2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
การโจมตีเสียขวัญ. เรื่องจริง
ทำไมต้องเป็นฉัน ?
Naumenko Lesya นักบำบัดโรคเกสตัลต์
“การโจมตีเสียขวัญได้กลายเป็นสัญลักษณ์แห่งความเจ็บปวดที่เข้าใจยากในยุคของเรา สภาพที่ไม่ดีโดยไม่มีเหตุผลชัดเจนสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งกับผู้ที่มีทุกอย่างและสำหรับผู้ที่ใช้ชีวิตตามปกติไม่เพียง แต่ชีวิตที่เต็มไปด้วยความหมาย - กล้าหาญมุ่งเน้นไปที่ค่านิยมเชิงบวก มาร์เกริต้า สปาโญโล ล็อบบ์
ส่วนที่ 1 มองเห็นได้
ขณะทำงานเกี่ยวกับบทความนี้ ฉันต้องการแสดงให้เห็นทั้งความเจ็บปวดและความสวยงามของผู้ที่ต้องเผชิญกับการโจมตีเสียขวัญ ทั้งหมดนี้อยู่ใกล้และใกล้ชิดกับเราในชีวิตประจำวันของเรา
Tamara อายุ 35 ปี (นักวิจัย)
“ฉันกลับบ้านหลังจากงานเลี้ยงบริษัท มีบริษัทที่เสียงดัง มันสนุก ฉันดื่มไวน์แห้งไปครึ่งแก้วและนี่ก็ค่อนข้างจะน้อย และทันใดนั้นฉันรู้สึกวิตกกังวลอย่างมาก … ฉันพยายามเข้าใจสาเหตุของความวิตกกังวลและ … ฉันทำไม่ได้ทุกอย่างดูเหมือนจะเรียบร้อย … ฉันพยายามหลับและทันทีที่ฉันเริ่มผล็อยหลับไป ฉันกระโดดขึ้นจากความวิตกกังวลอย่างรุนแรงราวกับว่ามีบางสิ่งที่เลวร้ายเกิดขึ้น (หรือโลกจะพังทลายหรือสิ่งเลวร้ายจะเกิดขึ้นกับคนใกล้ชิดของคุณ) ฉันไม่สามารถหายใจหายใจเข้าหรือหายใจออกหัวใจเต้นเร็วขึ้น … ฉันรู้สึกกลัวเท่านั้นความกลัวอย่างบ้าคลั่ง … และมันรุนแรงขึ้นจากความรู้สึกที่ฉันไม่สามารถควบคุมการหายใจของฉัน … นี่คือสิ่งที่ง่ายที่สุดและฉันไม่สามารถ …
สามีของฉันเรียกฉันว่ารถพยาบาล
แพทย์ตรวจฉัน ฟังปอด วัดความดันโลหิต มองเข้าไปในลำคอ และตัวชี้วัดทั้งหมดนั้นปกติมากหรือน้อย ไม่มีอะไรที่อาจทำให้เกิดอาการดังกล่าวได้อย่างชัดเจน ฉันได้รับการฉีดและฉันก็สงบลงและผล็อยหลับไปทันที
วันรุ่งขึ้น ฉันวิ่งไปหาหมอ - "หมอ ฉันกำลังจะตาย!"
แพทย์สั่งยาระงับประสาทและแนะนำให้พบจิตแพทย์ นักจิตวิทยาประเภทไหนเมื่อฉันตาย? นี่เป็นโรคบางชนิดที่ไม่พบอย่างแน่นอน … ฉันป่วยจะปรึกษานักจิตวิทยาอย่างไรฉันมีบางอย่างที่คอของฉัน … บางทีแรงกดดันและนี่ไม่ใช่สำหรับนักจิตวิทยาอย่างชัดเจน!
