สถานการณ์ชีวิต

สารบัญ:

วีดีโอ: สถานการณ์ชีวิต

วีดีโอ: สถานการณ์ชีวิต
วีดีโอ: ชีวิตวิถีใหม่ คนไทยปลอดภัยโควิด 19 2024, มีนาคม
สถานการณ์ชีวิต
สถานการณ์ชีวิต
Anonim

อีกหนึ่งโอกาสที่จะมองตัวเองและชีวิตของคุณจากภายนอก และสรุปผลที่จะช่วยให้คุณสามารถปรับปรุงได้ (ชีวิต)

Claude Steiner เสนอทฤษฎีการเขียนสคริปต์ ประการแรก เรามั่นใจว่าคนเราเกิดมามีสุขภาพจิตดี และเมื่อมีปัญหาทางอารมณ์ก็ควรถือว่าปกติ เราเชื่อว่าปัญหาเหล่านี้สามารถเข้าใจและแก้ไขได้โดยการวิเคราะห์ปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคลกับผู้อื่นและทำความเข้าใจว่าบุคคลในวัยเด็กมีข้อห้ามและข้อกำหนดในการปราบปรามประเภทใดและดำรงอยู่ตลอดชีวิต การวิเคราะห์สถานการณ์การทำธุรกรรมไม่ใช่ทฤษฎีที่มีแต่นักจิตอายุรเวทเท่านั้นที่เข้าใจ ให้คำอธิบายตามสามัญสำนึกที่บุคคลที่ต้องการเข้าใจได้ กล่าวคือ บุคคลที่มีปัญหาทางอารมณ์

การวิเคราะห์สถานการณ์สมมติเป็นทฤษฎีการตัดสินใจ ไม่ใช่ทฤษฎีการละเมิด ขึ้นอยู่กับความเชื่อที่ว่าในวัยเด็กและวัยรุ่นตอนต้น ผู้คนวางแผนชีวิตที่ทำให้เหตุการณ์ในอนาคตในชีวิตของพวกเขาคาดเดาได้ เมื่อชีวิตของบุคคลขึ้นอยู่กับการตัดสินใจดังกล่าว พวกเขากล่าวว่าเขามีสถานการณ์ชีวิต

ชีวิตมนุษย์มีความเป็นไปได้มากมาย เธอสามารถเป็นอิสระได้ หากพัฒนาตามบท สคริปต์อาจเป็นเรื่องน่าเศร้า (ดราม่า) หรือซ้ำซาก (ไพเราะ) ทั้งสถานการณ์ที่น่าเศร้าและเรื่องธรรมดาอาจเป็น "ดี" หรือ "ไม่ดี"

รูปแบบซ้ำซากของสคริปต์จำกัดความเป็นอิสระของบุคคลโดยปริยาย ผู้คนมักจะติดตามสถานการณ์ทั่วไปมากกว่าละคร ตัวแทนของสิ่งที่เรียกว่า "ชนกลุ่มน้อย" มักจะดำเนินชีวิตตามสถานการณ์ทั่วไป สถานการณ์เหล่านี้อิงตามคำสั่งและใบสั่งยาของผู้ปกครองที่มีความรุนแรงน้อยกว่าสถานการณ์ที่น่าเศร้า สคริปต์บทบาททางเพศเป็นสคริปต์ธรรมดา ("ผู้หญิงข้างหลังผู้ชาย", "พ่อที่ใหญ่และเข้มแข็ง")

“หนึ่งในแนวคิดหลักในการวิเคราะห์ธุรกรรมคือ: ผู้คนโอเค แนวคิดนี้สามารถกำหนดได้ด้วยวิธีอื่น: โดยอาศัยธรรมชาติของพวกเขา สามารถอยู่ร่วมกับตนเอง ซึ่งกันและกัน และกับสิ่งแวดล้อมของตนได้ พูดง่ายๆ ก็คือ เราเกิดมาพร้อมกับความมีชีวิตชีวาที่จูงใจให้เรามีสุขภาพดีและมีความสุข ศักยภาพนี้เกิดขึ้นได้ในทุกคนตามเงื่อนไขทางวัตถุที่เขาเกิดและพบว่าตัวเองมีชีวิตอยู่ต่อไป (c) คลอดด์ สไตเนอร์

สถานการณ์วิกฤตไม่ควรเกิดขึ้นหากไม่มีปัจจัย "เป็นพิษ" รอบตัวเรา แน่นอนว่ามีข้อยกเว้น แต่สิ่งเหล่านี้เป็นกรณีพิเศษจริงๆ - ความผิดปกติทางพันธุกรรม กรณีของความผิดปกติของอารมณ์สองขั้ว และโรคจิตเภท

"… องค์ประกอบทางพันธุกรรมนั้นไม่มีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับสาเหตุด้านสิ่งแวดล้อมที่ไม่ใช่กรรมพันธุ์ซึ่งก่อให้เกิดความผิดปกติเหล่านี้"

สภาพแวดล้อมที่ "เป็นพิษ" เหล่านี้ส่งผลต่อความสามารถของผู้คนในการเข้าถึงศักยภาพของตน

“… หากศักยภาพของเราในการมีชีวิตที่น่าพึงพอใจนั้นไม่มีอยู่จริงและไม่เกิดขึ้นจริง เราพบว่าตนเองอยู่ในสภาวะแปลกแยกหรือไร้อำนาจ ความแปลกแยกอาจส่งผลต่อความแข็งแกร่งของความรู้สึกของเรา ความสามารถในการคิด และการดำรงอยู่ทางกายภาพนั้นเอง"

สถานการณ์ "ไม่มีความรัก" (ในต้นฉบับ - "ขาดความรัก")

"การขาดความรักเป็นความแปลกแยกของบุคคลจากความรู้สึกหรือจากความรักและจากความสามารถในการร่วมมือและอยู่ร่วมกับผู้อื่น"

อยู่มาวันหนึ่ง คลอดด์ได้เรียนรู้ประวัติศาสตร์ของชนเผ่ายูกันดากลุ่มหนึ่ง - ไอเค (โคลิน ทรัมบูลล์ในหนังสือ Mountain People ("ผู้คนจากภูเขา") อธิบายว่าป่า - สภาพแวดล้อม - ถูกตัดลงและสร้างสถานที่ท่องเที่ยว) อย่างไร หลังจากใช้ชีวิตอยู่ในสภาพแวดล้อม "อารยะธรรม" มาสองชั่วอายุคน ได้เปลี่ยนจากคนที่เคยเป็นมิตรและรักเด็กให้กลายเป็นกลุ่มคนเห็นแก่ตัว โหดร้าย ที่ไม่ไว้ใจใครและไม่ให้ความช่วยเหลือ

โดยใช้เรื่องจริงนี้เป็นพื้นฐาน เขาเขียนว่า "The Tale of the Fuzzies"

บรรทัดฐานทางสังคมสมัยใหม่ปลูกฝังให้กับผู้คนตั้งแต่เด็กปฐมวัย พวกเขาแนะนำผู้คนให้สรรเสริญและสนับสนุนผู้อื่นไม่ขอหรือยอมรับการสรรเสริญและการสนับสนุนที่พวกเขาต้องการได้รับไม่ปฏิเสธการสรรเสริญที่ไม่ต้องการและการสนับสนุนที่ไม่จำเป็นและไม่สามารถสนับสนุนตนเองได้

สิ่งนี้ใช้กับความสัมพันธ์ระหว่างคนหนุ่มสาวและคนชรา ระหว่างผู้ชาย ผู้หญิง พ่อแม่และลูก พี่น้อง สมาชิกในครอบครัว ฯลฯ สิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าเรารู้สึกว่าไม่มีใครรักและไม่สามารถรักได้ เป็นการยากสำหรับเราที่จะเชื่อใจคู่ของเรา เป็นการยากที่จะแสดงอารมณ์และความรู้สึกของเรา เป็นการยากที่จะพูดคำที่ถูกใจและยอมรับความกตัญญูจากผู้อื่น

