เพื่อนของคุณกำลังดึงคุณไปที่ด้านล่าง หรือปรากฏการณ์ถังปู

วีดีโอ: เพื่อนของคุณกำลังดึงคุณไปที่ด้านล่าง หรือปรากฏการณ์ถังปู

วีดีโอ: เพื่อนของคุณกำลังดึงคุณไปที่ด้านล่าง หรือปรากฏการณ์ถังปู
วีดีโอ: 5 อุบัติเหตุ และ ปริศนาในอวกาศ 2024, มีนาคม
เพื่อนของคุณกำลังดึงคุณไปที่ด้านล่าง หรือปรากฏการณ์ถังปู
เพื่อนของคุณกำลังดึงคุณไปที่ด้านล่าง หรือปรากฏการณ์ถังปู
Anonim

"คนที่ไม่สามารถทำอะไรได้จะรับรองกับคุณว่ามันจะไม่ได้ผลสำหรับคุณเช่นกัน"

การแสวงหาความสุข

สถานการณ์ทั่วไป - คน ๆ หนึ่งใฝ่ฝันที่จะเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นและทำงานหนักเพื่อสิ่งนี้เขาหิวกระหายความสำเร็จ ในทางกลับกัน คนรอบตัวเขามั่นใจในความล้มเหลวของเขาและในทุกวิถีทางที่ทำได้ก็เอาไม้เท้าเข้าล้อ เราแต่ละคนเคยเจอเหตุการณ์แบบนี้มาบ้างแล้ว และสิ่งที่ไม่น่าพอใจที่สุดคือการที่คุณได้รับการเตะไม่เพียง แต่จากผู้ไม่หวังดีเท่านั้น แต่ยังมาจากคนที่คุณรักด้วย ดูเหมือนว่าสิ่งหลังจำเป็นสำหรับการสนับสนุนและการสนับสนุนในสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก แต่ก็ให้ตรงกันข้าม สิ่งนี้ทำให้เราสามารถสรุปเกี่ยวกับความคิดของคนเหล่านี้ได้ทันเวลาที่จะละทิ้งสภาพแวดล้อมของพวกเขา ท้ายที่สุด “คุณเป็นผู้นำกับใคร คุณก็จะได้รับสิ่งนั้น” และหากเราอยู่ในบรรยากาศที่ความซึมเศร้าครอบงำอยู่เรื่อยๆ เราก็ย่อมติดเชื้อจากโลกทัศน์ดังกล่าวอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

“ถ้าฉันทำไม่ได้ - คุณก็ทำไม่ได้เหมือนกัน” - นี่คือความเชื่อมั่นของบุคคลที่ตั้งคำถามถึงความเป็นไปได้ในความสำเร็จของคุณ ดังนั้นเมื่อเห็นความพยายามของเขา เป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธบริษัทดังกล่าว การสื่อสารควรนำไปสู่การเติบโตและการพัฒนาร่วมกัน และไม่ประกอบด้วยความพยายามในการทำให้อับอายและการลดระดับ

เหตุใดวงในของเราจึงมักไม่สนับสนุน แต่ในทางกลับกัน ขัดขวางไม่ให้เราบรรลุเป้าหมาย คำถามนี้ตอบโดย ทฤษฎีถังปู

ทฤษฎีนี้อธิบายสถานการณ์ที่เกิดขึ้นกับปูที่จับและปลูกในถัง เมื่อตัวใดตัวหนึ่งพยายามจะออกจากภาชนะ ปูตัวอื่นก็เกาะติดกับ "ผู้หลบหนี" ดังนั้นจึงป้องกันไม่ให้ปล่อยปู ทุกคนแสวงหาเป้าหมายที่เห็นแก่ตัว - เพื่อออกไปและไม่ให้เพื่อนมีอิสระในการเคลื่อนไหว ทุกคนแค่รบกวนกันและกันและยังคงอยู่ในถัง ยิ่งกว่านั้นถ้ามีปูเพียงตัวเดียวก็ปล่อยได้โดยไม่ยาก จากนี้ สรุปได้ว่าด้วยเหตุผลหลายประการ สภาพแวดล้อมของเราไม่เอื้ออำนวย แต่เป็นอุปสรรคต่อความสำเร็จของเรา

น่าเสียดายที่จิตวิทยาดังกล่าวฝังแน่นในสังคมของเราได้รับการแสดงออกแม้ในศิลปะพื้นบ้าน วลีที่ว่า "สุนัขนอนอยู่ในหญ้าแห้งไม่กินตัวเองและไม่ให้ผู้อื่น", "ทั้งของเราและของคุณ", "และฉันจะไม่คุยกับใคร" แสดงให้เห็นว่าความคิดเกี่ยวกับปูเป็นเรื่องธรรมดาในหมู่เพื่อนของเรา พลเมือง

