มั่นใจมากขึ้นในทุกความสัมพันธ์

สารบัญ:

วีดีโอ: มั่นใจมากขึ้นในทุกความสัมพันธ์

วีดีโอ: มั่นใจมากขึ้นในทุกความสัมพันธ์
วีดีโอ: 🌟สิ่งที่แสนวิเศษที่สุดที่กำลังจะเกิดขึ้นกับคุณ Pick a Card EP.814/Timeless 👸🏼🤴🏻🔮💜🔮 2024, มีนาคม
มั่นใจมากขึ้นในทุกความสัมพันธ์
มั่นใจมากขึ้นในทุกความสัมพันธ์
Anonim

การที่คุณชอบตัวเองทำให้คุณมีเสน่ห์ในสายตาคนอื่นมากขึ้น เมื่อคุณรักตัวเอง ชีวิตจะกลายเป็นภาระน้อยลงและความสัมพันธ์จะง่ายขึ้นและเป็นธรรมชาติมากขึ้น คุณไม่ต้องเสียเวลาคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับคุณ

ด้วยความแข็งแกร่งภายในนี้ คุณสามารถปรับให้เข้ากับช่วงขึ้น ๆ ลง ๆ ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในทุกความสัมพันธ์

ด้านล่างนี้คือ 5 สิ่งที่คุณต้องมีเสน่ห์มากขึ้นในทุกความสัมพันธ์

1. อย่าเอาจริงเอาจังจนเกินไป

คุณสามารถมีความสมบูรณ์แบบน้อยกว่าและยังคงมีความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและความรักในชีวิตของคุณ การแสดงความไม่สมบูรณ์ของคุณต่อผู้อื่นโดยสมัครใจหรือไม่สมัครใจ คุณสร้างบรรยากาศที่ใกล้ชิด ในแง่ที่ว่าผู้คนรู้สึกอิสระที่จะสื่อสารกับคุณมากขึ้น เพราะคุณเปิดกว้างและเป็นอิสระกับพวกเขา

สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณมีความสัมพันธ์กับคนที่สนับสนุนและไม่เป็นพิษเป็นภัย

มักจะให้คะแนนติดลบ สำคัญ คนที่พวกเขาให้คุณกำหนดลักษณะของคุณ เมื่อต้องเผชิญกับคำวิจารณ์ที่สร้างสรรค์หรือไม่สร้างสรรค์ ก่อนอื่น ให้มองหาโอกาสที่จะหัวเราะเยาะตัวเอง อย่าให้ความสำคัญกับความคิดเห็นที่ดูหมิ่นของคนอื่น คนอื่นไม่ได้กำหนดคุณและไม่สำคัญว่าพวกเขาจะพูดอะไร

- สาโรชก้า! วันนี้คุณดูดีมาก!

- ฮา! ฉันยังรู้สึกแย่!

2. ทำสิ่งที่ถูกต้องในทุกกรณี

หากคุณมีความนับถือตนเองต่ำ มีโอกาสที่คุณจะขอความเห็นชอบจากผู้อื่น การทำบางสิ่งโดยคาดหวังการยอมรับ คุณอาจจะผิดเพราะคุณไม่เห็นภาพรวม มุ่งเน้นที่ตัวเองและความปรารถนาที่จะได้รับการอนุมัติ

การค้นหาการอนุมัติในสายตาคนอื่นอย่างจุกจิกเป็นเรื่องน่ารังเกียจเช่นกัน เนื่องจากเป็นสัญญาณของความไม่มั่นคง

ให้ทำในสิ่งที่คุณคิดว่าถูกต้องสำหรับตัวคุณเอง ผู้อื่น และสังคมโดยรวม จงเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ต่อผู้คนในชีวิตของคุณและผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือ - รับฟัง สนับสนุน ใส่ใจ และคุณจะเห็นว่านี่คือสิ่งที่นำมาซึ่งการยอมรับและการอนุมัติ

- Syoma คุณรู้ไหม เมื่อคุณไม่อยู่ พวกเขาพูดถึงคุณแบบนั้น!

- ฉันขอร้องคุณ! บอกพวกเขาว่า: เมื่อฉันไม่อยู่ พวกเขาสามารถเอาชนะฉันได้!

3. อยู่เพื่อตัวเอง

คนที่มีจุดมุ่งหมายและความหมายมักจะดูน่าเชื่อถือมากขึ้นเพราะพวกเขาแสดงออกถึงความแข็งแกร่ง กระบวนการสังเกตว่าคนอื่นให้ความสำคัญกับชีวิตของคุณมากหรือน้อยเพียงใดนั้นเป็นการเสียเวลา ซึ่งวิธีที่ดีที่สุดคือใช้เพื่อให้บรรลุสิ่งที่คุณต้องการออกจากชีวิต

ถามตัวเองว่าอะไรทำให้คุณมีความสุข? คุณต้องการบรรลุอะไรในชีวิตของคุณ? อะไรทำให้คุณรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีและสมหวัง? ปิดเสียงในหัวของคุณที่พูดถึงหัวข้อนั้น มันจะเป็นอย่างนั้นถ้ามันแตกต่างออกไป อยู่เพื่อตัวเอง.

- ราบินอวิช! ฉันได้ยินมาว่าคุณหมดอำนาจ ดีอย่างไรคุณชอบมัน?

- พูดตรงๆ? เหมือนภูเขาปิดไหล่ของคุณ!

4. เลือกที่จะมีความสุข

เมื่อคุณมีความสุข คนอื่นจะรู้สึกและสบายใจเมื่ออยู่ต่อหน้าคุณ วิธีหนึ่งในการเลือกมีความสุขคือการจดจำนักวิจารณ์ในตัวคุณ (เสียงของเขาในหัวคุณแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการกระทำทั้งหมดของคุณและตัดสินคุณ) การยอมรับการตัดสินของเขาเกี่ยวกับตัวเองก็เหมือนกับการกระโดดจากหน้าผาสู่ความว่างเปล่า เขาจะเคาะคุณได้อย่างง่ายดายถ้าคุณจะอนุญาต เป็นความรับผิดชอบของคุณทั้งหมดที่จะต้องจดจำเสียงของเขาและหยุดวิจารณญาณของเขาโดยเปลี่ยนไปใช้การอ่าน ออกกำลังกาย ช่วยเหลือผู้อื่น ทำงานหรือทำกิจกรรมสร้างสรรค์ ทำสิ่งที่เหมาะกับคุณ แต่ปิดปากของคุณให้เร็วที่สุด ทำซ้ำแล้วซ้ำเล่า เลือกที่จะมีความสุข

- สวัสดี! อับราชา? เฮ้! กี่ปี! แล้วชีวิตเป็นอย่างไรบ้าง?

- ดีเพียง.

- อัศจรรย์? ขอโทษ ฉันอาจจะไปผิดที่

5. ดูแลตัวเอง

คนดูแลตัวเองมีเสน่ห์มากขึ้นเพราะพวกเขาเปล่งประกายพลังของการมีวินัยในตนเอง

ถ้าคุณดูแลตัวเองได้ คนอื่นก็ไม่จำเป็นต้องแบกรับภาระการดูแลคุณโภชนาการที่เพียงพอ การออกกำลังกาย และการเอาใจใส่สุขภาพจิตและสภาวะทางอารมณ์ควรเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ

- ฮาอิม ฉันได้ยินมา - คุณกำลังจะแต่งงาน!

- ใช่ ๆ!

- และภรรยาในอนาคตของคุณเป็นอย่างไร?

- โอ้กี่คนความคิดเห็นมากมาย แม่ชอบมันฉันไม่