ฉันไม่มีเวลา

สารบัญ:

วีดีโอ: ฉันไม่มีเวลา

วีดีโอ: ฉันไม่มีเวลา
วีดีโอ: N/A - ไม่มีเวลา Ft. Ptrp 2024, มีนาคม
ฉันไม่มีเวลา
ฉันไม่มีเวลา
Anonim

มีช่องว่างระหว่างความสำเร็จและความล้มเหลว

ที่ชื่อว่า "ฉันไม่มีเวลา"

แฟรงคลิน ฟิลด์

คุณเคยเจอคนในชีวิตที่พูดว่า "ฉันไม่มีเวลา" หรือไม่?

หรือบางทีคุณอาจพูดกับตัวเองและสิ่งแวดล้อมบ่อยๆ

เราพูดวลีนี้กับตัวเองและกับผู้อื่นมากกว่าหนึ่งครั้งหรือสองครั้ง

และวลีนี้สามารถอ้างถึงอะไรก็ได้ ด้านใดของชีวิตแห่งความสุข การงาน ความสำเร็จ….

  • ฉันไม่มีเวลาเรียนภาษาต่างประเทศ
  • ฉันไม่มีเวลาให้ตัวเอง (โดยทั่วไปแล้วเป็นนามธรรมมาก)
  • ฉันไม่มีเวลาสำหรับชีวิตส่วนตัวของฉัน
  • ฉันไม่มีเวลาสำหรับความรู้ใหม่ / อ่านหนังสือ
  • ฉันไม่มีเวลาเล่นกีฬา / โยคะ / เต้นรำ
  • ไม่มีเวลาหางานใหม่ รายได้เสริม

เป็นไปได้ที่จะแสดงรายการ NO TIME ทั้งหมดเหล่านี้เป็นเวลานานมาก

ฉันคิดว่าคุณคงรู้จักเพื่อนและญาติของคุณแล้วในประโยคเหล่านี้ (โดยปกติคนอื่น ๆ รู้จักกันดีกว่า) และอาจ (หวังว่า) ตัวคุณเอง

"ไม่มีเวลา" เราพูดโดยส่วนใหญ่เมื่อชีวิตของเราเต็มไปด้วยเหตุการณ์หรือเมื่อเราไม่ต้องการทำอะไรเปลี่ยนชีวิตของเรายอมรับตัวเองในบางสิ่งบางอย่าง

วลีนี้ฟังดูเหมือนการดมยาสลบการดมยาสลบเฉพาะที่เมื่อมีคนเข้าใจรู้สึกลึก ๆ ในใจว่าเขาลดระดับลงอย่างแท้จริงและยังคงระบายเวลา (ชีวิตของเขา) เข้าไปในตู้ แต่เขาไม่สามารถยอมรับสิ่งนี้กับผู้อื่นและ ตัวเองหรือไม่ต้องการก็น่ากลัว

มันขม เจ็บปวด ละอายใจ และรู้สึกผิดที่บอกตัวเองว่าฉันใช้เวลาไปมากกับบางอย่างที่ตอนนี้ฉันจำไม่ได้ด้วยซ้ำ

ยิ่งกว่านั้นในกรณีแรกถ้าคุณขอให้ฉันบอกคุณว่าคุณกำลังทำอะไร (เวลาของคุณคืออะไร) จากนั้นบุคคลสามารถบอกรายละเอียดได้เพียงพอว่าเขากำลังทำอะไรและมีตารางงานที่แน่นมากจริงๆ น่าสนใจ จำเป็น และน่าตื่นเต้นมากมาย ใช้เวลาของคุณอย่างมีเหตุผลเพื่อประโยชน์ของคุณเอง

แต่กรณีที่สอง ผมเสนอให้เข้าใจในรายละเอียดมากขึ้น

หากคุณไม่มีเวลาไปเล่นกีฬา ยังไงก็ตาม มันง่ายกว่ามากที่จะเก็บพุงแทนการกด หายใจถี่จากการวิ่งจ๊อกกิ้งให้ไกลถึง 100 เมตร แขนหย่อนยาน และปวดหลัง

