เด็กที่ได้รับบาดเจ็บไม่ได้อยู่คนเดียวอีกต่อไป

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

เมื่อลูกค้าใหม่เข้ามาหาฉัน พวกเขาดูเป็นผู้ใหญ่มาก

พวกเขารู้ว่าพวกเขามีปัญหาและต้องการแก้ปัญหาแบบผู้ใหญ่

พวกเขาถามว่าฉันควรทำอย่างไร?

ฉันจะทำอย่างไรเพื่อรักใครสักคนหรือรู้สึกปีติในชีวิต?

ทำอย่างไรจึงจะดับทุกข์ได้? ฉันจะเปลี่ยนสิ่งที่ฉันไม่ชอบได้อย่างไร

ลูกค้าใหม่มักจะอ่านเก่งและวิเคราะห์ได้ดี

แต่ความรู้สึกของพวกเขานั้นเป็นไปไม่ได้เลย - เพราะนิสัยที่เฉียบแหลมมาหลายทศวรรษในการเก็บกดประสบการณ์ของพวกเขา

คนพวกนี้มักจะถามว่า ความรู้สึกเหล่านี้จะให้อะไรฉัน? พวกเขาจะเปลี่ยนแปลงชีวิตฉันอย่างไร?

ยังมีผู้ที่เข้ามาสัมผัสประสบการณ์ คุณสามารถพูดได้ว่าพวกเขารู้วิธีรู้สึกอย่างไร

แต่เนื่องจากพวกเขามาถึงช่วงเวลาที่น่าทึ่งในชีวิตของพวกเขา - ในช่วงเวลาแห่งการเลิกรา วิกฤตในความสัมพันธ์

บางครั้งพวกเขามักจะหลีกเลี่ยงความรู้สึกของพวกเขา เพราะเมื่อถึงจุดนี้ในชีวิต ความรู้สึกเจ็บปวดไม่หยุดหย่อน ความเจ็บปวด ความแค้น รู้สึกผิด โกรธตัวเอง

………………

เราหวังว่าจะกำจัดความเจ็บปวดโดยไม่ส่งผลกระทบต่อมัน

เราหวังว่าจะสงบลงโดยไม่ต้องเข้าใกล้แหล่งที่มาของความทุกข์ - เด็กใน

เราถือว่าเด็กที่มีความเปราะบางของเรามีความผิดในความทุกข์ทรมานของเรา และเราหวังว่าจะปิดเธอขึ้นตลอดไป

…………………….

เด็กที่ได้รับบาดเจ็บกำลังร้องไห้ จากความเจ็บปวด เหงา โหยหา ความไม่ใส่ใจในตัวเองและความต้องการของคุณ

บรรดาผู้ที่รู้สึก รู้สึก - รู้สึกถึงความเป็นเด็กในตัวเองเช่นนั้น

เด็กกำลังรอที่จะให้ความสนใจ

เมื่อเราหันมาสนใจมัน

แต่เราไม่ฟัง เราไม่รู้ว่าอย่างไร ทรราชสื่อสารกับเด็ก

หลังจากที่ทรราช "สื่อสาร" กับเด็ก เราก็รู้สึกผิด กลัว อับอาย และความชั่วร้าย

…. มันเกิดขึ้นที่คนไม่รู้สึกอะไรเลย มีแต่ประสบกับความตึงเครียด

แล้วฉันก็เห็นเด็กเครียดมาก เหมือนสัตว์ตัวเล็กๆ สัตว์ตัวเล็กควรตื่นตัวตลอดเวลาเพื่อไม่ให้นักล่ากิน

คุณต้องตื่นตัวตลอดเวลา

ความสุขของชีวิตที่นี่

เพราะถ้าเขาทำ "ผิดพลาด" - อ่านว่าการควบคุมใด ๆ ที่อ่อนแอลง ทรราชจะแบนเขา

นี่คือสิ่งที่เจ็บปวดที่สุด - ถูกโจมตีโดยทรราชของคุณเอง แต่ที่จริงแล้ว

ต้องโทษตนเอง เกลียดชัง ทำลายตนเอง

บางครั้ง - สำหรับความผิดพลาดเล็กน้อย

……………………………..

…..คุณมีลูกภายใน - ฉันพูด และเขาทุกข์ทรมานมาก

“ดูเหมือนโรคจิตเภท” ผู้มาใหม่ตอบอย่างจริงใจ

พวกเขาสงสัยมัน พวกเขาไม่เชื่อ

…………………………

เราพยายามตัดปม Gordian ทางอารมณ์ด้วยวิธีเดียวกับที่ Inner Tyrant ทำ

เรากำลังพยายามดำเนินการด้วยการปราบปรามตนเอง การหลอกลวงตนเองมากยิ่งขึ้น

เรากำลังมองหาการหาเหตุผลเข้าข้างตนเองใหม่ที่สามารถอธิบายเงื่อนไขของเราให้เราทราบได้

แต่ทั้งหมดนี้จะไม่ช่วยแต่อย่างใดถ้า

เด็กร้องไห้คนเดียว

…. ฉันลองอีกครั้ง.

