ผู้พึ่งพาอาศัยกันอาศัยอยู่อย่างไร?

วีดีโอ: ผู้พึ่งพาอาศัยกันอาศัยอยู่อย่างไร?

วีดีโอ: ผู้พึ่งพาอาศัยกันอาศัยอยู่อย่างไร?
วีดีโอ: ความสัมพันธ์แบบพึ่งพา - สื่อการเรียนการสอน วิทยาศาสตร์ ป.3 2024, มีนาคม
ผู้พึ่งพาอาศัยกันอาศัยอยู่อย่างไร?
ผู้พึ่งพาอาศัยกันอาศัยอยู่อย่างไร?
Anonim

การพึ่งพาอาศัยกันเป็นภาพสะท้อนและรูปร่างหน้าตาของการเสพติด

คนติดยาเสพติดต้องพึ่งพา "วัตถุแห่งความรัก" สารออกฤทธิ์ทางจิตเกม … และบุคคลที่พึ่งพาอาศัยกันนั้นขึ้นอยู่กับอารมณ์ของเขาสถานะความรุนแรงของการพึ่งพาอาศัยกันของเขา

อะไรคือลักษณะของบุคลิกภาพที่พึ่งพาอาศัยกัน?

การสูญเสีย "ฉัน" ของคุณการควบคุมชีวิตของบุคคลอื่นอย่างสมบูรณ์ (ขึ้นอยู่กับ) ไม่มี "ฉัน" มี "เรา" - การรวมกันอย่างสมบูรณ์ความเป็นเอกเทศของแต่ละสหภาพจะถูกลบออกในทางปฏิบัติ

ความเป็นไปได้ของการเกิดความประทับใจส่วนตัวใหม่ ๆ ในชีวิตจะหายไป การสูญเสียความสามารถในการเพียงแค่สนุกกับปัจจุบัน … ความรอดของผู้ติดยาเสพติดเป็นงานที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ติดโรค ทุกอย่างเป็นไปตามภารกิจของเขา

การปรากฏตัวของความวิตกกังวลภายในเกือบตลอดเวลา ชีวิตในความคาดหมายของ "การพังทลาย" ครั้งต่อไปของผู้ติดยาเสพติด มีความตึงเครียด ความกลัว ความเจ็บปวดทางจิตใจและความวิตกกังวลมากมาย

ความคาดหวังอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยของ "ปัญหา" ที่จะเกิดขึ้นซึ่งเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมและสถานะของผู้ติดยา

ไม่สามารถเพลิดเพลินไปกับช่วงเวลาปกติและเป็นธรรมชาติของชีวิตแม้ว่าทุกอย่างจะค่อนข้างสงบ ไม่มีการพักผ่อนและการผ่อนคลายภายใน ตื่นตัวอยู่เสมอ - เพื่อป้องกันไม่ให้สามีญาติญาติของเธอ …

จิตไร้สำนึกอยากที่จะใช้ชีวิตของคนอื่น (อันเป็นที่รัก) ความพยายามและพลังงานจำนวนมากถูกใช้ไปกับการศึกษาซ้ำของผู้ติดยาเสพติดและหย่านมเขาจาก "เรื่อง" ของการเสพติด

ผู้พึ่งพาอาศัยกันมีปัญหาในการสร้างเป้าหมาย โดยตระหนักถึงแผนการส่วนตัวของตนเอง

ขอบเขตส่วนบุคคลนั้นไม่ชัดเจน ไม่มีความเข้าใจที่ชัดเจนว่า "ของฉันอยู่ที่ไหนและของคุณอยู่ที่ไหน" … เพราะความปรารถนาของการพึ่งพาอาศัยกันเพื่อ "ดูดซับ" ผู้ติดยาเสพติดและเติมเต็มเขาเพื่อเติมเต็มความว่างเปล่าภายในของเขา

ความปรารถนาที่จะรับผิดชอบอย่างเต็มที่สำหรับสิ่งที่เกิดขึ้นกับตัวเองหรือในทางกลับกัน - โทษผู้ติดยาเสพติดสำหรับทุกสิ่ง ไม่มีความเข้าใจว่าทุกคนมีความรับผิดชอบร่วมกันในความสัมพันธ์

