Eric Byrne: ปล่อยให้ตัวเองดำเนินชีวิตตามกฎของคุณเอง

สารบัญ:

วีดีโอ: Eric Byrne: ปล่อยให้ตัวเองดำเนินชีวิตตามกฎของคุณเอง

วีดีโอ: Eric Byrne: ปล่อยให้ตัวเองดำเนินชีวิตตามกฎของคุณเอง
วีดีโอ: ธรรมะรับอรุณกับท่านเจ้าคุณสุนทรธรรมภาณศีลธรรมมีความจำเป็นต่อมนุษย์อย่างยิ่ง 2024, มีนาคม
Eric Byrne: ปล่อยให้ตัวเองดำเนินชีวิตตามกฎของคุณเอง
Eric Byrne: ปล่อยให้ตัวเองดำเนินชีวิตตามกฎของคุณเอง
Anonim

ที่มา: 4brain.ru

นักจิตวิทยาชื่อดัง Eric Bern ได้พัฒนาแนวคิดเกี่ยวกับจิตวิเคราะห์ของฟรอยด์ ทฤษฎีทั่วไปและวิธีการรักษาโรคทางประสาทและจิตใจ โดยมุ่งเน้นไปที่ "ธุรกรรม" (การโต้ตอบครั้งเดียว) ที่รองรับความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์

ธุรกรรมบางประเภทซึ่งมีจุดประสงค์ที่ซ่อนอยู่เขาเรียกว่าเกม ในบทความนี้ เราขอนำเสนอบทสรุปของหนังสือของ Eric Berne “คนเล่นเกม” - หนึ่งในหนังสือที่มีชื่อเสียงที่สุดเกี่ยวกับจิตวิทยาของศตวรรษที่ XX

1. การวิเคราะห์ธุรกรรมโดย Eric Berne

การวิเคราะห์สถานการณ์เป็นไปไม่ได้หากปราศจากความเข้าใจหลัก แนวคิดพื้นฐานของ Eric Berne - การวิเคราะห์ธุรกรรม อยู่กับเขาที่เขาเริ่มหนังสือ "คนที่เล่นเกม"

Eric Berne เชื่อว่าทุกคนมีสามสถานะของฉัน หรืออย่างที่พวกเขาพูด มีสามสถานะอัตตา ซึ่งกำหนดวิธีที่เขาปฏิบัติต่อผู้อื่นและสิ่งที่เกิดขึ้นในท้ายที่สุด รัฐเหล่านี้ถูกเรียกดังนี้:

  • พ่อแม่
  • ผู้ใหญ่
  • เด็ก

การวิเคราะห์ธุรกรรมมีไว้สำหรับการศึกษาสถานะเหล่านี้ เบิร์นเชื่อว่าทุกช่วงเวลาของชีวิตเราอยู่ในหนึ่งในสามรัฐนี้ ยิ่งไปกว่านั้น การเปลี่ยนแปลงสามารถเกิดขึ้นได้บ่อยและรวดเร็วเท่าที่คุณต้องการ ตัวอย่างเช่น เมื่อกี้ผู้นำพูดกับผู้ใต้บังคับบัญชาจากตำแหน่งผู้ใหญ่ หลังจากนั้นครู่หนึ่งเขาก็ถูกเขาขุ่นเคืองตั้งแต่ยังเป็นเด็ก และอีกหนึ่งนาทีต่อมาเขาก็เริ่ม เพื่อสอนเขาจากสถานะของผู้ปกครอง

เบิร์นเรียกธุรกรรมหนึ่งหน่วยของการสื่อสาร ดังนั้นชื่อของแนวทางของเขาคือการวิเคราะห์ธุรกรรม เพื่อหลีกเลี่ยงความสับสน เบิร์นเขียนรัฐอัตตาด้วยอักษรตัวใหญ่: ผู้ปกครอง (P), ผู้ใหญ่ (B), เด็ก (Re) และคำเดียวกันนี้ในความหมายปกติที่เกี่ยวข้องกับบุคคลเฉพาะ - ด้วยคำเล็ก ๆ

