เกี่ยวกับความสุขและประโยชน์ของศิลปะบำบัด

สารบัญ:

วีดีโอ: เกี่ยวกับความสุขและประโยชน์ของศิลปะบำบัด

วีดีโอ: เกี่ยวกับความสุขและประโยชน์ของศิลปะบำบัด
วีดีโอ: The Impact of Art Therapy 2024, มีนาคม
เกี่ยวกับความสุขและประโยชน์ของศิลปะบำบัด
เกี่ยวกับความสุขและประโยชน์ของศิลปะบำบัด
Anonim

การบำบัดด้วยศิลปะเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเปลี่ยน การบรรเทาจิตใจ และรับพลังงานสร้างสรรค์เชิงบวกเข้ามาในชีวิต การบำบัดด้วยศิลปะนั้นดีทั้งแบบรายบุคคลและแบบกลุ่ม

ศิลปะบำบัดช่วยให้คุณปลดปล่อยอารมณ์ที่สะสมมาโดยไม่กระทบกระเทือนจิตใจด้วยวิธีที่เป็นประโยชน์ต่อสิ่งแวดล้อมมากที่สุด

- ฉันหยุดสนุกกับชีวิตอย่างสมบูรณ์ ฉันไม่ชอบวันหยุดปีใหม่ ค่าใช้จ่ายที่มั่นคงและไม่น่าพอใจ” ลูกค้าหนุ่มผมสีเข้มถอนหายใจ สำหรับฉันเธอยังเด็ก เธออายุแค่ 32 ปี และในสายตาของเธอ เธอเหนื่อยแล้ว รอยย่นรอบริมฝีปากแสดงถึงความโศกเศร้าและความเศร้าโศก

- ทำไมคุณถึงคิดเกี่ยวกับค่าใช้จ่าย? หลังจากใช้เงินซื้อของขวัญให้ญาติแล้ว คุณให้วันหยุดกับพวกเขา พวกเขายินดี - คุณยินดี มันไม่ได้เป็น?

- ด้านหนึ่ง ดูเหมือนเป็นเช่นนั้น แต่ก็ไม่ได้ทำให้เกิดความสุข

- คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อมองดูความวุ่นวายของปีใหม่?

- ฉันกำลังคิดว่าเหตุใดจึงจำเป็นทั้งหมดนี้ หากวันหยุดสิ้นสุดลง แต่ชีวิตสีเทายังคงอยู่ มีคำไม่เพียงพอที่จะแสดงออกทั้งหมด

“ถ้าอย่างนั้นก็ไม่ต้องพูดอะไร แค่วาดในสิ่งที่คุณรู้สึก” ฉันแนะนำ

- ใช่ฉันไม่รู้วิธีวาด

- เราไม่มีโรงเรียนสอนศิลปะที่นี่ เราไม่ได้วาดภาพที่นี่ แต่วาดสถานะความรู้สึกอารมณ์ คุณเห็นไหมว่าในภาพวาดเหล่านี้ไม่มีแม้แต่คำใบ้ของสิ่งที่ดูเหมือนวัตถุหรือคน มันค่อนข้างง่าย …

เธอหยิบปากกาที่มีแท่งสีดำอย่างลังเล แล้วหลับตา ลากเส้นไปทางซ้ายและขวา ขึ้นและลง เป็นลายเส้นที่หรูหรา สี่เหลี่ยมจัตุรัสเล็กๆ ที่คล้ายกับการทอจากเส้น กลับกลายเป็นว่าอยู่ที่ไหนสักแห่งด้านล่าง เล็กตามแผ่นอัลบั้ม

- ฉันคิดว่าฉันจะไม่ประสบความสำเร็จ สำหรับฉันดูเหมือนว่าฉันได้ทาสีทั้งแผ่นแล้ว

จากนั้น ด้วยมือที่ไม่แน่ใจกับดินสอสี ลูกค้าของฉันก็เริ่มระบายสีในภาพวาด เซลล์ที่มีสีดำ เทา แดง น้ำตาล ในไม่ช้าก็เติมสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ ตรงกลางทุ่งกว้างสีขาวขนาดใหญ่ การรวมกันของสีคือ "หนัก" มืด สีเหล่านี้เพียงอย่างเดียวสามารถบอกอารมณ์ที่หญิงสาวที่นั่งตรงหน้าข้าพเจ้ากำลังประสบอยู่ในขณะนี้

เธอวาดและแสดงอารมณ์มากมายบนใบหน้าของเธอ จากนั้นก็ขมวดคิ้ว จากนั้นก็ยิ้มอย่างสุภาพ แล้วขว้างดินสอด้วยความมั่นใจว่า "แค่นั้น ก็พอ"

- ฉันรู้สึกดีขึ้นและเหนื่อยมาก - หลังจากนั้นไม่นานลูกค้าก็พูด

คอร์สศิลปะบำบัด - เกิดขึ้นเองและคาดเดาไม่ได้ คุณไม่มีทางรู้ได้เลยว่าลูกค้าจะตอบสนองต่อข้อเสนอให้วาดอย่างไร ลูกค้าบางคนพร้อมหยิบดินสอในมือ คนอื่น ๆ จะเถียงเป็นเวลานานและกระตือรือร้นที่พวกเขาไม่ทราบวิธีการวาดว่านี่เป็นเรื่องสำหรับเด็กที่พวกเขาไม่เล็ก พวกเขาเป็นผู้ใหญ่ที่น่านับถือและจะดีกว่าสำหรับพวกเขาที่จะทำการทดสอบที่พวกเขาทำหรือถามคำถามมากมายในขณะที่พวกเขานอนอยู่บนโซฟา “คุณควรรู้เกี่ยวกับฟรอยด์ใช่ไหม? ทำไมคุณให้ฉันวาดที่นี่"

บางคนกลัวศิลปะบำบัดเพราะคน ๆ หนึ่งสามารถบอกเล่าเกี่ยวกับตัวเองได้มากโดยไม่รู้ตัวด้วยภาพวาดมากกว่าคำพูด หากสามารถควบคุมการไหลของคำได้ การวาดจะเป็นกระบวนการที่เกิดขึ้นเอง และไม่ได้รับการแก้ไข เขาวาดคนออกมา สมองซีกซ้ายควบคุมของเขาในกองเซลล์ของรูปเศษส่วนนี้ไม่เห็นตรรกะใด ๆ ไม่เห็นสิ่งใดที่สามารถ "ติด" ดังนั้นซีกขวาจึงมีความสุขที่จะ "หลุดออก" เททุกอย่างที่อยู่ในกระดาษข้างใน

การกำจัดการควบคุมบางอย่างทำให้ศิลปะบำบัดเป็นเทคนิคที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับปัญหาของลูกค้าและนั่นคือสาเหตุที่ทำให้เราสัมผัสได้ไม่เพียงแค่สิ่งที่เรารู้ แต่ยังรวมถึงจิตใต้สำนึกของเราด้วยซึ่งเก็บความลับไว้มากมาย ปริศนาและความขัดแย้งภายในที่ยังไม่ได้แก้ไข

ศิลปะบำบัด (หรือ ศิลปะบำบัด) - เป็นครั้งแรกที่คำนี้ถูกนำมาใช้ในปี 1938 โดย Adrian Hill ศิลปินชาวอังกฤษซึ่งได้รับการรักษาในโรงพยาบาลทหารหลังจากได้รับบาดเจ็บเขาสังเกตเห็นว่าความคิดสร้างสรรค์ช่วยให้หลุดพ้นจากความทุกข์ได้อย่างไร ต่อมาเขาได้พัฒนาทฤษฎีของเขาให้เป็นวิธีการที่เทียบเท่ากันโดยสิ้นเชิง โดยทำงานกับผู้ป่วยวัณโรค

บุคคลมีความสามารถมากโดยใช้ทรัพยากรของร่างกายซึ่งตัวเขาเองไม่สงสัยด้วยซ้ำเพื่อช่วยเหลือตนเอง ไม่น่าแปลกใจที่ศิลปะบำบัดพบว่าการใช้ศิลปะบำบัดเป็นเครื่องมือช่วยที่สำคัญในการรักษาทั้งโรคทางจิตและร่างกาย

เอกลักษณ์ของวิธีนี้คือทั้งการวินิจฉัยและการแก้ไข นั่นคือศิลปะบำบัดช่วยให้คุณ "มองเห็น" ว่าสาเหตุของปัญหาสามารถซ่อนไว้ที่ไหนและเริ่มช่วยได้ทันทีจากข้อเท็จจริงที่คุณกำลังทำมัน ตัวเธอเองมีกลไกการรักษาที่ทรงพลัง

ความหลากหลายของการประยุกต์ใช้ความอดทนต่อศิลปะนั้นกว้างมากและเหนือสิ่งอื่นใดได้หยั่งรากลึกนอกสถาบันทางการแพทย์ ในทางจิตวิทยา ในความคิดของฉัน เป็นสิ่งที่มีค่าที่สุดที่จะช่วยให้บุคคลสามารถศึกษาวิธีศิลปะบำบัดได้เพียงครั้งเดียวหรือหลายวิธี และใช้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า เช่น ที่บ้าน ร่วมกับลูกๆ และญาติๆ ของเขา.

ในด้านการแพทย์ เขาทำงานได้ดีกับโรคประสาท รักษาโรคทางร่างกาย (เด็ก ผู้ใหญ่ จนถึงมะเร็ง)

ศิลปะบำบัดเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเปลี่ยน ปลดปล่อยจิตใจ และรับพลังงานสร้างสรรค์ในเชิงบวกเข้ามาในชีวิตของคุณ

วิธีการบำบัดด้วยศิลปะนั้นดีทั้งแบบเดี่ยวและแบบกลุ่ม

เป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ที่ต้องการสำรวจโลกภายใน เปิดเผยศักยภาพในการสร้างสรรค์ และเลือกประเภทของกิจกรรม เขาเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเข้าใจว่าทำไมพวกเขาถึงโชคร้ายซึ่งความยากลำบากในการสื่อสารกับผู้คนมาจากไหน เขามีประโยชน์สำหรับคนถ่อมตัวและพูดน้อยอย่างยิ่ง ช่วยให้เปิดใจกับคนที่เคย "รักษาตัวเอง" เสมอเพื่อควบคุมความคิดและคำพูดของพวกเขาเพราะการควบคุมอย่างต่อเนื่องเป็นไปไม่ได้และเป็นอันตรายต่อจิตใจมาก ศิลปะบำบัดช่วยให้คุณปลดปล่อยอารมณ์ที่สะสมมาโดยไม่กระทบกระเทือนจิตใจด้วยวิธีที่เป็นประโยชน์ต่อสิ่งแวดล้อมมากที่สุด

ความจริงก็คืองานจิตวิทยาที่มีขนาดใหญ่และมีประสิทธิภาพมักเกิดขึ้นด้วยความช่วยเหลือของศิลปะบำบัดโดยไม่ใช้คำพูด (ไม่มีคำพูด) คำพูดไม่สามารถและไม่ควรถ่ายทอดอารมณ์เต็มรูปแบบของบุคคล โลกภายในของบุคคลนั้นสื่อสารกับโลกในวิธีที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ผ่านภาพวาด สี กลิ่น สุข-ทุกข์ ดี-ร้าย สุข-เศร้า

ข้อมูลที่สำคัญที่สุดเกี่ยวกับสภาพของบุคคลนั้นอยู่ในภาพวาด รูปแกะสลักดินน้ำมันหรือดินเหนียว หลังยังคงด้อยกว่าการวาดเป็นส่วนใหญ่

การตีความภาพวาดมีความสำคัญอย่างยิ่ง คุณภาพของการดำเนินการนั้นไม่ได้มีความสำคัญมากนัก แต่ตำแหน่ง ความหนาของเส้น การเลือกสี การเลือกโครงเรื่อง ฯลฯ ทั้งผู้เชี่ยวชาญและลูกค้าสามารถตีความภาพวาดได้เพราะเขารู้ดีว่าสิ่งนี้หรือสิ่งที่ให้ภาพสีพล็อตของภาพวาดมีความหมายสำหรับเขาเขารู้ดีว่าเขามีความรู้สึกอย่างไรระหว่างการทำงาน

ในระหว่างเซสชัน ภูมิหลังทางอารมณ์ของบุคคลจะเปลี่ยนแปลงไปค่อนข้างกว้าง: จากความยินดีเป็นความเศร้า จากความชื่นชมไปจนถึงความเกลียดชัง มันเกิดขึ้นที่ในการวาดภาพแรกแสดงอารมณ์รุนแรงของความโกรธความกลัวความรู้สึกผิดและในครั้งต่อไปความตึงเครียดจะหายไปและโทนสีพาสเทลนุ่มนวลรุนแรงน้อยลง ฯลฯ

เราปลูกฝังนิสัยการใช้ชีวิตตามการประเมินของผู้อื่นที่โรงเรียน เราได้รับการประเมินระบบห้าคะแนนสำหรับความสามารถในการอ่าน นับ วาด การตัดสินอันมีค่านี้อยู่กับเราตลอดชีวิต เรายังคงให้คุณค่าแก่ตนเองและผู้อื่นต่อไป การประเมิน: “ฉันไม่อยากวาดเพราะฉันไม่รู้วิธี” เป็นอันตรายต่อศิลปะบำบัดอย่างมาก

คนกลัวความไม่สมบูรณ์ของเขาและในศิลปะบำบัดฉันขอประกาศให้คุณทราบในฐานะอดีตครูสอนการวาดภาพความสามารถในการรู้วิธีการวาดวัตถุบางอย่างการผสมสีที่ถูกต้องบางสีก็รบกวน ความรู้นี้ไม่อนุญาตให้ผู้มีพรสวรรค์ทางศิลปะเปิดเผยตัวเองอย่างเต็มที่สำหรับคนเหล่านี้ ฉันได้สร้างวิธีการบำบัดทางศิลปะที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย แต่จะเพิ่มเติมในภายหลัง

สำหรับผู้ที่ไม่ทราบวิธีการวาดศิลปะบำบัดเป็นโอกาสที่จะใช้ประโยชน์สูงสุดจากวิธีการของศิลปะบำบัดอยู่ใน "ไร้ความสามารถ" ใน "ไม่เชี่ยวชาญ" ของเทคนิคการวาดหรือการวาดภาพที่ เป็นไฮไลท์หลัก ความสมบูรณ์แบบของเส้นและการผสมสีไม่ได้มีความสำคัญที่นี่ ทุกอย่างเป็นไปได้ที่นี่ ยอมจำนนต่อความมหัศจรรย์ของสีและเส้นอย่างอิสระและง่ายดาย