ขาวดำในความสัมพันธ์ จานสีที่มีสีสันของการรับรู้ทางประสาทสัมผัสหายไป ความรู้สึกถูกแช่แข็งและอดกลั้นอย่างสุดซึ้ง พวกเขาไม่พูดถึงพวกเขา พวกเขาซ่อนพวกเขา

การพึ่งพาอาศัยกันมีกำลังภายในเพียงเล็กน้อยสำหรับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตเพราะ ตำแหน่งชีวิตของเขาไม่มั่นคง

แก่นแท้ของผู้คนทั้งที่ต้องพึ่งพาและ codependent (โดยเฉพาะจากโรคพิษสุราเรื้อรัง) มีบาดแผลทางจิตใจในวัยเด็กจากการพัฒนาในช่วงต้น

ผู้ที่อยู่ในความอุปการะชอบความคิดที่ว่าในความสัมพันธ์กับผู้ติดยาเสพติดพวกเขาได้รับความรัก สำคัญ จำเป็น ต้องการความช่วยเหลือ … นี่คือวิธีสร้าง "วงกลม" ที่ไม่มีที่สิ้นสุดของความรอด

มุ่งเน้นอย่างเต็มที่กับพันธมิตรที่ต้องพึ่งพา ความปรารถนาที่จะทำให้เขาดีขึ้นและง่ายขึ้นในชีวิต "หลับตา" ตามความต้องการ ความต้องการ ความสนใจส่วนตัว

ตั้งแต่วัยเด็กครอบครัวมักไม่ได้รับอนุญาตให้ "เปิดใจ" เพื่อแสดงความรู้สึกและอารมณ์ บางทีในครอบครัวผู้ปกครองความหนาวเย็นไม่ไว้วางใจ "ครองราชย์" …

ความรักเกี่ยวข้องกับการยอมรับบุคคลที่เขาเป็นทั้งตัว การพึ่งพาอาศัยกันไม่สามารถยอมรับได้ …

การพึ่งพาอาศัยกันมีแนวโน้มและความปรารถนาที่จะแก้ไข เปลี่ยนแปลงผู้เสพติดด้วยกำลัง ขัดกับความประสงค์ของเขา และแน่นอนว่านี่เป็นงานที่แทบจะเป็นไปไม่ได้เลย ภาพลวงตาของการเป็นที่ต้องการและมีความสำคัญเหนือกว่าในกระบวนการนี้

ในความสัมพันธ์ การพึ่งพาอาศัยกันแสดงให้เห็นถึงอำนาจและการควบคุมที่มากเกินไป สิ่งนี้ช่วยให้เขารักษาเสถียรภาพที่น่ากลัวกับคนติดยา และในตอนนั้นเองที่ผู้ติดยากลายเป็นทารก "การเปลี่ยนแปลง" ทางจิตวิทยาของเขากลายเป็นเด็กตัวเล็ก ๆ ที่โง่เขลา ไม่สามารถตัดสินใจและรับผิดชอบต่อการกระทำของเขา มันสะดวกมาก อย่างแรกเลย สำหรับตัวที่พึ่งตนเอง เขายืนยันตัวเอง

และบ่อยครั้งกว่านั้นคือสถานการณ์ความสัมพันธ์ระหว่างลูกกับพ่อแม่ที่คุ้นเคยและหมดสติในบางครั้ง บางทีอาจเป็นเช่นนี้ในครอบครัวของพ่อแม่

ผู้ที่อยู่ในความอุปการะมีความกลัวความเหงาอยู่ลึกๆ (เนื่องจากสูญเสียความมั่นคงขั้นพื้นฐานและความไว้วางใจในวัยเด็ก)บุคคลดังกล่าวประสบ "ความหิวโหย" ทางอารมณ์และการขาดความรักอย่างต่อเนื่องแม้ว่าในขณะเดียวกันเขาจะเชื่อโดยไม่รู้ตัวว่าเขาไม่คู่ควรกับความรักและกำลังมองหาการยืนยัน "ความดี" ของเขาจากภายนอก …

การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำของ codependent ทำให้เกิดการพึ่งพาการประเมินจากภายนอก, ความกลัวการวิจารณ์ (เนื่องจากภาพลักษณ์ที่ไม่มั่นคงของ "ฉัน"), ความมั่นใจในตนเองที่อ่อนแอ, จุดแข็งและความสามารถของพวกเขา

