2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
นักจิตอายุรเวทชาวอาร์เจนตินาและนักเขียนชื่อดัง ฮอร์เก้ บูเคย์ ถูกเรียกโดยผู้อ่านและนักวิจารณ์ว่าเป็น “ผู้ปลอบโยนมืออาชีพ” หนังสือของเขาสามารถช่วยคนให้รับมือกับความเศร้าโศกและเรียนรู้ที่จะเป็นตัวของตัวเองได้จริงๆ
นวนิยายเรื่องใหม่ของคุณมีแง่มุมทางจิตวิทยาด้านใดบ้าง?
- ฉันไม่ใช่นักเขียน ฉันเป็นจิตแพทย์ ในขณะที่ทำสิ่งนี้ฉันเขียน เพื่อนของฉันบอกว่าใครก็ตามที่เขียนความฝันเกี่ยวกับความรัก โดยการตีพิมพ์หนังสือเกี่ยวกับจิตวิทยา ฉันก็อยากเป็นนักเขียนด้วย ดังนั้นฉันจึงเขียนนวนิยายเป็นเกม ตอนแรกฉันต้องอ่านเล็กน้อยเกี่ยวกับวิธีการทำเช่นนี้ เนื่องจากในตอนแรกฉันมีเพียงความคิดและไม่มีอะไรอื่น ฉันไม่รู้วิธีสร้างตัวละคร ดังนั้นฉันจึงเขียนประวัติกรณีของพวกเขา แม้ว่านวนิยายเรื่องนี้จะไม่ปรากฏ ฉันรู้แล้ว เช่น คนเหล่านี้ป่วยด้วยอะไรในวัยเด็ก ฉันคิดว่าฉันจะสร้างเรื่องราวจริงๆ อย่างไรก็ตาม ในไม่ช้าสิ่งต่าง ๆ ก็เริ่มเกิดขึ้นกับตัวละคร และสิ่งนี้ทำให้ฉันประหลาดใจ ปรากฎว่าเมื่อนักเขียนตัวจริงบอกว่าวีรบุรุษยังมีชีวิตอยู่ มันเป็นเรื่องจริง มันเกิดขึ้นกับฉันด้วย ดังนั้น นวนิยายเรื่องนี้จึงเชื่อมโยงกับจิตวิทยาที่จิตแพทย์ เช่นเดียวกับผู้เขียน สามารถเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับบุคคลภายใน และแน่นอนว่าเรากำลังพูดถึงปรากฏการณ์ของมวล เมื่อผู้คนเริ่มลงมือทำเพราะพวกเขาถูกหลอก นี่คือการเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยา เช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับบุคคลภายใต้อิทธิพลของอำนาจและการแสวงหาอำนาจ ฉันเขียนเกี่ยวกับละตินอเมริกาเป็นหลัก แต่ฉันคิดว่ามันเกี่ยวข้องกับคนทั้งโลก
- นวนิยายเรื่องนี้เกี่ยวกับเสรีภาพ เสรีภาพคืออะไร
- ก่อนอื่นคุณต้องบอกว่ามันไม่ใช่? ผู้คนคิดว่าเสรีภาพคือการทำในสิ่งที่พวกเขาต้องการ แต่เสรีภาพไม่เกี่ยวอะไรกับเรื่องนี้ หากทุกอย่างถูกจัดวางในลักษณะนี้ จะไม่มีใครเป็นอิสระอย่างสมบูรณ์ นี่ไม่ใช่คำจำกัดความของเสรีภาพ นี่คือคำจำกัดความของอำนาจทุกอย่าง และเสรีภาพและความมีอำนาจทุกอย่างนั้นไม่เหมือนกัน เสรีภาพคือความสามารถในการเลือกภายในความเป็นไปได้ที่ความเป็นจริงมีให้ ท้ายที่สุดก็คือความสามารถในการตัดสินใจว่า "ใช่" หรือ "ไม่ใช่" และอิสรภาพนี้แน่นอนเสมอ คุณสามารถพูดได้เสมอว่าใช่หรือไม่ใช่ สิ่งนี้เป็นจริงสำหรับบุคคล คู่รัก ครอบครัว เมือง ประเทศ และโลกทั้งใบ คุณสามารถพูดได้เสมอว่าใช่หรือไม่ใช่
