2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ในกระบวนการของชีวิต เราต่อสู้กับสิ่งล่อใจให้รู้จักตัวเองดีขึ้น และกลัวว่าเราจะต้องไปต่อด้วยความรู้นี้ ครั้งแรกที่คำถามคือ "ฉันเป็นใคร" เราถามตัวเองอย่างจริงจังในช่วงวัยรุ่น และด้วยความดื้อรั้นของช่วงเปลี่ยนผ่าน เราตอบสนองต่อเรื่องนี้ จากนั้นเราจะแก้ไขคำตอบให้ใกล้เคียงกับอายุ 27-30 ปี เป็นเรื่องปกติและเป็นธรรมชาติที่จะมีส่วนร่วมในการระบุตัวตน ในการยอมรับตัวเองด้วยข้อดีและข้อเสียทั้งหมดของคุณ เพื่อให้เข้าใจความชอบและความสนใจของคุณ คุณต้องตอบคำถามอย่างตรงไปตรงมาและชัดเจน "ฉันเป็นใคร" ความรู้สึกที่แน่วแน่ของ "ฉัน" ช่วยให้เราเลือกสถานที่สำคัญในชีวิตและให้ความหมายกับประสบการณ์ของเรา ขาดมันเรารู้สึกสูญเสีย ทำไมบางครั้งเราจึงสูญเสียตัวตนของเรา?
- ให้ความต้องการของผู้อื่นเป็นอันดับแรก เมื่อเราเพ่งเล็งไปที่ผู้อื่นและละเลยตนเอง เราจะไม่ตระหนักและไม่ให้ความสำคัญต่อตนเองและความต้องการของเรา
- เราสูญเสียการเชื่อมต่อระหว่างความคิดและความรู้สึกของเรา บ่อยครั้งที่เราถูกพาตัวไปและมึนเมาไปกับความสุขภายนอก - อาหาร แอลกอฮอล์ เทคโนโลยีเคลื่อนที่ ข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับความต้องการที่แท้จริง ความปรารถนา ความรู้สึก และเราเป็นใคร ผ่านจิตสำนึก จำไว้ว่าเราหยิบโทรศัพท์หรือใช้ขนมต่างๆ บ่อยแค่ไหน แม้ว่าสถานการณ์จะไม่แนะนำก็ตาม
- เราอาศัยประสบการณ์ชีวิตและการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลโดยไม่ทิ้งบทบาทใดบทบาทหนึ่ง (แม่ ลูกสาว ผู้จัดการ สามี ฯลฯ) อันที่จริงมันกลับกลายเป็น "role = I" แต่นี่เป็นสมการที่ไม่ถูกต้อง แนวคิด "ฉัน" กว้างกว่ามาก การระบุถึงบทบาทของคุณ การหย่าร้าง การเกษียณอายุ การสูญเสียงาน การเสียชีวิตของคนที่คุณรัก หรือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอื่นๆ อาจนำไปสู่การสูญเสียความรู้สึกในตนเองบางส่วน
- เรารู้สึกละอายและรู้สึกผิดกับเหตุการณ์ในอดีต เราพยายามลืมมัน ดังนั้นเราจึง "ฝัง" ส่วนหนึ่งของตัวเรา มีคนบอกเราว่าเราเลว แปลก ขี้เหร่ โง่ หรือไม่คู่ควรกับสิ่งที่ดีที่สุด บางทีเราอาจถูกวิพากษ์วิจารณ์หรือล้อเลียนเรื่องงานอดิเรกของเรา และเมื่อถึงจุดหนึ่ง เราก็ตัดสินใจทิ้งพวกมันเพื่อให้เข้ากับสิ่งแวดล้อม หลังจากหลายปีของการปรับตัวนี้ ส่วนหนึ่งของพวกเราก็ "หลงทาง"
สิ้นปีเป็นเวลาที่จะสต็อกและค้นหาคำตอบ ฉันเสนอรายการคำถามที่จะช่วยให้เราค้นพบแง่มุม "ใหม่" (ที่ถูกลืม) ของบุคลิกภาพของเรา และทำความรู้จักตัวเอง และบางที - เพื่อพบกันใหม่
คำถามเพื่อเปิดตัวเอง:
- ความแข็งแกร่งของฉันคืออะไร (จุดแข็งของฉันคืออะไร ศักดิ์ศรี)?
- เป้าหมายระยะสั้นของฉันคืออะไร? และระยะยาว?
- ใครคือคนที่สำคัญที่สุดสำหรับฉัน คนของฉันคือใคร?
- ฉันละอายใจอะไร ฉันละอายใจอะไร
- ฉันชอบทำอะไรสนุกๆ ฉันยินดีที่จะทำสิ่งใดต่อไปนี้
- กิจกรรม/กิจกรรมใหม่ๆ ที่ฉันสนใจหรืออยากลองทำอะไร
- ฉันกังวลเรื่องอะไร
- ค่านิยมของฉันคืออะไร? ฉันเชื่ออะไร (รวมถึงการเมือง ศาสนา ประเด็นทางสังคม)
- ถ้าขอพรได้อย่างเดียวจะขออะไร?
- ฉันรู้สึกปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ที่ไหน?