ความบริบูรณ์ของชีวิตส่วนใหญ่รู้สึกได้จากการเสียสละ ซึ่งเป็น "ภารกิจ" พิเศษแห่งความรอด เมื่อถึงเวลานั้นความสำคัญของการพึ่งพาตนเองก็เพิ่มขึ้นและอย่างน้อยความมั่นคงและความมั่นใจภายในบางอย่างก็ปรากฏขึ้น มีความคิดที่ไม่รู้ตัวว่าการ "ออม" อีกคนช่วยตัวเองได้ …

รูปภาพ
รูปภาพ

ความขัดแย้งภายในบุคคลในการพึ่งพาอาศัยกันมักมีอยู่เสมอ ส่วนที่ขาด "ฉัน" ไม่สามารถ "เห็นด้วย" กันเองในทางใดทางหนึ่ง … ดังนั้นเขาจึงมักสับสนภายใน กังวล สงสัย

การปรับปรุงอย่างแท้จริงในสภาพของผู้ติดยานำไปสู่ความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นในภาวะการพึ่งพาอาศัยกัน ตัวอย่างเช่น สามีที่ติดสุราหยุดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และออกจากภาวะพึ่งพาสารนี้ จากนั้นภรรยาที่พึ่งพาอาศัยกันก็มีความกลัวและการคุกคามของการสูญเสียวัตถุสำคัญ, การปฏิเสธ, ความรู้สึกไร้ประโยชน์, ความเหงาภายใน, ความกลัวโลกแห่งความจริง, ความสัมพันธ์, ความใกล้ชิดกับคนอื่น … และการยั่วยุโดยไม่รู้ตัว - กระตุ้นให้สามีดื่มอีกครั้ง. และด้วยเหตุนี้เขาจึงกลับมาพึ่งพาอาศัยกันอีกครั้ง ซึ่งหมายความว่าเขาต้องพึ่งพาภรรยาอย่างใกล้ชิด ในความสัมพันธ์ดังกล่าวมักมีความเครียดทางจิตใจอยู่เสมอซึ่งถูกกำจัดด้วยแอลกอฮอล์ "การให้ยาสลบ" การแพ้ต่อสภาวะที่ยากลำบากทางจิตใจภายในของคู่ค้า

เมื่อผู้ติดโรคพึ่งพิงมีคนเสพติด เขาก็มีโอกาสทางจิตใจที่จะ "เอาชีวิตรอด" ในโลกนี้ ให้มีความจำเป็น มีคุณค่า มีความหมาย เมื่อเขาสูญเสียมันไป เขาสูญเสียการสนับสนุนภายในและจุดสังเกตที่คุ้นเคยในชีวิต

และผู้ที่พึ่งพาตนเองจะกลัวสิ่งใหม่ๆ มาก โดยกลัวการเปลี่ยนแปลงและการเปลี่ยนแปลงโดยไม่รู้ตัว แม้ว่าจะอยู่ในระดับที่มีสติและ" title="รูปภาพ" />

ความขัดแย้งภายในบุคคลในการพึ่งพาอาศัยกันมักมีอยู่เสมอ ส่วนที่ขาด "ฉัน" ไม่สามารถ "เห็นด้วย" กันเองในทางใดทางหนึ่ง … ดังนั้นเขาจึงมักสับสนภายใน กังวล สงสัย

การปรับปรุงอย่างแท้จริงในสภาพของผู้ติดยานำไปสู่ความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นในภาวะการพึ่งพาอาศัยกัน ตัวอย่างเช่น สามีที่ติดสุราหยุดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และออกจากภาวะพึ่งพาสารนี้ จากนั้นภรรยาที่พึ่งพาอาศัยกันก็มีความกลัวและการคุกคามของการสูญเสียวัตถุสำคัญ, การปฏิเสธ, ความรู้สึกไร้ประโยชน์, ความเหงาภายใน, ความกลัวโลกแห่งความจริง, ความสัมพันธ์, ความใกล้ชิดกับคนอื่น … และการยั่วยุโดยไม่รู้ตัว - กระตุ้นให้สามีดื่มอีกครั้ง. และด้วยเหตุนี้เขาจึงกลับมาพึ่งพาอาศัยกันอีกครั้ง ซึ่งหมายความว่าเขาต้องพึ่งพาภรรยาอย่างใกล้ชิด ในความสัมพันธ์ดังกล่าวมักมีความเครียดทางจิตใจอยู่เสมอซึ่งถูกกำจัดด้วยแอลกอฮอล์ "การให้ยาสลบ" การแพ้ต่อสภาวะที่ยากลำบากทางจิตใจภายในของคู่ค้า

