2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
การพึ่งพาอาศัยกันคือการพึ่งพาทางอารมณ์กับบุคคลอื่นที่หมกมุ่นอยู่กับการเสพติดบางประเภทที่ควบคุมและเป็นพิษต่อชีวิตของเขา การพึ่งพายาเสพติด แอลกอฮอล์ การพนัน หรือความล้มเหลวทางจิตใจของตนเอง - ขาดความมั่นคงทางอารมณ์ สุขภาพจิต โดยพื้นฐานแล้ว ทั้งสองคน (ติดและพึ่งพาอาศัยกัน) ประสบสิ่งเดียวกัน - การเสพติดทางอารมณ์ ทั้งคู่ต่างวิ่งหนีจากประสบการณ์และความรู้สึกของตัวเอง โดยหันความสนใจไปที่ภายนอก จากความรับผิดชอบในชีวิตของฉัน ฉันละลายในใครบางคนหรือบางสิ่งบางอย่าง ไม่ว่าจะเป็นสารหรือบุคคลอื่น ทีนี้มาดูการพึ่งพาอาศัยกันในความสัมพันธ์ของคู่รักกัน สัญญาณของการพึ่งพาอาศัยกัน:
• รับผิดชอบต่อชีวิตหรือสุขภาพของคู่ชีวิตที่มีพฤติกรรมเบี่ยงเบน
• ภาพลวงตาของการควบคุมความรู้สึก ความคิด พฤติกรรมของคู่ครอง
• เพิกเฉยและระงับความต้องการและความรู้สึกของตนเอง เสียสละตนเอง.
• ความรู้สึกผิดต่อปัญหาของคู่ชีวิตและความรับผิดชอบในการแก้ปัญหา
• กลัวการพรากจากกัน (ความหมายของชีวิตคู่และความสัมพันธ์กับเขา)
• ขาดการสนับสนุนภายใน - กลัวการอยู่คนเดียวกับตนเอง ความรู้สึกที่เป็นไปไม่ได้ที่จะดูแลตัวเองและรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณ
ดังนั้น ความสัมพันธ์แบบ codependent คือการหลบหนีจากตัวเองไปสู่ความผูกพันอันเจ็บปวดที่บุคคลเรียกว่าความรัก บุคคลปฏิเสธความสามารถของผู้อื่นในการรับผิดชอบต่อชีวิตของเขาและถือว่าเป็นหน้าที่ของเขาที่จะทำเพื่อเขา แต่อนิจจามันเป็นไปไม่ได้ที่จะช่วยคนที่ไม่ต้องการ ความรักไม่ใช่การเสียสละตัวเอง การดูแลผู้อื่นไม่ได้หมายความว่าไม่ดูแลตัวเอง โดยผ่านการรักตนเองและการดูแลตนเองเท่านั้นที่เราสามารถอยู่ในทรัพยากรและช่วยเหลือผู้อื่นอย่างแท้จริงโดยไม่ต้องเสียสละชีวิตของเรา การหันเข้าหาตัวเองและดำเนินชีวิตตามประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจของตัวเอง ช่วยให้คุณได้รับความกล้าหาญและความแข็งแกร่งเพียงพอที่จะรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณโดยไม่ตกหลุมพรางของการพึ่งพาอาศัยกัน
แนะนำ:
ความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกัน: การอยู่อย่างไร้พรมแดน
ความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกัน: การอยู่อย่างไร้พรมแดน คุณจะได้เรียนรู้ว่าคุณเป็นคนติดยา คนที่เมื่อคุณกำลังจะตายคุณพบ ที่ไม่ใช่ของคุณจะฉายแสงต่อหน้าคุณ ของตัวเองและชีวิตของคนอื่น - ซิสเตอร์ Alyonushka ไม่มีปัสสาวะ: ฉันจะดื่มจากกีบ
สามเหลี่ยมของคาร์ปแมน ความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกัน จะออกจากความเป็นเอกราชได้อย่างไร?
เมื่อเร็ว ๆ นี้สถานการณ์ความรุนแรงในครอบครัวเกิดขึ้นมากมาย - ตัวอย่างเช่นสามีคนหนึ่งทนทุกข์ทรมานจากการติดสุราและกับภูมิหลังนี้เขานั่งลงและทุบตีภรรยาของเขา ผู้หญิงควรทำอย่างไรหากไม่สามารถทิ้งครอบครัวได้ (ลูก ทรัพย์สินร่วม หรือความรักอย่างแรงกล้าที่มีต่อผู้ชาย) ไม่ต้องสงสัยความคิดที่เงียบขรึมแรก - เท้าอยู่ในมือแล้ววิ่งหนี