วิธีแยกแยะเหตุผลจากความรู้สึกผิดที่ไม่ลงตัว (ประสาท)

สารบัญ:

วีดีโอ: วิธีแยกแยะเหตุผลจากความรู้สึกผิดที่ไม่ลงตัว (ประสาท)

วีดีโอ: วิธีแยกแยะเหตุผลจากความรู้สึกผิดที่ไม่ลงตัว (ประสาท)
วีดีโอ: วิธีรับมือกับ “ความรู้สึกผิด” 2024, เมษายน
วิธีแยกแยะเหตุผลจากความรู้สึกผิดที่ไม่ลงตัว (ประสาท)
วิธีแยกแยะเหตุผลจากความรู้สึกผิดที่ไม่ลงตัว (ประสาท)
Anonim

ความรู้สึกผิด เป็นความรู้สึกที่เกิดขึ้นเพื่อตอบสนองต่อการละเมิดค่านิยมของตนเองหรือทางสังคมที่ฝังแน่นอยู่ภายในตัวบุคคล

หากความละอายคือความล้มเหลวของการเป็น ความผิดก็คือความล้มเหลวในระดับของการกระทำ

แน่นอนว่าความรู้สึกผิดก็มีข้อดีเช่นกัน ฉันรู้สึกผิดถ้าฉันโกหก ต้องขอบคุณสิ่งนี้ ฉันจึงเป็นคนชอบธรรมมากขึ้นและรู้สึกเคารพตัวเอง ความผิดสามารถไถ่ ซ่อมแซม หรือขอโทษได้

เราสามารถแยกแยะได้: ความรู้สึกผิดที่มีเหตุผลและไม่มีเหตุผล

ความผิดที่มีเหตุผล สัญญาณว่าบุคคลจำเป็นต้องเปลี่ยนพฤติกรรมของเขา เธอบอกบุคคลที่คุณได้ทำบาป ความผิดที่มีเหตุผลนำไปสู่ความภาคภูมิใจทางศีลธรรมที่มีเหตุผล ความรู้สึกผิดที่มีเหตุมีผลช่วยให้บุคคลสามารถแก้ไขข้อผิดพลาด ประพฤติตนอย่างมีศีลธรรม และริเริ่มได้ ความรู้สึกผิดที่มีเหตุผลบอกบุคคลที่เขาละเมิดค่านิยมของเขา ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องศึกษาค่านิยมของคุณเป็นประจำ

ความผิดที่ไม่มีเหตุผล นำไปสู่การปราบปรามบุคคลที่มีข้อกล่าวหาคลุมเครือที่ไม่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมจริง จุดประสงค์ของความรู้สึกผิดที่มีเหตุมีผลคือเพียงเพื่อลงโทษเหยื่อและป้องกันการล่วงละเมิดใดๆ ในขณะที่ความรู้สึกผิดที่มีเหตุผลทำหน้าที่ฟื้นฟูสมดุลระหว่างบุคคลและสังคม

ตัวอย่าง: ลูกค้าพูดถึงปฏิสัมพันธ์ของเธอกับพ่อตั้งแต่เด็ก พ่อทุบตีเธอ น้องสาว แม่ เคยมีนายหญิงที่ข่มขู่ลูกค้า มีลูกนอกสมรส เขาดูหมิ่นเธอและแม่ของเธอ ปลูกฝังให้พวกเขารู้ว่าพวกเขาไม่มีอะไรและไม่มีใครต้องการหากไม่มีเขาและจะตาย ตามคำอธิบายของลูกค้าเขาไม่สนใจเธอไม่แยแสเย็นชาความพยายามทั้งหมดของเธอในการชี้แจงความสัมพันธ์นั้นถูกละเลยหรือถูกตัดออกอย่างหยาบคาย เขามีรายได้ดี แต่ไม่ได้ให้เงินลูกค้า ฉันมักจะพูดว่าฉันอยู่ในครอบครัวเพราะพวกเขาและน้องสาวของฉัน

