2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ทำไมหัวข้อนี้. ฉันคิดว่ามันสำคัญด้วยเหตุผลหลายประการ ซึ่งตอนนี้ฉันจะแบ่งปันกับคุณ: Psychotrauma ในความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับเกือบทุกคน ในทางปฏิบัติและในชีวิตของฉัน ฉันไม่ค่อยพบคนที่ไม่มีความสัมพันธ์ที่สิ้นสุด ความสัมพันธ์สิ้นสุดลงและวิธีที่บุคคลได้รับประสบการณ์จะมีผลกระทบต่อชีวิตในอนาคตทั้งหมดของเขา ความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์เป็นหินและภาระที่ชั่งน้ำหนักในจิตวิญญาณและดึงพลังไปสู่ก้นบึ้งของความเหงา ไม่ว่าในกรณีใดความสัมพันธ์ในอดีตจะมีอิทธิพลต่อเราและสร้างความเชื่อเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาควรจะเป็นในอนาคตและเราต้องการหรือไม่เราเริ่มดึงดูดปัญหาในปัจจุบัน และสุดท้ายความรู้คือพลังอย่างที่พวกเขาพูดและถ้ารู้แล้วอาวุธ ชีวิตที่มีความสุขและเต็มเปี่ยมนั้นขึ้นอยู่กับว่าบุคคลนั้นได้ผ่านทุกช่วงของโรคจิตเภทและประสบกับมันหรือไม่ แน่นอนว่าความรู้เพียงอย่างเดียวจะไม่ทำให้คุณมีอิสระเต็มที่ แต่จะทำให้คุณใกล้ชิดกับมันมากขึ้น
ในวรรณคดีจิตวิทยามีห้าขั้นตอนของการบาดเจ็บทางจิตใจ อย่างแรกคือตกใจและปฏิเสธ ประการที่สอง การพัฒนาของความรู้สึกหรือขั้นตอนทางอารมณ์ ที่สามคือระยะที่ไม่แสดงอารมณ์ที่ฉันโปรดปราน เมื่อลูกค้าที่ฉันทำงานด้วยบอกว่าฉันผ่านทุกอย่างไปด้วยดี ทิ้งความสัมพันธ์ไว้เบื้องหลัง และ ไม่มีใหม่หรือพวกเขายังคงพูดว่า: มีคนรักผู้ชายมากมาย แต่คนเดียวไม่ใช่ ข้อความดังกล่าวระบุว่าไม่มีประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ขั้นต่อไปคือระยะของภาวะซึมเศร้าที่ไม่พึงประสงค์และยากที่สุด จากนั้นระยะของความเศร้าโศกและเสียใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น และขั้นตอนสุดท้ายของการออกจากและฟื้นตัว ผมเรียกมันว่าทรัพยากร และตอนนี้ทุกอย่างอยู่ในระเบียบ
1. ระยะช็อกและปฏิเสธ บุคคลไม่สามารถเชื่อในสิ่งที่เกิดขึ้น สิ่งที่เกิดขึ้น มีจุดสำคัญหลายประการที่นี่ จุดจบของการเลิกราไม่ได้เกิดขึ้นจากสีน้ำเงิน ความสัมพันธ์ของคุณอยู่ในภาวะอับจนและอยู่ในภาวะวิกฤติ บางทีพวกเขาอาจจะกลายเป็นคนซ้ำซากจำเจ น่าเบื่อมากขึ้น ความหลงใหลหายไป ความรักจางหายไป ฯลฯ นอกนั้นความสัมพันธ์ยังไม่จบ เป็นเรื่องยากสำหรับทั้งคู่ที่จะนั่งตรงข้ามกันและพูดคุยกันอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับปัญหา เป็นเรื่องที่หายากมากที่มักมีคนคนเดียวและไม่สำคัญว่าชายหรือหญิงจะเป็นฝ่ายริเริ่มของช่องว่าง ทั้งหมดนี้พูดถึงปัญหาที่สะสมและไม่พูดถึง โดยวิธีการที่ฉันสามารถบอกคุณได้ในตอนนี้เกี่ยวกับพลวัตของความสัมพันธ์โดยสังเขป ความโรแมนติกของความสัมพันธ์มีอยู่มากที่สุดเป็นเวลาหนึ่งปี แต่บ่อยครั้งกว่านั้นจะใช้เวลาสามถึง 6 เดือนและหลังจากนั้นทั้งคู่ตัดสินใจว่าจะยืดอายุความสัมพันธ์ต่อไปหรือปัดทิ้ง ช่วงนี้เรียกว่าช่วงช่อขนม และหลายคนเชื่ออย่างไร้เดียงสาว่าทุกอย่างจะดำเนินต่อไปเช่นนี้ไปตลอดชีวิต: คู่สมรสจะให้ดอกไม้เพื่อซื้อของขวัญ คู่สมรสจะแต่งกายอย่างฉลาดเพื่อดูแลตัวเองและปรับปรุงชุดของเธอ พวกเขาจะไปร้านอาหาร คาเฟ่ บาร์ เปิดเผยความรักและจูบใต้แสงจันทร์ แต่หลังจากปีนี้ ความสัมพันธ์แบบจับคู่ ความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสก็เริ่มขึ้น ดังนั้นตอนนี้เกี่ยวกับการปฏิเสธซึ่งมีราคาแพงและมีค่าใช้จ่ายสำหรับผู้ที่จะสร้างความสัมพันธ์ประเภทเดียวกันต่อไป หญิงสาวไม่เชื่อในชั่วโมงแรกหรือวันใด ๆ ที่คนที่รักและรักในคำพูดมาในเช้าวันหนึ่งหรือเย็นในตอนบ่ายและพูดว่า:“ความสัมพันธ์ของเราทั้งหมดจบลงที่ทางตันพวกเขาจบแล้วเรากำลังจากไป หรือเก็บข้าวของของเราและมองหาที่อยู่อาศัยของตัวเองหรือฉันจะจากไป " ในกรณีนี้ คนหนึ่งอาจเศร้าอย่างจริงใจ ในขณะที่อีกคนหรืออีกคนจะช็อกโดยสิ้นเชิง และปฏิกิริยาของความตกใจเป็นหลักในพลวัตของความสัมพันธ์ทางจิต คนๆ นั้นตกใจหมด พูดอะไรไม่ออก คอแห้ง หัวใจเต้นสองร้อยครั้งต่อนาที หัวเป็นก้อน ก้อนในคอ คลื่นไส้ ขาหลีก ดูเหมือนเขา (เธอ) ให้ตกอยู่ในสภาพนี้และไม่อาจเชื่อได้ว่านางถูกทอดทิ้ง และความรู้สึกไม่เชื่อสามารถคงอยู่ได้นานมาก นี่เป็นกลไกทางจิตวิทยาที่ปกป้องเราแต่ละคนและถ้าเราไม่เริ่มยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น และกระบวนการนี้เจ็บปวดและยากลำบาก บางครั้งก็ยากมาก เราจะไม่สร้างความสัมพันธ์ใหม่ สิ่งแรกที่จะขาดแรงจูงใจนี้ไม่ใช่ความปรารถนาซ้ำซาก และฉันมักจะได้ยินวลีที่ว่า "ไม่คุ้มสำหรับผู้ชาย" เมื่อฉันทำงานเป็นรายบุคคล นี่เป็นหนึ่งในผลที่ตามมาของการไม่ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นและสิ่งที่เกิดขึ้น และนักจิตวิทยาก็พยายามให้ลูกค้าเริ่มช่วงที่เจ็บปวดของจิตบำบัด นั่นคือยอมรับการเลิกรา