เปลี่ยนความรับผิดชอบ

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ยอมรับในสิ่งที่ฉันเป็น - บุคคลนั้นพูด ฉันหยาบคายหรือไม่? หยิ่ง? หยิ่ง? ไม่ชื่นชมคุณ? แพ้คุณ? ฉันคิดว่าตัวเองสูงขึ้นหรือไม่? กรีดร้องที่คุณ? ฉันไม่เคารพความคิดเห็นของคุณ? ใช่ ฉันเป็นแบบนี้ คุณต้องยอมรับในสิ่งที่ฉันเป็น คุณไม่สามารถเปลี่ยนฉันได้ ฉันเป็นแบบนั้นมาตลอด คุณไม่สามารถทำอะไรกับมันได้ ฉันมีบุคลิกแบบนั้น ฉันเป็นแบบนั้นเพราะฉันโตมาบนถนนสายเกินไปที่จะเปลี่ยนแปลงอะไร ฉันบอกความจริงเกี่ยวกับคุณกับคุณแล้ว และฉันคิดว่าคุณไม่ควรโกรธ

… และวลีอื่นๆ ในหนังสือ A Thousand Ways to Shrug One's Own Responsibility โดยการตีความแนวคิดทางจิตวิทยาผิดๆ

การแพร่หลายของจิตวิทยาไปทั่วโลกในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาได้นำไปสู่ความจริงที่ว่าแนวคิดและแนวความคิดจำนวนมากเข้าใจได้เพียงผิวเผินและในขั้นต้น ซึ่งจะกลายเป็นวิธีที่ดีในการบรรเทาความรับผิดชอบต่อพฤติกรรมของคุณ

ในบทความนี้ ฉันต้องการพูดถึงวลีและรูปแบบต่างๆ เช่น:

1. พาฉันไปในสิ่งที่ฉันเป็น

2. ฉันเปลี่ยนไม่ได้ ฉันเป็นแบบนั้นมาตลอด

3. ฉันมีตัวละครดังกล่าว

4. มันสายเกินไปที่จะเปลี่ยนแปลงอะไร

5. "เหตุผล" คือเหตุผลที่ฉันเป็น

6. ฉันบอกความจริงกับคุณตามที่มันเป็น

เกิดอะไรขึ้น:

1. การยอมรับบุคคลตามที่เขาเป็นหมายถึงการรับรู้เขาอย่างเป็นกลางไม่ใช่อุดมคติ พิจารณาข้อบกพร่องและคุณสมบัติเชิงลบของเขา แต่อย่าประณามพวกเขา และนี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรชอบมันเลย และนั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรจะสื่อสารกับเขา

การพูดว่า "ยอมรับฉันแบบนี้" มักจะหมายความว่าคนๆ หนึ่งไม่สนใจว่าคนอื่นจะเป็นอย่างไร เพราะเขาต้องรับรู้ถึงข้อบกพร่องของฉันและจงรักภักดีต่อพวกเขา มักปรากฏในความสัมพันธ์ของคู่รัก ซึ่งยังหมายถึง "รักฉันอย่างที่ฉันเป็น"

ในกรณีเหล่านี้ ความรับผิดชอบส่วนบุคคลสำหรับพฤติกรรมที่ไม่สามารถยอมรับได้ของคุณจะถูกโอนไปยังบุคคลอื่น เพราะไม่ว่าพฤติกรรมของฉันจะเป็นอย่างไร คุณต้องยอมรับมันและไม่ตำหนิฉัน ดังนั้นฉันสามารถประพฤติตนตามที่ฉันต้องการได้เพราะทุกคนต้องยอมรับฉัน

ตัวอย่างของตรรกะที่ต้องทำความเข้าใจ: เมื่อฝนตก อากาศจะหนาวเย็น อากาศหนาวเย็น และชื้น แต่คุณควรพูดในแง่บวกเกี่ยวกับเรื่องนี้ ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้

2. ในกรณีนี้การโอนความรับผิดชอบเกิดขึ้นเนื่องจากการโอนไปยังอดีต ตรรกะ: พฤติกรรมทั้งหมดของฉันถูกกำหนดโดยอดีตของฉัน อดีตไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ดังนั้น ฉันก็ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้เช่นกัน ดังนั้นฉันจึงไม่รับผิดชอบต่อสิ่งที่ฉันทำอีกต่อไป

แน่นอน คุณสามารถเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณได้ "ที่นี่และเดี๋ยวนี้" เมื่อใดถ้าไม่ใช่ในปัจจุบัน?

ตัวอย่างของตรรกะ: เนื่องจากทรายลงไปในน้ำ จึงไม่สามารถทำความสะอาดได้อีกต่อไป

3. การกำจัดความรับผิดชอบเนื่องจากแนวคิดเรื่องความมั่นคง ตัวละครถูกสร้างขึ้นในวัยเด็ก แต่ไม่ได้หมายความว่าจะไม่เปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา อะไรช้าก็อีกเรื่อง

ตัวอย่างของตรรกะ: 10 วันที่ผ่านมาฝนตก ดังนั้นวันนี้ฝนก็จะตกด้วย

4. ความคิดที่ว่ามีการจำกัดเวลาสำหรับการเปลี่ยนแปลง แน่นอนว่าเมื่ออายุมากขึ้น กระบวนการนี้จะเข้มงวดมากขึ้น แต่ก็เป็นไปได้ทีเดียว

ตัวอย่างของตรรกะ: ในหนึ่งเดือน ต้นไม้เติบโตและจะไม่เติบโตต่อไปอีก

5. การโอนความรับผิดชอบต่อสถานการณ์ชีวิต ใช่ มันเป็นสาเหตุ แต่พวกเขาไม่สามารถพิสูจน์พฤติกรรม "ตอนนี้" ได้อย่างเต็มที่ (ดูจุดที่ 2)

6. พูดความจริงในกรณีนี้กลายเป็น "ฉันพูดในสิ่งที่ฉันต้องการและในรูปแบบใดก็ได้" ที่นี่ความรับผิดชอบสำหรับสิ่งที่พูดถูกโอนไปยังข้อเท็จจริงที่ว่ามันเป็นความจริง ซึ่งหมายความว่าไม่มีอะไรต้องขุ่นเคือง มี 2 ด้านที่ต้องพิจารณาที่นี่: สาระสำคัญและรูปแบบ

แก่นแท้ของความจริงที่บุคคลหนึ่งพูดมักจะเป็นจริงเฉพาะกับผู้ที่พูดเท่านั้น เนื่องจากแนวคิดนี้มีความเกี่ยวข้องและเป็นส่วนตัวมาก (ในความสัมพันธ์ของผู้คน) จึงมีข้อขัดแย้งมากมายเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นความจริง สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่า "ความจริง" คืออะไรสำหรับแต่ละคน มิเช่นนั้นอาจกลายเป็น "ฉันคิดอย่างนั้น มันหมายความว่าจริง"

รูปแบบของความจริงหรือข้อมูลอื่น ๆ อาจแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง อย่างน้อยที่สุดก็สามารถทำลายล้างหรือสร้างสรรค์ได้ ไม่ต้องพูดถึงมุมและขนาด ตัวอย่างเช่น คุณสามารถแสดงความไม่พอใจเกี่ยวกับพฤติกรรม: "เป็นบ้าอะไรที่คุณทำเหมือนไอ้โง่" หรือ "ฉันรู้สึกท้อแท้เมื่อคุณทำเช่นนี้" ซึ่งเปลี่ยนแนวทางการสื่อสาร "ความจริง" ไปอย่างสิ้นเชิง