อีกตัวอย่างหนึ่ง ให้พิจารณาสถานการณ์ชีวิตโดยทั่วไป สมมติว่าคุณมีนิสัยที่ไม่ดี - สูบบุหรี่ และคุณมีเพื่อนฝูง - ผู้สูบบุหรี่ และตอนนี้ ข้อมูลเชิงลึกก็ลงมาที่คุณ และคุณตัดสินใจด้วยความมั่นใจเต็มที่ที่จะ "เลิก" คุณคิดว่าปฏิกิริยาของคนที่คุณรักที่คอยช่วยเหลือคุณในช่วงเวลาวิกฤติจะเป็นอย่างไร? พวกเขาจะเริ่มให้กำลังใจคุณ กระตุ้นคุณในทุก ๆ ทางที่เป็นไปได้ มั่นใจในความสำเร็จของคุณหรือไม่? น่าเสียดายที่สิ่งนี้เหมาะและไม่ค่อยเห็นในความเป็นจริง เป็นไปได้มากว่าสหายของคุณจะไม่พลาดที่จะลังเล ล้อเลียนและวลีจากหมวดหมู่ "อีกสองสามสัปดาห์จะสูบบุหรี่อีกครั้ง"

และสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นเพราะพวกเขาไม่รักคุณหรือต้องการทำร้ายคุณอย่างเปิดเผย มันไม่สมเหตุสมผลเลยที่พวกเขาจะขุ่นเคืองเพราะพวกเขาปล่อยวลีดังกล่าวภายใต้การแนะนำของอารมณ์ไม่ใช่เหตุผลพวกเขาไม่ทราบพฤติกรรมของพวกเขา ดังนั้นจงงอเส้นของคุณแล้วคุณจะเห็นว่าทัศนคติของพวกเขาเปลี่ยนไปอย่างไร ความอิจฉาริษยาและความสงสัยของพวกเขาจะหายไป และคุณจะเห็นเพื่อนเก่าที่ดีต่อหน้าคุณอีกครั้ง และถ้าไม่ใช่ คุณอาจจะเข้าใจแล้วว่าคุณไม่จำเป็นต้องมีคนแบบนี้

แต่ลองดูสถานการณ์จากมุมมองของเพื่อนในจินตนาการที่สงสัยในความสำเร็จของคุณ เขาจะรู้สึกอย่างไรหลังจากที่คุณประกาศว่าคุณกำลังเลิกสูบบุหรี่ หากเขาไม่มีความรู้ทางจิตวิทยาและจิตสำนึกในระดับสูง เขาจะรับรู้ว่าความพยายามของคุณเป็นภัยคุกคามต่อความภาคภูมิใจในตนเองของเขาท้ายที่สุดเขาไม่สามารถเลิกเสพติดได้ และจากนั้นคุณก็ปรากฏตัวขึ้น ทุกคนมั่นใจและมองโลกในแง่ดี แน่นอน เพื่อนของคุณจะรู้สึกอับอายขายหน้า เอาแต่ใจ และภาพลักษณ์ของตัวเองเป็นคนดีจะสั่นคลอน เขาจะติดอยู่ในการคิดเชิงบวก (เราแต่ละคนคิดในแง่บวกเกี่ยวกับตัวเองโดยไม่คำนึงถึงข้อบกพร่องของเขา) และจิตใจของเขาเปิดใช้งานกลไกการป้องกัน - การหาเหตุผลเข้าข้างตนเองและการหลอกลวงตนเองซึ่งจะทำให้เกิดปฏิกิริยาและการกระทำที่โง่เง่าที่สุด

