2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
ทำไมเราละอายที่ร่างกายเรา "ไม่เซ็กซี่เกินไป"? ความเชื่อใจในร่างกายเป็นสิ่งที่เราเกิดมาพร้อมกับเราและสูญเสียไปตลอดชีวิต - เพราะสิ่งแวดล้อม, เพราะพ่อแม่, เพราะบุคลากรทางการแพทย์ - และนี่เป็นเพียงสาเหตุบางประการของการสูญเสีย. เราไม่ยินยอมตามนี้ เรายังเด็กเกินไปที่จะรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อน้ำเสียงที่พูดถึงร่างกายของเราเริ่มเปลี่ยนไป จากนั้นเมื่อเวลาผ่านไป เรารวบรวมปฏิกิริยาของผู้คนที่มีต่อร่างกายของเรา เราเริ่มถือว่าพวกเขาเป็นของเราเอง ทั้งหมดนี้จบลงด้วยระยะห่างจากร่างกายของเราเอง ความมั่นใจว่ามีบางอย่างผิดปกติกับเรา และสิ่งที่ "ผิด" นี้จำเป็นต้อง ได้รับการแก้ไข … เราไม่บริสุทธิ์แล้ว ตอนนี้เรามีหน้าที่แก้ไขสิ่งที่คนอื่นเห็นว่าเป็นปัญห
คุณรู้หรือไม่ว่าเมื่อไรที่คุณเริ่มสูญเสียความมั่นใจในร่างกายของคุณ? สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ ช่วงเวลานี้เข้าสู่วัยหนุ่มสาว ความจริงก็คือว่าสาวๆ มักจะลดน้ำหนักก่อนมีประจำเดือน แต่หลายคนไม่รู้ว่านี่เป็นกระบวนการปกติและเป็นธรรมชาติ นี่เป็นช่วงเวลาที่พ่อแม่หรือแพทย์บางคนคิดว่าการเพิ่มของน้ำหนักเป็นพยาธิวิทยา เด็ก ๆ ในโรงเรียนเริ่มหยอกล้อและเราลองอาหารมื้อแรกของเรา ซึ่งมักจะได้รับการสนับสนุนจากผู้ใหญ่ที่มีนัยสำคัญ ในหนังสือของเธอ Eating Under the Moonlight (ฉบับปี 2000) นักจิตวิทยาคลินิก Anita Johnston เขียนว่า “เช่นเดียวกับที่สังคมโบราณมีพิธีกรรมพิเศษสำหรับเด็กผู้หญิงที่เริ่มช่วงเวลาเพื่อเฉลิมฉลองการเป็นผู้หญิง สังคมสมัยใหม่ของเราก็มีพิธีกรรมสำหรับวัยรุ่นเช่นกัน สาว ๆ ทำเครื่องหมายการเข้าสู่โลกของผู้หญิง และเรียกว่า - อาหาร"
คุณไม่รู้สึกเหมือนกรีดร้องด้วยความขุ่นเคือง? นอกจากความสนใจนี้ เรายังได้รับความสนใจเกี่ยวกับน้ำหนักของเรา หน้าอกของเราโตขึ้น สะโพกของเราโค้งมน และร่างกายของเราถูกแปลงเป็นวัตถุทางเพศ เราดึงความสนใจที่ไม่ต้องการจากคนแปลกหน้าบนท้องถนน เพื่อนของพี่ชาย แฟน พ่อ และเพื่อนร่วมชั้น เราไม่โตพอที่จะเข้าใจแก่นแท้ของข่าวสารเหล่านี้ (ไม่ว่าเราจะชอบหรือไม่ก็ตาม) และเราไม่มีความมั่นใจในตนเองมากพอที่จะปกป้องตนเองและรู้สึกปลอดภัยในโลกนี้ เราได้รับอำนาจนี้ก่อนที่เราจะพร้อมสำหรับมันและก่อนที่เราจะตกลงกัน ภายใต้แอกของความสนใจทั้งหมดนี้ เราไม่มีเวลา (หรือพื้นที่ส่วนตัว) มากพอที่จะเชื่อมต่อกับเพศที่แท้จริงของเราเพราะตอนนี้เราเป็นวัตถุทางเพศและจุดสนใจของเราเปลี่ยนจาก "สิ่งที่เราต้องการ" เป็น "เท่าไหร่" พวกเขาต้องการเรา" … Carolyn Knapp ผู้เขียน Appetites (ฉบับปี 2546) กล่าวว่า “เราหันมองโลกภายนอกแทนที่จะมองโลกภายใน และเรียนรู้ที่จะสัมผัสร่างกายของเราในฐานะวัตถุภายนอกตัวเรา เป็นสิ่งที่ผู้หญิงครอบครอง ไม่ใช่บางสิ่ง นั่นคือผู้หญิงคนนั้นเอง เรา "แยกส่วน" ร่างกายออกเป็นส่วนเล็กๆ ซึ่งแต่ละส่วนได้รับการประเมินและเปรียบเทียบอย่างรอบคอบ ข้อบกพร่องแต่ละข้อจะได้รับการศึกษาและพูดเกินจริงในที่สุด และแต่ละส่วนมีความสำคัญมากกว่าผลรวมของชิ้นส่วน ก้นของฉันใหญ่ไหม ท้องของฉันแบนพอหรือไม่? ผู้คนคิดว่าฉันน่ารักไหม เด็กผู้ชายต้องการฉันไหม " Anita Johnson กล่าวว่า: "ในท้ายที่สุด ผู้หญิงคนหนึ่งซื้อตำนานที่ว่าเพศของเธอมาจาก" ความงาม " แทนที่จะตระหนักว่าความงามนั้นเป็นผลมาจากเพศวิถีของเธอนั่นเอง" และแน่นอน ไม่น่าแปลกใจเลยที่ความผิดปกติในการกินมักจะเริ่มต้นขึ้นในเวลานี้ พวกเราหลายคนจบลงด้วยการหมกมุ่นอยู่กับการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายที่สัญญาว่าจะให้ร่างกายที่เราต้องการ ในขณะที่มีเพียงไม่กี่คนที่อยากเป็นเพียงแค่วัตถุทางเพศ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเรามีบาดแผลจากความสนใจที่ไม่ต้องการอยู่เบื้องหลังเมื่อเรายังเด็กเกินไปที่จะรู้ เกิดอะไรขึ้น. และทั้งหมดนี้ทำให้เราอยู่ในสถานะที่ยากลำบากเพราะเราเป็นผู้หญิงที่อาศัยอยู่ในช่วงเปลี่ยนผ่านที่สำคัญและเราต้องการที่จะดำเนินการอย่างจริงจังVirgie Tovar กล่าวว่า: “เมื่อมีคนพูดว่าพวกเขาต้องการลดน้ำหนัก พวกเขามักจะหมายความว่าพวกเขาต้องการความเคารพ พวกเขาต้องการที่จะได้รับความรัก ที่จะสังเกตเห็น พวกเขาต้องการกำจัดความกลัวและความเกลียดชัง แต่ลัทธิ "การลดน้ำหนัก" ไม่สามารถให้สิ่งนี้แก่พวกเขาได้ เพราะมันขึ้นอยู่กับการกีดกันทางเพศ การเหยียดเชื้อชาติ ลำดับชั้นของชนชั้น และการเลือกปฏิบัติตามความสามารถทางร่างกาย " และเห็นได้ชัดว่าเราอยู่ในสถานการณ์ที่สับสนมากซึ่งเรากำลังพยายามปรับทิศทางตัวเอง เราถูกฉีกขาดระหว่างร่างกาย อาหาร เพศ ความสุขและความปรารถนาของเรา ดังนั้น เราจึงแสวงหาศักดิ์ศรีของตนเองในที่ที่หาไม่ได้ เราใช้อาหารและร่างกายของเราในทางใดทางหนึ่ง ตราบใดที่มันทำให้เราเขวจากความจริงของชีวิตเรา บางคนหลีกเลี่ยงบางสิ่งบางอย่าง บางคนบริโภคอย่างไม่รู้จบ บางคนจำกัดตัวเอง มีคนเปลี่ยนคู่ครองอยู่ตลอดเวลา และบางคนก็หลีกเลี่ยงความสนิทสนมไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม และสุดท้ายเราก็ยังรู้สึกว่างเปล่า