2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับนักทำโทษตนเองในการเลือกวัตถุดังกล่าวสำหรับความสัมพันธ์เพื่อที่เขา (เธอ) จะไม่สามารถเข้าถึงได้เพื่อที่จะมีปัญหา - "เราไม่สามารถอยู่ด้วยกันได้!" สถานภาพ … ก็เหมือนกัน ต้องทนทุกข์ทรมาน …
มาโซคิสต์ไม่จำเป็นต้องมีความสัมพันธ์แบบนี้ - เพื่อให้ง่าย เรียบง่าย และเข้าใจได้ ความสุขคือความรับผิดชอบ! และความรับผิดชอบนั้นสำคัญต่อความสุขของคุณ สำหรับชีวิตของคุณ โดยทั่วไปแล้ว จะต้องมีการสร้างบางสิ่งขึ้น โอ้ใช่สร้าง! และรับผิดชอบในสิ่งที่สร้างขึ้น คนที่มีสุขภาพดีด้วยความรักที่ไม่สมหวังจะต้องทนทุกข์ทรมาน แต่ในที่สุดจะสามารถที่จะยอมรับความเป็นจริงที่มีอยู่เข้าใจความรู้สึกของอีกฝ่ายหนึ่งและ "การไม่ตอบแทนซึ่งกันและกัน" ของเขา คนที่มีสุขภาพดีจะจากไปเพื่อสร้างชีวิตต่อไปเพื่อที่จะมีความสุข เขาจะสร้างความสัมพันธ์ใหม่ที่มีร่วมกันและอบอุ่นกับอีกคนหนึ่งที่อบอุ่นและเห็นอกเห็นใจ นักทำโทษตนเองจะยืดเวลาความทุกข์ของเขาไปอีก 5-10 ปีหรือมากกว่านั้น และเขาจะได้ลิ้มรส
มาโซคิสต์ไม่จำเป็นต้องสร้างอะไรเลย ดังนั้นเขาจึงไม่จำเป็นต้องรับผิดชอบอะไรเลย … อย่างไรก็ตาม การเลือกคู่ครองสำหรับความสัมพันธ์ก็เป็นความรับผิดชอบเช่นกัน มาโซคิสต์ไม่มีหน้าที่มีความสุขทั้งๆ ที่ ภาระคือต้องทนทุกข์ และเลือกคู่ครองซึ่งคุณสามารถทนทุกข์ได้ นี่คือกลไกการเอาชีวิตรอดสำหรับพวกมาโซคิสต์ - นี่คือวิธีที่พวกเขาใช้ทรัพยากรของคนอื่น
ทำไมพวกเขาต้องการทรัพยากรของคนอื่น? และเพื่อไม่ให้ต้องรับผิดชอบเพื่อไม่ให้สุกงอมและไม่โตขึ้นเพื่อไม่ให้เขายืนขึ้นและทำอะไรด้วยมือของเขาเอง ดีกว่าที่จะมีคนตำหนิสำหรับปัญหาของเขา และในคนนี้คุณสามารถเพิ่มทุกอย่างได้ และผลประโยชน์ก็เกิดขึ้น - พวกเขาจะเสียใจ! ความเอาใจใส่ดูแลอย่างล้นเหลือ พวกเขาเสียใจ - "พวกเขาจะให้อาหาร ให้ที่พักพิง" พวกเขาจะให้ของขวัญ แต่งงานและมีเพศสัมพันธ์ด้วยความสงสาร และที่จริงแล้ว ความสงสารในกรณีนี้เป็นการทดแทนความรักตนเอง ผู้คนบงการผู้อื่นด้วยความสงสารตนเอง พวกเขาไม่รู้ว่าความรักหมายถึงอะไร และพวกเขาไม่ได้รักตัวเองหรือคนที่พวกเขาเลือก ไม่รู้ว่าเป็นอย่างไร
การรักตัวเองหมายความว่าอย่างไร?