- ลองนึกภาพเด็กที่มีชีวิตร้องไห้

เขารู้สึกเศร้าโศกอย่างแท้จริงเพราะเด็กเป็นแบบนั้น ในขณะที่เขายังเล็ก เขาประสบกับทุกสิ่งจริง จนกระทั่งเขาพบว่ามันอันตราย (ไร้ประโยชน์);

จนกระทั่งเขาเรียนรู้ที่จะป้องกันตัวเองจากประสบการณ์ของตัวเอง

บางทีเขาอาจสูญเสียสิ่งที่เป็นที่รัก กลัว หรือถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังโดยไม่มีคนที่รัก

คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อเห็นความเศร้าโศกในวัยเด็กที่จริงใจ?

…..พวกเขาหลงทาง พวกเขาไม่รู้ว่าจะพูดอะไร บางคนไม่มีความเห็นอกเห็นใจเลย บางคนสามารถรู้สึกสงสารคนอื่นเท่านั้น: เด็ก ถึงผู้ปกครอง.

สงสารและรู้สึกผิด

เราไม่รู้ว่าจะจัดการกับตัวเองอย่างไร - กลัว ขัดสน เปราะบาง

เราปิดความเจ็บปวดของเราหรือเรียกร้องให้คนอื่นเติมเต็มช่องว่าง

…………

ต้องใช้ความพยายามอย่างมาก - เพื่อฟังลูกที่บาดเจ็บของคุณ ปล่อยให้เขาร้องทุกข์ของเขา

นี่คือสิ่งที่เด็กที่ได้รับบาดเจ็บมักจะ "พูด":

… ไม่มีใครรักฉัน

ไม่มีใครต้องการฉัน

ฉันโดนหักหลังอีกแล้ว

ฉันอยู่คนเดียว

ไม่เคยมีใครสนับสนุนฉัน

….เขารู้สึกขุ่นเคือง ผิดหวัง เจ็บปวด ยึดติดกับความหวัง-มายา

กลัวจะโดนทิ้งจะเลิกรัก

เขาพยายามที่จะเป็นคนดี

…..

หลังจากบำบัดมาหลายเดือน ลูกค้าของฉันเป็นผู้ใหญ่มาก แต่ที่จริงแล้วพวกเขาเป็นผู้ใหญ่จอมปลอม หรือลูกค้าที่เป็นผู้ใหญ่โดยบังคับ

ค้นหาส่วนทารกของพวกเขา

ในที่สุดพวกเขาก็ค้นพบความเหงา ทุกข์ทรมาน เด็กที่อ้างว้าง

ฉันถามอีกครั้ง: ถ้าคุณเห็นเด็กที่ยังมีชีวิตอยู่จริงซึ่งกำลังประสบกับความเจ็บปวดแบบเดียวกับที่คุณกำลังประสบอยู่ตอนนี้ คุณจะรู้สึกอย่างไร

ในที่สุดฉันก็ได้ยินคำพูดที่ฉันทำงานอยู่:

"ฉันเสียใจ…. เกิดอะไรขึ้นกับคุณ. ฉันเข้าใจคุณ. ฉันได้ยินคุณ. คุณมีสิทธิ์ได้รับความรู้สึกของคุณ ฉันยอมรับคุณ"

…. เด็กที่ได้รับบาดเจ็บต้องได้รับการปลดปล่อยจากประสาทสัมผัสของเขาเพื่อที่เขาจะได้แบ่งปัน บ่น และเปิดใจ

การทำเช่นนี้เราต้องมีความผูกพันที่แน่นแฟ้นกับตัวเอง

…. ต่อมาเราได้เรียนรู้มากขึ้นเกี่ยวกับลูกของเรามากขึ้นเรื่อยๆ ว่าอะไรทำให้เขามีความสุข สิ่งที่ทำให้เขากลัว

ยอมรับมันแผ่ออกไปมากขึ้นเรื่อย ๆ

การยอมรับช่วยลดแรงกดดันของทรราชภายใน ดังนั้นความละอาย ความรู้สึกผิด และความกลัวจึงอ่อนลง

…………

พ่อแม่ผู้ใหญ่ชั้นในยอมรับและคงไว้ซึ่งความไม่สมบูรณ์ ส่งเสริมการเสี่ยง ส่งเสริมให้เหมาะสมกับคุณค่าของประสบการณ์ ….