หากคุณไม่มีเวลาเรียนภาษาต่างประเทศ มันเป็นเรื่องง่ายมากที่จะอธิบายเหตุผล "ด้วยนิ้ว" ในการเดินทางที่หายากในต่างประเทศ (ถ้าคุณมีแน่นอนว่าต้องใช้เวลาและเงิน) และโดยทั่วไปฉันไม่ได้มาที่นี่ (อียิปต์, ตุรกี, ฝรั่งเศส, อิตาลี) เพื่อพูดคุยกับชาวบ้าน แต่เพื่อพักผ่อน ทำไมฉันถึงมีภาษา "ของพวกเขา" พวกเขาจะเทวิสกี้ลงบนบาร์อยู่ดี รวมทุกอย่างแล้ว พูด.

หากคุณไม่มีเวลาหางานใหม่ น่าสนใจมากขึ้น จ่ายมากขึ้น มากขึ้น … ในพารามิเตอร์ที่สำคัญสำหรับคุณ ง่ายกว่าที่จะยอมรับความจริงที่ว่าฉันไม่คิดว่าตัวเองเป็นมืออาชีพ ดังนั้นมันจึงกลายเป็นเรื่องง่ายขึ้นมาก ด้วยความเข้าใจว่าโดยรวมแล้ว จนถึงวันสุดท้ายของคุณ คุณจะเอาชีวิตรอด แทนที่จะมีชีวิตอยู่

ไม่มีเวลาสำหรับตัวเอง ฉันไม่สามารถเข้าใจได้อย่างสมบูรณ์ เพราะในความจริงของฉัน ทุกสิ่งที่ฉันทำ ฉันทำเพื่อตัวเองก่อนเลย และสิ่งที่ต้องการและความปรารถนาของฉันอยู่ในที่หนึ่ง ที่สอง และสุดท้าย ขึ้นอยู่กับสิ่งที่ฉันทำ

ใช่ใช่ถ้าโดยคำว่า "ไม่มีเวลาสำหรับตัวเอง" คุณหมายถึง - ฉันไม่ดูแลตัวเองฉันไม่มีพื้นที่ส่วนตัวเมื่อฉันสามารถทำสิ่งที่ฉันต้องการหรือไม่ทำฉันจะอารมณ์เสีย คุณ - อนิจจา คุณไม่ใช่เพื่อตัวเอง อันดับแรก ไม่ใช่แม้แต่วินาทีเดียว อย่างดีที่สุด 122

บัดนี้ หลายคนอาจเริ่มขุ่นเคืองและปลดปล่อยความโกรธอันชอบธรรมมาสู่ข้าพเจ้า ท้ายที่สุดมีเพียง 24 ชั่วโมงในหนึ่งวัน และมีเวลาน้อยมากสำหรับทุกสิ่ง ทุกอย่าง ไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับสิ่งสำคัญทั้งหมด …. ไร้สาระอะไร …. คุณจะยืดเวลาได้อย่างไร ???

และฉันจะยอมรับว่าไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับทุกสิ่งจริงๆ

และในขณะเดียวกัน ฉันเสนอให้วิเคราะห์เวลาของคุณ หรือมากกว่าการกระทำที่คุณทำในช่วง 24 ชั่วโมงนี้

พูดตามตรง จริงใจ ไม่ใช่สำหรับฉัน แต่สำหรับตัวคุณเอง ถ้ามันสำคัญมากสำหรับคุณที่จะหาเวลาที่เสียไปและเก็บไว้เพื่อตัวคุณเอง

ฉันเสนอให้ทำการทดลอง

มันค่อนข้างง่ายในการดำเนินการ สิ่งที่คุณต้องมีคือคุณ วันธรรมดา (3-5-7 วันในชีวิตของคุณเพื่อความบริสุทธิ์ของการทดลอง) สมุดบันทึกและปากกา หากคุณเคยชินกับการใช้โน้ตบุ๊กอิเล็กทรอนิกส์ในแกดเจ็ต - โอเค ข้ออ้าง "ฉันไม่มีปากกากับโน้ตบุ๊ก" ก็ยินดีและยกเว้น:)

บันทึกทุกสิ่งที่คุณทำในระหว่างวันด้วยจังหวะเวลา ซึ่งจะมีประสิทธิภาพมากกว่าในการบันทึกทุก ๆ 30 นาที สูงสุด - ทุก ๆ ชั่วโมง ตอนแรกจะแปลกๆ จะดูแปลกๆ แล้วลืมจด เพื่อหลีกเลี่ยงความหลงลืมที่มากเกินไป หน่วยความจำ "ของผู้หญิง" และการโจมตีของความจำเสื่อมอย่างกะทันหัน คุณสามารถตั้งนาฬิกาปลุกในโทรศัพท์ของคุณ (ทดสอบกับตัวคุณเองว่าใช้งานได้)

โดยการทำการทดลองสังเกตตนเองที่ไม่ยุ่งยากนี้ คุณจะเริ่มรู้สึกถึงเวลาทางกายภาพ คุณจะมองเขาอย่างใกล้ชิดมากขึ้น

นอกจากนี้ ฉันขอแนะนำให้ลบวลี "ฉันไม่มีเวลา" และวลีที่อยู่ติดกันทั้งหมดออกจากคำศัพท์ของคุณ (ไม่ว่าง ไม่มีเวลา ฯลฯ) ตราบใดที่คุณพูดกับตัวเอง (อ่านมนต์) - ไม่มีเวลา จากคำเหล่านี้ (เวลา) จะไม่มีอีกต่อไป

แทนที่วลีมาตรฐานนี้ ซึ่งเป็นข้อแก้ตัวอัตโนมัติที่เป็นที่ยอมรับของสังคมและได้รับการอนุมัติซึ่งสร้างภาพลักษณ์ของการจ้างงานด้วยคำที่ตรงไปตรงมา - "ฉันไม่มีสิ่งนี้ตั้งแต่แรก", "ฉันชอบอย่างอื่น", "ฉันมี ลำดับความสำคัญตอนนี้และสิ่งนี้และสิ่งนั้น"

ลำดับความสำคัญไม่ใช่สิ่งที่เราพูด ลำดับความสำคัญคือสิ่งที่เราทำจริงๆ

เมื่อคุณเริ่มเปลี่ยน คุณจะได้สิ่งนี้:

มันคือ - ฉันมีเวลาไปเล่นกีฬา

มันกลายเป็น - ฉันชอบนอนบนโซฟา / ดูหนัง / นอน

มันคือ - ฉันไม่มีเวลาเรียนภาษาต่างประเทศ

มันกลายเป็น - ความสำคัญของฉันคือการเล่นบนแท็บเล็ต / โทรศัพท์ / คอมพิวเตอร์ ท่องเครือข่ายสังคม / ร้านค้าออนไลน์

มันคือ - ฉันไม่มีเวลาสำหรับชีวิตส่วนตัวของฉันหรือฉันไม่มีเวลาสื่อสารกับเด็ก

มันกลายเป็น - ที่แรกของฉันคืออาชีพ / เพื่อน / การสื่อสารบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก

สิ่งที่เราได้รับหลังจากการทดแทนดังกล่าว:

  • เราจัดลำดับความสำคัญของเราเอง หรือมากกว่าที่กำหนดไว้นานแล้ว ตอนนี้เราเริ่มสังเกตเห็นพวกเขา
  • เราเห็นว่าเราใช้เวลาของเราอยู่ที่ไหน
  • เราเริ่มสงสัยว่าลำดับความสำคัญที่มีอยู่ตอนนี้มีความสำคัญกับฉันมากจริง ๆ หรือไม่ใช่หรือไม่ใช่สิ่งที่ฉันต้องการเลย?
  • เราหยุดบ่น รู้สึกเหมือนล้มเหลวและหาข้อแก้ตัว และเริ่มเห็นลำดับความสำคัญที่มีอยู่ของเรา