จากนั้นงานก็ถูกสร้างขึ้นเพื่อยอมรับอย่างเต็มที่จนกว่าความสัมพันธ์จะสมบูรณ์ทางจิตวิทยาภายในอย่างสมบูรณ์เพราะมีเพียงบุคคลเท่านั้นที่สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่มีความสุขที่ดีต่อสุขภาพได้ตามปกติ ใช่จำเป็นต้องจำไว้เพื่อกลับไปสู่สิ่งที่ไม่พึงประสงค์ แต่เพียงเพื่อที่จะทิ้งสิ่งเหล่านี้ไว้ในอดีตครั้งแล้วครั้งเล่า เพราะถ้าเราไม่ยกโทษให้คนที่ทอดทิ้งเรา เราจะไม่ทิ้งความรู้สึกทั้งหมดและอื่น ๆ อีกมากมาย และวิ่งต่อไป เราจะจดจำความสัมพันธ์ด้วยความกตัญญู จากนั้นไม่มีแสงสว่างสำหรับคุณ ความสัมพันธ์ที่อบอุ่นและเต็มไปด้วยความรัก ! ท้ายที่สุดแล้ว psychotraumas ที่ไม่มีชีวิตป้องกันการเกิดขึ้นของความสัมพันธ์ใหม่โดยตรง !!!! ดังนั้น เพื่อให้คุณเข้าใจ ปฏิกิริยาแรกคือ SHOCK และคุณไม่เชื่อว่ามันเกิดขึ้น
2. ขั้นตอนของการพัฒนาความรู้สึก หรือเรียกอีกอย่างว่าช่วงอารมณ์ ระยะนี้ผมว่าพระคาร์ดินัลมักจะอยู่ในระยะนี้ และพวกเขาติดอยู่และไม่ก้าวต่อไป และความสัมพันธ์ครั้งใหม่จะเป็นอย่างไรถ้าคุณจำความเจ็บปวด ความผิดหวัง ความทุกข์ ความรู้สึกผิด ความละอาย รวมถึงการตำหนิตัวเอง การโทษตัวเองหรือคู่ของคุณ และอื่นๆ ในระยะนี้ ความรู้สึกหลากหลายและหลากหลาย ความก้าวร้าว ความโกรธ ความเกลียดชังมักปรากฏให้เห็น ใช่ การต่อสู้ การประลองเรื่องอื้อฉาวเกิดขึ้นอย่างแม่นยำในระยะที่สอง การเขียนคำให้การต่อศาลในการแบ่งทรัพย์สิน คำให้การต่อตำรวจเกี่ยวกับสามีของนักเลงและข่มขืนในบ้าน - ทั้งหมดนี้เป็นขั้นตอนที่สอง !!!! เธออาจมีขอบเขตเวลาตั้งแต่สามเดือนถึงหนึ่งปีและไม่มีความสัมพันธ์ใด ๆ จนถึงปัจจุบัน ฉันจะทำอันตรายเล็กน้อยเกี่ยวกับการวินิจฉัย ที่อบรมและปรึกษาหารือของผม คนบอกว่าทุกอย่างผ่านไปแล้วไม่ได้รู้สึกอะไรและไม่เสียใจกับอดีต แต่พอคุยกันนานขึ้นอีกหน่อย เช่น เรื่องสามี คนรัก คู่ชีวิต แล้วความรู้สึกและอารมณ์ ถูกน้ำท่วมอีกครั้ง ล้อม ห่อหุ้มหรือซ้อนเหมือนก้อนหิมะ … สิ่งที่ฉันต้องการจะบอกคุณก็คือการไม่มีประสบการณ์ที่ชัดเจนไม่ได้หมายความว่าไม่มีประสบการณ์ และมันบอกว่าพวกมันซ่อนตัวอยู่ลึก ๆ ในจิตไร้สำนึก สมองของคุณถูกแทนที่โดยความเจ็บปวดและไม่จำเป็น และถ้าคุณกดทับที่แคลลัส มันจะเจ็บอีกครั้ง ในระยะนี้ บุคคลเริ่มใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด จัดงานปาร์ตี้ ดิสโก้ ร้านอาหาร การมีเพศสัมพันธ์แบบสบาย ๆ ใช้เงินซื้อเสื้อผ้า โดยทั่วไป กับทุกสิ่งที่ผู้หญิงทำเพื่อลืมที่จะกำจัดความรู้สึกทรมานและประสบการณ์จากหัวของเธอ.
