ความผิด - ความรู้สึกของเด็กภายใน

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

"น่าเสียดายที่มีน้ำตา" รัฐนี้คุ้นเคยหรือไม่?

ฉันไม่เคยเห็นใครในสำนักงานของฉันที่แผนกต้อนรับที่ไม่รับเรื่องร้องทุกข์เลย บ้างก็รู้ๆกันอยู่บ้างก็พูดถึง พวกเขาหมดสติไปบางส่วนเนื่องจากข้อห้ามเกี่ยวกับความขุ่นเคืองหรือความโกรธ ปลอมแปลงเป็นการให้อภัยหลอก ถูกกดขี่ ถูกขังบน "หิ้งไกล" หรือถูกปฏิเสธอย่างรุนแรง แต่ในกรณีทั้งหมดเหล่านี้ แม้จะมีความแตกต่างในกลยุทธ์ แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง เป็นเรื่องยากมากที่จะรับมือกับความขุ่นเคืองเพียงอย่างเดียว

บางทีเพื่อนร่วมงานอาจไม่ใช่ทุกคนที่จะเห็นด้วยกับฉัน แต่ฉันเห็นเหตุผลหลักของการไม่สามารถรับมือกับภาวะเฉียบพลันและเรื้อรังโดยเฉพาะอย่างยิ่ง เงื่อนไขที่แทรกซึมโครงสร้างทั้งหมดของชีวิตและความรู้สึกขุ่นเคืองในการขาดการยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไขที่หยั่งรากลึกในประสบการณ์ในวัยเด็ก. ฉันจะอธิบายทั้งเกี่ยวกับรูปแบบการยอมรับที่ไม่มีเงื่อนไข และเกี่ยวกับความจริงที่ว่าความขุ่นเคืองเป็นสิ่งที่ประหนึ่งว่าเด็กมาก ประสบการณ์ของ "เด็กภายใน"

มีวรรณกรรมมากมายในหัวข้อนี้ซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับเด็กทุกคนที่จะยอมรับเขาอย่างที่เขาเป็น ทันทีที่เขาเกิด โดยไม่มีข้อกำหนด เพื่อให้เป็นไปตามกรอบความคาดหวังของพ่อแม่และครอบครัว ฉันอ่านวรรณกรรมประเภทนี้เป็นจำนวนมากขณะเรียน มีประสบการณ์ในการยอมรับของตัวเอง ผ่านการฝึกอบรมและการบำบัดส่วนบุคคลด้วยวิธีการต่างๆ มากมาย แต่ฉันต้องการแบ่งปันตัวอย่างหนึ่งที่ทำให้ฉันประหลาดใจและแสดงให้เห็นว่าฉันถูกจับโดยทัศนคติแบบเหมารวม

ฉันอยู่ที่การแสดง Playback Theatre และคณะบนเวทีขอให้บอกความรู้สึกและสถานะใด ๆ และเล่นบนเวที ตอนแรกถามความรู้สึก "ดี" - ความสุขความรัก จากนั้นพวกเขาก็เรียกความเกลียดชังและนักแสดงที่มีแรงบันดาลใจเหมือนกันด้วยเสียงร่างกายดนตรีก็เริ่มแสดงออกเพิ่มความแข็งแกร่งและเฉดสี และในขณะนั้นฉันจำไม่ได้ แต่รู้สึกว่ามันคืออะไร - การยอมรับ ปล่อยทุกความรู้สึกราวกับรับรู้ถึงความถูกต้อง: "ใช่ สัมผัสได้" การได้รับความเข้าใจนี้เป็นเส้นทางสู่ชีวิตที่ปราศจากความผิด