- วันที่คุณตัดสินใจเป็นนักจิตอายุรเวทคือวันไหน
- ไม่ใช่วัน แต่เป็นช่วงเวลาทั้งหมด แม่ของฉันรู้ว่าฉันจะเป็นหมอ ในยุค 40 และ 50 มีการระบาดของโรคโปลิโอในอาร์เจนตินา และในช่วงวัยเด็กของฉัน มีเด็กจำนวนมากที่ป่วยเป็นโรคนี้ เมื่อตอนที่ฉันอายุสี่หรือห้าขวบและเห็นเด็กคนหนึ่งอยู่บนถนนที่เป็นโรคโปลิโอ ฉันมักจะถามแม่ว่าเกิดอะไรขึ้นกับเขา แม่อธิบาย ฉันเริ่มร้องไห้และหยุดไม่ได้ เธอพยายามปลอบฉัน แต่เธอไม่สำเร็จ ฉันเข้าไปในห้อง ซ่อนตัวและร้องไห้เป็นเวลาสิบห้านาที แม่ของฉันที่ไม่สามารถหยุดฉันได้นั่งถัดจากฉันและรอ เธอคิดว่า "เด็กคนนี้จะเป็นหมอเพราะความเจ็บปวดที่คนอื่นทำให้เขาเจ็บปวด"
เมื่อฉันโตขึ้น ฉันอยากเรียนแพทย์ ฉันกำลังจะเป็นกุมารแพทย์ แต่เมื่อไปถึงคณะ ฉันก็ตระหนักว่าฉันไม่สามารถทนกับช่วงเวลาที่ไม่สามารถช่วยเด็กๆ ได้ ครั้งหนึ่งฉันเคยช่วยเหลือระหว่างการผ่าตัด - มันเป็นส่วนหนึ่งของโครงการ - และเด็กคนนั้นก็เสียชีวิต เราไม่สามารถช่วยเขาได้ ผมเศร้ามาก. ฉันรู้ว่าฉันไม่สามารถเป็นกุมารแพทย์ที่ดีได้ ว่านี่เป็นจินตนาการ และอีกทางหนึ่ง ฉันคิดเรื่องจิตเวชเด็ก ไม่มีใครตายที่นั่น ฉันเริ่มศึกษามันและมันทำให้ฉันทึ่ง เธอจับฉัน ฉันเพิ่งตกหลุมรักจิตวิทยา จิตเวช ผู้ป่วยที่เป็นโรควิกลจริต และที่จริงแล้ว ต่อมาฉันได้เรียนรู้ในฐานะจิตแพทย์ว่าแพทย์คนใดคนหนึ่งเป็นพวก hypochondriac ที่เอาความวิตกกังวลของเขามาสู่อาชีพนี้ แพทย์กลัวโรคมาก ในขณะนั้น ฉันกลัวความวิกลจริตอย่างมาก และนี่เป็นหนึ่งในเหตุผลที่ฉันตัดสินใจทำสิ่งนี้เมื่อฉันเริ่มหายจากความกลัว ฉันหยุดรับผู้ป่วยหนักและเริ่มจัดการกับผู้ป่วยโรคประสาทมากขึ้น ตัวฉันเองกลายเป็นโรคประสาทมากกว่าคนบ้า และเมื่ออาการดีขึ้น ก็มีผู้ป่วยที่แข็งแรง
“คนธรรมดาคือคนที่รู้ว่า” 2 × 2 = 4” คนบ้าคือคนที่เชื่อว่ามี "5" หรือ "8" เขาขาดการติดต่อกับความเป็นจริง และโรคประสาท - เช่นคุณเช่นฉัน - คือคนที่รู้ว่ามี "4" แต่มันทำให้เขาโกรธมาก"
- อะไรที่ทำให้คุณหลงใหลในความบ้าคลั่ง
- เพื่อให้เข้าใจจิตวิญญาณมนุษย์ คุณต้องมีทรัพยากรทางจิตวิทยาที่ดี จิตวิญญาณของมนุษย์เกี่ยวข้องกับการคิดมากมาย และการเข้าใจความคิดก็คือการเข้าใจบุคคล ในทางกลับกัน ผู้ป่วยทางจิตจะรู้สึกขอบคุณมากเมื่อคุณช่วยพวกเขา เหล่านี้เป็นชายและหญิงที่น่าเหลือเชื่อที่ในความเป็นจริงตามที่นักคิดชาวอังกฤษ Gilbert Chesterton กล่าวว่า "สูญเสียทุกสิ่งทุกอย่างยกเว้นความมีสติ" ในวัฒนธรรมของเรา คนบ้าถูกลดคุณค่า ถูกขับไล่ ถูกดูหมิ่น ฉันสังเกตว่าในอาร์เจนตินา หอผู้ป่วยจิตเวชในโรงพยาบาลมักจะอยู่ทางซ้ายสุดของทางเดินข้างห้องน้ำ แต่การทำงานกับผู้ป่วยจากที่นั่นเป็นเรื่องที่ดีมาก สำหรับคนเหล่านี้ แพทย์ช่วยชีวิตได้จริงๆ เป็นเรื่องที่น่าสนใจมาก ฉันได้เรียนรู้อะไรมากมาย และฉันคิดว่าฉันได้ช่วยได้มากในช่วงหลายปีที่ผ่านมาที่ทำงานในโรงพยาบาลจิตเวชที่มีผู้ป่วยวิกลจริต
