2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
หากคุณเข้าใจความรู้สึกที่คุณต้องการทำให้เกิดในตัวบุคคล คุณก็สามารถเข้าใจความรู้สึกของตัวเองได้
ฉันไม่สามารถพูดได้ว่ากฎนั้นใช้ได้ผล 100% ของเวลา แต่เมื่ออารมณ์ถูกบันทึกด้วยความเร็วสูง สิ่งนี้ควรนำมาพิจารณาด้วย
ดังนั้นมันกับฉันเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา …
ฉันทำงานในตำแหน่งผู้บริหารและถือว่าเป็นทรัพย์สินที่มีค่าสำหรับบริษัทด้วยเหตุผลที่ดี หากคุณประเมินประสิทธิภาพการทำงานของฉัน มันเป็นข้อห้าม: ฉันสามารถติดตามงานของผู้ใต้บังคับบัญชา ทำตามแผนที่กำหนดโดยบริษัท แก้ไขปัญหาการพัฒนาและการเลื่อนตำแหน่ง และเดินทางไปทำธุรกิจ ฉันถือว่าตัวเองเป็น "ดาวเด่นของทีม" อย่างถูกต้อง มันไม่ใช่ภาพลวงตาที่หลงตัวเอง ฉันมีบางอย่างที่ต้องพึ่งพา ในทีม ข้าพเจ้าได้รับความเคารพนับถือ เป็นตัวอย่างให้ผู้ใต้บังคับบัญชาปฏิบัติตาม
แต่วันหนึ่งมีบางอย่างผิดพลาด สำหรับฉัน.
มีพนักงานใหม่ปรากฏตัวในทีมในฐานะรองผู้อำนวยการ นี่คือข้าราชการของรูปแบบเก่าที่มีความคิดที่เข้มงวดและ megalomania ซึ่งเธอได้รับมาจากหนังสืองานซึ่งมีการบันทึกตำแหน่งสูงก่อนหน้านี้ ในฐานะที่เป็นข้าราชการ เธอเริ่มแหกกฎเกณฑ์ที่ตั้งขึ้นอย่างรวดเร็วของหุ่นยนต์เป็นเวลาหลายปี สร้างโลกใหม่ สร้างพันธมิตรใหม่ ก่อนอื่นเธอเริ่มหักล้างลัทธิบุคลิกภาพของผู้มีอำนาจต่อหน้าเธอ
นั่นคือฉัน เหมือนกับกระดูกในลำคอของเธอ ฉันทำให้เธอรำคาญทุกอย่าง ทั้งรูปลักษณ์ ความเย่อหยิ่ง เงินเดือน อิทธิพลที่มีต่อผู้นำ และในความเห็นของเธอ เป็นเรื่องที่ยอมรับไม่ได้อย่างยิ่งที่จะปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับโทษที่หัวหน้าแผนกได้รับมากกว่ารองผู้อำนวยการหลายเท่า
การล่าแม่มดเริ่มขึ้น ข้อผิดพลาดเล็กน้อยและการละเมิดนวัตกรรมทั้งหมดของฉันได้รับการบันทึกอย่างระมัดระวัง การชุมนุมทั้งหมดรวมตัวกันเพื่อจัดให้มีการเฆี่ยนตีในที่สาธารณะ มีการจัดกลอุบายและการยั่วยุสกปรกเล็กน้อยซึ่งฉันไม่ได้ประพฤติตนดีที่สุด
ที่นั่นก็มีผู้สนับสนุนของเธอหลายคน ซึ่งจู่ๆ ก็พบว่าสิ่งที่เลวร้ายที่สุดในตัวฉัน จำทุกความผิดพลาดและการกำกับดูแลได้
มันไม่สมจริงที่จะอยู่ในบรรยากาศเช่นนั้น ฉันรู้สึกโกรธและไร้อำนาจ ฉันไม่สามารถทนต่อสภาพนี้ได้เมื่อฉันถูกผลักออกจากสถานที่ที่สะดวกสบายของ "ดาราทีม" และเรียกว่าคนธรรมดา, เกรงใจ, โลภ, ฯลฯ ฉันไม่สามารถยืนหยัดกับพื้นได้และผลงานของฉันก็ลดคุณค่าลง