เราเศร้า โดดเดี่ยว และหดหู่ เราเลิกรักคนอื่นและไม่สามารถกระทำการเพื่อประโยชน์ของผู้อื่นได้ เราเรียนรู้ว่าเราไม่สามารถยอมให้ใครเข้ามาใกล้เรา เราไม่สามารถเชื่อใจคนอื่นได้อย่างสมบูรณ์ และเราไม่สามารถรับมือกับการเปลี่ยนแปลงตามปกติในความสัมพันธ์ของเราได้ กล่าวโดยสรุปคือ เราสูญเสียความสามารถในการรักและเพื่อความสุขและความกังวลที่มาพร้อมกับความรัก

รูปแบบที่รุนแรงของการแสดงสถานการณ์นี้คือภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงที่เกิดจากความรู้สึกว่า "ไม่มีใครรักฉัน" หรือ "ทำไมต้องรักฉันเลย" หรือแม้แต่การฆ่าตัวตาย

สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร?

ผู้ปกครองไม่แสดงความเห็นอกเห็นใจและอารมณ์อันอบอุ่นที่สัมพันธ์กัน นอกจากนี้ พวกเขาให้ความรักและลูบไล้ลูกเพียงเล็กน้อย

ข้อห้ามของผู้ปกครอง

“อย่าให้ความใกล้ชิด”

“อย่าไว้ใจ”

ออกจากสคริปต์

เพื่อเป็นการรักษาสถานการณ์นี้ K. Steiner เสนอให้ยกเลิกการประหยัดของโรคหลอดเลือดสมองและประพฤติตนอย่างเป็นธรรมชาติมากขึ้น K. Steiner ชี้ให้เห็นว่า: "เพื่อให้การยกเลิกนี้เกิดขึ้น บุคคลต้องก้าวข้ามข้อห้ามของผู้ปกครองที่ป้องกันไม่ให้เขาจัดการการลูบได้อย่างอิสระ: ขอจังหวะ ปฏิเสธจังหวะที่เขาไม่ชอบ และให้จังหวะกับตัวเอง"

สถานการณ์ "ไร้ความสุข" (ต้นฉบับ "ขาดความสุข")

ในกรณีนี้ เราไม่ได้เป็นเพื่อนกับร่างกายของเรา เราไม่รู้ว่าจะรู้สึกอย่างไร

“เราได้รับแจ้งว่าจิตใจหรือวิญญาณของเราแยกออกจากร่างกายของเรา และร่างกายของเรามีความสำคัญน้อยกว่าในสององค์ประกอบนี้ เราได้ยินมาว่าคนที่ไม่ใช้สมองสมควรได้รับความเคารพมากกว่านี้ พวกเราบางคนได้รับการสอนว่าความสุขทางกามารมณ์นั้นอันตรายและบางทีถึงกับเลวร้ายด้วยซ้ำ เราเคยชินกับการปฏิเสธประสบการณ์ทางร่างกายซึ่งรวมถึงอารมณ์ทั้งด้านบวกและด้านลบ เราได้รับการสนับสนุนให้บริโภคอาหารที่ผิดธรรมชาติโดยปราศจากคุณค่าทางโภชนาการและเพิกเฉยต่อผลข้างเคียงที่เป็นอันตราย เราได้รับการสนับสนุนให้เพิกเฉยต่อวิธีที่ร่างกายของเรารับรู้ถึงโรค และให้กำจัดมันด้วยความช่วยเหลือของยา ซึ่งส่วนมากจะขจัดอาการผิดปกติเพียงชั่วคราวเท่านั้น เป็นผลให้ร่างกายของเราซึ่งเป็นเรือซึ่งเป็นเมทริกซ์ของความมีชีวิตชีวาและความแข็งแรงของเรากลายเป็นคนแปลกหน้าสำหรับเราและต่อต้านเราด้วยโรคภัยความกลัวที่ผ่านไม่ได้การติดอาหารและยาอันตรายตลอดจนสิ่งที่อธิบายไม่ได้และเห็นได้ชัด ความต้องการทางเพศในทางที่ผิด ความรุนแรง การพนัน ยาเสพติด ความเจ็บปวดที่เราควบคุมไม่ได้ ฯลฯ"

