวเอง

วีดีโอ: รู้สึกมีคุณค่าในตัวเอง
วีดีโอ: Self-worth — เพราะอะไรเราถึงควรเติมคุณค่าให้กับตัวเอง 2024, เมษายน
รู้สึกมีคุณค่าในตัวเอง
รู้สึกมีคุณค่าในตัวเอง
Anonim

น้ำตาไหลลงมาบนใบหน้าของเธอ ฉันรู้จักเธอมาหลายปีแล้ว แต่นี่เป็นครั้งแรกที่ฉันได้เห็นเธอในสภาพเช่นนี้ เธอกำลังร้องไห้อย่างหนัก

“ตัวฉันเองไม่เข้าใจว่าทำไมฉันถึงอารมณ์เสียมาก” เธอกล่าว - เมื่อฉันไปพบเขา ฉันไม่ได้คาดหวังที่จะไปต่อ มันเป็นการผจญภัยในรีสอร์ทสำหรับฉัน และฉันเข้าใจว่านั่นก็สำหรับเขาเช่นกัน ฉันมาจากประเทศอื่น เขามาจากเมืองอื่น เรามีช่วงเวลาที่ดีกับเขา ฉันรู้ว่าเขามา 3 วัน และตอนนี้เขาได้จากไปแล้ว และฉันก็ร้องไห้ราวกับว่าเขาตายไปแล้ว เป็นวันที่สองแล้วที่ฉันไม่สามารถคิดอะไรได้นอกจากเขา และฉันก็ไม่สามารถดึงตัวเองเข้าหากันได้ ฉันเข้าใจว่าน้ำตาของฉันไม่เพียงพอกับสถานการณ์ แต่ฉันช่วยตัวเองไม่ได้ ฉันไม่สามารถโกรธเขาที่สวย อบอุ่น และมีเสน่ห์ ที่กินพื้นที่มากกว่าที่ควรจะเป็นในความคิดและความรู้สึกของฉัน เท่านี้ก็เพียงพอแล้วสำหรับ 5 นาที แม้ว่าก่อนหน้านี้จะช่วยให้ฉันขจัดแสงสีรุ้งออกจากผู้ชายคนนั้นและมองสถานการณ์ด้วยสายตาที่มีสติสัมปชัญญะ แต่ตอนนี้ฉันทำไม่ได้ ฉันไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้น

และคุณมีความคิดและความรู้สึกต่อเขาอย่างไร? ร้องไห้อะไรนักหนาเนี่ย?

- ฉันชอบเขามาก อยากไปต่อแต่กลัวจะไม่ไหว กี่ครั้งแล้วที่ฉันตกหลุมรักผู้ชายที่อยู่ห่างไกล มันไม่ได้จบลงด้วยดี

เขาสัญญาอะไรกับคุณหรือเปล่า?

- ใช่เขาบอกว่าเราสามารถทำโครงการร่วมกันได้และเขาเข้าใจว่าฉันต้องการความช่วยเหลือและสำหรับสิ่งนี้ฉันจะต้องมาหาเขา แต่ฉันกลัวมากว่านี่เป็นเพียงคำบอกลาที่สวยงามใน ความจริงแล้วจะไม่มีอะไรเกิดขึ้นอีก เขาจะออกจากเมืองของเขา และความพลุกพล่านของเมืองหลวงจะทำให้เขาบิดเบี้ยว บางทีตอนนี้เขาคิดอย่างนั้นและต้องการจริงๆ แต่แล้วเขาจะเปลี่ยนไปทำงานอื่นและทุกอย่างจะถูกลืม นี่ไม่ได้หมายความว่าเขาเลวหรือฉันเลว แต่สิ่งนี้มักเกิดขึ้นในชีวิต แต่ความคิดเหล่านี้ไม่ได้ปลอบโยนฉันในทางใดทางหนึ่ง

“ดูเหมือนว่าตอนที่เขาจากไป เขาเอาของที่เป็นของคุณจริงๆ มันเป็นสิ่งที่จับต้องไม่ได้ บางทีความหวังหรือความไว้วางใจ บางสิ่งที่เป็นอุปมา นั่นคือเหตุผลที่คุณร้องไห้มาก คุณคิดว่ามันจะเป็นอะไร?

- หวัง? ไม่มันไม่ใช่อย่างนั้น ฉันไม่ได้หวังอะไรทั้งนั้น นอกจากจะมีช่วงเวลาที่ดี และฉันมีช่วงเวลาที่ดี และตอนนี้ฉันประเมินสถานการณ์อย่างมีสติสัมปชัญญะ ความไว้วางใจ? บางที ฉันรู้สึกดีมากกับเขา ฉันรู้ได้อย่างรวดเร็วว่าฉันสามารถไว้วางใจเขาได้อย่างไร และฉันก็มอบจินตนาการทางเพศของฉันให้เขา และ … และฉันชอบมันมาก …

น้ำตาของคุณเริ่มหลังจากนั้นหรือไม่?