ฉันตัดสินใจลาออกจากงาน
ไม่มีความปรารถนาที่จะมองหาคำพูดเพื่อเสียเวลาและพลังงานในการอธิบายเหตุผลในการตัดสินใจของพวกเขา ฉันไม่ต้องการถ้อยคำและฉันให้โอกาสนี้กับผู้อื่น ไม่มีหมายถึงไม่มี ฉันเป็นเด็กเล็กๆ ตัดสินใจทิ้งแซนด์บ็อกซ์ที่ฉันชอบ เพราะมีเด็กผู้หญิงที่อายุมากกว่าจากสนามใกล้เคียงมาที่นี้ แม้จะมีการโน้มน้าวจากพนักงานที่ภักดีของฉัน แต่ฉันตัดสินใจที่จะปิดประตูเสียงดังและไม่ไปไหน
จนถึงตอนนี้อยู่ห่างจาก "การประลองของผู้หญิง" ตอนนี้ผู้กำกับของฉันพูด สถานการณ์ไม่สามารถควบคุมได้และมาถึงจุดที่ต้องมีการตัดสินใจที่รุนแรง ทางเลือกของเขาไม่คลุมเครือ ในความโปรดปรานของฉัน ซึ่งหมายความว่าทางเลือกที่ไม่เห็นด้วยกับรองผู้อำนวยการคนใหม่ของเขา คุณค่าของการเข้าพักในบริษัทของฉันมีค่ามากกว่ามูลค่าที่กิจกรรมของบริษัทมีอยู่ในตัวมันเอง ซึ่งทำให้ลดเหลือการคำนวณส่วนบุคคลซ้ำๆ
“ฉันอยากจะขอโทษสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้น ถ้าคุณต้องการ ฉันจะไล่เธอออก!”
ฉันต้องการสิ่งนี้หรือไม่ ถ้าฉันดึงความกล้าออกมาและพูดความคิดแรกออกมาดังๆ อย่างตรงไปตรงมา ฉันจะตะโกนว่า:
“ใช่ นั่นคือสิ่งที่ฉันต้องการ”
คลื่นแห่งความโกรธปกคลุมฉัน และฉันเปลี่ยนไปใช้โหมด "ตอนนี้หรือไม่" ทันที ฉันต้องการชำระผู้กระทำความผิด วางเธอบนใบไหล่ของเธอ ฉันมีโอกาสตัดสินใจว่าประโยคที่ว่า "การดำเนินการไม่สามารถให้อภัยได้" ให้ใส่เครื่องหมายจุลภาค ไม่มีอะไรน่าสมเพช แต่สำหรับฉัน มันเป็นช่วงเวลาแห่งชัยชนะ ฉันมีความสุข ฉันรู้สึกภูมิใจฉันจัดการขับไล่เด็กผู้หญิงที่โตกว่าออกจากกล่องทรายของฉันแล้วคืนลูกปัดของฉันทั้งหมด ฉันทำได้แม้กระทั่งแน่ใจว่าเธอจะไม่อยู่ในอาณาเขตของฉันอีก
ภูเขาไฟแห่งความรู้สึกเดือดพล่านในตัวฉัน และลาวาที่ลุกโชนพยายามที่จะระเบิดออกมาด้วยคำตัดสินที่เสื่อมเสีย หลุมสีเทาก่อตัวขึ้นในช่องท้อง ซึ่งดูดฉันเข้าไปในส่วนลึกของภูเขาไฟ และลึกลงไปในหลุมนั้นคือสิ่งที่ทำให้ฉันอ่อนแอและไม่มีที่พึ่ง มีความแค้นและความกลัว
ความไม่แน่นอนกวาดไปทั่วฉัน ทำไมฉันต้องเลิกจ้างเธอ ใช่ฉันจะถูกต้องในแบบของฉัน แต่ฉันจะมีความสุขไหม?
มันจะให้อะไรฉันและความรู้สึกใดที่ฉันต้องการให้ผู้ล่วงละเมิดของฉันประสบ?