สถานการณ์ตอนนี้: พ่อโทรหาลูกค้าเป็นระยะและพูดคุยเกี่ยวกับชีวิตของเขา รายได้ดีอย่างไร ทุกคนได้รับเขามาอย่างไร เรื่องราวมาพร้อมกับความลามกอนาจารการพังทลายความโกรธเคือง ลูกค้าบอกว่าเขาไม่สนใจเธอในการสนทนาเหล่านี้ เมื่อเธอพยายามจะชี้แจงบางอย่าง พ่อของเธอก็วางสาย บทสนทนาเหล่านี้ทนไม่ได้สำหรับเธอ ฉันถาม:“ทำไมคุณถึงทน? ทำไมไม่หยุดพูด”

คำตอบ: “ไวน์! พ่อ! ทำแบบนั้นกับพ่อไม่ได้” รับบทเป็น "ถังระบายน้ำ" เพราะถ้าพ่อสะสมแง่ลบในตัวเองสุขภาพของเขาก็จะแย่ลง เบื้องหลังความผิดคือความกลัวที่จะสูญเสียพ่อของเขา ฉันถาม: "คุณสูญเสียเขาไปได้อย่างไร" คำตอบ: "เขาจะเลิกสื่อสารกับฉัน"

การสื่อสารที่มีอยู่ไม่เหมาะกับลูกค้า แต่เธอหวังว่าเธอจะยังสามารถสื่อถึงความต้องการความอบอุ่นและการปกป้องของเธอกับพ่อได้

ในการตอบสนองต่อทัศนคติที่ไม่สุภาพของพ่อ แม้กระทั่งสำหรับความคิดที่จะพยายามแสดงความก้าวร้าวและกำหนดขอบเขต ลูกค้าก็มีความผิด

ในทำนองเดียวกันความผิดต่อหน้าแม่ การตั้งค่า: "ถ้าฉันไม่ใช่ศูนย์กลางชีวิตของเธอ เธอจะต้องอยู่คนเดียว" ตอนเด็กๆ แม่เคยโทษว่าถ้าดี พ่อคงไม่นอกใจ

อาการทั่วไปของความรู้สึกผิดที่ไม่ลงตัวคือความรับผิดชอบต่อความรู้สึกของผู้อื่น ชีวิตและสุขภาพของพวกเขา

เราเห็นว่าผู้ใหญ่ไม่สามารถรับมือกับชีวิตและความรับผิดชอบของตนเองในการเลือก การกระทำ และการกระทำของตน โดยไม่ทนต่อความตึงเครียดและความกดดันจากความรู้สึกผิด ทำให้สภาพของพวกเขาคงที่โดยยอมแลกด้วยค่าใช้จ่ายของเด็ก

รู้สึกไม่มีเหตุผล (ประสาท) ความรู้สึกผิดเกิดขึ้นในวัยเด็ก ช่วงนี้เป็นช่วงที่ความรับผิดชอบสับสนง่าย เด็กๆ มักจะเชื่อว่าตนเองเป็นต้นเหตุของปัญหาที่พวกเขาควบคุมไม่ได้ และนี่คือความรับผิดชอบต่อความรู้สึกของผู้อื่น

จากนั้นเด็กอาจเลือกที่จะแก้ไขข้อผิดพลาดเหล่านั้นด้วยการลงโทษตัวเองมากเกินไปหรือตัดสินใจที่จะไม่ทำร้ายใครอีก ดังนั้นพวกเขาจึงปฏิบัติตาม เชื่อฟัง และสะดวกสบายในขณะเดียวกันก็น่าสะพรึงกลัวเพราะ มีความกลัวอยู่ตลอดเวลาว่าพวกเขาจะโกรธและปฏิเสธบางสิ่งบางอย่าง

ความผิดที่มีเหตุผล เป็นปฏิกิริยาต่ออันตรายที่แท้จริงที่ทำกับบุคคล ความรู้สึกผิดที่ไม่มีเหตุผล - ต่อคนที่คิดไม่ถึง ความรู้สึกผิดที่มีเหตุผลคือการตอบสนองตามความเป็นจริงต่ออันตรายที่กระทำต่อผู้อื่นจริง ๆ เป็นสัดส่วนกับปริมาณของอันตรายที่แท้จริงและลดลงเมื่อบุคคลนั้นหยุดพฤติกรรมที่กระทำผิดและแก้ไขข้อผิดพลาด