สถานะผู้ปกครองมาจากรูปแบบพฤติกรรมของผู้ปกครอง ในสภาวะนี้ บุคคลรู้สึก คิด กระทำ พูด และตอบสนองในลักษณะเดียวกับที่พ่อแม่ทำเมื่อยังเด็ก เขาเลียนแบบพฤติกรรมของพ่อแม่ของเขา และที่นี่จำเป็นต้องคำนึงถึงองค์ประกอบผู้ปกครองสองประการ: หนึ่งคือต้นกำเนิดจากพ่อและอีกส่วนหนึ่งมาจากแม่ สามารถเปิดใช้งานสถานะ I-Parent เมื่อเลี้ยงลูกของคุณเอง แม้ว่าสถานะของฉันนี้ดูเหมือนจะไม่กระฉับกระเฉง แต่ก็มักจะส่งผลกระทบต่อพฤติกรรมของบุคคลซึ่งทำหน้าที่ของมโนธรรม

กลุ่มที่สองของรัฐ I ประกอบด้วยข้อเท็จจริงที่ว่าบุคคลประเมินอย่างเป็นกลางว่าเกิดอะไรขึ้นกับเขา คำนวณความเป็นไปได้และความน่าจะเป็นตามประสบการณ์ที่ผ่านมา Eric Berne เรียกสถานะนี้ว่า "ผู้ใหญ่" เปรียบได้กับการทำงานของคอมพิวเตอร์ บุคคลในตำแหน่ง I-Adult อยู่ในสถานะ "ที่นี่และเดี๋ยวนี้" เขาประเมินการกระทำและการกระทำของเขาอย่างเพียงพอ ตระหนักถึงสิ่งเหล่านี้อย่างเต็มที่ และรับผิดชอบต่อทุกสิ่งที่เขาทำ

แต่ละคนมีลักษณะของเด็กชายตัวเล็ก ๆ หรือเด็กหญิงตัวเล็ก ๆ บางครั้งเขารู้สึก คิด กระทำ พูด และตอบสนองในลักษณะเดียวกับในวัยเด็ก สถานะของฉันนี้เรียกว่า "เด็ก" ไม่สามารถถือว่าเด็กหรือยังไม่บรรลุนิติภาวะได้ เงื่อนไขนี้คล้ายกับเด็กในวัยที่กำหนด ส่วนใหญ่อายุสองถึงห้าขวบ สิ่งเหล่านี้คือความคิด ความรู้สึก และประสบการณ์ที่เล่นมาตั้งแต่เด็ก เมื่อเราอยู่ในตำแหน่งอีโก้-ลูก เราอยู่ในสภาวะที่ถูกควบคุม อยู่ในสภาพของการอบรมสั่งสอน วัตถุของความรัก นั่นคือ ในสภาพที่เราเคยเป็นเมื่อตอนยังเป็นเด็ก

สถานะใดในสามสถานะที่ฉันเป็นผู้สร้างสรรค์มากกว่า และเพราะเหตุใด

Eric Berne เชื่อว่าบุคคลจะกลายเป็นผู้ใหญ่เมื่อพฤติกรรมของเขาถูกครอบงำโดยสถานะของผู้ใหญ่ หากเด็กหรือผู้ปกครองมีชัย สิ่งนี้นำไปสู่พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมและทัศนคติที่บิดเบือนไป และ ดังนั้น หน้าที่ของแต่ละคนคือการบรรลุความสมดุลของสถานะ I ทั้งสามโดยการเสริมสร้างบทบาทของผู้ใหญ่

เหตุใด Eric Berne จึงถือว่าสถานะของเด็กและผู้ปกครองมีความสร้างสรรค์น้อยกว่า เนื่องจากในสภาพของเด็ก บุคคลมีอคติค่อนข้างมากต่อการยักย้ายถ่ายเท ปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ ตลอดจนความไม่เต็มใจหรือไม่สามารถที่จะรับผิดชอบต่อการกระทำของตนได้ และในสภาพของผู้ปกครอง สิ่งแรกและสำคัญที่สุด หน้าที่การควบคุมและความสมบูรณ์แบบก็ครอบงำ ซึ่งอาจเป็นอันตรายได้เช่นกัน ลองพิจารณาสิ่งนี้ด้วยตัวอย่างเฉพาะ