3. เฟสไม่มีอารมณ์ ในขั้นตอนนี้ กลไกการป้องกันทางจิตวิทยาทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ: เมื่อฉันอยู่ที่นั่นด้วยน้ำผึ้งและดื่มเบียร์ หนวดของฉันก็ไหลลงมาแต่ไม่เข้าปากฉัน ไม่มีอะไรเกิดขึ้นกับฉัน แต่ฉันทิ้งไอ้สารเลวนี้ไว้ หรือไม่ก็เขาไม่สำคัญกับฉัน แต่มีการต่อสู้และมีความรู้สึก แต่ทุกอย่างก็ดีกับฉัน นี่เป็นข้อบ่งชี้ที่ชัดเจนของระยะนี้ ฉันมักจะพูดในการปรึกษาหารือของฉัน (ช่วงการบำบัด): มีการระเบิดคนที่คลานออกจากศูนย์กลางของการระเบิดมือของเขาไม่เป็นไรขาของเขาปลอดภัยเขาดูมีชีวิตชีวาแข็งแรงดี แต่แล้วที่นั่นล่ะ ในจิตวิญญาณของเขาและนี่เป็นสิ่งที่สิบ ในระยะนี้บุคคลหนึ่งเชื่ออย่างจริงใจว่าทุกอย่างได้จบลงแล้ว การหย่าร้าง ทรัพย์สินเกิดขึ้น ลูกๆ กำลังจ่ายค่าเลี้ยงดูกับฉัน อีกหนึ่งปีผ่านไป แต่ไม่มีชีวิตที่มีความสุขด้วยแหวนบนนิ้วของเขาและไม่มีความเหงาความว่างเปล่าไม่จำเป็นความหลงลืมอยู่กับบุคคลเป็นเวลานาน จนกระทั่งความรู้สึกเศร้า, เสียใจ, ซึมเศร้า, ไม่แยแสเกิดกับนักจิตวิทยานั่นคือมีการเปลี่ยนแปลงไปสู่ระยะที่สี่ - ภาวะซึมเศร้า
4. ระยะซึมเศร้า เฟสก็ยากไม่อยากอยู่ในเฟสนี้ เข้าใจดี ที่นี่ผู้เชี่ยวชาญต้องระวังให้มากเพราะลูกค้าสามารถเข้าสู่ขั้นตอนนี้ได้ช้าและมองไม่เห็น แต่มีความเสี่ยงที่จะ "ล้มเหลวอย่างลึกล้ำ" ในระยะ "สีเทา" ของภาวะซึมเศร้าด้วยการปรากฏตัวของความคิดฆ่าตัวตาย การกำจัดภาวะซึมเศร้าเป็นเรื่องยากมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทุกสิ่งรอบตัวเป็น "สีเทา" และความรู้สึกล้วนมีเครื่องหมายลบ ขอแนะนำให้ใช้ชีวิตในภาวะซึมเศร้ากับนักจิตวิทยา ในขณะเดียวกัน การมีชีวิตอยู่กับภาวะซึมเศร้าเป็นเครื่องรับประกันชีวิตที่มีความสุขในอนาคตและเป็นสัญญาณที่ดีว่าคุณกำลังยุติความสัมพันธ์อย่างแท้จริง การสิ้นสุดของความสัมพันธ์จะต้อง "ทนทุกข์" ทำไมคุณต้องข้ามไปทำไมคุณถึงต้องการไดนามิกนั่นคือการเคลื่อนไหว บ่อยครั้งที่ผู้หญิงติดอยู่ในสองขั้นตอนของอารมณ์และภาวะซึมเศร้า บุคคล SAUSES จากความไร้ความหมายความหดหู่ใจไม่แยแสในชีวิตไปสู่ความเกลียดชังและความก้าวร้าวต่อผู้ชาย