ฉันกินยาระงับประสาท แต่การโจมตียังคงเกิดขึ้น คอของฉันเจ็บมากในตอนกลางคืนและตอนกลางคืนเท่านั้น ความเจ็บปวดนี้กำลังระเบิดและไม่ยอมให้ฉันผล็อยหลับไป
ฉันเรียนรู้ที่จะรับรู้โดยอาการแรก วิธีการโจมตี (ใจสั่น ไม่มีอะไรจะหายใจ ฝ่ามือมีเหงื่อออก) การโจมตีเริ่มต้นและสิ้นสุดอย่างกะทันหันโดยไม่มีเหตุผล ในที่ต่างๆ และภายใต้สถานการณ์ที่แตกต่างกัน และมันก็น่าอายมากเมื่อการโจมตีเกิดขึ้นต่อหน้าคนอื่น ฉันไม่สามารถอธิบายได้ว่ามันคืออะไร? เกิดอะไรขึ้นกับฉันและทำไม …"
Tatiana (น้องสาวของ Tamara)
“เมื่อฉันเห็นการโจมตีของพี่สาวเป็นครั้งแรก ฉันกลัวมาก สำหรับฉันดูเหมือนว่าเธอกำลังจะตายต่อหน้าต่อตาฉัน เธอหายใจไม่ออก มันน่ากลัวจริงๆ ฉันต้องการเรียกรถพยาบาลเพื่อช่วยชีวิต … เธอมีอาการป่วยหนักอย่างแน่นอน …"
Anatoly (แพทย์รถพยาบาล)
“มีการเรียกร้องไปยังผู้ป่วยที่มีอาการหัวใจวาย แต่ในทางตรงกันข้ามกับหัวใจ ตัวชี้วัดทั้งหมด (ความดันโลหิต อัตราการเต้นของหัวใจ อาการคอ อุณหภูมิ) อยู่ในเกณฑ์ปกติและมีข้อร้องเรียนเกี่ยวกับความวิตกกังวลและความกลัวอย่างมาก - ไม่ว่าจะตายหรือคลั่งไคล้ ฉันใช้การรักษาตามอาการแบบดั้งเดิม (ยาระงับประสาท ยาแก้อาการกระสับกระส่าย ยารักษาโรคหัวใจ) ฉันสังเกตเห็นว่าการโทรหาผู้ป่วยดังกล่าวสามารถทำซ้ำได้เป็นระยะ ๆ”
Ekaterina (แพทย์โรคหัวใจ, แพทย์ประจำครอบครัว)
“ฉันมักถูกผู้คนที่ตื่นตระหนกโจมตีเข้าหาฉัน (ICD-10 / F41.0 / Panic disorder [episodic paroxysmal วิตกกังวล]) และบ่อยครั้งที่ผู้คนต้องการค้นหาสาเหตุใด ๆ ด้วยหัวใจหรือปอดเพียงเพื่อที่การวินิจฉัย "การโจมตีเสียขวัญ" จะถูกตัดออก จะง่ายกว่าเมื่อมีบางสิ่งที่จับต้องได้ คุณสามารถเห็นในอัลตราซาวนด์หรือเอ็กซ์เรย์ และดำเนินการกับสิ่งนั้น การโจมตีเสียขวัญในการปฏิบัติทางการแพทย์เป็นการวินิจฉัยการกีดกัน นั่นคือการวินิจฉัยเมื่อไม่รวมโรคที่เป็นไปได้อื่น ๆ แล้ว
การร้องเรียนและอาการหลัก:
- การโจมตีมักเกิดขึ้นกะทันหัน (โดยไม่ทราบสาเหตุ)
- ผู้ป่วยพูดถึงความกลัว ความวิตกกังวล ความสยดสยอง (แม้ว่าในคลินิกหมอมักจะไม่พูดถึงความกลัว)
- รู้สึกตึง บีบหน้าอก ใจสั่น “กลัวหน้าอกจะแตก”
- ไม่สามารถหายใจเข้าหรือหายใจออกได้
- ฝ่ามือขับเหงื่อ
อาการชาของแขนขา
สรุปโดยสรุปเล็กๆ น้อยๆ ฉันจะแยกแยะเกณฑ์หลักสองข้อที่มักปรากฏอยู่ในการโจมตีเสียขวัญ - สิ่งเหล่านี้คือความฉับพลัน "เหมือนสายฟ้าจากฟ้า" และความสยองขวัญ ความกลัว ที่มากับการโจมตีทั้งหมด
ผู้ป่วยดังกล่าวมักจะมาพร้อมกับชุดตรวจ การตรวจร่างกายล่วงหน้า พวกเขาไปหาหมอแล้ว เข้ารับการตรวจราคาแพง หรือถ้าเป็นครั้งแรก ฉันก็ตรวจคนไข้รายนี้โดยธรรมชาติ การวินิจฉัยโรค PA ฟังดูน่าสงสัยและจากการปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าไม่พบพยาธิสภาพของหัวใจที่อาจทำให้เกิดอาการดังกล่าวได้
แน่นอน ในฐานะแพทย์โรคหัวใจ ฉันสั่งยาเพื่อส่งเสริมการผ่อนคลายและความสงบ ผู้ป่วยมักจะละอายใจกับความเจ็บป่วยของพวกเขาอย่างเด็ดขาดไม่ต้องการที่จะเชื่อในแหล่งกำเนิดทางจิตวิทยาของเงื่อนไขนี้ค่อนข้างบ่อยพวกเขายังคงค้นหายาวิเศษและหมอวิเศษหรือหวังว่าจะ "แก้ไข" ละเว้นการให้คำปรึกษาของนักจิตอายุรเวท.
เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันสังเกตเห็นว่าจำนวนผู้ที่มีอาการ PA เพิ่มขึ้นอย่างมาก”
ตอนที่ 2. ล่องหน
อาการตื่นตระหนกปกคลุมไปด้วยรัศมีแห่งความลึกลับ เหตุผลที่อธิบายไม่ได้ อาการที่น่าอัศจรรย์กับภูมิหลังของความเป็นอยู่ที่ดี … และนักจิตอายุรเวทเกี่ยวข้องกับเรื่องนี้อย่างไร?
อะไรคือความเชื่อมโยงระหว่างการแสดงออกทางร่างกายและสภาพจิตใจ?
จะมองดูอะไรไม่เด่นตรงไหน?
นี่คือสิ่งที่ลูกค้าของฉันฟังดูเหมือนเมื่อเรามองสถานการณ์ในวงกว้างมากกว่าแค่อาการทางร่างกายร่วมกัน
กลับมาที่ ทามาร่า:
“ใช่ มีหลายเหตุการณ์ที่ทำให้ฉันตกใจ:
9 เดือนก่อนการโจมตีครั้งแรกพ่อเสียชีวิต … หัวใจวาย …
และเมื่อสองเดือนก่อน ลูกสาวของฉันล้มป่วย ป่วยหนัก เธอมีอาการไอกรน ไออาเจียนทุก ๆ ชั่วโมงมันทำให้ฉันกลัวมาก … ฉันกลัวว่าจะเสียเธอ … ในฐานะพ่อ … และดูเหมือนว่าจิตใจฉันจะไม่รับมือ ฉันไม่ได้ตระหนักว่าฉันต้องการความช่วยเหลือจริงๆ และเมื่อมันปรากฏออกมา เธอต้องการความช่วยเหลืออย่างมาก
สองปีผ่านไปแล้วตั้งแต่ที่ฉันใช้ชีวิตโดยปราศจากอาการตื่นตระหนก ฉันรู้สึกขอบคุณกับการบำบัดแบบกลุ่ม คนที่ไม่กลัว อยู่ที่นั่น ฉันรู้สึกได้ และมันกำลังเยียวยาฉัน ฉันดีใจที่ได้กำจัดสิ่งนี้และฉันจะไม่หวังสิ่งนี้กับศัตรู …"
อาเธอร์ อายุ 21 ปี (นักเรียน)
“ฉันชอบดนตรี ฉันเขียนแร็พ ฉันเก่ง แต่พ่อบอกว่านี่ไม่ใช่อาชีพของผู้ชายที่ต้องลงมือทำธุรกิจ (เขามีธุรกิจเล็ก ๆ)
ฉันกลัวที่จะออกจากบ้าน ฉันสามารถย้ายไปรอบๆ ในพื้นที่ของฉันและเมื่อมากับเพื่อนๆ เท่านั้น เพราะฉันคิดว่าฉันจะรู้สึกแย่ - ฉันจะล้มและหมดสติ"
6 เดือนก่อน:
“ฉันมีการผ่าตัด ฉันนั่งมากที่ทางเข้า บนขั้นบันไดคอนกรีต (เพราะเพลงเกิดที่นั่น) และเป็นผล; การผ่าตัดก้นกบ ฉันออกไปนอกโรงพยาบาล อยากพบเพื่อน ฉันรู้สึกแย่และหมดสติ