หลังจากนั้น ถ้าฉันดี (การกระทำของความคิดเชิงบวก) แล้วฉันจะยอมรับได้อย่างไรว่าฉันจะไม่อยู่แบบนี้”. ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงอ้วนๆ ที่ตรงไปตรงมามักไม่ค่อยคิดว่าตัวเองน่าเกลียด พวกเขามีข้อแก้ตัวต่างๆ สำหรับความเกียจคร้านและความตะกละ (“ฉันสวยจากข้างใน ไม่ใช่ข้างนอก”; “ฉันเรียนรู้ที่จะยอมรับตัวเองอย่างที่ฉันเป็น” เป็นต้น) ตัวอย่างจากประวัติศาสตร์: ในระหว่างการสอบสวน เมื่อพวกนอกรีตถูกข่มเหง วิธีเดียวที่จะหลีกเลี่ยงการประหารชีวิตคือการปฏิเสธพระเจ้า เมื่อยืนอยู่บนเขียง ผู้ถูกตัดสินประหารชีวิตยังคงไม่ทรยศต่อศรัทธา เพราะสิ่งนี้จะทำลายจิตใจของพวกเขา คิดบวกสำคัญกว่าชีวิต! “ท้ายที่สุดแล้ว ถ้าฉันเชื่อในพระเจ้าอย่างซื่อสัตย์ตลอดชีวิตของฉัน และตอนนี้ฉันละทิ้งพระองค์ ร่างกายทั้งหมดของฉันกลับกลายเป็นว่าไร้ความหมาย ไม่ฉันไม่สามารถปฏิเสธได้” - เกี่ยวกับคำพูดดังกล่าวแวบผ่านหัวของคนโชคร้ายเหล่านั้น

ปรากฎว่าเพื่อนที่สูบบุหรี่ของคุณมองว่าความปรารถนาเชิงสร้างสรรค์ของคุณเป็นภัยคุกคามต่อภาพลักษณ์ของตนเอง (เป็นคนดีและคิดบวก) เพื่อสะท้อนสิ่งที่เกิดขึ้นในจิตใต้สำนึกของเขาได้ดีขึ้น มาสร้างบทสนทนาภายในในจินตนาการกันดีกว่า:

นักสูบบุหรี่: เลิกบุหรี่ไม่ได้ ฉันอาจจะเป็นคนแพ้ที่อ่อนแอ”

หมดสติ (ปกป้องความสมบูรณ์ของจิตใจ): “ไม่ คุณไม่ใช่คนแพ้ ผู้คนนับล้านรอบ ๆ ยังไม่สามารถเลิกสูบบุหรี่ได้ และเพื่อนของคุณทำไม่ได้"

นักสูบบุหรี่: "และฉันคิดว่าเขาทำได้"

หมดสติ: “ดูสิ ถ้าเขาทำ คุณจะรู้สึกแย่กับสิ่งที่เขาทำได้ แต่คุณจะไม่ทำ คุณต้องการที่จะรู้สึกเหมือนไม่มีอะไร? คุณควรบอกเขาว่าเขาจะไม่ประสบความสำเร็จเช่นกัน และคุณจะรู้สึกดีขึ้นทันที"

ผู้สูบบุหรี่: “โอเค ฉันจะพูด มันทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้นจริงๆ”

ดังนั้นการโจมตีของคนที่เรารักเป็นเพียงปฏิกิริยาป้องกันของจิตใจซึ่งพยายามรักษาภาพลักษณ์ของตนเอง ท้ายที่สุด แม้จากการสันนิษฐานโดยสมมติเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของความสำเร็จของคุณ เวิร์มแห่งความสงสัยก็จะปะปนอยู่ในตัวพวกเขาทันที - “ถ้าเขาทำตอนนี้ ทำไมฉันถึงทำไม่ได้ล่ะ” ปรากฎว่าความภาคภูมิใจในตนเองและภาพพจน์ในเชิงบวกของพวกเขาจะไม่สอดคล้องกับความสำเร็จที่แท้จริง จะมีปรากฏการณ์ที่นักจิตวิทยาเรียกว่า ความไม่ลงรอยกันทางปัญญา อันที่จริงนี่เป็นความขัดแย้งภายในที่ทำให้เกิดอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์และความเจ็บปวดทางจิตใจในตัวบุคคล ในทางกลับกัน มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่แสวงหาความสุข ห่างไกลจากความเจ็บปวด ดังนั้นเขาจึงพยายามทำทุกวิถีทางเพื่อหลีกเลี่ยงสภาวะของความไม่ลงรอยกันทางปัญญาและจิตใจก็หันไปใช้กลไกป้องกัน

ดังนั้นหากในชีวิตของคุณมีคนขว้างโคลนใส่คุณอย่าคิดว่าเป็นส่วนตัว แต่อย่าลังเลที่จะผ่านบุคคลดังกล่าว เป็นไปได้มากว่าคนเหล่านี้ไม่ใช่ "คนของคุณ" แต่เป็นคนที่อิจฉาและผู้แพ้ที่ไม่ได้ทำอะไรด้วยตัวเอง จำเกี่ยวกับ หลักการสะท้อน - เวลามีคนพูดไม่ดีเกี่ยวกับคุณ เขาจะมองตัวเองในตัวคุณ ราวกับว่ากำลังส่องกระจก