YAZHPSYCHOLOGIST หรือความเป็นมืออาชีพในการแก้ปัญหาของเราได้อย่างไร

วีดีโอ: YAZHPSYCHOLOGIST หรือความเป็นมืออาชีพในการแก้ปัญหาของเราได้อย่างไร

วีดีโอ: YAZHPSYCHOLOGIST หรือความเป็นมืออาชีพในการแก้ปัญหาของเราได้อย่างไร
วีดีโอ: การระบุปัญหา (การออกแบบและเทคโนโลยี ม.3 บทที่ 2) 2024, มีนาคม
YAZHPSYCHOLOGIST หรือความเป็นมืออาชีพในการแก้ปัญหาของเราได้อย่างไร
YAZHPSYCHOLOGIST หรือความเป็นมืออาชีพในการแก้ปัญหาของเราได้อย่างไร
Anonim

อย่างไรก็ตาม ในการรับรู้ของสาธารณชน ความเห็นมีความเข้มแข็งขึ้นว่านักจิตวิทยาไม่ควรมี "ปัญหา" ของตัวเอง และหากมีสิ่งใด เขาจะต้องแก้ปัญหาให้หมดสิ้นและเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตอย่างเซนหรือนิพพาน - โดยไม่มีอารมณ์ใดๆ "วันยากๆ" ไร้กังวล ไม่เจ็บ ไม่เครียด และสิ่งที่น่าเศร้าที่สุดคือสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่แค่ตำนานที่แพร่หลายในหมู่ผู้คนที่อยู่ห่างไกลจากจิตวิทยาเท่านั้น แต่บ่อยครั้งที่นักจิตวิทยาเองก็ตกอยู่ในภาพลวงตาของอำนาจทุกอย่างของพวกเขาเอง แม่นยำยิ่งขึ้นเมื่อตกอยู่ภายใต้เสน่ห์ของภาพลักษณ์ของ "ผู้เชี่ยวชาญที่ไม่มีปัญหาของตัวเอง" พวกเขาเริ่มมุ่งมั่นเพื่ออุดมคติของเครื่องจักรมนุษย์ที่ฉลาดและปรับตัวได้ดีเยี่ยมซึ่งไม่สามารถบรรลุได้และไม่จำเป็น

นักจิตวิทยาอัตถิภาวนิยมชาวอเมริกัน Rollo May เคยกล่าวไว้ว่า "ฉันถามตัวเองว่า:" คนๆ หนึ่งควรมีอะไรเพื่อที่จะเป็นนักจิตอายุรเวทที่ดี คนที่สามารถช่วยคนอื่นได้อย่างแท้จริงในการเดินทางอันยาวนานของนักจิตวิเคราะห์นี้ เห็นได้ชัดว่านี่ไม่ใช่การดัดแปลงหรือดัดแปลง - การปรับตัวที่เราพูดอย่างไร้เดียงสาและโง่เขลามากในฐานะนักศึกษาระดับบัณฑิตศึกษา ฉันรู้ดีว่าคนที่เดินเข้ามาและนั่งสัมภาษณ์จะไม่กลายเป็น นักจิตอายุรเวชที่ดี การปรับตัวเหมือนกับโรคประสาท นั่นคือปัญหาของบุคคล"