อย่างไรก็ตามเนื่องจากหนึ่งในสัญญาณของความสัมพันธ์ทางพยาธิวิทยาคือการแก้แค้นห้ามสื่อสารกับเด็กการดำเนินคดีที่นี่ในความคิดของฉันมีการแสดงออกในชีวิตประจำวันเช่น: "ฉันทนการแสดงตลกของเขามาหลายปีแล้วตอนนี้ถึงคราวของฉัน” และบางครั้งก็มาถึงศาลฎีกา ระยะของภาวะซึมเศร้าเรียกอีกอย่างว่า "นรกเก้าวง" และหากลูกค้าผ่านสิ่งนี้ไป คุณก็จะสามารถก้าวไปสู่ขั้นที่ห้าได้อย่างง่ายดาย ซึ่งเรียกว่า - การไว้ทุกข์
5. การเผาไหม้ ในระยะนี้ คนๆ หนึ่งกำลังเรียนรู้ที่จะยอมรับความสัมพันธ์และกำลังใกล้จะสำเร็จ ความรู้สึกหลักในระยะนี้คือความเศร้าโศกเสียใจประสบการณ์การสูญเสียและการสูญเสีย ลูกค้าเข้าใจดีว่าไม่สามารถคืนความสัมพันธ์เหล่านั้นก่อนหน้านี้ได้
6. ขั้นตอนการกู้คืนและเสร็จสิ้น ในขั้นตอนนี้ คนๆ นั้นได้เติมเต็มความสัมพันธ์อย่างแท้จริงแล้ว ร้องไห้ออกมาทุกความรู้สึก และผ่านแต่ละขั้นตอนไปทีละขั้น ยกโทษให้คู่รัก ครั้งหนึ่งเคยเป็นคนที่เขารักและปล่อยให้เขาลอยได้อย่างอิสระและถ้าไม่ใช่ใน ความหมายที่แท้จริงของคำนั้นในจิตวิญญาณอย่างแน่นอน … ที่นี่ราวกับว่าเกิดใหม่คุณเริ่มมองหาความผิดพลาดซึ่งนำไปสู่ความเหงาและการละทิ้ง หญิงสาวเริ่มดูแลตัวเอง ไปหาช่างทำผม หาช่างเสริมสวย เริ่มเล่นกีฬา ท่องเที่ยว กล่าวคือ เธออุทิศเวลาให้กับตัวเองมากขึ้นและเริ่มปฏิบัติต่อตัวเองอย่างดี ความสัมพันธ์ในอดีตจะจดจำด้วยความกตัญญู ความเข้าใจ และการให้อภัย โอกาสชีวิตใหม่กำลังเปิดขึ้น ในตอนท้ายของเรื่องราวของฉัน ฉันต้องการทำให้คุณตกใจเล็กน้อยว่าปัญหาความสัมพันธ์ที่ไม่ได้รับการแก้ไขจะจบลงอย่างไร: ความเหงา, ความแปลกแยก, โรคพิษสุราเรื้อรัง, โรค: แผลในกระเพาะ, ความดันโลหิตสูง, โรคหัวใจ, radiculitis, osteochondrosis, ไส้เลื่อนของกระดูกสันหลัง และคุณสามารถ รายการไม่มีที่สิ้นสุดสำหรับเด็กผู้หญิง คุณจ่ายด้วยสองระบบต่อมไร้ท่อและทางเพศ
และโดยสรุป อยากจะบอกว่าการเลือกใช้ชีวิตแบบไหนที่คุณทำให้ตัวเองมีความสุขได้เต็มถ้วยหรือในทางกลับกันไม่มีความสุขเต็มไปด้วยความเจ็บป่วยไม่ใช่ความพึงพอใจทดแทน แต่ฉันลืมบอกคุณ แม้กระทั่งการใช้อาหารในทางที่ผิด การติดขัด และโรคอ้วน