ที่ไหนสักแห่งฉันเห็นสมมติฐานเกี่ยวกับที่มา นิรุกติศาสตร์ของคำว่า "ความผิด" ว่ามันเป็นอนุพันธ์ของ "เกี่ยวกับ" และ "ชนิด" สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าเรื่องนี้จะจริงมากในแง่ของความจริงที่ว่าหากพวกเขา "ไม่เห็น", "ไปอย่างรวดเร็ว" นี่คือ "ไม่ยอมรับ" กี่ครั้งแล้วที่เราได้ยิน (และบอกลูกๆ ของเราว่า) “อย่าโกรธ” “อย่าเปรี้ยว” “อย่าช้า” เป็นต้น และ "แล้วคุณโกรธเคืองอะไรเมื่อเป็นเด็ก" สูตรทั้งหมดเหล่านี้เกี่ยวกับข้อเท็จจริงที่ว่าคุณไม่รู้สึกในสิ่งที่คุณรู้สึกจริงๆ ข้อความ: "ฉันไม่ต้องการที่จะเห็นมันและจัดการกับมัน" และชายร่างเล็กก็ชินกับการเพิกเฉยต่อตัวเอง - ปัจจุบัน และเริ่มสะสมความขุ่นเคืองในตัวเอง ผสมกับทุกสิ่งที่ "ไม่อนุญาต" - ความโกรธ การระคายเคือง ความหึงหวง ฯลฯ หากมีข้อความว่า "อย่ากล้าที่จะขุ่นเคือง" ที่ใกล้จะถึงความซาดิสม์แล้ว ประสบการณ์ทั้งหมดนี้ปะปนกันไปอย่างลึกล้ำ กัดกร่อนจิตวิญญาณ และบางครั้งร่างกายก็จากภายใน และสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งเช่นกัน - ความคับข้องใจที่ตามมาทั้งหมดเปิดใช้งานสิ่งเหล่านี้ซึ่งสะสมไว้แล้วทำให้สถานะของเด็กที่บาดเจ็บเป็นจริงในบุคคลที่มีลักษณะเป็นผู้ใหญ่

ครั้งหนึ่งฉันทำงานเป็น "เจ้าภาพ" ที่มอสโคว์กรีนเฮาส์ ซึ่งเป็นองค์กรที่สร้างแบบจำลองตามบ้านสีเขียวในฝรั่งเศส โดยอิงจากมรดกทางทฤษฎีของฟรองซัวส์ ดอลโต เด็กที่อายุต่ำกว่า 4 ขวบถูกพามาที่นี่อันที่จริงแล้วนี่คือสถานที่สำหรับการขัดเกลาทางสังคมในช่วงต้นในขณะที่ญาติผู้ใหญ่คนหนึ่งอยู่กับเด็กเสมอ ในตัวอย่างปฏิสัมพันธ์กับลูกเล็กๆ เช่นนี้ ความยากลำบากของผู้ปกครองในการรับรู้และแบ่งปันประสบการณ์ความกลัวอย่างเป็นธรรมชาติ (เช่น แม่จะไม่กลับมาหากมองไม่เห็นเธอนอกประตู) ความโกรธ (เกี่ยวกับเวลาที่จะ ออกหรือต้องทำตามกฎ). และบางครั้งผู้ใหญ่ก็ยากที่จะเข้าใจวลีที่ว่า “ใช่ คุณโกรธ ฉันเข้าใจว่ามันไม่เป็นที่พอใจ คุณต้องการที่จะอยู่ แต่ถึงเวลาแล้วที่เราจะจากไป

กลไกสำหรับการก่อตัวของประสบการณ์นี้ - ความขุ่นเคือง - เป็นอย่างไร?

สถานะเริ่มต้นคือความคาดหวังของบางสิ่งที่ต้องการ: จากรูปลักษณ์ที่เสน่หา รอยยิ้ม ไปจนถึงการยอมรับบริการต่างๆ แก่ครอบครัว ประเทศ หรือชุมชนโลก "ความอยากอาหาร" ของผู้คนต่างวัยและสถานการณ์ที่แตกต่างกันนั้นแตกต่างกันมาก

องค์ประกอบที่สำคัญที่สองในรัฐนี้คือความมั่นใจอย่างจริงใจว่าคุณมีสิทธิ์ได้รับมัน ความรู้สึกของความคาดหวังดังกล่าว ในกรณีของผู้ใหญ่ เขาอาจจะรู้ดีเป็นพิเศษว่าเขามีสิทธิได้รับอะไร ไม่ว่าจะเป็นชื่อเสียง เงินทอง ของกำนัล ฯลฯ ในกรณีของเด็ก วัยรุ่น ทุกอย่างซับซ้อนมากขึ้นด้วยการรับรู้ ภาพของสิ่งที่ต้องการมักจะไม่ชัดเจนหรือบิดเบี้ยว โดยทั่วไปมีความสับสนมากขึ้น