และพ่อของฉันก็ป่วย ป่วยหนัก เราค้นพบเมื่อเดือนที่แล้ว เขาเป็นมะเร็งระยะที่ 4 และ… ฉันไม่อยากคิดเกี่ยวกับมันเลย แต่ถ้าเกิดอะไรขึ้นกับเขา…. ฉันจะต้องลืมเรื่องดนตรีและเริ่มต้นธุรกิจที่เกลียดชัง เพราะตามธรรมเนียมของเรา ฉันจะกลายเป็นคนหาเลี้ยงครอบครัวของครอบครัว …"
อเล็กซานเดอร์ 42 ปี (ผู้จัดการ)
“ถ้าไม่ใช่เพราะการโจมตีที่เกิดขึ้นเมื่อ 2 ปีที่แล้วฉันก็สบายดี … มันเกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผลฉันกำลังขับรถและมีอาการชักฉันคิดว่าฉันมีอาการหัวใจวาย ที่โรงพยาบาล พวกเขาทำการตรวจหัวใจ และส่งฉันกลับบ้าน ทุกอย่างเรียบร้อยดีกับหัวใจของฉัน และการโจมตีก็เริ่มเกิดขึ้นอีก ใช่ฉันได้ยินมาว่ามันดูเหมือนการโจมตีเสียขวัญ … ฉันไม่เชื่อว่าเหตุผลนั้นเกิดจากจิตใจ …
เมื่อสองปีก่อน ก่อนการโจมตีครั้งแรก ฉันตกงานภรรยาของฉันในเวลานั้นกำลังตั้งครรภ์อยู่ประมาณหนึ่งเดือนฉันอยู่ในบริเวณขอบรก … จากนั้นฉันก็ประหม่ามากแน่นอนเพราะความรับผิดชอบทั้งหมดเป็นของฉัน แต่ฉันทำมัน? และตอนนี้เราต้องการลูกอีกคน แต่การโจมตีรบกวน …"
แอนนา อายุ 29 ปี (โปรแกรมเมอร์)
“ตอนเย็นปกติกับครอบครัวของฉัน ดูหนังกับสามีของฉัน ฉันเข้านอนอย่างสงบและทันใดนั้นก็ตระหนักว่าฉันรู้สึกไม่ดี ตอนแรกมีความรู้สึกว่าฉันกำลังตกลงไปที่ไหนสักแห่งบินลงมา … ความรู้สึกนี้เชื่อมโยงอย่างรวดเร็วกับความรู้สึกที่ฉันไม่รู้สึกถึงแขนและขาของฉัน ฉันสามารถเคลื่อนย้ายพวกมันได้ แต่พวกมันไม่ใช่ของฉัน เหมือนอย่างคนแปลกหน้า เมื่อฉันมองไปที่พวกเขา มันน่ากลัว
หลังจากนั้นทั้งร่างก็เริ่มสั่นคลอนและมีความกลัวว่าฉันจะตายเพราะฉันไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับฉัน ความรู้สึกหลักคือความกลัว กลัวตาย.
จากนั้นฉันก็เริ่มปล่อยมือเล็กน้อยและหัวของฉันก็เริ่มเจ็บ (รถพยาบาลพบว่ามีแรงดันสูง - ความดันลดลง) แต่สัญญาณเตือนภัยไม่หายไป
จากนั้นฉันก็เริ่มเป็นอิศวรและฉันก็นอนไม่หลับเพราะดูเหมือนว่าฉันจะลืมหายใจทันทีที่ฉันควบคุมตัวเองไม่ได้แม้แต่น้อยก็กระตุกด้วยความสยดสยอง (ในขณะที่หายใจเข้าลึก ๆ ราวกับว่า ฉันไม่ได้หายใจเป็นเวลานานแล้ว) และไม่ปล่อยให้ตัวเองผล็อยหลับไป ดำเนินมาจนถึง 6 โมงเช้า สิ่งสำคัญในทั้งหมดนี้ - ฉันกลัวที่จะตายฉันกลัวที่จะหายใจไม่ออกฉันกลัวว่ามีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นกับฉัน
แต่โดยทั่วไปแล้ว - ไม่มีอะไร เพราะฉันไม่ได้ตระหนักในทันทีว่ามันเป็นการโจมตีเสียขวัญ ก่อนหน้านั้นสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับฉันและตัวฉันเองก็ไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นการโจมตีเสียขวัญ และหมอบอกว่ามันเป็นแค่แรงกดดัน และวันรุ่งขึ้นนักบำบัดก็บอกว่ามันเป็นเรื่องปกติกับ VSD ของฉัน หลังจากหมอ 5 คนไปที่ไหนสักแห่ง ก็มีเสียง - Panic Attack
และในวันจันทร์ (การโจมตีคือตั้งแต่วันพฤหัสบดีถึงวันศุกร์) ฉันไปทำงาน และในวันอังคาร ฉันหายใจลำบาก และตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา การวิจัยและการรักษาที่ยอดเยี่ยมของฉันก็เริ่มต้นขึ้น
กล้ามเนื้อที่ตึงขึ้นได้รับการรักษาด้วยยากล่อมประสาท ยาแก้อักเสบ และยาผ่อนคลาย แม้ว่าฉันจะต้องจ่ายส่วยให้กับความจริงที่ว่านักประสาทวิทยายังกล่าวอีกว่าการบีบกระดูกสันหลังในวัยของฉัน (ตามประสบการณ์ของเธอ) เป็นอารมณ์ไม่ใช่ปัญหาหลัง แม้ว่าเธอจะสั่งยาที่ช่วยขจัดความคับข้องใจนี้ให้ฉัน แต่เธอก็แนะนำให้ฉันเข้าใจแง่มุมทางจิตวิทยาของปัญหา เนื่องจากยาเม็ดดังกล่าวช่วยบรรเทาได้เพียงชั่วคราว และจนกว่าฉันจะเข้าใจ ความรัดกุมจะกลับมา
และในคลินิกของเมือง สภาพของฉัน (การปรากฏตัวของการโจมตีเสียขวัญ) มีความเกี่ยวข้องอย่างแข็งขันกับการยื่นออกมาและถูกสั่งไม่ให้กินเนื้อสัตว์และออกกำลังกายที่คอ + ฉันปฏิบัติตามระบบการรักษากระดูกสันหลังทั้งหมดรวมถึงการนวดและกายภาพบำบัด
ในตอนแรกการโจมตีเสียขวัญเป็นเรื่องปกติมาก หลายครั้งต่อวันและระหว่างกันมี "การพังทลาย" ดังนั้นจึงไม่ดีเกือบตลอดเวลา ฉันนอนไม่หลับเพราะเวลานอนหลับสำหรับฉันเป็นตัวกระตุ้นการโจมตี (ตั้งแต่ครั้งแรกที่การโจมตีเกิดขึ้นในขณะที่ฉันเข้านอน) ถึงกับกินไม่ลงเลยทีเดียว
