นิสัยการยอมแพ้และร้องไห้ล่วงหน้า ปรากฏการณ์ของ "ก่อนความเศร้าโศก"

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

มีการป้องกันทางจิตวิทยาประเภทนี้จากความเจ็บปวด - เพื่อละทิ้งสิ่งที่เป็นที่รักและสำคัญสำหรับคุณและ "ฝัง" บุคคล ความคิด ความฝัน ความสัมพันธ์

เพื่ออะไร? “เพื่อจะร้องไห้ หมดไฟ ป่วยและตาย จะรอทำไมถ้าทุกอย่างเป็นอย่างนี้!”

ความเศร้าโศกเบื้องต้นเป็นโศกนาฏกรรมที่ไม่มีความเศร้าโศก ไม่มีใครตายไม่จากไปความสัมพันธ์ยังไม่สิ้นสุดความคิดมีโอกาสรอดมากมายและความฝันยังไม่โบกปีกและบุคคลนั้นปฏิเสธแล้ว - "พอแล้ว! ไปบอกลากัน!"

ความเศร้าโศกอาจมีสาเหตุที่แท้จริง - คนที่คุณรักป่วยหนักได้รับการวินิจฉัยแล้ววันนับ - ญาติเริ่ม "อดทนต่อความตาย" แม้ว่าบุคคลนั้นยังมีชีวิตอยู่

แต่มันก็เกิดขึ้นเช่นกันว่าผลลัพธ์ที่ไม่ดีเป็นเพียงหนึ่งในตัวเลือก แต่มนุษย์หยุดที่มัน

เพื่ออะไร?

“ฉันยอมทำร้ายตัวเองตอนนี้ ดีกว่าคนอื่นมาทำร้ายฉันในภายหลัง

“ฉันจะฉีกเพลงของฉันออกจากใจ ล้มเลิกความคิด ฝังความฝัน ฉันจะเผามันให้หมดและด้วยเหตุนี้จึงปกป้องความฝันของฉันจาก "การล่วงละเมิด" และความเจ็บปวดจากความผิดหวัง"

เพื่อฆ่าสิ่งที่ยังมีชีวิตอยู่และสามารถมีชีวิตอยู่ได้ เลิกต่อสู้ดิ้นรน จากความสัมพันธ์ การฝังและร้องไห้ - นี่เป็นวิธีที่จะปกป้องตนเองจากประสบการณ์ที่สูญเสียไปอย่างร้ายแรง

ในขณะนี้ ประสบการณ์ของการสูญเสียในอดีตบดบังดวงตามากจนคนไม่แยกแยะระหว่างสิ่งที่เกิดขึ้นตอนนี้กับสิ่งที่เกิดขึ้นในตอนนั้น

ความจริงอยู่ที่ไหนและจินตนาการอยู่ที่ไหน

เสียงของอดีตเริ่มดังขึ้นในหัว เล่นซ้ำแล้วซ้ำเล่าว่าเกิดอะไรขึ้น มันช่างเจ็บปวดเหลือเกิน!…. ดังนั้นหากมีการขู่ว่าจะสูญเสียแม้เพียงเล็กน้อยก็ยอมแพ้ซะ! ยอมแพ้เดี๋ยวนี้! จะยิ่งเจ็บ!

“มันไม่เจ็บและฉันต้องการ” - ใครบางคนจะพูดและลดค่าทุกสิ่งที่สำคัญและมีค่าลงในทันที “ฉันไม่ต้องการทั้งหมดนี้ และผู้คนอยู่ได้โดยปราศจากมันและฉันจะมีชีวิตอยู่ และด้วยเหตุนี้จึงยับยั้งความเศร้าโศก - เป็นเรื่องโง่ที่จะร้องไห้ในสิ่งที่คุณไม่ต้องการ

และบางคนจะพูดว่า: "ฉันต้องการและสำคัญจริงๆ และฉันต้องการมันมาก แต่เขาหรือคนเลวรายใหญ่เอามันไปจากฉัน"

ใครเอาไป? อย่างนั้นหรือ?

มักไม่มีใครเอา บางทีเขาอาจจะไม่ไป แต่บุคคลนั้นปฏิเสธล่วงหน้าจากการต่อสู้ที่อาจเกิดขึ้นซึ่งล้าหลังความสนใจของเขาพูดถึงสิ่งที่ "มันสำคัญสำหรับฉันมันสำคัญมากและฉันจะพยายามเป็นร้อยห้าสิบครั้ง"

พวกเราทุกคนไม่มีภูมิคุ้มกันต่อความเจ็บปวดจากการสูญเสีย

ชีวิตโดยทั่วไปเป็นสิ่งที่คาดเดาไม่ได้มาก

แต่ถ้าคุณคิดว่าการละทิ้งสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณเป็นการประกันที่ดีเยี่ยมสำหรับการสูญเสียที่อาจเกิดขึ้น ผ่อนคลาย คุณกำลังรับความเศร้าโศกเป็นโบนัสมากกว่าที่มันเป็นจริง

ดีกว่าที่จะได้รับประสบการณ์ของชัยชนะ

คุณชอบความคิดนี้อย่างไร?

หรือกลัวว่าจะทำสำเร็จ? ว่าความสัมพันธ์จะเติบโตไปด้วยกัน ความคิดจะมอด ความฝันจะเป็นจริง แต่โครงการยังดำเนินการอยู่?

ท้ายที่สุดการปฏิเสธล่วงหน้าและบอกลาคือการป้องกันตัวเองไม่มากจากความเจ็บปวดจากการสูญเสียคุณยังต้องกังวลเกี่ยวกับมัน แต่จากความเป็นไปได้ที่มันจะเกิดขึ้นในที่สุด - บุคคลนั้นจะอยู่รอดความสัมพันธ์ จะเป็น ความฝันจะเป็นจริง และโครงการก็จะสำเร็จ

อะไรที่น่ากลัวสำหรับคุณที่จะดีกว่าที่จะปฏิเสธที่ทางเข้า?

แต่?

นี่คือสิ่งที่ผมเสนอให้คิด