ชีวิตของเรากระจุกตัวอยู่ "ในหัว" เท่านั้น และเราลืมไปว่าร่างกายของเราและความต้องการของร่างกายเป็นอย่างไร หลายคนสูญเสียการสัมผัสกับร่างกายและฝึกฝนตนเองให้เพิกเฉยต่อข้อความของมัน ฉันไม่ได้หมายถึงความต้องการขั้นพื้นฐาน เช่น อาหาร การนอนหลับ ฯลฯ มีความรู้สึกอีกมากมายในร่างกายและมีความหลากหลายมาก ศีรษะไม่ได้ให้ความสุข นี่คือความรู้สึกและร่างกายสัมผัสมัน อยู่แต่หัวอย่างเดียวคืออยู่อย่างไม่มีความสุข

เมื่อใช้สารกระตุ้น สีจะสว่างขึ้น คนๆ หนึ่งสูญเสียความมั่นใจกลับคืนมา และโลกก็ดูสวยงามและน่าทึ่งอีกครั้งแต่การเชื่อมต่อนี้กลับคืนมาในช่วงเวลาสั้น ๆ และสารต่าง ๆ มีผลข้างเคียง (ปวดหัวไม่สบายในวันถัดไป) ร่างกายแสดงให้เราเห็นอย่างตรงไปตรงมาว่าคิดอย่างไรกับสิ่งเร้าดังกล่าว แต่เราคุ้นเคยกับการเพิกเฉยต่อข้อความของเขาอย่างแน่วแน่จนกว่าอวัยวะสำคัญบางตัวจะเริ่มปฏิเสธ บางคนดูเหมือนจะปฏิเสธที่จะรับรู้ว่าร่างกายเป็นส่วนหนึ่งของพวกเขาและคิดว่ามันเป็นภาระ

สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร?

การทารุณกรรมทางอารมณ์หรือทางร่างกาย การทรมาน ความหิวโหย หรือการเสียชีวิตอย่างรุนแรงของผู้เป็นที่รัก อาจทำให้เกิดสถานการณ์นี้ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความผิดปกติแบบโฟบิกซึ่งบุคคลนั้นไม่สามารถรับมือกับความวิตกกังวลได้

เราคิดว่าเราไม่มีสุขภาพ ไม่สามารถควบคุมร่างกายของเราได้ ไม่มีอำนาจต่อหน้าความปรารถนาและอารมณ์ของเรา เราหมดหวังและฆ่าตัวตายอย่างช้าๆ หรือกะทันหัน

นอกจากนี้ยังมีการวางฉากเนื่องจากเด็กชอบวิ่งกระโดด กระโดดและต่อสู้ กรีดร้อง กรีดร้อง หัวเราะเสียงดัง ประท้วงและร้องไห้ การแสดงอารมณ์เป็นที่น่าพอใจ แต่เป็นเรื่องยากสำหรับผู้ปกครองที่จะอดทนกับความกระตือรือร้นดังกล่าว การแสดงออกของความรู้สึกและผู้ปกครอง จำกัด การแสดงออกทางอารมณ์ของเด็กและด้วยเหตุนี้ความสุขของเขา

เด็ก ๆ ถูกสอนให้ใช้ชีวิตอย่างไม่สะดวก พวกเขาไม่ได้รับโอกาสในการเลือกสิ่งที่พวกเขาชอบ ดังนั้นพวกเขาจึงต้องทำในสิ่งที่คนอื่นต้องการจากพวกเขา ดังนั้น เด็ก ๆ มักจะอยู่ในสภาพไม่สบายปานกลางถึงรุนแรง: พวกเขาสวมเสื้อผ้าที่ไม่สบาย พวกเขาต้องนั่งนิ่ง ๆ พบกับความกลัวหรือความเจ็บปวดทางอารมณ์โดยไม่ได้รับอนุญาตให้แสดงความไม่พอใจ