ไม่ใช่แค่สิ่งที่หลงตัวเองในการดิ้นรนเพื่ออุดมคติที่ "ไร้ความรู้สึก" แต่ยังเป็นความพยายามที่จะปกป้องตนเองด้วยความช่วยเหลือจากเหตุผลจากทุกสิ่งที่ทำให้เราสับสน จากทุกสิ่งที่สร้างความหวาดกลัว กังวล และทรมาน แต่การปฏิเสธที่จะสัมผัสกับความขัดแย้งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่อใช้ชีวิตของคุณ (และไม่ใช่แค่อยู่ในนั้น) ไม่เต็มใจที่จะยอมรับจุดอ่อนของคุณ ลดโอกาสของนักจิตวิทยาในการรักษาและพัฒนาตนเอง โปรดทราบว่าแม้แต่การบำบัดส่วนบุคคลแบบบังคับ "บังคับ" สำหรับนักจิตวิทยาก็ไร้อำนาจที่นี่: เพื่อนร่วมงานหลายคนเมินต่ออาการของตนเองมั่นใจว่าพวกเขากำลังได้รับการบำบัดส่วนบุคคลเพื่อประโยชน์ของการเติบโตส่วนบุคคล การพัฒนาตนเองและอื่น ๆ. และซ่อนอาการของตนเองจากตัวเองด้วยความละอายและกลัวที่จะเผชิญกับความรู้สึกไร้อำนาจพวกเขาไม่ยอมให้ปัญหาที่ลึกที่สุดของพวกเขาสำหรับการบำบัดส่วนบุคคล การแสดงความอ่อนแอและไร้ความสามารถต่อหน้าเพื่อนร่วมงานนักบำบัดมักจะน่ากลัวกว่านั้นอีก การยอมรับอาการซึมเศร้าหรือโรคประสาท โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าความรู้ของคุณเองเพียงพอที่จะประเมินความสำคัญของอาการนี้ เป็นผลให้บุคคลสามารถไปพบนักบำบัดโรคของตัวเองเป็นเวลาหลายปีสร้างความบันเทิงให้กับเขาด้วย "ปลอดภัย" จากมุมมองของความภาคภูมิใจในอาชีพของเขา "ข้อมูลเชิงลึก" และพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับปัญหาที่นักจิตวิทยา "ไม่ละอาย". สิ่งนี้ทำโดยไม่รู้ตัว: ผู้เชี่ยวชาญไม่ได้จงใจซ่อนข้อมูลจากนักบำบัดโรคของเขา เขาซ่อนเธอจากตัวเขาเอง เขาไม่ต้องการสัมผัสเธอ

ความรู้สึกไร้อำนาจอย่างมืออาชีพครอบคลุมนักจิตวิทยาในขณะที่ไม่สามารถเพิกเฉยต่ออาการหรือปัญหาได้ โดยปกติในขณะนี้บุคคลประสบ "วิกฤตสองครั้งในหนึ่ง": ในมือข้างหนึ่งนี่เป็นความเจ็บปวดปกติจากการชนกับบางสิ่งที่ดูเหมือนเกินทนและน่ากลัวในอีกด้านหนึ่งเป็นวิกฤตทางวิชาชีพซึ่งชวนให้นึกถึงภาวะซึมเศร้าที่หลงตัวเอง: หลังจากทั้งหมด ตลอดเวลานี้นักจิตวิทยาของเราพยายามที่จะบรรลุอุดมคติที่ไม่สามารถบรรลุได้พยายามที่จะเป็นคนที่ไม่สามารถมีปัญหาดังกล่าวได้

มีบางสิ่งที่เลวร้ายและหลอกลวงอย่างสุดซึ้งในเรื่องนี้: เราปฏิบัติต่อความขัดแย้งลึกล้ำ ความกลัว ความเพ้อฝัน และประสาทหลอนของลูกค้าด้วยการยอมรับและเข้าใจอย่างไม่ตัดสิน บางครั้งใช้เวลามากเพื่อโน้มน้าวพวกเขาว่าพวกเขาไม่ควรละอายใจกับปัญหาของพวกเขา การมีความรู้สึกที่ควบคุมไม่ได้ น่ากลัว หรือท่วมท้น ไม่ได้ทำให้รู้สึกแย่ อ่อนแอ หรือไม่จำเป็นแต่ในขณะเดียวกัน เราก็ป้องกันตนเองอย่างระมัดระวังจากการปะทะกันกับประสบการณ์เดิมๆ พยายามรักษา "การเปรียบเทียบ" ที่สัมพันธ์กับชีวิตของเราเอง ลดค่าหรือปฏิเสธความทุกข์ของเราเอง ปฏิเสธที่จะยอมรับว่าเราเป็นคนธรรมดา