- ไม่. ฉันกลับบ้านอย่างมีความสุข ญาติของฉันกำลังรอฉันอยู่และสำหรับฉันดูเหมือนว่าสถานการณ์จะอยู่ภายใต้การควบคุม เราตกลงที่จะพบกันในตอนเย็น แต่ฉันยุ่งเกินกว่าที่วางแผนไว้ และในเวลานั้นเขาไปโรงหนังกับพี่ชายของเขาและอยู่ดึก ฉันตัดสินใจว่าจะไม่รอเขาและเข้านอนเพียงเล็กน้อยเพราะฉันเหนื่อย

น้ำตาเริ่มเมื่อไหร่? อะไรเปิดพวกเขา?

- วันถัดไป. เมื่อปรากฎว่าเขากำลังจะจากไปในตอนเย็นและไม่สามารถบอกลาฉันได้ เขาต้องโทรหาพ่อแม่แล้วขึ้นรถไฟทันที

และคุณอยากให้มันเป็นอย่างไร?

- ฉันอยากให้เขาไม่ไปหาพ่อแม่ แต่มาหาฉัน ฉันต้องการที่จะมีความสำคัญมากกว่าสิ่งอื่นใดที่เขาทำ ฉันอยากให้เขาเลือกฉัน เพื่อที่เขาจะได้พบฉันก่อนจากไปนั้นเป็นเรื่องสำคัญ ฉันอยากรู้สึกว่าคนรู้จักของเรากลายเป็นคนพิเศษสำหรับเขา

ฉันดูเหมือนจะรู้ว่าเขาเอาอะไรไปกับเขา - นี่คือความรู้สึกของคุณถึงคุณค่าของคุณเอง

- ใช่ ดูเหมือนว่า

ลองจินตนาการว่าเป็นวัตถุ มันคืออะไร?

- มันคือแหวนทองคำ

เขาเอาไปหรือคุณให้เขาเอง?

- ฉันให้มันกับเขาด้วยตัวเอง

เอาคืนได้ไหม?

- ฉันไม่ต้องการ. ฉันโกรธเคืองและอารมณ์เสียมาก ปล่อยให้เขาสำลักมันตั้งแต่เขารับมัน และฉันไม่จำเป็นต้องทำโดยไม่มีมัน … ประณามฉันทำตัวเหมือนเด็กน้อย! แท้จริงแล้วเขาเป็นใคร ที่ข้าพเจ้าจะให้ของขวัญเช่นนี้แก่เขา นี่คือแหวนของฉัน และฉันต้องมีมัน! … ฉันเอาเขา

ยอดเยี่ยม. เป็นของคุณจริงๆ และไม่ควรมอบให้ใคร แม้แต่เพื่อบุญพิเศษ คุณควรมีมัน มันไม่ใช่แค่แหวนนี่คือความรู้สึกถึงคุณค่าของคุณ ศักดิ์ศรีของคุณ ตราบใดที่คุณอยู่กับคุณ คนอื่นก็จะชื่นชมและเคารพคุณเช่นกัน

ผ่านไป 2 สัปดาห์

- คุณรู้ไหม ชีวิตฉันเปลี่ยนไปมาก หลังจากบทเรียนนั้น ผู้ชายก็เลิกเป็นความคิดที่ประเมินค่าสูงเกินไป จำไว้ว่าฉันเคยบอกว่าฉันไม่มีสมาธิกับงาน ไม่สนใจเหตุการณ์ปัจจุบัน แต่สิ่งสำคัญสำหรับฉันคือการออกเดทและมองหาคู่ที่เหมาะสม และฉันก็พร้อมที่จะใช้เวลามาก บนเว็บไซต์หาคู่และในวันที่ต่างกัน ดังนั้น ฉันจึงตระหนักว่าฉันไม่จำเป็นต้องให้ผู้ชายรู้สึกมีค่า ฉันไม่ต้องการของขวัญและความเอาใจใส่จากเขาเพื่อที่จะเข้าใจว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีกับฉัน ฉันมีค่ามากสำหรับตัวเองและปล่อยให้คนอื่นมาสนใจฉัน มีเครื่องมือมากมายที่ฉันสามารถเข้าใจคุณค่าของฉันที่มีต่อโลกได้ นี่คืองาน ลูกค้า เพื่อน ญาติ และงานของฉัน มนุษย์เป็นเพียงหนทางเดียว และคุณรู้ไหม ฉันรู้สึกมีแรงบันดาลใจให้ทำงาน ในช่วงเวลานี้ ฉันทำมากกว่าในช่วง 6 เดือนที่ผ่านมา และฉันภูมิใจในตัวเอง ขอบคุณ.))

_

Ostretsova Natalia - นักจิตวิทยา / นักจิตอายุรเวท

ความรู้สึกของฉัน / votsap +380635270407