เมื่อผู้ติดโรคพึ่งพิงมีคนเสพติด เขาก็มีโอกาสทางจิตใจที่จะ "เอาชีวิตรอด" ในโลกนี้ ให้มีความจำเป็น มีคุณค่า มีความหมาย เมื่อเขาสูญเสียมันไป เขาสูญเสียการสนับสนุนภายในและจุดสังเกตที่คุ้นเคยในชีวิต

และผู้ที่พึ่งพาตนเองจะกลัวสิ่งใหม่ๆ มาก โดยกลัวการเปลี่ยนแปลงและการเปลี่ยนแปลงโดยไม่รู้ตัว แม้ว่าจะอยู่ในระดับที่มีสติและ

ในการพึ่งพาอาศัยกัน ความห่วงใยต่อคู่ครอง (ผู้เสพติด) แสดงออกโดยธรรมชาติทางพยาธิวิทยา ความรู้สึกที่เพิ่มขึ้น อารมณ์ความรู้สึก อาการกำเริบของสภาวะทางอารมณ์ ความกังวลใจ พื้นหลังอารมณ์ซึมเศร้า

บางครั้งการจากไปเพื่อทำหน้าที่ ปรับปรุงบริการเกี่ยวกับปัญหาครอบครัวในครอบครัว - ให้ความมั่นคงและการสนับสนุนแก่ผู้พึ่งพาอาศัยกัน

บ่อยครั้งที่ codependents เป็นเด็กจากครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์ซึ่งมีปัญหาที่ไม่สามารถแก้ไขได้เฉียบพลัน … เด็กคนนี้ต้องเผชิญกับความไร้อำนาจของเขาเองในการเปลี่ยนแปลงสิ่งใด ๆ ปรับปรุงสถานการณ์ในครอบครัวและมีอิทธิพลอย่างสร้างสรรค์ อย่างไรก็ตาม เมื่อเติบโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่ เขายังคงพยายามมากขึ้นที่จะป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นในชีวิตวัยผู้ใหญ่ของเขา พยายามเข้มแข็งและมีอำนาจ ควบคุมทุกอย่าง และครอบครองทุกอย่างในครอบครัว แต่แท้จริงแล้วนี่เป็นภาพลวงตา

ตั้งแต่วัยเด็กมีคนสอนเรื่องการพึ่งพาอาศัยกันว่าเขาไม่มีนัยสำคัญพวกเขาไม่ฟังความรู้สึกอารมณ์ความชอบของเขา พวกเขาเข้าหาเขาตามหน้าที่อย่างดีที่สุด (ล้าง แต่งตัว ใส่รองเท้า) เกี่ยวกับ "สิ่งของ" โลกภายในทางอารมณ์ของผู้ใหญ่คนสำคัญ (พ่อแม่) ของเขาปิดสนิท พวกเขาอาศัยอยู่ในโลกของตนเอง แยกจากเขา พวกเขามี "เทพนิยาย" ความสุขความสนใจ …

และเด็กมักรู้สึกว่าไม่จำเป็นในโลกนี้ "ถูกทอดทิ้ง" … และ "บาดแผล" ทางอารมณ์ของเด็กคนนี้เช่นการบาดเจ็บทางจิตใจถูกถ่ายโอนไปยังชีวิตในวัยผู้ใหญ่ของเขาต่อไป

ตราบใดที่บุคคลที่พึ่งพาอาศัยกันมีส่วนร่วมอย่างมากในปัญหาของคู่ครอง - ผู้ติดยาเสพติด เขาไม่จัดการกับปัญหาของตัวเอง ชีวิตที่เป็นเอกลักษณ์ของเขา เขามีความรักทดแทน - เพื่อรับใช้อย่างน้อยก็ต้องการใครสักคน …

บุคคลที่พึ่งพาอาศัยกันไม่ได้รู้สึกว่าตนเองเป็นบุคคลที่แยกจากบุคคลที่อยู่ในความอุปการะ เขารู้สึกว่าเป็นคนติดยา รู้สึกแข็งแกร่งขึ้น มั่นคงขึ้น มั่นใจมากขึ้น มีสติมากขึ้น เป็นผู้ใหญ่มากขึ้นเมื่ออยู่ข้างๆ เขา ความนับถือตนเองของเขาเพิ่มขึ้น

หุ้นส่วนที่ต้องพึ่งพาอาศัยนั้นสร้างสมดุลทางจิตใจและเสริมการพึ่งพาอาศัยกันด้วยคุณสมบัติที่เขาต้องการ ทำให้ชีวิตของเขาสมบูรณ์ขึ้น อิ่มเอม ยุ่งกับเรื่อง "กู้ภัย"

การพึ่งพาอาศัยซึ่งกันและกันในความสัมพันธ์นั้นดูเหมือนฮีโร่ในสายตาของเขาเองและผู้เสพติดก็ดูเหมือนไม่มีอะไรเลย … บ่อยครั้งที่ความสัมพันธ์ดังกล่าวมีความเคารพและไว้วางใจซึ่งกันและกันเพียงเล็กน้อย

แต่มีโอกาสที่จะเพิ่มความสำคัญเป็นประจำซึ่งจำเป็นสำหรับการพึ่งพาอาศัยกัน "เหมือนอากาศ" ตรงกันข้ามกับสถานะนี้คือความตึงเครียดที่สร้างขึ้น เมื่ออากาศไม่เพียงพอ ก็ไม่มีเสรีภาพเลย และความสัมพันธ์ "หายใจไม่ออก" จาก "จุดสูงสุด" ทางอารมณ์

ในพันธะติดยาเสพติด-codependent มักจะสร้างระบบเสริมที่ไม่แข็งแรงซึ่งแต่ละส่วนเสริมกัน …

สำหรับผู้ติดโรคประจำตัว เพื่อกำจัด "โซ่ตรวน" ของการเสพติด สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงความต้องการและแรงจูงใจที่แท้จริงในชีวิตของพวกเขา

ระบุความสนใจส่วนตัวของคุณ "ฉันต้องการอะไร" ฟังความปรารถนาของคุณ และสิ่งสำคัญคือการนำไปใช้เพื่อทำสิ่งที่มีประโยชน์สำหรับตัวคุณเอง

ดู - เป็นจริงในการเป็นพันธมิตรกับบุคคลที่ต้องพึ่งพา ("สหาย" ของชีวิต) โดยทั่วไปหรือไม่? เขาพร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงและพยายามอย่างแท้จริงในการเปลี่ยนแปลงเพื่อกำจัดการเสพติดอย่างสิ้นเชิง

เพื่อแบ่งปันความรับผิดชอบในสิ่งที่เกิดขึ้นในสหภาพแรงงาน … ทุกคนมีส่วนสนับสนุนอย่างสร้างสรรค์เพื่อความสัมพันธ์และการพัฒนาของพวกเขา

ทำเครื่องหมายขอบเขตของสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ในความสัมพันธ์และเก็บไว้

คืนความนับถือตนเองของคุณโดยคำนึงถึงความต้องการของคุณในความสัมพันธ์

จัดระเบียบการสนับสนุนสำหรับตัวคุณเอง ดูแลตัวเอง

เพื่อให้เข้าใจว่า "บทเรียนชีวิต" ในความสัมพันธ์กับคนติดยาเสพติดเป็นประสบการณ์อันล้ำค่าที่สามารถช่วยเหลือในบางสิ่งบางอย่างและนำไปใช้ในอนาคตได้

แต่ถึงกระนั้น ความสัมพันธ์ที่สร้างขึ้นใหม่แต่ละรายการระหว่างผู้คนนั้นมีความเป็นปัจเจกมาก และการสงวนรักษาและการพัฒนาของพวกเขาขึ้นอยู่กับพวกเขาเท่านั้น หรือการหยุดและปล่อยอย่างสมบูรณ์ของพวกเขา …