ด้านอารมณ์ของการพึ่งพาอาศัยกัน

สารบัญ:

วีดีโอ: ด้านอารมณ์ของการพึ่งพาอาศัยกัน

วีดีโอ: ด้านอารมณ์ของการพึ่งพาอาศัยกัน
วีดีโอ: วิชาสังคม ป 4 ชม 2 การพึ่งพาอาศัยกันทางเศรษฐกิจในชุมชน 2024, มีนาคม
ด้านอารมณ์ของการพึ่งพาอาศัยกัน
ด้านอารมณ์ของการพึ่งพาอาศัยกัน
Anonim

ระบบครอบครัวมักจะมีกลิ่นของความสัมพันธ์ที่ทำลายล้าง การไม่สามารถพูดคุยเกี่ยวกับความต้องการและปัญหาขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าไม่มีการติดต่อกับโลกภายในบุคคลไม่สนใจความรู้สึกของตัวเอง เขาดำเนินชีวิตตามนิสัย เนื่องจากไม่มีพ่อแม่ที่แข็งแรงทางอารมณ์อยู่ใกล้ ๆ ที่จะให้เด็กรู้จักโลกภายในของเขาและสอนให้เขารู้จักความต้องการที่แท้จริงของเขา

เป็นที่ยอมรับกันว่ามีความรู้สึกพื้นฐานอยู่ 4 อย่าง เช่น ความกลัว ความโกรธ ความปิติยินดี และความเศร้า ในหลายครอบครัวมีข้อห้ามในการแสดงความรู้สึกพื้นฐานบางอย่าง

ตัวอย่างเช่น ในครอบครัว ความกลัว ความโศกเศร้า และความสุขแสดงออกอย่างแข็งขัน และความโกรธเป็นสิ่งต้องห้าม บางครั้งความรู้สึกพื้นฐานหลายอย่างถูกห้ามในคราวเดียว ไม่ว่าในกรณีใดพลังแห่งความรู้สึกที่ถูกกดขี่จะไม่หายไปทุกที่ ในครอบครัวเช่นนี้ อาการจะเกิดขึ้นอย่างแน่นอน (ความเจ็บป่วย การเสพติด การบาดเจ็บ หรือแม้แต่การฆ่าตัวตาย) การห้ามความรู้สึกเหล่านี้เกิดขึ้นจากความเชื่อหรือการแนะนำอย่างแรงกล้า ในแนวทางของ Gestalt คำนำเป็นข้อความจากมนุษย์ต่างดาวจากวัตถุอื่นที่แข็งแกร่งกว่า - อาจเป็นพ่อแม่ บรรทัดฐานทางสังคม ศาสนา ซึ่งเป็นที่ยอมรับว่าเป็นความเชื่อ แต่ไม่มีการทดสอบโดยประสบการณ์ชีวิต มาดูตัวอย่างการแนะนำที่ช่วยระงับความรู้สึกพื้นฐานกัน

อย่ากลัว. กล้าหาญไว้.

โดยพื้นฐานแล้ว วลีเหล่านี้มีข้อความว่า "เมื่อคุณกลัว ปล่อยตัวเอง ทำโดยอัตโนมัติ ตัดความรู้สึกของคุณ" นั่นคือเราเรียนรู้ที่จะละทิ้งส่วนหนึ่งของวิญญาณที่หวาดกลัว

การติดต่อล่วงหน้าเป็นขั้นตอนแรกของวงจรการติดต่อ ตามหลักการแล้ว นี่หมายถึงการทำความรู้จักสิ่งใหม่ ๆ ในชีวิตและสร้างความปลอดภัยของคุณอย่างรอบคอบ สำหรับหลาย ๆ คนการติดต่อล่วงหน้าที่สะดวกสบายเป็นทักษะที่ไม่สามารถเข้าถึงได้เพราะพวกเขาได้เรียนรู้ที่จะดำเนินการด้วยความช่วยเหลือจากการชดเชยมากเกินไป - ฉีกและทำลายตัวเองเพื่อบรรลุเป้าหมาย แต่แล้ว ความกลัวก็ตามมาโดยไม่รู้ตัว บุคคลอาจไม่เข้าใจว่าตนกลัว จึงมีความรู้สึกวิตกกังวล รัฐวิตกกังวล บุคคลอาจไม่เชื่อมโยงรัฐที่เกิดขึ้นใหม่กับแหล่งที่มาของความกลัวดังนั้นพวกเขาจึงหวาดกลัวมากยิ่งขึ้นตามที่อธิบายไม่ได้และเข้าใจยาก ในกรณีส่วนใหญ่ มีความปรารถนาที่จะหลบหนีจากประสบการณ์เหล่านี้โดยการเปลี่ยนสถานะของสติ (แอลกอฮอล์ ยาเสพติด ภาวะซึมเศร้า ความไม่แยแส)

แต่ในความเป็นจริง การดูแลตนเองยังมีศักยภาพมากมายซ่อนอยู่ในประสบการณ์แห่งความกลัว หากคุณให้โอกาสเด็กได้สัมผัสกับความกลัวและไม่ลดคุณค่ามันเป็นความรู้สึกที่ไม่คู่ควรและไม่เห็นด้วย เด็กจะเรียนรู้ที่จะเข้าหาบุคลิกภาพของบุคคลอื่นโดยสัญชาตญาณสู่โลกโดยรวมโดยตระหนักถึงพื้นที่โดยรอบ แต่มองตลอดเวลา ตัวเอง - เขาสบายใจแค่ไหน

บทนำต่อไปคือ “คุณไม่สามารถโกรธ (เลว เป็นบาป)”

ผลที่ตามมาของการแนะนำนี้หากใช้ในครอบครัวตั้งแต่แรกเกิดมีดังนี้:

  • เด็กไม่รู้วิธีรับรู้ความโกรธของเขาด้วยซ้ำ
  • รอยฟกช้ำ, บาดแผล, กระดูกหัก, อุบัติเหตุ, และแม้กระทั่งการฆ่าตัวตาย (การรุกรานอัตโนมัติ) เป็นไปได้
  • จิตเวช;
  • โรควิตกกังวลที่มีอยู่อย่างต่อเนื่องในชีวิต (ความหวาดกลัวทางสังคม, การโจมตีเสียขวัญ)

ข้อดีของการเป็นเจ้าของความโกรธคือ ประการแรก การนำเสนอตนเอง ความสามารถในการแสดงความคิดเห็นและปกป้องขอบเขตของตนเอง และความภาคภูมิใจในตนเองที่ดี ความก้าวร้าวที่ดีต่อสุขภาพไม่ทำลายขอบเขตของอีกฝ่าย ไม่มีแรงจูงใจที่จะทำร้ายคนอื่นเพื่อทำร้าย มีเป้าหมายคือการนำเสนอ

“ถ้าเจ้ามีความสุข เจ้าก็ต้องชดใช้ด้วยความทุกข์ทรมาน”

คำนำทางศาสนา "คุณเกิดมาในบาป", "ผู้รับใช้ของพระเจ้า" ในครอบครัวส่วนใหญ่ ไม่ใช่เรื่องปกติที่จะชื่นชมยินดี เพราะในความรู้สึก คุณจะต้องจ่ายทุกอย่างในชีวิต ไม่มีทักษะใดที่จะสัมผัสได้ถึงความสุข พวกเขาไม่พยายามค้นหาสิ่งที่ทำให้เขามีความสุขและสนับสนุนเขาในเรื่องนี้ มีตัวแทนเพื่อความสนุกสนาน - งานเลี้ยง วันหยุดทั่วไป ของเล่นมากมาย แทนความสัมพันธ์ในชีวิตความสำเร็จ การคำนวณที่เย็นชา การประณาม ความอึมครึม บรรยากาศที่หนักหน่วงในบ้านมีชัยเหนือชีวิตประจำวัน การไม่สามารถสัมผัสกับความสุขนำไปสู่การสูญเสียความสนใจในชีวิต

ความรู้สึกปีติที่เหมาะสมให้อะไร? ช่วยให้ได้สัมผัสกับความรู้สึกจากชีวิตประจำวันอย่างชัดเจนยิ่งขึ้น - รสชาติของอาหาร, การพบปะกับเพื่อน ๆ ที่อบอุ่น, ความรู้สึกใกล้ชิด, ความใกล้ชิดของความสัมพันธ์, ความเพลิดเพลินจากลม, แสงแดด, น้ำและอื่น ๆ อีกมากมาย

Joy แตกต่างจากความสนุกคือเงียบและสงบ

“อย่าเศร้าไปเลย ทุกอย่างจะผ่านไป”

ความโศกเศร้าและความเศร้าเป็นสิ่งที่กีดกันทางสังคม การแสดงออกของความรู้สึกเหล่านี้ทำให้คนอื่นเครียด และโดยส่วนใหญ่แล้ว คุณจะได้รับคำแนะนำ: “อย่ากังวล” “ทำอย่างอื่น” “ค้นหาตัวเองอีก” “ลืมมัน” “มาดื่มกันไหม?”

ความโศกเศร้าเป็นสัญญาณของความสมบูรณ์ของธุรกิจ โครงการ ความสัมพันธ์ (หลังการติดต่อ) การไม่สามารถอยู่กับความโศกเศร้าทำให้คุณไม่สามารถบรรลุผลได้ และการขาดผลลัพธ์นำไปสู่การลดค่าของความพยายามและเวลา เป็นผลให้คนลดค่าประสบการณ์ของเขาไม่เพียง แต่ยังตัวเอง ไม่มีความโศกเศร้าไม่มีบุคลิกภาพ

เด็กมีสิทธิ์ที่จะเศร้า จากการพลัดพรากจากพ่อแม่ ความปรารถนาที่ไม่บรรลุผล และด้วยเหตุผลอื่น ผู้ใหญ่ที่อยู่ในความโศกเศร้ารู้วิธียุติความสัมพันธ์โดยไม่ต้องกระโดดเข้าหาสิ่งใหม่ ซึมซับประสบการณ์ในอดีต หาข้อสรุป สิ่งนี้ทำให้เขามีความเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น ด้วยความสามารถนี้ ค่านิยมของตนเองและความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองจึงถูกสร้างขึ้น

ตัวอย่างข้างต้นของการปราบปรามความรู้สึกพื้นฐานแสดงให้เราเห็นว่าการยอมรับทัศนคติของผู้อื่นทำให้เราเสียชีวิตได้ และบ่อยครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นในวัยเด็กเมื่อขาดการคิดอย่างมีวิจารณญาณ

การขาดวุฒิภาวะทางอารมณ์เป็นเหมือนรากฐานที่แตกร้าวซึ่งอาคารตั้งอยู่ และอาคารดังกล่าวสามารถพังทลายได้ทุกเมื่อ ดังนั้น ความพยายามทั้งหมดจึงเกิดขึ้นเพื่อรักษาโครงสร้างที่เปราะบางผ่านการยักย้ายถ่ายเท การทดแทน และความรุนแรงต่อกัน นี่เป็นสิ่งจำเป็นในการสร้างภาพ - "เราสบายดี"

วุฒิภาวะทางอารมณ์สามารถช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดี ทำให้สามารถรับมือกับชีวิต ให้ความรู้สึกอิสระทั้งแก่ตนเองและผู้อื่น

ดูแลตัวเองและคนที่คุณรัก

นักจิตวิทยาคลินิก นักบำบัดโรคเกสตัลต์ Marina Vasilievna Nikulina-Semyonova 30 มิถุนายน 2018