2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันเข้าร่วมการสัมมนาโดย Alan Eril นักจิตวิเคราะห์และนักเพศศาสตร์ชาวฝรั่งเศส มันเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในคู่รัก ความหลงใหลและความรัก ความดึงดูดใจที่แข็งแกร่งและความสูญเสีย ฉันต้องการแบ่งปันความคิดและความคิดบางอย่างของเพื่อนร่วมงานคนนี้ที่ฉันพบว่าสำคัญและมีประโยชน์
คู่รักคือตำนาน
หากคุณมองโลกด้วยสายตาแบบวิทยาศาสตร์หลอก เราสามารถพูดได้ว่าชีวิตคู่และครอบครัวเป็นปรากฏการณ์ทางวัฒนธรรมในหลายๆ ด้าน พวกเขาไม่ได้มีอยู่ในธรรมชาติของมนุษย์ตั้งแต่เริ่มต้น นอกจากนี้ หากเราเชื่อเรื่องจิตไร้สำนึก เราสามารถพูดถึงแรงดึงดูดของผู้คนต่างๆ ที่อยู่ในนั้นได้ จิตไร้สำนึกของเราไม่สัตย์ซื่อ
และที่นี่ฉันจะเสริมด้วยตัวของฉันเอง ตำแหน่งของฉันคือความภักดีคือทางเลือก เช่นเดียวกับการอาศัยอยู่กับคู่ชีวิตคนเดียว เหมือนครอบครัว และถ้าเราเลือกคู่รักให้ตัวเอง ก็ไม่ได้หมายความว่าเราจะไม่ดึงดูดใจใครอีกเลย ประเด็นคือในช่วงชีวิตของเราร่วมกับคนที่เราเลือกเขาซ้ำแล้วซ้ำเล่าเมื่อชีวิตให้โอกาสอื่น ๆ แก่เราในการพัฒนาความสัมพันธ์
แรงดึงดูดคือสารที่ไม่เสถียร
ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ เราสามารถสัมผัสได้ถึงแรงดึงดูดที่แรงกล้าต่อคู่ครอง และเป็นการดีเมื่อมีแรงดึงดูดดังกล่าว อันที่จริง ในกรณีนี้ มันเป็นหนึ่งในข้อกำหนดเบื้องต้นที่สำคัญสำหรับการสร้างสายสัมพันธ์ของเรา ซึ่งสร้างโอกาสให้เราได้กระชับความสัมพันธ์ของเราให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น
อย่างไรก็ตาม มันไม่สามารถคงที่และคงอยู่ในระดับเดียวกันได้ ค่อนข้างเป็นธรรมชาติในกระบวนการของการอยู่ด้วยกันเป็นเวลา 2-3 ปีความดึงดูดใจอาจลดลงและบางครั้งก็หายไปจากพันธมิตรคนใดคนหนึ่ง
มีคนบางประเภทที่ทันทีที่พวกเขาเริ่มประสบกับภาวะถดถอยดังกล่าว รู้สึกหวาดกลัวและหันไปหาคู่หูคนใหม่ที่พวกเขาพยายามจะหวนคิดถึงแรงดึงดูดอันแรงกล้าอีกครั้งด้วย แต่นี่เป็นทางออกหรือไม่? สำหรับเด็กผู้ชายหรือเด็กผู้หญิงอาจจะใช่ แต่สำหรับผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่ที่ไม่เคยแต่งงาน.. ที่นี่คุณสามารถคิดได้ว่า: เขา / เธอสามารถรักได้หรือไม่?