เพราะคุณค่าของเราไม่ได้อยู่ที่โลกภายนอก แต่เป็นสิ่งที่เติบโตจากภายใน เธอไม่ใช่รองเท้า ไซส์กางเกงยีนส์ หรือหน้าท้องแบนราบ เธอไม่ใช่คนจำนวนหนึ่งที่จะเห็นว่าคุณเหมาะกับการมีเซ็กส์ คุณค่าของเราเป็นสิ่งที่เราปลูกฝังจากศูนย์กลางของการเป็นอยู่ของเรา จนกว่าเราจะเริ่มถามคำถามที่ถูกต้องและมองหาสิ่งที่เราต้องการจริงๆ ในที่ที่หาเจอได้จริงๆ เราจะติดอยู่ในวงจรของการอดอาหารและการกินที่ไม่สิ้นสุด ซึ่งอยู่ในสิ่งที่เรียกว่าชีวิตอย่างคร่าว ๆ แทน เพื่อจะได้รู้ถึงพลังที่แท้จริงที่สามารถพบได้ในร่างกายของเราเอง ผู้เขียนคอลัมน์ Dear Sugar ยอดนิยม Sharyl Straid ถามคำถามที่เร้าใจผู้อ่านของเขาในพาดหัวข่าว: “อะไรคือด้านของการปฏิวัติระดับโลกซึ่งกำลังเปลี่ยนจากความเกลียดชังไปสู่ความรักในร่างกายของตัวเอง? อะไรคือผลของการปลดปล่อยนี้? " คำตอบที่เคร่งเครียดดังนี้: “เราไม่รู้เรื่องนี้ - เราไม่รู้ว่าในฐานะสมาชิกของสังคมของเราในฐานะตัวแทนเพศเดียวกันในฐานะปัจเจกบุคคล คุณและฉัน ความจริงก็คือ เราไม่รู้ว่าความคิดของสตรีนิยมนั้นจริงหรือไม่ เราเริ่มต้นธุรกิจ ได้ตำแหน่ง เราได้รับรางวัล แต่เราไม่เคยหยุดกังวลว่าก้นของเราจะเป็นอย่างไรในกางเกงยีนส์ และด้วยเหตุนี้จึงมีเหตุผลมากมาย แง่มุมเกี่ยวกับผู้หญิงจำนวนมากจึงมีอิทธิพลต่อกระบวนการนี้ แต่ท้ายที่สุดแล้ว ไม่ว่ามันจะเป็นอะไร ทั้งหมดขึ้นอยู่กับเรา”
นี่เป็นเรื่องจริง ทุกอย่างขึ้นอยู่กับเรา! การอนุญาตให้รักร่างกายของคุณไม่ว่าขนาดใดจะไม่มาจากวัฒนธรรมปัจจุบันในเร็ว ๆ นี้ ระบบปรมาจารย์จะสูญเสียอย่างมากหากผู้หญิงหยุดพยายามอย่างไม่สิ้นสุดสำหรับอุดมคติของความผอมบางและอุตสาหกรรมการควบคุมอาหาร / ฟิตเนสจะไม่รอดเช่นกัน ถึงเวลาแล้วที่ผู้หญิงจะยุติความบ้าคลั่งนี้และเริ่มไว้วางใจร่างกายของพวกเขา เพื่อที่เราจะได้สามารถช่วยเด็กสาวให้เติบโตจากวัฒนธรรมที่เป็นพิษในปัจจุบันและมุ่งเน้นไปที่คำถามที่สำคัญกว่า เช่น อะไรทำให้ฉันมีความสุขและพึงพอใจ ฉันต้องการใช้ชีวิตของฉันอย่างไร? ทำไมฉันถึงอยู่ในโลกนี้? ฉันจะแสดงความแข็งแกร่งและเพศของร่างกายได้อย่างไร? ในบันทึกความทรงจำของเธอ Yes Please (ฉบับปี 2014) Amy Poehler เขียนว่า: “ถ้าคุณโชคดี ชีวิตของคุณจะถึงจุดหนึ่งเมื่อคุณสามารถพูดได้อย่างแน่นอนว่าคุณค่าในชีวิตของคุณจะเป็นอย่างไร ฉันตัดสินใจเร็วพอที่มันจะไม่ใช่รูปลักษณ์ของฉันอย่างแน่นอน ฉันใช้เวลาทั้งชีวิตเพื่อตระหนักถึงแนวคิดนี้ และฉันสามารถพูดได้ว่าตอนนี้ฉันประสบความสำเร็จ 15-20 เปอร์เซ็นต์แล้ว และฉันคิดว่านี่เป็นความก้าวหน้าที่ค่อนข้างใหญ่ "การเปลี่ยนจากเกลียดเป็นความรักเป็นกระบวนการที่บางครั้งนานมาก แต่ก็คุ้มค่ากับเวลาและความพยายามของเรา ข่าวดีก็คือการเคลื่อนไหว" เพื่อทัศนคติที่ดีต่อร่างกาย "คือ มีแรงผลักดันในวันนี้ ผู้หญิงจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ ละทิ้งความคิดด้านอาหารและหันความสนใจไปที่สิ่งที่สำคัญกว่าอุดมคติของความผอมบางและในขณะที่สื่อมีความสำคัญ การปฏิวัติจากความเกลียดชังต่อความรักจริงๆ เริ่มต้นจากการสนทนาที่คุณมีที่บ้าน ที่ทำงาน บนท้องถนน เริ่มต้นเมื่อคุณทานอาหารเย็นกับเพื่อน ๆ และตัดสินใจที่จะพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญมากกว่าวิธี "ลดน้ำหนักในฤดูร้อน" (ยังไงก็ตาม ไม่มี "ร่างกายฤดูร้อน" ร่างกายของคุณคือร่างกายสำหรับทุกฤดูกาล!) การปฏิวัติเริ่มต้นขึ้นเมื่อคุณปฏิเสธที่จะมีส่วนร่วมในการสนทนาเกี่ยวกับร่างกายหรือการควบคุมอาหารของผู้อื่น เมื่อคุณปกป้องขอบเขตของคุณ เมื่อมีคนพูดถึงร่างกายของคุณหรืออาหารของคุณ พูดว่า “คุณไม่มีสิทธิ์พูดถึงร่างกายของฉัน ร่างกายของฉันคือธุรกิจของฉัน " สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อคุณเห็นอกเห็นใจต่อร่างกายของคุณเองและฟังด้วยความเมตตาและความอยากรู้ การเลือกเส้นทางนี้หมายถึงการเป็นผู้บุกเบิก คุณอยู่หน้าคอลัมน์ เจ้าเป็นเหมือนปลาที่ว่ายทวนกระแสน้ำเมื่อคนอื่นๆ ยอมจำนนต่อลำธาร แต่สิ่งนี้ให้ความแข็งแกร่งมากกว่าการรักษาสภาพที่เป็นอยู่ นี่คือสถานที่ที่คุณจะได้พบกับอิสรภาพและสร้างความสงบสุขถาวรกับร่างกายของคุณ ก้าวไปข้างหน้าด้วยกัน ลองนึกภาพอิสรภาพของคุณ - ของคุณและของทุกคน ปล่อยให้ตัวเองได้พักผ่อน แสดงให้เราเห็นถึงความอ่อนโยนของคุณ เราทุกคนต้องเหยียบย่ำความเมตตาต่อร่างกาย เพื่อเห็นแก่อิสรภาพ ในกระบวนทัศน์ทางวัฒนธรรมในปัจจุบัน นี่เป็นการสนทนาที่ยากมาก แต่สำหรับผู้ที่โหยหาความจริงและสัมผัสเส้นทางสู่อิสรภาพโดยสัญชาตญาณ การค้นพบนี้จะสร้างความยินดีอย่างสุดจะพรรณนา เราทุกคนต้องไปก่อน บรรทัดสุดท้ายในหนังสือ "ความอยากอาหาร" พูดถึงความจำเป็นเร่งด่วนสำหรับการปฏิวัติดังกล่าว: “ถนนข้างหน้าฉันตอนสองโมงเช้าว่างเปล่าท้องฟ้าเป็นสีดำ แต่เต็มไปด้วยดวงดาว ฉันนึกภาพเด็กผู้หญิงตัวเล็ก ๆ กำลังดูดนมแม่ของเธออย่างใจจดใจจ่อ เศษเล็กเศษน้อยที่ปรากฏในโลกในร่างกายของเธอซึ่งมอบให้เธอเพื่อปกป้องและนำทางเธอผ่านโลกอันกว้างใหญ่นี้ และฉันเริ่มอธิษฐานเพื่อเธอเพื่ออธิษฐานขอให้การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้น ฉันกระซิบกับจักรวาล: ปล่อยให้ชีวิตของเธอเต็มไป"