การแสดงตัวอย่างที่รุนแรงของสถานการณ์นี้คือโรคพิษสุราเรื้อรัง การติดยา หรือความอยากยาที่ผิดธรรมชาติ การมองเห็นและการได้ยินของเราถูกปิดล้อมด้วยเปลือกแข็งของเหตุผล ซึ่งพรากความรู้สึกไวถึง 90% จากสิ่งเหล่านั้น คนหนุ่มสาวใช้ยาประสาทหลอนและดนตรีร็อคเพื่อทำลายเปลือกนี้ เมื่อเสียงเพลงดังเพียงพอ คุณจะรู้สึกได้ทั่วทั้งตัว เช่นเดียวกับที่คุณทำเมื่อฟังเพลงกล่อมของแม่ LSD และยาอื่น ๆ เป็นการชั่วคราวฟื้นฟูการมองเห็นให้กลับมามองเห็นได้ชัดเจนและชัดเจน

ข้อห้ามของผู้ปกครอง

“อย่ารู้สึกอย่างที่คุณรู้สึก”

"อย่ามีความสุข"

ออกจากสคริปต์

เพื่อเอาชนะช่องว่างด้วยร่างกายของตัวเอง K. Steiner เสนอให้บรรลุความรู้สึกเป็นศูนย์กลางเช่น สัมผัสทั้งความสุขและความเจ็บปวดอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น สำหรับสิ่งนี้ มันควรจะใช้แนวทางปฏิบัติทางจิตอายุรเวทที่เน้นร่างกาย ซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการหายใจ

สถานการณ์ "ไร้สติ" (เดิม "ขาดสติ")

เราทุกคนมีโอกาสพัฒนาความสามารถทางจิตที่ช่วยให้เราเข้าใจปรากฏการณ์และข้อเท็จจริงของโลกรอบตัวเรา ทำนายผลของเหตุการณ์และแก้ปัญหา ความสามารถนี้ส่วนใหญ่พัฒนาขึ้นในบางคนและไม่สามารถเข้าถึงได้สำหรับคนอื่นที่ไม่สามารถคิดอย่างเป็นระเบียบได้ สถานการณ์ "โดยไม่มีเหตุผล" ตาม K. Steiner เกิดขึ้นในกรณีที่พ่อแม่โดยเพิกเฉยต่อความคิดเห็นของเขาจริง ๆ แล้วสอนให้เด็กไม่ใช้ส่วนที่เป็นผู้ใหญ่ไม่คิดอย่างอิสระ การโกหกอย่างเป็นระบบและการลดค่าที่เป็นลักษณะของสภาพแวดล้อมที่กดขี่จะทำให้ความสามารถในการคิดหยุดชะงักลงอย่างสมบูรณ์

“จิตใจของบางคนเต็มไปด้วยความคิดที่วุ่นวายที่ควบคุมไม่ได้ คนอื่น ๆ ไม่สามารถเก็บความคิดไว้ในใจได้นานพอที่จะได้ข้อสรุปเชิงตรรกะ

สคริปต์ทำให้คนเติมเต็มความต้องการของคนอื่นและละเลยความต้องการของตนเอง สิ่งนี้จะทำลายการเชื่อมต่อระหว่างศีรษะและร่างกาย (ความรู้สึกและจิตใจ) เราย้ายออกจากศูนย์กลางภายในของเรา การเพิกเฉยต่อความรู้สึกนำไปสู่การแตกแยกในบุคลิกภาพท้ายที่สุดเมื่อคน ๆ หนึ่งหยุดสังเกตความรู้สึกของเขาพวกเขาจะไม่หยุดอยู่! ความรู้สึกยังคงมีอิทธิพลต่อสถานะและพฤติกรรมของเรา ความอับอาย ความโกรธ ความเศร้า หรือความกลัวที่ไม่ได้แสดงออก สะสมและพบการแสดงออกในลักษณะวงเวียน บางครั้งอาการเหล่านี้แสดงออกมาเป็นอาการทางร่างกายที่เจ็บปวด (ซึ่งโดยทั่วไปเรียกว่าความผิดปกติทางจิต) ความวิตกกังวล นอนไม่หลับ หรือพฤติกรรมบางรูปแบบ"

สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร?