A. Eril ตอบคำถามดังกล่าวในระหว่างการสัมมนาพูดถึงการแยกความรักและความดึงดูดใจ เขาเรียกว่าความรักคงที่ และแรงดึงดูดเป็นตัวแปร จากประสบการณ์ของเราในการดึงดูดเพื่อนคนหนึ่ง อาจมีขึ้นและลง เช่น บนรถไฟเหาะ สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้ที่จะไม่ถูกข่มขู่โดยขาดความปรารถนาที่จะเป็นคู่ครอง หรือรับรู้ถึงแรงดึงดูดที่แข็งแกร่งของฝ่ายหนึ่งและฝ่ายที่อ่อนแอของอีกฝ่าย ไม่ใช่เป็นหายนะหรือสิ่งที่ไม่มีวันเปลี่ยนแปลง แต่เป็นบางสิ่งชั่วคราวที่ทำได้ เปลี่ยนขบวนการชีวิตต่อไปร่วมกัน
ความสัมพันธ์ไม่ได้มาถึงความตายเมื่อเราสูญเสียความดึงดูดใจให้กับคู่ของเรา แต่เมื่อเรากลายเป็นเฉยเมย หากอีกฝ่ายไม่สนใจเรา ชีวิตเขาไม่สำคัญสำหรับเรา เราไม่สนใจว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับเขา แล้วที่นี่เราจะพูดถึงจุดจบของความสัมพันธ์
ในการเอาชนะวิกฤตของการสูญเสียความดึงดูดใจบางส่วนหรือทั้งหมด ความรักมีบทบาทสำคัญ โดยอาศัยพันธมิตรที่จะพบความหวัง และความหวังนี้เองที่จะช่วยให้คุณฝ่าฟันภาวะถดถอยได้โดยไม่มองว่าเป็นภัยพิบัติหรือสิ่งที่ไม่มีวันเปลี่ยนแปลง “เมื่อความดึงดูดหายไป ความรักก็เริ่มทำงาน” - นี่เป็นหนึ่งในวิทยานิพนธ์หลักของการสัมมนา
แน่นอน คุณอาจมีคำถามที่ถูกต้อง - ความรักคืออะไร? จะเข้าใจได้อย่างไรว่านี่คือความรัก? ฉันคิดว่าไม่มีคำตอบที่ง่ายและชัดเจนที่นี่ และฉันไม่อยากทำให้ทุกอย่างง่ายขึ้นด้วยการพูดเรื่องธรรมดาๆ เกี่ยวกับความรัก ฉันสามารถแนะนำผู้อ่านที่สนใจหนังสือ Love and Will ที่ยอดเยี่ยมของ Rollo May ได้ มันมีภาพสะท้อนที่ลึกซึ้งและมีค่ามากมายในหัวข้อความรัก และจากการสัมมนาครั้งนี้ ฉันจำคำพูดที่ว่าเมื่อเรารักคนอื่นจริง ๆ แล้วเราสามารถบอกเขาได้: “ฉันไม่ได้ต้องการคุณ แต่ฉันรักคุณ” … ในคำพูดเหล่านี้ ฉันพบความเป็นอิสระและวุฒิภาวะของความรู้สึก
เชี่ยวชาญที่จะไม่ครอบงำ
แง่มุมหนึ่งที่บ่อนทำลายความสัมพันธ์ในสองด้านคือการแย่งชิงอำนาจนี่เป็นเรื่องธรรมดาที่คู่สามีภรรยาคู่หนึ่งพยายามจะครอบงำอีกฝ่ายด้วยวิธีที่ต่างกัน: ด้วยกำลังดุร้าย และความอัปยศอดสู การลดค่าเงิน และการควบคุมดูแลเอาใจใส่ มีความเป็นไปได้มากมาย นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นเมื่อมีคนจงใจมอบความรับผิดชอบ / อิสระให้กับผู้อื่น: "ถ้าเราอยู่ด้วยกันคุณต้องทำเช่นนี้และเพื่อฉัน … ดูแลฉัน … คุณเป็นผู้หญิง - คุณต้อง … คุณ เป็นผู้ชาย - คุณจำเป็นสำหรับฉัน … … " …
ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด เกมพลังเหล่านี้จะบ่อนทำลายความใกล้ชิดที่แท้จริงและบ่อนทำลายความสัมพันธ์ ก่อให้เกิดความตึงเครียด ความโกรธ และความปรารถนาที่จะทำร้ายอีกฝ่าย จะอยู่ใกล้ได้อย่างไรหากแรงดึงดูดของคุณลดลงและคุณต้องการการสนับสนุนและพบกับศัตรูในสนามรบ?