เมื่อเราเป็นเด็ก ดูเหมือนว่าพ่อแม่จะมีอำนาจทุกอย่าง รอบรู้ และไม่รู้ว่าจะมีปัญหาอย่างไร เมื่อเราเผชิญกับความอ่อนแอของพ่อแม่ กับจุดอ่อนของพวกเขา กับความผิดพลาดของพวกเขา เรารู้สึกสยดสยองต่อความไร้การป้องกันและความอ่อนแอของเราเอง ความรู้สึกเดียวกันผลักดันลูกค้าของเรา พวกเขาเชื่อว่าคนที่ช่วยให้พวกเขารู้ว่าต้องทำอะไร ไม่มีคำถาม ไม่เคยทำผิดพลาด และไม่รู้สึกกลัวหรือเจ็บปวด และเราเองที่เรียนรู้ที่จะ "ปรับตัว" และหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง กำลังพยายามที่จะเป็นเช่นนี้ - ไม่เพียงสำหรับลูกค้าเท่านั้น แต่สำหรับตัวเราเองด้วย ไม่เห็นอาการบอกบางสิ่งที่เราไม่อยากยอมรับ อย่าทำผิดพลาด "เข้าใจตัวเอง" โดยสิ้นเชิง กล่าวคือ ไม่ต้องเผชิญกับความไม่แน่นอน ความคลุมเครือ ความอ่อนแอ ความขัดแย้ง

ความกลัวที่จะยอมรับจุดอ่อนของตัวเองเป็นหนึ่งในจุดอ่อนที่พบบ่อยและน่ากลัวที่สุดในอาชีพของเรา เรามีทักษะในการเปิดเผยตัวเอง จึงมักพูดกันตรงๆ เกี่ยวกับปัญหาบางอย่างที่คนอื่นยอมรับได้ยาก แต่ในขณะเดียวกัน เราก็โกหกตัวเองและเอามืออุดปากตัวเองเป็นปีๆ ไม่อยากเจอหน้ากัน กับบางอย่างที่ไม่เข้ากับภาพพจน์ของเราเอง ซึ่งทำให้เราเสี่ยงต่อการถูกวิจารณ์ ซึ่งดูเหมือนว่าเรามีเหตุผลในการประณามจากเพื่อนร่วมงาน ระดับความรู้และทักษะในการทำงานช่วยให้เราหลอกลวงตนเองและผู้บังคับบัญชาได้อย่างมีประสิทธิภาพ: "ช้างในห้อง" นี้อาจไม่ถูกสังเกตโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์มากที่สุด ดังนั้นจึงไม่คุ้มค่าที่จะคาดหวังว่านักบำบัดโรคส่วนบุคคลหรือหัวหน้างานจะ " หา" ปัญหาด้วยตัวเอง เช่นเดียวกับที่คุณไม่ควรหลอกตัวเอง โดยคิดว่าเนื่องจากไม่มีการบำบัดส่วนบุคคลในลักษณะนี้ที่มุ่งเป้าไปที่การเติบโตอย่างมืออาชีพ ไม่มีอะไร "ออกมา" เช่นนั้น คุณจึงประสบความสำเร็จในการรับมือกับความขัดแย้งภายในทั้งหมดของคุณ และคุณจะไม่ต้องเผชิญกับมันอีก

มีความแข็งแกร่ง ความรับผิดชอบ และเสรีภาพมากมายในการตระหนักว่าแม้จะได้รับการศึกษา ประสบการณ์ ทักษะการวิปัสสนา และความสามารถในการทำงาน คุณยังคงเป็นมนุษย์ต่อไป มีความเมตตาอย่างมากในการรักษาความขัดแย้งและจุดอ่อนภายในของคุณด้วยการยอมรับเช่นเดียวกับที่คุณจะรักษาอาการของผู้ป่วย มีความซื่อสัตย์มากมายที่จะยอมรับกับตัวเองว่าคุณไม่ได้สมบูรณ์แบบ และมีปัญญามากมายที่จะไม่ลดคุณค่าคุณภาพและประสบการณ์ทางอาชีพของคุณเมื่อต้องเผชิญกับบางสิ่งที่ทนไม่ได้ เจ็บปวด น่าละอาย หรือล้นหลาม - ในตัวคุณ