……………

คุณสามารถพบว่าตัวเองอยู่ในความรู้สึกในวัยเด็กที่หลากหลาย - ความแค้น ความอิจฉาริษยา ความอิจฉาริษยา ความปรารถนาที่จะแก้แค้น …

หากคุณรีบเร่งที่จะปราบปรามตัวเอง หรืออับอาย หรือหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง นั่นหมายถึง…. สวัสดีเผด็จการ.

ข้อใดกล่าวข้างต้นไม่ได้หมายถึงการติดต่อกับตัวเองอย่างแท้จริง ดังนั้นจะไม่เกิดประโยชน์อะไรมากนัก

พ่อแม่ที่มีสุขภาพดีจะพูดอะไร (และคนในด้วย)?

- เกิดอะไรขึ้น? ทำไมถึงอยากแก้แค้น? คุณรู้สึกอย่างไร? ความไม่พอใจ? อะไรที่ทำให้คุณขุ่นเคือง? อะไรคือความรุนแรงสำหรับคุณ การละเมิดขอบเขต?

คุณมีสิทธิ์ได้รับความรู้สึกของคุณ คุณยังสามารถตะโกนเกี่ยวกับความโกรธของคุณ คุณสามารถเอาชนะที่นอนได้ เท่าที่คุณต้องการ ฉันอยู่ใกล้

…. เด็กที่ได้รับบาดเจ็บต้องได้รับความรู้สึกทั้งหมดที่ถูกระงับ และต้องเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตให้ถึงที่สุด และสำหรับสิ่งนี้คุณต้องยอมรับตัวเองโดยใครก็ตาม

จากนั้นเมื่อความรู้สึกถูกตอบสนอง เราจะเชื่อมโยงการวิเคราะห์ หาการฉายภาพ สร้างความสัมพันธ์กับเหตุการณ์ในอดีต …

… จากนั้นเขาจะปล่อยเหตุผลจะชัดเจนและ "ผู้เปลี่ยน" ในกรณีส่วนใหญ่จะออกจากเวที …

สวิตซ์แมนที่จุดเจ็บในบาดแผลที่เขาก่อ … พ่อ แม่ พี่สาว พี่ชาย ปู่ ย่า ตา ยาย …

ทั้งหมดนี้ - ภายหลัง ขั้นแรก ยอมรับความรู้สึกของคุณ การติดต่อที่แท้จริงและเห็นอกเห็นใจกับเด็กที่ได้รับบาดเจ็บ

….คุณกำลังเรียนรู้สิ่งนี้…. ค่อยๆ. คุณผ่อนคลายมากขึ้นเรื่อย ๆ เชื่อใจมากขึ้นเรื่อย ๆ - ฉันนักบำบัดโรคของคุณและโลกทั้งใบที่จะบูต

…………………

และตอนนี้คุณเชื่อใจฉันมากจนสามารถ "แสดง" การโอนความเป็นพ่อแม่ให้ฉันดูได้แล้ว….

คุณคร่ำครวญว่าฉันไม่เข้าใจคุณอย่างสมบูรณ์ตลอดเวลาที่ฉันไม่เห็นทุกสิ่ง

มันรบกวนคุณที่ฉันลืมคุณทันทีหลังจากเซสชั่น

คุณกังวลว่าฉันรักลูกค้ารายอื่นมากขึ้น

คุณเป็นห่วงว่าจะไม่พบกับฉันอย่างเป็นมิตร …..

บางครั้งดูเหมือนว่าฉันจะทำตัวไม่ยุติธรรมต่อคุณโจมตีคุณคุณกลัวการลดค่าของฉัน …

คุณลองใช้ขอบเขตของฉันและปฏิบัติตามความตั้งใจของฉันที่จะรักษามันไว้ แต่ในขณะเดียวกันคุณก็ยังยอมรับในความรู้สึกของคุณ

วิธีนี้จะทำให้คุณเอาชนะความกลัวเก่าๆ ที่มีต่อคนอื่น คุณเข้าใจว่าเขาสามารถพูดคุยถึงหัวข้อที่ยาก และปกป้องขอบเขตทางจิตวิทยาของคุณโดยไม่ปฏิเสธคุณ

….หลังจากบำบัดมาหลายปี…. ฉันไม่ใช่ "แม่" ที่เขย่าคุณในอ้อมแขนของฉันอีกต่อไป….

คุณโตแล้ว คุณรู้วิธีดูแลตัวเอง

คุณยอมให้ตัวเอง - เป็นตัวของตัวเอง รับความเสี่ยง

คุณได้รู้จักความสุขของชีวิต เธออยู่ในความถูกต้องของคุณ

ฉันกลายเป็นคู่สนทนาของคุณ คนที่คุณคิดเหมือนกัน

ฉันดีใจมากที่ได้ติดต่อของเรา - แท้จริงลึกจริง

เด็กที่ได้รับบาดเจ็บไม่ได้อยู่คนเดียวอีกต่อไป