… ฉันอยากให้เธอรู้สึกว่าเธอไม่จำเป็นอีกต่อไป ฉันอยากให้เธอรู้สึกกลัว รู้สึกเหงาและไม่มีที่พึ่ง ฉันต้องการให้เธอเปิดเผยและแสดงให้เห็นว่าเธอเป็นคนธรรมดาที่สุดซึ่งพบกฎเช่นกัน ฉันอยากให้เธอรู้สึกไร้ค่าไร้ความสามารถ เพื่อให้เธอรู้สึกเหมือนเป็นผู้แพ้ …
โอ้พระเจ้า! หลังม่านแห่งความโกรธและความกระหายในความยุติธรรม ข้าพเจ้าเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นในกระจกที่บิดเบี้ยว ความเจ็บปวดรวดร้าวเข้ามาที่ขมับของเขา โดยมีจุดประสงค์เพื่อเปลี่ยนสมาธิจากความคิดเป็นความรู้สึก ทันใดนั้นฉันก็ตัวเล็กตัวเล็กและน้ำหนักทั้งหมดของการตัดสินใจที่ฉันต้องทำ
มันเป็นไปไม่ได้! ฉันอยากจะโยนความเจ็บปวดของตัวเอง คืนเป็นร้อยเท่า ชำระตัวเองให้หาย! ฉันต้องการกำจัดความดีนี้และฉันไม่สามารถคิดวิธีอื่นที่จะโยนมันต่อหน้าผู้กระทำความผิด
อยากเปลี่ยนความอายให้คนอื่น!!!
ฉันเองที่รู้สึกเหมือนเป็นผู้แพ้ ไม่จำเป็นและไร้ความสามารถ ฉันเองที่กลัวการถูกเปิดเผยและรู้สึกไร้อำนาจ ฉันเองที่ไม่สามารถดำเนินชีวิตผ่านความล้มเหลวและความล้มเหลวของฉันได้ ฉันรู้สึกละอายใจที่พบว่าตัวเองอยู่ที่ตึกเมื่อตอนที่ฉันนั่งบนแท่นมาก่อน ฉันอายที่จะทำเงิน แม้แต่การตัดสินใจของฉันที่จะจากไปโดยไม่มีการต่อสู้ก็ยังเป็นการปรารถนาชัยชนะโดยไม่รู้ตัว ในกรณีนี้ ฉันไม่ได้ลงไปถึงระดับเพื่อพิสูจน์ความเข้าใจผิดของพวกเขาว่า "มีข้อบกพร่อง" ฉันภูมิใจ ฉันอยู่เหนือมัน ด้วยวิธีนี้ ฉันยังคง "ดี" ทั้งหมด และผู้กระทำความผิดก็เลวทั้งหมด เธอเป็นปีศาจและฉันคือนางฟ้า เธอเป็นผู้รุกรานและฉันคือเหยื่อ
ฉันอยู่ในชุดเกราะ ฉันเหมือนอัศวินแสง สวมเกราะและมีกระบังหน้า ฉันปิดตัวเองจากตัวเอง
หัวใจของฉันเริ่มเต้นอย่างเงียบ ๆ ความสงบและความสามารถในการใช้เหตุผลค่อยๆ กลับมาหาฉัน มันเป็นหมัดในจิตวิญญาณของฉัน
ฉันถอนหายใจและพูดว่า: "ไม่จำเป็นต้องไล่ใครออก …."
ประสาทสัมผัสของเราเป็นระบบส่งสัญญาณ แสงสีแดงที่สว่างขึ้นในขณะที่มีอันตรายเพิ่มขึ้น หากคุณเพิกเฉยต่อสัญญาณที่เข้ามานานเกินไป ปัญหาจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ ความกลัว ความเศร้า ความก้าวร้าว บ่งบอกว่ามีบางอย่างในสภาพแวดล้อมของเราที่เกินกว่าปกติและต้องมีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม โดยทั่วไปแล้วความรู้สึกเป็นเครื่องมือที่ดีกว่าศีรษะบ่งบอกว่าเกิดอะไรขึ้นกับเราจริงๆ
การให้เวลาตัวเองเพียงเล็กน้อยเพื่อรับรู้อารมณ์เป็นสิ่งสำคัญเท่านั้น ให้ในใจสิ่งที่จิตใจกระซิบและเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการให้บุคคลนั้นรู้สึกหลังจากโต้ตอบกับคุณ
คุณสามารถแสร้งทำเป็นกล้าหาญ มั่นใจ ทำราวกับว่าทะเลลึกถึงเข่าและถูกทำลายทันทีโดยกระแสวิจารณ์ที่เยาะเย้ยเยาะเย้ยถากถาง ซึ่งจะตกอยู่กับคนอวดดีที่อวดดีอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
“คุณไม่ละอายที่จะนำเกรดไม่ดีกลับบ้านเหรอ?” - ข้อความที่อยู่เบื้องหลังซึ่งเป็นความอัปยศของผู้ปกครองสำหรับความล้มเหลวของตนเอง ง่ายกว่ามากที่จะส่งต่อความอับอายให้กับเด็กเช่นมันฝรั่งร้อนมากกว่าที่จะอดทนต่อความรู้สึกของคุณเอง
“ถ้าไม่ใช่เพราะคุณ ฉันคงละทิ้งงานที่เกลียดชังไปนานแล้ว” - ความพยายามที่จะตำหนิคนอื่นในเรื่องความไม่แน่ใจและขาดความรับผิดชอบ
“คุณหาเงินได้เพียงเล็กน้อย” – และภายใต้ความอัปยศที่ไม่สามารถตระหนักถึงศักยภาพของตนเองและสร้างอาชีพได้
“คุณละเลยฉันตลอดเวลา มันทำให้ฉันโกรธ” - ความโกรธหันเข้าหาตัวเองเพราะการหลอกลวงตนเองและภาพลวงตาหลายปีที่คนจะเปลี่ยนไป
“ฉันไว้ใจคุณไม่ได้เพราะคุณทรยศฉัน” - ข้อกล่าวหาที่มีความผิดต่อหน้าคุณที่ปล่อยให้ตัวเองถูกปฏิบัติเช่นนี้
คุณยังหลอกตัวเองไม่ได้ ระงับความรู้สึก เราอยู่ในสภาวะสับสน ความรู้สึกที่ถูกปฏิเสธโดยเสี้ยนจะติดอยู่ในร่างกายและสถานการณ์ที่ตึงเครียดจะเป็นตัวกระตุ้นเพียงพอที่จะกระตุ้นปฏิกิริยาทางร่างกายที่จะทำให้คุณหยุดนิ่งหรือวิ่งหนีหรือโจมตี
ฉันยืนยันซ้ำแล้วซ้ำเล่าในประโยคที่ว่า ถ้าคุณไม่สามารถให้อภัยใครได้
สิ่งเดียวที่ช่วยให้ได้รับความซื่อสัตย์คือความสามารถในการมองตัวเองอย่างซื่อสัตย์และเปิดใจให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นในกระบวนการไตร่ตรอง พูดอย่างจริงใจ: “ฉันรู้สึกไม่มีอำนาจที่นี่ และที่นี่ - ความภาคภูมิใจ " หรือ: “ใช่ ฉันชอบหาเงินดีๆ ฉันรักเงินและฉันไม่ละอายใจ” หรือ: "ฉันเสีย" เราเพียงต้องรับรู้อาการเหล่านี้ทั้งหมดในตัวเราและปล่อยให้มันปรากฏขึ้นโดยไม่ต้องป้องกันทางจิตใจ
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าบนเส้นทางแห่งชีวิตเราจะได้พบกับนักเดินทางที่แตกต่างกัน พวกเขาจะเป็นครูของเราที่จะช่วยให้เรารู้จักตัวเองดีขึ้น บ้างมากขึ้นบ้างน้อยลง แต่แต่ละคนจะทิ้งร่องรอยไว้ในชีวิตเรา
นี่คือความมหัศจรรย์ของความสัมพันธ์ - พวกเขานำความเจ็บปวด ความละอาย บาดแผลเก่า และการปกป้องจากพวกเขาออกมา เพราะมีเพียงความสัมพันธ์เท่านั้นที่สามารถให้ความกระจ่างถึงสิ่งที่เราซ่อนเร้นจากตัวเราและรักษาสิ่งที่ต้องการจะรักษาให้หายมานาน