- คุณชอบคนไหม
- ความรักนั้นกว้างใหญ่ไพศาล ฉันคิดว่าคุณต้องพูดถึงความรักในแง่อินทรีย์ ฉันไม่ได้รักทุกคนอย่างที่ฉันรักลูกแน่นอน แต่ความแตกต่างนี้อยู่ที่ปริมาณ ไม่ใช่คุณภาพ คุณภาพเหมือนกัน แต่ด้วยความรัก ทุกสิ่งทุกอย่างขึ้นอยู่กับคำจำกัดความเป็นอย่างมาก บางครั้งฉันบอกว่าคนโง่ทุกคนมีนิยามของความรัก และฉันไม่อยากเป็นข้อยกเว้น ฉันโง่เหมือนคนอื่นๆ คำจำกัดความที่ฉันชอบที่สุดมาจากโจเซฟ ซิงเกอร์ เขาพูดว่า: "ความรักคือความสุขที่ฉันสัมผัสได้จากความจริงที่ว่ามีคนอื่นอยู่" ความสุขของการมีอยู่จริงของบุคคลอื่น และในแง่นี้ ฉันมีความสุขที่มีผู้ป่วยของฉันอยู่ ในแง่นี้ มีความรักระหว่างนักบำบัดโรคและผู้ป่วยอย่างแท้จริง
- ต้องใช้ความพยายามอย่างมา
- ใช่ แต่อะไรอีกที่สามารถให้ความหมายกับชีวิตได้? ถ้าไม่แคร์จะเกิดอะไรขึ้นกับคนอื่น อะไรจะให้ความหมายของการมีชีวิตอยู่? ในที่สุดสำหรับฉันนอกเหนือจากจิตเวชในชีวิตประจำวันสิ่งนี้ก็สมเหตุสมผลเช่นกัน เมื่อวันหนึ่งในวัยเด็ก Demian ลูกชายของฉันซึ่งตอนนี้ทำงานเป็นจิตแพทย์ด้วย ถามว่าฉันรักเขาไหม ฉันตอบว่า: "ใช่ คุณคือที่รักของฉันมาก ฉันรักสุดหัวใจ" จากนั้นเขาก็ถามว่า: "อะไรคือความแตกต่างสำหรับคุณระหว่าง" ทะนุถนอม " กับ "ความรัก"? ความรักหมายถึงอะไร? กอด ให้ของไหม " ฉันตอบว่าไม่ และเป็นครั้งแรกที่ฉันใช้คำที่ฉันเคยบอกคุณมาก่อน: ถ้าความผาสุกของใครบางคนมีบทบาทต่อคุณ ถ้ามันสำคัญ แสดงว่าคุณรักเขา ในแง่นี้ มันค่อนข้างจะเหน็ดเหนื่อยเมื่อความเป็นอยู่ที่ดีของทุกคนรอบตัวคุณมีความสำคัญต่อคุณ แต่ไม่มีประเด็นในการใช้ชีวิตโดยปราศจากมัน 5 นาทีที่แล้ว ฉันไม่รู้จักคุณ แต่วันนี้ฉันจะพยายามเพื่อไม่ให้คุณสะดุดล้ม ไม่ใช่แค่เพราะเป็นเรื่องปกติที่จะทำเช่นนั้น แต่เพื่อที่คุณจะได้ไม่หัก ความรักเกิดขึ้นเองถ้าไม่ห้าม ไม่เหมือนความรู้สึกในหนัง เวลาตัวละครวิ่ง กระโดดขึ้นหลังม้า … เป็นเรื่องไร้สาระจากหนัง ความรักที่แท้จริงคือความสำคัญของความเป็นอยู่ที่ดีของคุณต่อใครบางคน นี่เป็นเรื่องจริงและสำคัญมากที่หากคุณอยู่ติดกับคนที่ไม่สนใจว่าคุณเป็นอย่างไร สิ่งที่คุณทำในระหว่างวัน เหตุใดจึงมีบางสิ่งดึงดูดความสนใจของคุณ - มีคนไม่รักคุณ แม้ว่าเขาจะพูดจาไพเราะและให้สิ่งที่แพงที่สุดในโลก แม้ว่าเขาจะสาบานด้วยความรักในทุกวิถีทาง และในทางกลับกัน: หากมีใครบางคนสนใจในตัวคุณ มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขาว่าคุณเป็นอย่างไร เขาต้องการรู้ว่าคุณชอบอะไรและพยายามให้ในสิ่งที่คุณรอ - เขารักคุณ แม้ว่าเขาจะบอกว่าไม่มีความรัก ก็ไม่เคยมีและไม่มีวันจะมี
- คุณพบผู้ป่วยเช่นคุณหรือไม่
- ฉันไม่เคยเจอใครที่ไม่เหมือนฉัน พวกเขาทั้งหมดเตือนฉันในทางใดทางหนึ่ง: มากขึ้น, น้อยลง แต่ในกระบวนการช่วยเหลือ การระบุตัวตนกับบุคคลนั้นเป็นสิ่งสำคัญมาก นักจิตอายุรเวททุกคนทำเช่นนี้
- มันเหมือนกันกับผู้อ่านหรือไม่
-แน่นอน. ฉันมักจะอวดว่าฉันรู้จักผู้คน (หัวเราะ) แต่ฉันยังระบุตัวละครในเรื่องราวของฉันด้วย ฉันไม่เคยเขียนเกี่ยวกับคนอื่นเท่านั้น ในหนังสือของฉัน คนที่สับสนคือฉัน คนที่อับอายคือฉัน คนที่เจอใครคือฉัน คนที่หลงทางคือฉัน คนที่โง่คือฉัน และคนที่เข้าใจอะไรบางอย่าง ตรง - ฉันด้วย ทั้งหมดเกี่ยวกับฉัน เกี่ยวกับกระบวนการต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับฉัน เพราะฉันคิดว่าสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉันควรเกิดขึ้นกับทุกคน และในทางกลับกัน เมื่อมีคนอ่านหนังสือของฉัน เขาจะระบุตัวเองว่าเป็นวีรบุรุษ และเขารู้ว่าสิ่งที่ฉันให้เขาไม่ใช่สิ่งประดิษฐ์
- สิ่งที่ควรปลอบใจ
- ปลอบใจ? ค่อนข้างการกู้คืนการแก้ปัญหา ดูสิ คนธรรมดาคือคนที่รู้ว่า "2 × 2 = 4" คนบ้าคือคนที่เชื่อว่ามี "5" หรือ "8" เขาขาดการติดต่อกับความเป็นจริง และคนที่เป็นโรคประสาท - เช่นคุณ อย่างฉัน - คือคนที่รู้ว่ามี "4" แต่มันทำให้เขาโกรธมาก อาการของฉันค่อยๆ ดีขึ้น ฉันเรียนรู้ที่จะโกรธน้อยลงทุกครั้งที่ต้องเผชิญกับสิ่งเลวร้าย การฟื้นตัวซึ่งไม่ใช่การปลอบใจ จะไม่โกรธอีกต่อไป และกระบวนการนี้ดำเนินไปตลอดชีวิตของฉัน ไม่ว่าจะมีคนช่วยหรือไม่ก็ดีขึ้น
- ทำไมคุณถึงต้องการความเจ็บปวด
- ความเจ็บปวดทำหน้าที่เป็นเครื่องเตือนหากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น เมื่อฉันเรียนแพทย์ ฉันตระหนักว่าสิ่งเลวร้ายสองอย่างที่แพทย์ต้องแก้ไขคือความเจ็บปวดและความโศกเศร้า ผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานและรู้สึกเศร้ากับอาการที่ขาของเขาต้องถูกตัดแขนขา ความเจ็บปวดไม่สามารถถูกแทนที่ได้ จำเป็นเพื่อให้เรารู้ว่ามีบางอย่างใช้งานไม่ได้ นี่คือการปลุกให้ตื่น ไม่ว่าจะเป็นความเจ็บปวดทางร่างกายหรือจิตใจ เขาเตือนว่าบางสิ่งสามารถเกิดขึ้นได้แม้ว่าร่างกายจะไม่มีอะไรมารบกวนคุณ หากความเจ็บปวดหายไปอย่างกะทันหัน แสดงว่าคุณเสียชีวิตหรือได้รับการดมยาสลบ ถ้าคุณตาย ไม่มีทางรอด และถ้าคุณได้รับยาแก้ปวดโดยที่คุณไม่ได้ใส่ใจกับสิ่งใดๆ สิ่งนี้จะกลายเป็นปัญหาได้