ความผิดที่ไม่มีเหตุผล - ไม่จำกัดจำนวน บุคคลที่มีความรู้สึกผิดอย่างไม่มีเหตุผลเชื่อว่าเกือบทุกอย่างที่พวกเขาทำนั้นไม่มีค่าทางศีลธรรม

ผู้ที่ประสบกับความผิดในระดับปานกลางไม่เพียงรับรู้ถึงข้อบกพร่องทางศีลธรรมเท่านั้น แต่ยังตระหนักถึงข้อดีและจุดแข็งของพวกเขาด้วย พวกเขาเข้าใจว่าพวกเขาไม่ใช่นักบุญหรือคนบาป แต่เป็นเพียงมนุษย์ที่ผิดพลาดที่พยายามซื่อสัตย์กับตัวเองและกับผู้อื่น

ความผิดที่มีเหตุผล มาพบกับเธอ เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้กระทำผิดจะไม่เปลี่ยนความรับผิดชอบต่อผู้อื่นหรือต่อโชคชะตาซึ่งจะช่วยลดความเจ็บปวด แต่ไม่ช้าก็เร็วเพื่อให้กระบวนการชดเชยเสร็จสมบูรณ์ต้องรับผิดชอบต่อการกระทำของตน เราสามารถเลือกอะไรก็ได้ สิ่งสำคัญคือเราตระหนักถึงผลที่ตามมาของการเลือกตั้งเหล่านี้และความสามารถของเราในการรับผิดชอบต่อการเลือกตั้งเหล่านี้

ความผิดที่มีเหตุผล พูดว่า “ฉันรู้ว่าฉันทำร้ายคุณและฉันเสียใจอย่างจริงใจ ให้ฉันทำสิ่งที่ฉันสามารถแก้ไขได้ โปรดยกโทษให้ฉัน.

คนละอายใจกลัวถูกทอดทิ้ง ผู้กระทำผิดกลัวการกดขี่ข่มเหงมากกว่า - ว่าพวกเขาจะถูกปฏิเสธโดยผู้ที่พวกเขารักและต้องการ อาจกล่าวได้ว่าคนขี้อายคาดหวังให้อีกคนลุกขึ้นออกจากห้อง ในขณะที่คนผิดคาดว่าเขาจะถูกไล่ออก

ความผิดที่มีเหตุผล คือความรู้สึกไม่สบายที่มาพร้อมกับการละเมิดที่เกิดขึ้นจริงและเป็นสัดส่วนกับส่วนหลัง กล่าวอีกนัยหนึ่งบุคคลรู้สึกผิดที่มีเหตุผลเพราะพวกเขาเหยียบย่ำค่านิยมของตนเองและทำร้ายผู้อื่น

ความผิดที่ไม่มีเหตุผล - นี่เป็นความรู้สึกไม่สบายเช่นเดียวกันที่เกิดขึ้นแม้ว่าบุคคลจะไม่ทำผิดพลาดและไม่ทำอันตราย คนๆ หนึ่งอาจรู้สึกผิดอย่างไม่มีเหตุผลแม้ว่าจะไม่สามารถระบุที่มาของความเจ็บปวดนี้ได้ ในทางตรงกันข้าม ต้นกำเนิดของความรู้สึกผิดที่มีเหตุผลสามารถสร้างขึ้นได้โดยเจตนาเสมอ

บทสรุป: คนที่มีความผิดมากเกินไปมักจะรู้สึกหนักใจและท่วมท้นด้วยความเลวทรามของพวกเขา ผู้ที่ไม่สำนึกผิดอย่างเพียงพอจะถือว่าตนเองเป็นยอดมนุษย์ มีพรสวรรค์หรือไม่มีที่ติมากกว่าคนอื่น รัฐทั้งสองนี้ตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิงกับความรู้สึกผิดที่มีเหตุผล ซึ่งบุคคลถือว่าตนเองดีโดยเนื้อแท้ แต่สามารถกระทำการหรือการรุกรานที่ไม่ประสบผลสำเร็จได้ และความล้มเหลวและความสำเร็จของคนเหล่านี้อยู่ในขอบเขตของมนุษย์ สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นชั่วคราว เปลี่ยนแปลงได้ และเป็นเรื่องปกติ