ข้อความหลักคือ "อย่าคิด"

ตัวอย่างเช่น การเพิกเฉยต่อตรรกะ: “พ่อ ทำไมคุณถึงดุแม่ เพราะคุณไม่ได้ทำเอง ….. (บางอย่าง)” - “คุยกับฉันสิ! พบคนฉลาดแล้ว!” แทนที่จะอธิบายจุดยืนของคุณอย่างตรงไปตรงมา อย่ากลัวที่จะดูอ่อนแอต่อหน้าลูก และบางครั้งยอมรับว่าคุณคิดผิด

ข้อห้ามของผู้ปกครอง

“อย่าทำเลย”

“อย่าสำคัญ”

"อย่าคิด"

ออกจากสคริปต์

เนื่องจากพื้นฐานของสถานการณ์สมมติ "โดยไม่มีเหตุผล" คือความไม่รู้ ดังนั้น เพื่อเอาชนะสถานการณ์ดังกล่าว จึงจำเป็นต้องแยกปรากฏการณ์ดังกล่าวออกจากความสัมพันธ์กับสภาพแวดล้อมใกล้เคียง K. Steiner ตั้งข้อสังเกตว่า

“ในการเรียนรู้วิธีการจัดการกับความเขลา ไม่เพียงแต่จะต้องสามารถอธิบายความรู้สึกและความคิดของคุณเท่านั้น แต่ยังต้องต่อสู้กับเกมพลังด้วย เนื่องจากฝ่ายที่เพิกเฉยมักจะตอกย้ำความเขลาด้วยเกมพลัง … สิ่งสำคัญคือ ให้อยู่ในสภาวะอีโก้ที่เป็นผู้ใหญ่และปฏิเสธความร่วมมือใดๆ กับการเพิกเฉยต่อไป จนกว่าเธอจะอธิบายพฤติกรรมของเธอ"

สถานะผู้ใหญ่ที่เข้มแข็งถูกสันนิษฐานไว้ที่นี่ แต่สถานการณ์ "ไม่มีความคิด" นั้นปิดกั้นการแสดงออก กล่าวอีกนัยหนึ่ง บุคคลที่มีความคิดเห็นของตนเองและพร้อมที่จะปกป้องมุมมองของตนภายใต้กรอบของเหตุผลไม่สามารถมีสถานการณ์ "โดยไม่มีเหตุผล" ได้ ในระยะสั้น จำเป็นต้องฟื้นฟูความสามารถในการตัดสินใจอย่างอิสระและรับผิดชอบต่อการตัดสินใจของพวกเขา

สถานการณ์ "ไม่มีเงิน"

สำหรับพื้นที่หลังโซเวียต สถานการณ์หนึ่งมีความเกี่ยวข้อง ซึ่งเมื่อเปรียบเทียบกับ K. Steiner อาจเรียกได้ว่า "ไม่มีเงิน" เรามาวิเคราะห์ประวัติครอบครัวที่ค่อนข้างซ้ำซากจำเจ เมื่ออายุ 30 ปี ญาติบางคนถูกกดขี่ ทรัพย์สินบางส่วนถูกพรากไปจากผู้อื่น หลังจากนั้นลูกๆ ของพวกเขาก็เริ่มดำเนินชีวิตตามหลักการ “ถึงเราจะยากจนแต่เราก็หลับสบาย” ทั้งๆ ที่ การปรากฏตัวของการศึกษาและโอกาสในการทำงานที่มีศักยภาพ ในช่วงเวลาหนึ่งทางประวัติศาสตร์ โปรแกรมนี้ถูกนำไปใช้เพื่อความอยู่รอด จากนั้นจึงเริ่มใช้กับหม้อแปลงไฟฟ้าอัตโนมัติ และส่งต่อไปยังเด็กที่ส่งต่อให้ลูกหลาน ฯลฯ ทุกวันนี้มันได้กลายเป็นการทำลายล้างมากขึ้นในธรรมชาติ (ผู้สื่อข่าว S. A.)