อย่างแรกเลย คือการรู้จักตัวเอง รู้สึกถึงร่างกาย รู้สึกและสัมผัสอารมณ์ รักษาขอบเขตส่วนตัวของคุณ เพื่อให้สามารถปกป้องพวกเขาได้ การรักตัวเองหมายถึงการดูแลตัวเองได้ ความต้องการของคุณ เพื่อไม่ให้ต้องหิวโหยและขาดแคลน ตระหนักถึงตัวเองการกระทำและความต้องการของคุณ ระบุประสบการณ์บางอย่างจากผู้อื่นในตัวคุณ มีพื้นที่ส่วนตัวของคุณเอง และสามารถเติมเต็มความว่างเปล่าของคุณได้และ ความเหงา - พื้นที่ส่วนตัว ผู้ใหญ่ และผู้ใหญ่ และไม่แสดงออกผ่านการยักย้ายถ่ายเท: ทำให้เกิดความรู้สึกผิดหรือสงสารตัวเอง บ่อยครั้งที่คนที่ไม่รักตัวเองเรียกร้องความรักและความสนใจจากผู้อื่นผ่านการเจ็บป่วย บาดแผล อารมณ์ไม่ดี นี่คือข้อความที่ส่งไปทั่วโลก: "ดูสิว่าฉันแย่แค่ไหน ดูแลฉันด้วย" หรือไม่ก็เติมความว่างด้วยการกระทำเปล่าๆ ที่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ ตระหนักรู้ แต่เพียงฆ่าเวลาเพื่อทำสิ่งใดสิ่งหนึ่ง
นอกจากนี้ ความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกันอาจเกิดขึ้น - เพื่อเติมเต็มความว่างเปล่ากับบุคคลอื่น พื้นที่ส่วนตัว ความสนใจของเขา และถ้าไม่มีคนอื่นก็ไม่มีเขาเช่นกัน จึงมีความทุกข์และความว่างเปล่าและความเจ็บปวดมากยิ่งขึ้นไปอีก
ก่อนอื่นฉันขอให้คนเหล่านี้เรียนรู้ที่จะให้คุณค่าในตัวเอง รู้คุณค่าของตัวเอง ค้นหาตัวเอง รู้สึกและดูแลระดับความสบายโดยไม่ใช้ "แวมไพร์" กับผู้อื่น ถ้ามีคนรู้สึกแย่และดูแลตัวเองไม่ได้ สิ่งสำคัญคือต้องสามารถขอความช่วยเหลือได้โดยตรงและเปิดเผย โดยระบุความต้องการของคุณในการดูแล แต่ไม่จัดการความสงสาร สงสารมาจากคำว่าน่าสงสาร เป็นเรื่องปกติในโลกที่จะสงสารคนอ่อนแอ คนกำพร้า และคนจน
คนที่ไม่รักตัวเอง แต่ขอตอบแทน "อย่างน้อยก็ขอโทษ" - จัดอันดับตัวเองในหมู่ขอทานเหล่านี้โดยไม่รู้ตัว แต่จะไม่มีใครรักใครถ้าเขาไม่เรียนรู้ที่จะรักและชื่นชมตัวเอง จะไม่มีอะไรเกิดขึ้นกับบุคคล - หากปราศจากการมีส่วนร่วมส่วนตัวของเขา ด้วยความรับผิดชอบทั้งหมดสำหรับตัวคุณเอง
บางครั้งเป็นการยากที่จะเข้าใจทุกอย่างอย่างอิสระและเปลี่ยนโครงสร้างส่วนบุคคลของคุณนักจิตวิทยา นักจิตอายุรเวท นักจิตวิเคราะห์สามารถช่วยคุณได้ เหตุผลมักมาจากวัยเด็กในความสัมพันธ์กับญาติที่สำคัญ (พ่อแม่) ในสภาพแวดล้อมที่บุคลิกภาพนี้เคยเกิดขึ้น และจะต้องใช้เวลาในการแก้ไขข้อผิดพลาด สร้างพฤติกรรมใหม่ เรียนรู้ประสบการณ์ใหม่ๆ และเข้าใจตัวเอง เป็นสิ่งสำคัญเสมอที่จะเชื่อในตัวเองและรู้ว่าทุกอย่างจะออกมาดี
แนะนำ:
เกี่ยวกับมาโซคิสม์
ผู้เขียน: Natalya Kholina ที่มา: เมื่อเร็ว ๆ นี้หนังสือเล่มใหม่ของ Irina Mlodik ได้รับการตีพิมพ์โดยอธิบาย - ทั้งจากมุมมองทางศิลปะและวิทยาศาสตร์ - ปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาเช่นการทำโทษตนเอง ในหนังสือชื่อว่า “Girl on a Ball. เมื่อความทุกข์กลายเป็นวิถีชีวิต” รวมถึงนวนิยายและบทความที่สะท้อนมุมมองของนักจิตอายุรเวทและคำอธิบายเกี่ยวกับธรรมชาติของการก่อตัวของโครงสร้างมาโซคิสต์ของจิตใจ โครงสร้าง) หนังสือเล่มนี้ยังมีประโยชน์สำหรับผู้อ่านที่อยู่ห่างไกลจากจิตวิทยา แต่ในขณะเดียวกันก็สนใจ
รัก = เสพติด?
บทความก่อนหน้าของฉัน "Relationships-Anger-Intimacy-Awareness-Happiness" มีผู้เข้าชม 2,000 ครั้งในสองวันแรก ดังนั้นจึงไม่ยากที่จะสังเกตเห็นว่าปัญหาของความสัมพันธ์เป็นที่นิยมอย่างไม่น่าเชื่อและกระตุ้นความสนใจอยู่เสมอ ดังจะเห็นได้จากจำนวนการฝึกอบรม สัมมนา และการบรรยายในหัวข้อความสัมพันธ์อันน่าเหลือเชื่อ ความลับคืออะไร?
ขั้นตอนความสัมพันธ์: เสพติด
ความสัมพันธ์ในคู่รักกลายเป็นเรื่องธรรมดาคาดเดาได้มั่นคง คุณเริ่มรู้สึกถึงสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับคู่ของคุณและรู้สึกเหมือนเป็นคู่รัก โฟกัสของคุณเปลี่ยนจากการต้องการ "สร้างความประทับใจให้คู่ของคุณ" เป็นการสร้างความสัมพันธ์ ด้วยความปรารถนานี้ หลายคนจึงตัดสินใจอยู่ด้วยกัน แต่งงาน หรือมีลูก นอกจากนี้ ในช่วงเวลานี้ คุณเริ่มพิจารณาความสัมพันธ์และคู่ครองอย่างมีสติ ความหลงใหลลดลง หุ้นส่วนเริ่มสังเกตเห็นข้อบกพร่อง ลักษณะเฉพาะ และความแปลกประหลาดของกันและกัน และความรู้สึกระ