บนท้องถนนบางครั้งฉันรู้สึกวิงเวียนราวกับว่าฉันจะล้มลง มันเริ่มหายใจลำบาก นี่เป็นความรู้สึกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการขนส่งเมื่อมีคนจำนวนมากอยู่ในทางแยก
เมื่อเวลาผ่านไป อาการกำเริบรุนแรงน้อยลง ฉันรู้สึกวิตกกังวลไปทั่วร่างกาย บางครั้งเวียนหัวเล็กน้อย แต่จนถึงวินาทีสุดท้าย ฉันต้องดิ้นรนกับการยอมรับว่านี่เป็นปัญหาทางจิตใจ และไม่ควรแก้ไขด้วยยาและขี้ผึ้งเท่านั้น ฉันกลัวว่าจะไม่มีการตรวจสอบบางอย่างในตัวฉัน"
8 เดือนก่อน:
“มีการปล้นอพาร์ตเมนต์ของเราเมื่อเราไม่อยู่ ซึ่งทำลายความกลัวและความกังวลทั้งหมดของเรา หลังจากเหตุการณ์นี้ ฉันเริ่มรู้สึกว่าได้รับการปกป้องน้อยลงและอ่อนแอมากขึ้น.. ฉันเดาได้แต่ยังคง: ในวันที่เกิดการโจมตีเสียขวัญครั้งแรก ฉันได้เรียนรู้ว่าเพื่อนร่วมงานของฉันถูกปล้น บางทีมันอาจจะได้รับอิทธิพลอย่างใด และอีกอย่าง ตอนที่ฉันยังเด็ก อพาร์ตเมนต์ของเราก็ถูกปล้นด้วย
งานนี้สว่างที่สุด แต่ไม่ใช่งานเดียว มีอะไรเกิดขึ้นมากมายในช่วงหกเดือนที่ผ่านมา
หลังจากการโจรกรรม ฉันเริ่มป่วยหนัก 8 เดือน ฉันป่วย 12 ครั้ง
สามีของฉันไม่ได้ไปกับธุรกิจและเขาก็ถูกทิ้งไว้โดยไม่มีรายได้และการจัดหาครอบครัวก็ตกบนไหล่ของฉัน
ฉันเปลี่ยนงานเป็นอาชีพที่สบายน้อยกว่ามาก แต่มีรายได้สูงขึ้น
ทั้งหมดนี้ค่อยๆ กระแทกพื้นออกจากใต้เท้าของฉัน
เมื่อฉันเริ่มการรักษา (การใช้ยาระงับประสาทและไปหานักจิตอายุรเวท การโจมตีเริ่มน้อยลง - ทุกๆสองสามวัน) แต่ความแรงของมันยังค่อนข้างมาก
นี่คือสิ่งที่ฉันกำลังคิดตอนนี้:
1) ฉันรู้สึกเหมือนฉันกลับมาจากนรกและรอดชีวิตมาได้
2) ในระดับหนึ่งฉันรู้สึกขอบคุณต่อโรคที่ทำให้ฉันมองทัศนคติที่แตกต่างออกไปอย่างแรกคือต่อตัวเองและประการที่สองในทุกเหตุการณ์ผู้คนการกระทำ … ในทุกสิ่งโดยทั่วไป
3) ฉันเข้าใจว่ามันรักษาได้ คุณสามารถอยู่กับมันได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องยอมรับสิ่งนี้สำหรับตัวคุณเอง เพื่อให้รู้ว่าคุณต้องการความช่วยเหลือ คุณต้องทำงานด้วยตัวเองและเปลี่ยนแปลง เมื่อนั้นการรักษาใด ๆ ทั้งจิตบำบัดและยาจะมีพลังและผลที่แท้จริง
4) อยากให้หมอเริ่มเข้าใจเรื่องนี้มากขึ้น และไม่สั่ง valerian ให้ดื่ม และไม่ตะโกนใส่คนที่มีอาการกำเริบและเขากำลังร้องไห้ (อย่างฉัน) และให้เข้าใจว่าอาการไม่ได้เสมอไป โรคเอง บางครั้งทุกอย่างอยู่ลึกมากและซับซ้อนกว่าที่เห็น
5) ฉันหวังว่า (ด้วยสุดใจฉันอยากจะเชื่อในมัน) ว่าฉันจะหายจากความวิตกกังวลอย่างสมบูรณ์จากการโจมตีเสียขวัญและจะไม่กลับมาหาฉันและจะไม่เกิดขึ้นอีก"
แนะนำ:
การโจมตีเสียขวัญ. ฉันควรตื่นตระหนกหรือไม่?
การโจมตีเสียขวัญไม่ใช่เรื่องแปลกในทุกวันนี้ โดยแสดงออกได้หลายวิธี ได้แก่ ความวิตกกังวล ความกลัว การหายใจเร็วหรือการเต้นของหัวใจ หายใจถี่ สำลัก หายใจถี่ เวียนศีรษะ คลื่นไส้ ตัวสั่น และอื่นๆ อาการมีมากมายและหลายอย่างเป็นอาการทางกาย และบ่อยครั้งที่ทำการวินิจฉัยในเวลาเดียวกัน - ดีสโทเนียทางพืชและหลอดเลือดหรือการวินิจฉัยอื่น ๆ เฉพาะในการจำแนกประเภทโรคระหว่างประเทศครั้งที่สิบเท่านั้นที่มีแนวคิดดังกล่าวเมื่อการโจมตีเสียขวัญปรากฏขึ้น ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าสาเหตุของการโจมตีเสียข
การโจมตีเสียขวัญ: อัลกอริธึมการดำเนินการเอาชีวิตรอด
มีเพียงคนเกียจคร้านเท่านั้นที่ไม่ได้เขียนเกี่ยวกับการโจมตีเสียขวัญ ดังนั้นฉันจะทำโดยไม่มีเนื้อเพลง: สำหรับผู้ที่ไม่รู้ว่านี่คืออะไรโดยพื้นฐานแล้วบทความนี้ไม่จำเป็นและใครก็ตามที่มีอาการชักเป็นครั้งคราวไม่จำเป็นต้องอธิบายว่าหัวใจของเขาเต้นบ่อยแค่ไหนมือสั่นโลก ออกจากใต้ฝ่าเท้า เหงื่อออกทั่วร่างกาย ฯลฯ "
การโจมตีเสียขวัญ. มันคืออะไรและทำไมพวกเขาถึงเกิดขึ้น?
“หุบเขาและสวนที่สวยงามของอาร์คาเดียคืออาณาจักรปาน เทพเจ้าแห่งการเลี้ยงวัวของกรีก เขาเกิดมาพร้อมกับขาแพะและหัว แม่ของเขาตกใจกับรูปร่างหน้าตาและลักษณะของเด็กจึงทิ้งเขาไว้และพ่อของเขาห่อด้วยหนังกระต่ายพาเขาไปที่โอลิมปัสที่ปานนำความสุขมาสู่เหล่าทวยเทพ … ในช่วงบ่ายที่ร้อนอบอ้าว การศึกษาของเขา แพนผล็อยหลับไปและธรรมชาติก็ผล็อยหลับไปกับเขา ไม่มีคนเลี้ยงแกะแม้แต่คนเดียวที่กล้าทำลายความเงียบนี้ด้วยการเป่าขลุ่ยโดยกลัวพระพิโรธของพระเจ้าผู้ยิ่งใหญ่และความกลัวตื่นตระหนกที่เขาสามารถปลูกฝังให้
การโจมตีเสียขวัญ
มีลูกค้าจำนวนมากที่มีการโจมตีเสียขวัญในเดือนนี้ ผู้ชายมักจะมา - และพวกเขาละอายใจอย่างยิ่ง, แย่มากเพราะปรากฎว่าผู้ชายไม่เพียงร้องไห้ไม่เพียง แต่ป่วย แต่ยังขี้ขลาดด้วยเพราะสิ่งที่เป็นการโจมตีเสียขวัญถ้าไม่ใช่ประสบการณ์ของความสยองขวัญที่ควบคุมไม่ได้ แน่นอนว่าทุกสิ่งทุกอย่างหายไป พวกเขากำลังจะตาย และหากพวกเขาไม่ตาย พวกเขาก็จะเป็น "
การโจมตีเสียขวัญ. จะทำอย่างไร?
อาการตื่นตระหนก - การโจมตีของความวิตกกังวลอย่างรุนแรง ความรู้สึกกลัว ซึ่งมาพร้อมกับอาการทางร่างกายหรือความรู้ความเข้าใจอย่างน้อยสี่อย่างหรือมากกว่า หลายชั่วโมง … การโจมตีเสียขวัญมักจะเริ่มต้นอย่างกะทันหันและอาจถึงระดับสูงสุดภายใน 10 ถึง 20 นาที แต่ในบางกรณีอาจนานหลายชั่วโมง การจู่โจมซ้ำนั้นพบได้บ่อยกว่า นำไปสู่ความวิตกกังวลที่คาดไม่ถึง หลายคนที่ประสบกับอาการตื่นตระหนก ส่วนใหญ่เป็นครั้งแรก คิดว่าเป็นอาการหัวใจวายหรืออาการทางประสาท และตีความว่าอาการแพนิคเป็นอาการของโรคทางการแพท