สรุป

สถานการณ์ทั้งหมดข้างต้นเป็นเชิงลบ ล้วนหมายความถึงความแปลกแยกจากโลก ในระดับหนึ่งหรือระดับอื่นของความรุนแรง Steiner ถือว่าสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความแปลกแยกเป็น "อิทธิพลในโลก" หรือฉันจะพูดว่า "ปฏิสัมพันธ์เชิงบวกกับโลก" กล่าวคือ - การได้มาซึ่งความแข็งแกร่งทางจิตใจและร่างกายโดยบุคคลความสามารถในการรัก มัน (อิทธิพลในโลก) รวมถึงการติดต่อการรับรู้และการกระทำอย่างเท่าเทียมกัน

อิทธิพลในโลก = การติดต่อ + สติ + การกระทำ

ติดต่อ

ความสัมพันธ์ความร่วมมือจำเป็นต้องมีการห้ามการกระทำที่รุนแรงใด ๆ เพื่อที่ผู้คนจะไม่โกหกไม่ปิดบังอะไรจากกันและกันและรับผิดชอบต่อตนเองและการกระทำของพวกเขาเมื่อพวกเขาใส่ใจผู้อื่น

การรับรู้

นี่คือการรวบรวมข้อมูลในภาวะอัตตาของผู้ใหญ่เกี่ยวกับโลกและการทำงานของมัน “ความตระหนักรู้ของมนุษย์ได้รับการปรับปรุงโดยข้อมูลย้อนกลับที่สร้างสรรค์จากผู้อื่น ในกระบวนการนี้ ผู้คนจะแบ่งปันความคิดเห็นเกี่ยวกับพฤติกรรมของเราและผลกระทบที่มีต่อผู้อื่น ผู้คนยังสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีที่เราสามารถเปลี่ยนแปลงและแก้ไขพฤติกรรมของเราเพื่อประโยชน์ของทุกคน การแลกเปลี่ยนความคิดเห็นเชิงสร้างสรรค์เป็นแง่มุมที่สำคัญของการบำบัด และได้รับการอำนวยความสะดวกอย่างมากจากความเต็มใจที่จะวิพากษ์วิจารณ์ ยอมรับความรับผิดชอบ รับรู้และใช้ความคิดเห็นของผู้อื่น"

การกระทำ

การกระทำคือกระบวนการที่ทำให้ตระหนักรู้ถึงสิ่งที่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง อย่างไรก็ตาม อิทธิพลของวัตถุในโลกนี้แตกต่างจากความรู้สึกส่วนตัวของความแข็งแกร่งของตนเอง และไม่สามารถเกิดขึ้นได้เฉพาะจากการรับรู้หรือการติดต่อเท่านั้น การรับรู้และการติดต่อจะต้องถูกเปลี่ยนเป็นรูปแบบของการกระทำบางอย่าง เช่น การหยุดดื่ม การเปลี่ยนวงสังคม การรับประทานอาหารที่ดีขึ้น การออกกำลังกาย การผ่อนคลาย ฯลฯ ที่เปลี่ยนแปลงสภาพจริงในชีวิตของบุคคล การกระทำเกี่ยวข้องกับความเสี่ยง และเมื่อบุคคลรับความเสี่ยง เขาอาจต้องการการปกป้องจากความกลัวและอันตรายที่แท้จริง บางครั้งหลังจากการกระทำนี้ การคุ้มครองที่เชื่อถือได้ในรูปแบบของสหภาพโดยพฤตินัยสำหรับการสนับสนุนทางร่างกายและจิตใจเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการดำเนินการที่มีประสิทธิภาพและเป็นลักษณะสำคัญของการติดต่อ นักบำบัดโรคจะผลักดันให้ดำเนินการและให้การป้องกันที่แข็งแกร่ง

เริ่มเปลี่ยนและอย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือ

โทรเขียน!!!

แนะนำ: