ความเข้าอกเข้าใจ

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

เรา (ในวัฒนธรรมของเรา) ความเห็นอกเห็นใจเป็นสิ่งผิดปกติ ที่นี่พวกเขาเข็นรถเข็นเด็กข้ามถนนอายุได้ 1 ขวบ แต่เขาไม่ชอบ และแม่ชาวอังกฤษก็ไม่ลังเลที่จะพูดว่า "โอ้ ฉันรู้ว่าฉันเสียใจจริงๆ ที่รัก การนั่งแบบนั้นต้องแย่มาก ขอโทษ คุณต้องทำมัน". เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่จะได้ยินแม่ที่พูดภาษารัสเซียพร้อมกับดึงเด็กออกจากรถเข็น "ที่รัก ฉันขอโทษที่ต้องนั่ง ฉันรู้ว่ามันแย่มาก น่าเสียดายที่คุณต้องทำอย่างนี้" เราไม่สามารถยอมรับออกมาดัง ๆ ว่าเด็กตอนนี้แย่มากกับเรา เราจะพยายามเบี่ยงเบนความสนใจ ให้ความบันเทิง และอธิบายว่า "ไม่มีอะไรนอกจากความสนุก", "ดูนกบินไป", "พอแล้ว เดี๋ยวเรามา" "ใครร้องดังมากที่นี่" เป็นต้น

แต่โพสต์นี้ไม่ใช่การประณามฉันเองสอนการเอาใจใส่ด้วยพยางค์ และฉันเชื่ออย่างสุดซึ้งว่านี่เป็นทักษะที่ฝึกได้ และไม่จำเป็นต้องเป็นธรรมชาติและเกิดขึ้นเองจากการเคลื่อนไหวลึกของจิตวิญญาณ

ดังนั้น นอกเหนือจากทุกสิ่งทุกอย่างที่ให้ชีวิตสำหรับบุคลิกภาพของเด็ก การเอาใจใส่ช่วยให้มีชีวิตอยู่ได้มาก เพราะมันทำให้บทบาทของเราในฐานะผู้ปกครองไม่จำเป็นต้องตัดสินใจชีวิตให้ลูกหรือขัดแย้งกับเขา

เมื่อเด็กพูดว่า "ทำการบ้านที่น่าเบื่อ" - เราไม่ต้องยืนอยู่ภายใต้การตัดสินใจกดดัน - ไม่อนุญาตให้ไปรับจากโรงเรียน เราสามารถสนับสนุนเขาได้: "ใช่ ฉันไม่ทำ ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับงานดังกล่าวและงานดังกล่าวด้วย" … และนั่นคือทั้งหมด

เราไม่ต้องแย่งกันให้ขนมก่อนอาหารหรือไม่ให้ "อยากกินคุ้กกี้" ขอแค่ "ใช่ มันดูอร่อยมาก"

ไม่จำเป็นต้องรีบเข้าไปในตัวตลกถ้าเด็กพูดว่า "ฉันเบื่อที่จะรอ" คุณแค่สนับสนุนเขา "ใช่ มันยากเมื่อคุณต้องรอนาน ฉันไม่ชอบมันเหมือนกัน"

"ฉันละอาย" ไม่ต้องการ "ไม่ต้องอาย ทุกอย่างจะดีขึ้น" มันต้อง "ฉันยังกลัวเมื่อต้องร้องเพลงต่อหน้าคนแปลกหน้า"

ฉันทำอะไรไม่ได้เลย! "ไม่ต้องทำอะไรมากมายเพื่อบันทึกและรับมันแค่ต้องการ" ใช่มันยากและไม่ทำงานในครั้งแรก "และแม้ว่าหลังจากนั้นเขาจะโวยวาย" ฉัน ไม่ชอบมัน! ฉันจะไม่ทำ "คุณสามารถปล่อยให้เขาอยู่ในนี้" มันเป็นความอัปยศเมื่อเขาไม่ออกมา "และจากไป ปล่อยให้มันเป็นไป เขาฟักในตัวเขาเองปล่อยให้เขา

เราประเมินลูกๆ ของเราต่ำไปมาก เมื่อคุณทิ้งพวกเขาไว้แบบนี้ เพื่อเป็นกำลังใจ พวกเขาทำสิ่งที่น่าอัศจรรย์ พวกเขาตัดสินใจด้วยตัวเอง พวกเขาลองอีกครั้ง กลับคืนสู่ผู้ถูกทอดทิ้ง พวกเขาเดินไปข้างหน้า พวกเขาถอนหายใจและรอของหวาน พวกเขาขอความช่วยเหลือ เอาชนะความเกียจคร้าน ไปพบกับความกลัวของพวกเขา

การเอาใจใส่ทำให้การปฏิเสธเป็นปกติบรรเทาความกลัวของ "อารมณ์เชิงลบ" ซึ่งทุกคนรู้สึกท่วมท้น เด็กต้องผ่านสถานการณ์ครั้งแล้วครั้งเล่าซึ่งคุณสามารถประสบกับความกลัว ความหงุดหงิด ความโกรธ ความไม่มั่นคง - และผ่านพ้นมันไปได้ทั้งหมด การเอาใจใส่ไม่ใช่แค่วิธีทำความเข้าใจความรู้สึกของคุณเท่านั้น นี่เป็นประสบการณ์อันทรงพลังในการผ่านความยากลำบาก ผ่านความไม่สมบูรณ์ของคุณในบทบาทที่กระตือรือร้น ไม่ใช่อยู่เฉยๆ

หากเรากล่าวว่าความใส่ใจในเชิงรุกและความตระหนักรู้เป็นองค์ประกอบที่แทบจะขาดไม่ได้ของชีวิตที่เติมเต็ม มีความสุข และมีความหมาย สิ่งนั้นก็คือความเห็นอกเห็นใจที่ช่วยให้พวกเขาเกิดขึ้นได้