บ่อย ครั้ง วัยรุ่น ที่ กระหาย การ ยอม รับ ยอม รับ เริ่ม อวด ความ เป็น อิสระ หรือ ก้าวร้าว. ซึ่งทำให้เกิดการตอบสนองที่ตรงกันข้ามแล้วพุ่งเข้าสู่สภาวะของความขุ่นเคืองอันขมขื่นอันเนื่องมาจากความเข้าใจผิด ยิ่งกว่านั้น ตัวเขาเองอาจไม่ได้สังเกตพฤติกรรมของเขา รูปลักษณ์ของผู้อื่น และการยั่วยุของเขาโดยสิ้นเชิง

ถ้านึกถึงสถานการณ์ของเด็กน้อยที่ยังพูดไม่เก่ง สถานการณ์จะเป็นดังนี้ เด็กในวัยนี้ค่อนข้างจะคิดว่าตัวเองเป็นศูนย์กลางของจักรวาลซึ่งต้องปรับตัวและสนองเขา ความต้องการความอบอุ่น อาหาร ความปลอดภัย ความน่าเชื่อถือ และแน่นอน ความรัก … และถ้าสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นอย่างเรื้อรังหรือเกิดขึ้นช้าเกินไป เด็กก็เติบโตขึ้นมาด้วยความรู้สึกขุ่นเคืองและความอยุติธรรมอย่างลึกซึ้งต่อโลกนี้ ความไม่ไว้วางใจต่อโลกและของแต่ละคนโดยเฉพาะ

ไม่ว่าจะอยู่ในรูปแบบของ "ความขุ่นเคือง" เล็กน้อยอย่างต่อเนื่องหรือจะส่งผลให้เกิดความผิดปกติทางบุคลิกภาพ - เช่นหลงตัวเองหรือหวาดระแวงขึ้นอยู่กับระดับของความไม่พอใจกับความต้องการขั้นพื้นฐาน

การรักษาโรคบุคลิกภาพนี้ต้องอาศัยจิตบำบัดในระยะยาว เมื่อก่อตัวขึ้นแล้วจะไม่สามารถเอาชนะได้อีกต่อไปโดยปราศจากการมีส่วนร่วมของบุคคลที่เข้าใจซึ่งในอีกด้านหนึ่งสามารถให้ประสบการณ์ปฏิสัมพันธ์การรักษาที่ปลอดภัยและมั่นคงแตกต่างจากวัยเด็กและในทางกลับกันชี้แจง สาระสำคัญของกลไกของความผิดปกติที่เกิดขึ้น

ให้ฉันอธิบายได้ง่ายขึ้นเล็กน้อยในขณะที่บางครั้งเป็นการยากที่จะ "แยกแยะ" ความผิดด้วยตัวคุณเอง ความจริงก็คือเมื่อคนอื่นนอกเหนือจากตัวเขาเองตระหนักถึงความเป็นธรรมของการเรียกร้องอย่างน้อยและสูงสุดเติมเต็มการขาดดุลของบางสิ่งบางอย่างที่ไม่ได้รับทันเวลาความขุ่นเคืองลดลงความเสียใจเข้ามา สถานที่ในกรณีที่ร้ายแรงกว่าความเศร้าโศก …

มีวิธีการบำบัดทางจิตที่ยอมรับแนวคิดต่อไปนี้: คุณต้องรู้สึกขอบคุณสำหรับของขวัญแห่งชีวิตที่พ่อแม่มอบให้คุณ ไม่มีใครควรสนับสนุนและรักคุณ ฉันค่อนข้างสนับสนุนมุมมองของนักจิตวิเคราะห์ โดนัลด์ วินนิคอตต์. แก่นแท้ของมันคือเด็กไม่ได้เลือกว่าจะมาโลกนี้ที่เต็มไปด้วยอันตรายและปัญหา ความเจ็บปวดและความสูญเสียหรือไม่ และงานของพ่อแม่คือพยายามทำให้สถานการณ์นี้ราบรื่นเพื่อให้ทนได้ และอีกครั้ง การรับรู้ว่าสิ่งนี้จำเป็นสำหรับทารกมนุษย์ทุกคน และหากสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้น ก็หมายความว่ามีการบาดเจ็บ บรรเทาแล้ว และทำให้สามารถเผาไหม้ผ่านความโชคร้ายนี้และมองหาความสะดวกสบายมากขึ้น ใจดี ยอมรับสถานการณ์และผู้คนในอนาคต …