- ใครหรืออะไรที่ทำให้ฉันรู้สึกสบายใจ
- ถ้าฉันไม่กลัว ฉันจะ…
- ฉันภูมิใจในความสำเร็จอะไรบ้าง?
- ความล้มเหลวที่ใหญ่ที่สุดของฉันคืออะไร
- ฉันมีประสิทธิผลมากที่สุดในช่วงเวลาใดของวัน ฉันจะจัดชีวิตของฉันให้มีประสิทธิภาพมากที่สุดได้อย่างไร?
- ฉันชอบอะไรเกี่ยวกับงานของฉัน? ไม่ชอบอะไร?
- นักวิจารณ์ภายในของฉันกำลังบอกอะไรฉัน
- ฉันจะทำอย่างไรเพื่อแสดงความกังวลและดูแลตัวเองและความต้องการของฉัน?
- ฉันเป็นคนเก็บตัวหรือคนพาหิรวัฒน์? ฉันมีพลังในแวดวงคนหรืออยู่คนเดียว?
- อะไรทำให้ฉันหลงใหล? ฉันหลงใหลเกี่ยวกับอะไร
- ความทรงจำที่มีความสุขที่สุดของฉันคืออะไร?
- ฉันมีความฝันไหม พวกเขากำลังพูดกับฉันเกี่ยวกับอะไร
- หนังสือเล่มโปรดของฉันคืออะไร? ภาพยนตร์? กลุ่ม? อาหาร? สี? แล้วสัตว์ล่ะ?
- ฉันขอบคุณอะไร
- เวลาอารมณ์ไม่ดี ฉันชอบ…
- ฉันรู้ว่าฉันเครียดเมื่อ…
ตอบคำถามเหล่านี้แล้วคุณจะสัมผัสได้ถึงความสมหวังและความตื่นเต้นโดยการตอบคำถามเพียงวันละหนึ่งคำถาม คุณสามารถเข้าใกล้ปีใหม่กับบุคคลที่ได้รับการต่ออายุใหม่ทั้งหมด
ฉันแน่ใจว่าการตอบคำถามเหล่านี้ร่วมกับคู่ของคุณจะทำให้คุณประหลาดใจไม่น้อยและจะช่วยให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้น
แนะนำ:
7 คำถาม ที่จะพาผู้ชายไปดื่มน้ำสะอาด
ปรากฎว่าเราไม่รู้ว่าเราต้องการอะไร คำอธิบายมาตรฐานของชายในอุดมคติดูเหมือนหม้อแปลง: เพื่อให้เขาเชื่อฟังและไม่ขัดแย้งและทันทีที่เขารู้วิธีตัดสินใจของผู้ชายทำการกระทำของผู้ชาย เขาคือ Gosha เขาคือ Zhora เขาคือ Yura ปรากฎว่าผู้ชายมีอารมณ์: ถ้าคุณต้องการความโรแมนติกก็จะโรแมนติก ฉันต้องการใครสักคนที่จะรับผิดชอบ - เขาจะชอบธุรกิจ ถ้าคุณต้องการเอ็กซ์ตรีม ผู้ชายจะเขียนถึงคุณที่คลับเอ็กซ์ตรีมที่ใกล้ที่สุดทันที ในเทพนิยาย:
7 คำถาม ที่จะช่วยคุณค้นหาเป้าหมายในชีวิต
ในบางครั้ง พวกเราหลายคนรู้สึกหลงทาง รู้สึกเหมือนกำลังเสียเวลากับสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้อง และไม่สามารถตั้งเป้าหมายที่เราอยากจะพยายามทำให้สำเร็จได้ หากคุณสับสนและไม่รู้จะไปที่ใดต่อไป ให้ลองตอบคำถามง่ายๆ 7 ข้อนี้ บางทีการทำเช่นนี้คุณจะเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ 1.
คำถาม “ฉันมีปัญหากับผู้หญิง” หมายความว่าอย่างไร?
คำขอ "ฉันมีปัญหากับความเป็นผู้หญิง" แปลเป็นจิตบำบัดหมายความว่าคุณมีความไม่ลงรอยกันระหว่างความรู้สึกของตัวเองกับสิ่งที่สังคมต้องการจากคุณ เพราะความเป็นผู้หญิงคือชุดของคุณสมบัติและพฤติกรรมที่เกิดจากผู้หญิงและคาดหวังจากพวกเขาโดยสังคม โปรดทราบว่าพวกเขาไม่ใช่ผู้หญิง แต่มีสาเหตุมาจาก
ความเป็นพ่อแม่: 3 คำถาม 3 คำตอบ
เมื่อคุณคาดหวังลูกคนที่สาม การวางแผนผู้ใหญ่และชีวิตในวัยเด็กของคุณ คุณคิดเกี่ยวกับกฎเกณฑ์ เกณฑ์ต่างๆ เกี่ยวกับผลลัพธ์ของชีวิตลูกที่โตเต็มวัยโดยไม่ได้ตั้งใจ ถึงอย่างนั้นเราก็ไม่ได้สอนอะไรสักหน่อยที่โรงเรียน … ด้วยเหตุผลบางอย่างเราจึงไม่มีหัวข้อเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกเรื่องภูมิปัญญาของชีวิตพ่อแม่ไม่ว่าจะที่โรงเรียนหรือที่สถาบัน หรือแม้แต่วินาที) … เราจะคิดออก