“แต่ดูเหมือนว่าความเจ็บปวดก็เป็นเครื่องมือในการเติบโตเช่นกั
- คุณจะแก้ปัญหาของคุณอย่างไรถ้าไม่มีอาการปวด? ถ้าไม่เรียน? คุณเรียนรู้ที่จะเดินโดยการล้ม คุณเรียนรู้ที่จะทำบางสิ่งให้ดีเมื่อมันไม่ได้ผลดี และถ้าเป็นเช่นนั้น ความเจ็บปวดจะบอกคุณเกี่ยวกับมัน บางครั้งไฟสีแดงจะกะพริบบนแผงหน้าปัดของรถ ซึ่งมีลักษณะที่บ่งบอกว่าแรงดันน้ำมันเครื่องในเครื่องยนต์ลดลง คุณกำลังทำอะไรอยู่? คุณหยุดรถและไปที่สถานีบริการ พนักงานของเธอมองไปที่รถและบอกคุณว่า: น้ำมันหายไปครึ่งลิตร คุณพูดว่า "เติมน้ำมัน" หลังจากผ่านไปห้าเมตร สัญญาณจะเริ่มกะพริบอีกครั้ง อาจารย์พูดว่า: "น้ำมันรั่ว" - และหมุนวาล์วให้หนักขึ้น แต่สิบเมตรต่อมา ประวัติศาสตร์ก็ซ้ำรอย คุณเดินเข้าไปในสถานีบริการและคุณเบื่อ แม้ว่าในความเป็นจริง สิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือปิดสัญญาณเพื่อไม่ให้รบกวนคุณ เพราะถ้าคุณทำเช่นนี้ หลังจาก 10 กม. มอเตอร์ของคุณจะละลาย ความเจ็บปวดคือไฟแดงในรถของคุณ สิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นได้คือการสำแดงการไม่ใส่ใจเขา
- คุณจะทำอย่างไรเมื่อตัวคุณเองกำลังประสบกับความเจ็บปวดทางจิตใจ
- สิ่งที่ฉันได้เรียนรู้และสิ่งที่ฉันแนะนำให้คนอื่นทำ: ฉันเห็นว่าปัญหาคืออะไร และถ้าฉันไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้น ฉันจะไปหาหมอ
- พวกเขากล่าวว่าความไม่สมดุลทางจิตใจเอื้อต่อความคิดสร้างสรรค์. คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้
- มีเรื่องซ้ำๆ ซากๆ เพียงเพราะเป็นที่ยอมรับ อัจฉริยะบางคนบ้าจริงๆ แต่คนบ้าก็คือคนบ้า ไม่. ไม่ใช่อัจฉริยะ ความจริงที่ว่าอัจฉริยะที่บ้าคลั่งได้รับความสามารถพิเศษไม่ได้หมายความว่าคนบ้าทุกคนเป็นอัจฉริยะ เช่นเดียวกับความจริงที่ว่าอัจฉริยะทุกคนต้องบ้า ทรัพยากรที่สร้างสรรค์ถูกจัดระเบียบอย่างไม่เป็นระเบียบ และหากเป็นเช่นนั้น จะไม่สามารถอิงตามเหตุผลได้ คนที่มีความคิดสร้างสรรค์ต้องก้าวข้ามโครงสร้างแบบเดิมๆ จึงจะสามารถสร้างได้แต่การอยู่ในโลกที่เต็มไปด้วยความมึนเมาของอนาธิปไตยเชิงสร้างสรรค์นั้นเป็นเรื่องหนึ่ง และการที่จะคลั่งไคล้ก็เป็นอีกเรื่องหนึ่ง เพราะบุคคลสามารถเจ้าชู้กับโลกนี้: เข้าออก - และเขาจะไม่บ้า แม้ว่าอัจฉริยะบางคนจะข้ามพรมแดนไปแล้วก็ไม่สามารถกลับมาได้ ฟานก็อกฮ์คลั่งไคล้มาก แต่เขาไม่ได้คลั่งไคล้ความคิดสร้างสรรค์ มันเคยเกิดขึ้นมาก่อน
ไม่มีใครคิดว่าความวิกลจริตมาจากความคิดสร้างสรรค์ บางทีคุณอาจต้องบ้าไปหน่อยถึงจะฉลาดได้ ไม่รู้สิ ฉันไม่เคยเป็นอัจฉริยะมาก่อน แต่ฉันไม่คิดว่ามันคุ้มค่าที่จะจ่ายราคาดังกล่าวอยู่ดี ศิลปินที่ต้องการเข้าสู่ภวังค์ความคิดสร้างสรรค์ด้วยความช่วยเหลือจากแอลกอฮอล์หรืออย่างอื่นอยู่บนเส้นทางที่อันตรายแม้กระทั่งสำหรับความคิดสร้างสรรค์ของพวกเขา ฉันรู้จักคนอัจฉริยะที่ไม่ต้องการภวังค์ - และฉันรู้จักคนจำนวนมากที่เข้าสู่ภวังค์ทุกวัน แต่ไม่ได้สร้างอะไรเลย
- ถ้าคุณสามารถให้คำแนะนำชิ้นเดียวที่จะได้ยินทุกสิ่งที่คุณพูด
- มันยากสำหรับฉันที่จะให้คำแนะนำ ฉันคิดว่าฉันจะบอกว่ามันคุ้มค่าที่จะทำสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณ สิ่งที่ทำให้ชีวิตคุณดีขึ้น และหากไม่มีสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณ พวกเขาสามารถช่วยค้นหาตำแหน่งที่ต้องการได้ ฉันสามารถแนะนำให้คุณทำให้ชีวิตของคุณเป็นอิสระอย่างสมบูรณ์ และไม่ว่าในกรณีใด สำหรับฉันดูเหมือนว่าถ้าอิสระเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอสำหรับคุณ ในไม่ช้าพื้นที่จะปรากฏขึ้นที่คุณสามารถนำไปใช้ได้
ฉันเป็นจิตแพทย์ ดังนั้นฉันคิดว่าสิ่งสำคัญคือการให้อิสระกับตัวเองในการเป็นตัวของตัวเอง และอย่าให้ใครมาบอกคุณว่าจะดีกว่าถ้าคุณแตกต่าง ปกป้องสิทธิ์ในการเป็นตัวของตัวเอง และเมื่อเวลาผ่านไปคุณจะเข้าใจว่าสิ่งนี้ไม่ถูกต้อง - มันควรจะเป็นอย่างนั้น สิ่งนี้สามารถทำได้อย่างไร? คุณต้องอนุญาตให้ตัวเองอยู่ในที่ที่คุณต้องการ แล้วลองนั่งในที่ที่คุณสะดวก อนุญาตให้คิดในสิ่งที่คิดและไม่คิดเหมือนคนอื่นจะคิดแทนคุณ พูดถ้าคุณต้องการและเงียบถ้าไม่มีอะไรเกิดขึ้นในใจ เป็นสิทธิ์ของคุณที่จะให้การอนุญาตนี้กับตัวเอง อนุญาตให้รู้สึกถึงสิ่งที่คุณรู้สึกและเมื่อคุณต้องการ และไม่รู้สึกว่าคนอื่นจะรู้สึกอย่างไรในที่ของคุณ และหยุดความรู้สึกในสิ่งที่คนอื่นคาดหวัง คุณต้องให้สิทธิ์ตัวเองในการรับความเสี่ยงที่คุณตัดสินใจรับ ถ้าหากว่าคุณจ่ายเงินสำหรับผลที่ตามมาเท่านั้น แต่อย่าให้ใครบอกคุณว่าคุณไม่สามารถรับความเสี่ยงดังกล่าวได้ หากคุณไม่เกี่ยวข้องกับใครในธุรกิจของคุณ นี่คือการตัดสินใจของคุณ และสิ่งสุดท้ายสำคัญมาก คุณต้องอนุญาตให้ตัวเองใช้ชีวิตเพื่อค้นหาสิ่งที่คุณต้องการ แทนที่จะรอให้คนอื่นมอบให้คุณ
- มันยากไหมที่จะมีชีวิตอยู่เมื่อคุณรู้มากเกี่ยวกับผู้คนและจิตใจของพวกเขา
- ใช่ … แต่ลองนึกภาพว่าคนที่ไม่เคยเห็นตัวเองพบกระจกเงาแล้วมองเข้าไปในนั้น เขาไม่ชอบสิ่งที่เขาเห็น เขาโยนกระจกออกแล้วทุบมันทิ้ง แต่เขารู้แล้ว และไม่สามารถทำอะไรได้เลย ความรู้ไม่สามารถลดลงได้ หากคุณตัดสินใจที่จะดูตัวเองคุณจะถึงวาระที่จะรู้ เป็นที่พิสูจน์ได้ว่าบางคนเพิกเฉยต่อสิ่งที่ฉันรู้ ง่ายกว่าแต่ไม่ดีกว่า แต่คุณต้องการเปลี่ยนแปลงสิ่งนี้เสมอ ถ้าคุณทำได้ เพราะบางสิ่งเจ็บมากขึ้นเมื่อคุณเข้าใจพวกเขาดีขึ้น แต่ถ้าเป็นอย่างนี้จริง ความเจ็บปวดของคนอื่นก็ย่อมช่วยให้คุณเรียนรู้ได้เช่นกัน ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ เลยคิดต่อไปว่า เดินไปตามทางนี้ดีกว่า รู้มากขึ้น ทางนี้ก็จะเจ็บมากขึ้นด้วย อันที่จริง มีคำถามโสคราตีสที่มีชื่อเสียงอยู่หนึ่งข้อ: คุณกำลังเดินไปตามถนนและเห็นทาสที่กำลังนอนหลับและกำลังพูดอยู่ในความฝัน โดยสิ่งที่เขาพูด คุณเข้าใจว่าเขาฝันถึงอิสรภาพ คุณควรทำอย่างไร: ปล่อยให้เขานอนเพื่อที่เขาจะได้เพลิดเพลินกับสิ่งที่เขาไม่มีจริง ๆ ในการนอนหลับหรือปลุกเขาขึ้นแม้ว่าจะไม่มีความเมตตามากนักเพื่อที่เขาจะกลับมาสู่ความเป็นจริงอันเจ็บปวดของเขา? บางครั้งตัวเลือกนี้ทำยากมาก แต่ทุกคนควรรู้ว่าเขาต้องการอะไรถ้าเขาเป็นทาสคนนี้ ฉันอายุ 64 ปี และอายุ 40 ปี ฉันอุทิศตนเพื่อปลุกผู้คนให้ตื่น ดังนั้นในที่ของเขา ฉันอยากถูกปลุกให้ตื่นฉันไม่ต้องการอยู่ในความฝัน: เมื่อฉันตื่นขึ้น ความหวังของฉันจะสูญสิ้นไป เพราะฉันจะรู้ว่าในชีวิตจริงฉันไม่สามารถบรรลุสิ่งเดียวกันนี้ได้
- จะหาแสงสว่างได้ที่ไหนเมื่อวิญญาณมืดสนิท
“จากมุมมองทางฟิสิกส์ ความมืดไม่ยอมรับแสงใดๆ แม้แต่แสงที่จำเป็นในการหาแสง ความมืดที่แท้จริงไม่เข้ากันกับแสงอย่างแน่นอน ดังนั้นหากคุณอยู่ในความมืดมิด คุณจะเคลื่อนไหวอย่างสุ่มสี่สุ่มห้า นี่เป็นข่าวร้าย แต่เราต้องเข้าใจว่าความมืดที่เราคุ้นเคยนั้นไม่ใช่ความมืดที่สมบูรณ์ และสำหรับฉันดูเหมือนว่ามันจะคล้ายกับปรากฏการณ์ทางกายภาพมากเมื่อคุณเข้าไปในห้องมืดและไม่เห็นอะไรที่นั่น หากคุณอยู่ตรงนั้นแทนที่จะวิ่งหนี อีกไม่นานดวงตาของคุณก็จะชินกับมัน และคุณจะเริ่มแยกแยะวัตถุต่างๆ ในห้องมืดย่อมมีแสงสว่างเสมอ ที่คุณมองไม่เห็นในตอนแรก ดังนั้น เพื่อที่จะหาแสงสว่างในความมืด ก่อนอื่นคุณต้องรู้ก่อนว่าที่นี่ไม่ได้มืดอย่างที่คุณคิดเพราะว่าคุณมีแนวคิดเรื่องแสงอยู่แล้ว หากคุณไม่หวาดกลัวและไม่วิ่งหนี ดวงตาของคุณจะเริ่มรับรู้แสงสว่างที่อยู่ในความมืด และด้วยปริมาณแสงนี้ คุณสามารถหาสถานที่ที่มีแสงมากกว่านี้ได้ แต่คุณไม่สามารถหลบหนี ถ้าหนีก็ไม่มีทาง เลยต้องอยู่.
แนะนำ:
Jorge Bucay: 20 ขั้นตอนสู่ตัวคุณเอง
Jorge Bucay เป็นนักจิตอายุรเวทและนักเขียนชาวอาร์เจนตินา เขาอุทิศเวลามากกว่า 30 ปีให้กับจิตบำบัด หลังจากนั้นเขาก็เปลี่ยนมาเขียนหนังสือ “ผมพยายามใส่แต่ความคิดลงไปในแต่ละประโยค ซึ่งผมมั่นใจได้จากประสบการณ์ของตัวเอง” ต่อไปนี้คือ 20 ขั้นตอนที่ง่ายและไม่ง่ายนักที่จะช่วยให้คุณเข้าใกล้ตัวเองมากขึ้น และตอบคำถามที่สำคัญที่สุดที่ชีวิตวางไว้ตรงหน้าเรา ขั้นตอนที่ 1.
นักจิตวิทยา, จิตแพทย์, นักจิตอายุรเวท, นักจิตวิเคราะห์. อะไรคือความแตกต่าง? เมื่อใดและกับใครที่จะติดต่อ
ประมาณสามปีที่แล้ว ที่งานเทศกาลจิตวิทยาเชิงปฏิบัติ ผมได้นำเสนอการประชุมเชิงปฏิบัติการเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างผู้เชี่ยวชาญจากวิชาชีพช่วยเหลือต่างๆ และฉันมักจะต้องชี้แจงซ้ำแล้วซ้ำอีกว่าใครเป็นใครและใครควรติดต่อเมื่อใด โรงภาพยนตร์และสื่อบางครั้งสร้างภาพที่ขัดแย้งและบิดเบี้ยวว่าผู้เชี่ยวชาญประเภทใดสามารถเป็นประโยชน์ในสิ่งที่ ฉันจะเริ่มต้นด้วยการศึกษาขั้นพื้นฐานของผู้เชี่ยวชาญ:
นักจิตอายุรเวท Dominatrix หรือ "แม่ทุกประเภทจำเป็น"
ให้ปัญหาการแปลกับคนหลังโซเวียตเป็นส่วนใหญ่ และไม่เหมือนในภาพยนตร์ชื่อเดียวกัน แต่เพื่อให้น้ำมูกเลือดเข้าใจยาก แต่ในขณะเดียวกัน ก็จำเป็นที่ทุกอย่างชัดเจนและเข้าใจได้ เช่น ตารางสูตรคูณสอง นั่นคือวิญญาณลึกลับที่เรามี เมื่อเร็ว ๆ นี้หลังจากวันทำงานที่ยาวนาน เพื่อนร่วมงานของฉันและฉันถูกจินตนาการว่าซุปเปอร์ฮีโร่ตัวใหม่ในเวทีจิตอายุรเวทอาจ (หรือควรจะเป็นอยู่แล้ว) กลายเป็นนักจิตอายุรเวชที่มีอำนาจเหนือกว่า เพราะเหตุใดกระบวนการกักกัน การสะท้อนกลับ การสนับสนุนภายใน และการปกป้องพรมแดนของ
นักจิตวิทยา & นักจิตอายุรเวท & จิตแพทย์. อะไรคือความแตกต่าง?
นักจิตวิทยา & นักจิตอายุรเวท & จิตแพทย์ สำหรับฉันดูเหมือนว่าหลายคนเคยคิดว่านักจิตวิทยาเป็นใครและทำไมเขาถึงต้องการเลย ฉันมักจะได้ยินว่า: "อะไรนะ มีความแตกต่างระหว่างนักจิตวิทยา นักจิตอายุรเวท และจิตแพทย์จริงๆ หรือเปล่า" และคำถามที่คล้ายกัน โดยหลักการแล้ว นี่เป็นคำถามปกติสำหรับคนที่ไม่เกี่ยวข้องกับเรื่องนี้ แต่ฉันคิดว่ามันคุ้มค่าที่จะอธิบายให้ชัดเจนสักหน่อย ดังนั้นความแตกต่างระหว่างนักจิตวิทยา นักจิตอายุรเวท และจิตแพทย์คืออะไร เริ่มจากนักจิตวิทยากันก่อน นั