การต้อนรับหรือความเป็นปรปักษ์เป็นทางเลือก และเราทำมันในความสัมพันธ์ ไปหาคนอื่นหรือหันหลังให้เขา เรามีความสามารถในการยึดอำนาจเหนือผู้อื่นหรือยังคงอ่อนแอและยอมให้ตัวเรารักโดยการวางแขนและพยายามยอมรับอีกฝ่ายหนึ่ง แท้จริงแล้ว เพื่อที่จะอ่อนแอต่อผู้อื่น คุณต้องมีกำลังมากกว่าที่จะปิดตัวเองจากเขา รักษาตัวเองด้วยพลังที่ยึดไว้
ประเด็นเรื่องอำนาจในความสัมพันธ์เป็นแง่มุมหนึ่งที่มีอิทธิพลต่อพลวัตของแรงดึงดูด แต่ยังห่างไกลจากประเด็นเดียวเท่านั้น ที่นี่เราจะจำกัดตัวเองให้ไตร่ตรองสั้น ๆ นี้และเดินหน้าต่อไป
คุณภาพของการแสดงตน
Eril เชิญชวนพันธมิตรให้ลงทุนมากขึ้นในการกระทำที่พวกเขาทำซึ่งสัมพันธ์กัน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ เขาเชิญคู่รักที่เขาทำงานด้วยเพื่อฝึกฝน "การชะลอตัว" ความคิดมีดังนี้
เมื่อเราอยู่กับใครคนหนึ่งเป็นเวลานาน การกระทำที่เป็นรูปเป็นร่างและเป็นทางการหลายอย่างปรากฏขึ้นในความสัมพันธ์ของเรา ดูเหมือนเราจะทานอาหารกลางวันด้วยกัน แต่อย่างเป็นทางการเราขอผ่านขนมปังจ้องหน้าจอทีวีโดยไม่ได้สังเกตว่ามีคนอื่นอยู่ใกล้ ๆ สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นในเพศ ความอ่อนโยน และความเสน่หา เราจีบคนอื่นอย่างเป็นทางการ คบกันเป็นนิสัย และค่อย ๆ หมดแรงดึงดูด ตกอยู่ในภาพลวงตาของความซ้ำซากจำเจ
ดังนั้นเราจึงสามารถฟื้นฟูความดึงดูดโดยเพิ่มความตระหนักในการกระทำของเรา ลงทุนในทุกสัมผัส สัมผัสการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในอารมณ์ ในการทำเช่นนี้ เราสามารถชะลอการกระทำของเราได้ สัมผัสอีกข้างหนึ่ง ลูบช้าๆ เบาๆ สบตา สบตา และทำนานพอ โดยทั่วไป เพื่อที่จะฟื้นฟูความน่าดึงดูดซึ่งจางหายไปชั่วขณะหนึ่ง หากเรารักผู้อื่น เราสามารถเพิ่มคุณภาพของการแสดงตนของเราในการติดต่อ ในความสัมพันธ์ ในความใกล้ชิด ยิ่งมีความคุ้นเคยทางเพศที่เป็นทางการน้อยลงเท่าไร ยิ่งเรามีส่วนร่วมในกระบวนการนี้มากเท่าไร เราก็ยิ่งพยายามรู้สึกถึงคนที่เรารักอย่างลึกซึ้งและละเอียดยิ่งขึ้น ประสบการณ์ของเราก็จะยิ่งสดใส
ในเรื่องนี้ ข้าพเจ้ามีความคิดเกี่ยวกับการทำสมาธิแบบไดนามิคต่างๆ ซึ่งปัจจุบันมีการปฏิบัติในหลายๆ ที่ หากคุณพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะคิดสิ่งที่คุณสามารถทำได้กับคู่ของคุณ เพิ่มการมีอยู่ร่วมกัน วิธีง่ายๆ คือการค้นหาวิดีโอบางรายการบน YouTube จากชุดการโต้ตอบแทนทริก มีวิดีโอคุณภาพสูงที่แสดงให้เห็นว่าคุณสามารถใกล้ชิดได้อย่างไรโดยไม่ต้องมีปฏิสัมพันธ์กัน แต่ด้วยการสัมผัสที่ใกล้ชิดและละเอียดอ่อน
ในตอนท้ายของการสนทนา ฉันต้องการสังเกตว่าการเอาชนะปัญหาในความสัมพันธ์เป็นงานของทั้งคู่ และนี่เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะเป็นพันธมิตร ไม่ใช่ศัตรู ประณามกันว่ามีบางอย่างผิดปกติ
สรุปแล้วกลับมาที่เรื่องที่คุยกัน คู่รักเป็นตำนาน ความสามารถในการมีความสัมพันธ์ระยะยาวกับคนเพียงคนเดียวไม่ได้มีอยู่ในตัวเราโดยธรรมชาติ แต่เป็นทางเลือกของเรา แรงดึงดูดเป็นสิ่งที่ไม่เสถียร เราอาจสูญเสียหรือตามหาได้ อาศัยความรักเพื่อผู้อื่นและความหวัง ครอบครองไม่ครอบครอง เพื่อไม่ให้ทำลายความสัมพันธ์และไม่แทนที่ความรักด้วยเกมพลัง คุณภาพของการแสดงตน ความสามารถในการ ลงทุนอย่างรอบคอบและเต็มที่ในการปฏิสัมพันธ์กับพันธมิตร มีทรัพยากรที่เราวางใจได้อย่างแน่นอน ฟื้นฟูสถานที่ท่องเที่ยวที่สูญพันธุ์ไปแล้ว