และที่นี่เราเริ่มวิเคราะห์เข้าใจตัวเองและการกระทำของเราและบางครั้งก็ไม่เข้าใจตัวเองอย่างจริงใจ - ฉันคิดว่าฉันยุ่งอยู่กับหู แต่กลับกลายเป็นว่าฉันใช้เวลา 4-5 ชั่วโมงต่อวัน (ที่ ดีที่สุด) ไม่ชัดเจนว่าอะไร (ที่นี่ทุกคนจะมีบางอย่างเป็นของตัวเองและในเวลาเดียวกันหลายคนก็มีเหมือนกัน)

ท่องโซเชียลเน็ตเวิร์ก, โต้ตอบแบบไร้สาระในความคิดเห็นในโพสต์ (อีกครั้ง, มีคนทำผิดบนอินเทอร์เน็ต), ดูรายการทีวี, วิดีโอบน YouTube, ชา / กาแฟ 7-10 ถ้วยกับเพื่อนร่วมงาน + จำนวนการพักสูบบุหรี่เท่ากัน (เราจะไปที่ไหนได้) ไปโดยไม่มีพวกเขา) และนี่คือชั่วโมงทำงานและจากนั้นเราก็ทำงานดึก (และเจ้านายเป็นไอ้สารเลวเขาทำงานหนักมาก) และเราก็ดำเนินการกลับบ้านและไปที่สำนักงานในวันหยุดสุดสัปดาห์

เพราะมีงานเยอะ … และเจ้านาย … เราจำได้ว่าเขาเป็นคนนอกรีต แต่ในความเป็นจริงคืออะไร? แต่ในความเป็นจริง เราไม่ได้ใช้งาน 24 ชั่วโมงของเราอย่างมีประสิทธิภาพ เข็มทิศล้มลง ลำดับความสำคัญเปลี่ยนไปและไม่สามารถระบุได้

ฉันไม่สนับสนุนให้คุณเป็นหุ่นยนต์ชีวภาพที่ทรงประสิทธิภาพ

ฉันทำเพื่อตัวเอง เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ถ้าคุณต้องการ

ฉันหมายความว่ามีเวลาเพียงพอและพวกเขามีความสุขและมีเวลาชื่นชมยินดี

จากนั้นจึงขึ้นอยู่กับคุณที่จะสรุปผลและตัดสินใจเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงและการกระทำหรือการไม่ดำเนินการ ทางเลือกจะเป็นของคุณเสมอ

คุณทราบดีว่าทรัพยากรที่สำคัญที่สุดที่เรามีคือเวลา

ไม่ว่าคุณจะให้ความสำคัญกับความสำคัญหรือไม่ก็ตาม จุดเน้นของความสนใจและการกระทำของคุณมักจะเป็นสิ่งที่อยู่ในลำดับความสำคัญเสมอ สิ่งที่คุณเดิมพันไว้ นี่คือสิ่งที่คุณใช้ 24 ชั่วโมงต่อวัน (168 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ 672 ชั่วโมงต่อเดือน และ 8,760 ชั่วโมงต่อปี)

ลองคิดดูว่าคุณจะเติมมันอย่างไร นิสัยอะไรที่กินเวลาของคุณมากที่สุด

เขียนความคิดเห็นว่าสิ่งหนึ่ง / นิสัยที่คุณคิดว่าสำคัญ แต่ในความเป็นจริง กลับกลายเป็นว่าไม่อยู่ในรายการลำดับความสำคัญที่แท้จริงของคุณในวันนี้

และอะไรคือขั้นตอนแรกที่คุณทำในวันนี้ / พรุ่งนี้เพื่อให้สิ่งนี้กลายเป็นสิ่งสำคัญอย่างแท้จริง

การซื่อสัตย์กับตัวเองเป็นเรื่องสนุก

สำหรับฉันมันคือการมีชีวิต และหยุดตกเป็นเหยื่อของสถานการณ์