จะไม่เกิดผลกระทบกับความอัปยศที่เป็นพิษได้อย่างไร?

สารบัญ:

วีดีโอ: จะไม่เกิดผลกระทบกับความอัปยศที่เป็นพิษได้อย่างไร?

วีดีโอ: จะไม่เกิดผลกระทบกับความอัปยศที่เป็นพิษได้อย่างไร?
วีดีโอ: เสพติดความเจ็บปวด - The Yers「Official MV」 2024, มีนาคม
จะไม่เกิดผลกระทบกับความอัปยศที่เป็นพิษได้อย่างไร?
จะไม่เกิดผลกระทบกับความอัปยศที่เป็นพิษได้อย่างไร?
Anonim

วิธีจัดการกับความละอายให้เลิกยุ่งกับชีวิต

วิธีเดียวที่จะขจัดความอับอายที่เป็นพิษคือการเริ่มประสบกับมัน ความอัปยศกินความมีชีวิตชีวา และความมีชีวิตชีวานั้นได้มาจากความต้องการที่คุณมี

หากคุณละอายใจ นั่นหมายถึงสิ่งสำคัญอย่างหนึ่ง - คุณต้องการบางอย่าง

หากคุณถามตัวเองว่าคุณต้องการอะไร เมื่อถึงจุดหนึ่ง คุณตระหนักว่าคุณต้องการการยอมรับ ความรัก ทัศนคติที่อบอุ่นเรียบง่ายของผู้อื่น ความชื่นชมและความภาคภูมิใจในตัวคุณ

ภารกิจคือหยุดอยู่ที่นี้แล้วถามว่าฉันเป็นอะไร?

คำตอบน่าจะไม่ฟรีเกินไป คุณอาจคิดว่าคุณไม่ได้ฉลาดมาก เงอะงะ ไม่ฉลาดนัก แต่จริงๆ แล้ว - คุณรู้ไหมว่าคุณเป็นใคร?

คุณรู้หรือไม่ว่าคนอื่นคิดอย่างไรกับคุณ?

คนส่วนใหญ่ที่มีความอับอายอย่างมีพิษไม่มีความกล้าแม้แต่จะตรวจสอบสิ่งที่คนรอบข้างคิดเกี่ยวกับพวกเขา

ขั้นตอนแรกอาจเป็นการถาม - คนอื่นคิดอย่างไรกับคุณ คนส่วนใหญ่ที่มีความอับอายขายหน้าไม่รู้ว่าคนอื่นคิดอย่างไรกับพวกเขา แต่โดยปริยายแล้ว พวกเขาคิดว่าตนเองเป็นคนชอบใช้วิจารณญาณ หากคุณเริ่มถามคำถามในกรณีนี้ คุณจะเริ่มจัดการกับความเป็นจริง ไม่ใช่สิ่งที่คุณคิดเกี่ยวกับตัวเอง

ในสถานการณ์เช่นนี้ ขั้นตอนต่อไปจะยากขึ้น

คนอื่นอาจคิดว่าคุณน่าเกลียดและใบ้จริงๆ แต่นี่เป็นปัญหาครึ่งหนึ่ง ท้ายที่สุด แม้ว่าพวกเขาจะคิดว่าคุณสวยและฉลาด คุณก็จะไม่เชื่อพวกเขา

เป็นการยากที่จะพบกับคำว่า "ฉันชอบคุณ" ความอับอายทำให้ขาดการติดต่อ คำพูดดี ๆ ทั้งหมดจะผ่านไปโดยไม่หลงเหลืออยู่ในตัวคุณ

ปัญหาของคนที่มีความอับอายขายหน้าคือพวกเขาไม่มีอวัยวะที่จะกินสิ่งที่ดีทั้งหมดที่ผู้คนพูดถึงพวกเขา อวัยวะนี้ต้องเติบโต ดังนั้น คุณต้องเริ่มด้วยต่อมรับรส

เมื่อมีคนบอกว่า "คุณสวย" ให้หยุด คุณจะต้องวิ่งหนีจากสถานที่นี้ เพิกเฉยคำเหล่านี้ เปลี่ยนการสนทนาเป็นหัวข้ออื่นอย่างรวดเร็ว แต่บอกตัวเองว่า "หยุด" คุณรู้สึกอย่างไรกับสิ่งที่คุณได้ยิน? คุณรู้สึกอย่างไรนอกจากความอับอาย?

ความอัปยศไม่หายไปทันที แต่พร้อมกับความกลัว อาจปรากฏขึ้น ความกตัญญูที่สังเกตเห็นในสิ่งที่คุณคิดว่าเป็นบางครั้ง ความปรารถนาที่จะไม่วิ่งหนี แต่ให้ติดต่อกัน

นี่คือจุดเริ่มต้นของการปฏิวัติ ความอัปยศมักจะผลักไสคุณให้หลุดพ้นจากการติดต่อ แต่ถ้าคุณเริ่มสังเกตว่านอกจากความปรารถนาที่จะหนีแล้ว ยังมีความปรารถนาที่จะอยู่ต่อ นั่นหมายความว่าคุณได้เริ่มกินแล้ว ปลูกอวัยวะนี้ที่คุณไม่มี

เมื่อเวลาผ่านไป ความสุขจะมีมากขึ้น มีความกตัญญูมากขึ้น มีความอัปยศน้อยลง และคุณจะได้ค็อกเทลประเภทหนึ่งที่พอทนได้และมีประโยชน์

นี่คือภาพของฉันที่ก่อตัวขึ้นอย่างช้าๆ ตอนนี้คุณสามารถตอบคำถาม "ฉันคืออะไร" ความอัปยศก็สูญเสียความเป็นพิษ เมื่อคุณติดต่อกับบุคคลอื่น คุณรู้อยู่แล้วว่าคุณเป็นใคร เมื่อเวลาผ่านไป ภาพนี้ก็จะมีเสถียรภาพมากขึ้นเรื่อยๆ

และทั้งหมดเป็นเพราะคุณไม่ได้ละเลยความอัปยศ แต่ให้โอกาสในการเปลี่ยนแปลงกับคนสำคัญ

บ่อยครั้งที่นักจิตอายุรเวทกลายเป็นบุคคลสำคัญ และบ่อยครั้งมาก เพราะพลังที่พัดพาผู้คนให้หลุดพ้นจากความอัปยศพิษนั้นยิ่งใหญ่มาก โดยทั่วไปแล้ว ความสัมพันธ์ตามปกติจะไม่สามารถทนต่อความเครียดประเภทนี้ได้ และนักจิตอายุรเวชเป็นคนที่แม้จะปฏิเสธลูกค้า (ท้ายที่สุดคุณจะปฏิเสธอย่างแน่นอน) ไม่จากไป แต่อยู่ใกล้

นี่คือวิธีที่คุณเริ่มสังเกตเห็นว่ามีคลังเก็บความปรารถนามากมายในความอับอายของคุณ ความอัปยศเป็นที่เก็บข้อมูลแรกของความมีชีวิตชีวาและความปรารถนาที่คุณมี สิ่งที่จำเป็นคือการคืนค่าการสนับสนุน - การติดต่อ

ดังนั้นก่อนอื่น คุณจะสามารถกู้คืนการติดต่อกับนักบำบัดโรค แล้วเรียนรู้วิธีการทำกับคนที่คุณรัก

เท่านี้ชีวิตก็รวยขึ้น ตอนนี้คุณสามารถจัดการกับความต้องการได้โดยตรงและไม่ต้องละอายใจกับความต้องการเหล่านั้น