ผู้ชายทำผิดบางอย่าง หาก Ego-Parent ของเขาครอบงำเขาก็เริ่มดุเห็น "แทะ" ตัวเอง เขาทบทวนสถานการณ์นี้ในหัวของเขาอย่างต่อเนื่องและสิ่งที่เขาทำผิด ประณามตัวเอง และ "จู้จี้" ภายในนี้สามารถดำเนินต่อไปได้ตราบเท่าที่คุณต้องการ ในกรณีที่ถูกทอดทิ้งโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผู้คนมักบ่นพึมพำในประเด็นเดียวกันนี้มานานหลายทศวรรษ โดยธรรมชาติ เมื่อถึงจุดหนึ่งสิ่งนี้จะกลายเป็นความผิดปกติทางจิต ตามที่คุณเข้าใจทัศนคติดังกล่าวจะไม่เปลี่ยนสถานการณ์จริง และในแง่นี้ สถานะของผู้ปกครองอัตตาไม่สร้างสรรค์ สถานการณ์ไม่เปลี่ยนแปลง แต่ความเครียดทางจิตใจเพิ่มขึ้น

ผู้ใหญ่มีพฤติกรรมอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้? ผู้ใหญ่อีโก้กล่าวว่า “ใช่ ฉันทำผิดพลาดที่นี่ ฉันรู้วิธีแก้ไข ครั้งต่อไปที่เกิดสถานการณ์เดียวกัน ฉันจะจำประสบการณ์นี้และพยายามหลีกเลี่ยงผลลัพธ์ดังกล่าว ฉันเป็นเพียงมนุษย์ ฉันไม่ใช่นักบุญ ฉันอาจมีข้อผิดพลาด” นี่คือวิธีที่ Ego-Adult พูดกับตัวเอง เขายอมให้ตัวเองทำผิดพลาด รับผิดชอบมัน เขาไม่ปฏิเสธ แต่ความรับผิดชอบนี้สมเหตุสมผล เขาเข้าใจว่าไม่ใช่ทุกอย่างในชีวิตขึ้นอยู่กับเขา เขาดึงประสบการณ์จากสถานการณ์นี้ และประสบการณ์นี้จะกลายเป็นลิงค์ที่มีประโยชน์สำหรับเขาในสถานการณ์ที่คล้ายกันครั้งต่อไป สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการแสดงละครที่มากเกินไปจะหายไปที่นี่และ "หาง" ทางอารมณ์บางอย่างถูกตัดออก อัตตา-ผู้ใหญ่ไม่ลาก “หาง” นี้ไปตลอดกาลและตลอดไป ดังนั้นปฏิกิริยาดังกล่าวจึงสร้างสรรค์

และบุคคลที่อยู่ในสถานะของเด็กอีโก้ทำอะไรในสถานการณ์เช่นนี้? เขาโกรธเคือง ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? หาก Ego-Parent เข้ามารับผิดชอบทุกอย่างที่เกิดขึ้นและตำหนิตัวเองมากดังนั้น Ego-Child กลับเชื่อว่าถ้ามีอะไรผิดพลาดไปเป็นแม่เจ้านายเพื่อนหรือของคนอื่น ความผิด. อย่างอื่น. และเนื่องจากพวกเขาถูกตำหนิและไม่ได้ทำในสิ่งที่เขาคาดหวัง พวกเขาทำให้เขาผิดหวัง เขาขุ่นเคืองพวกเขาและตัดสินใจว่าเขาจะแก้แค้นหรือไม่ก็หยุดพูดกับพวกเขา

ปฏิกิริยาดังกล่าวดูเหมือนจะไม่ส่ง "หาง" ทางอารมณ์ที่จริงจังสำหรับบุคคลใดบุคคลหนึ่ง เพราะเขาเปลี่ยน "หาง" นี้ไปที่อื่น แต่ผลที่ได้คืออะไร? ความสัมพันธ์ที่พังทลายกับบุคคลที่ถูกตำหนิสำหรับสถานการณ์เช่นเดียวกับการขาดประสบการณ์ที่อาจไม่สามารถถูกแทนที่ได้สำหรับเขาเมื่อสถานการณ์นี้ซ้ำซาก และมันจะถูกทำซ้ำโดยไม่ล้มเหลวเพราะรูปแบบพฤติกรรมของบุคคลนั้นจะไม่เปลี่ยนแปลงซึ่งนำไปสู่มัน นอกจากนี้ พึงระลึกไว้เสมอว่าความขุ่นเคืองที่ยาวนาน ลึกล้ำ และมุ่งร้ายต่อ Ego-Child มักจะเป็นสาเหตุของโรคที่ร้ายแรงที่สุด

ดังนั้น Eric Berne เชื่อว่าเราไม่ควรปล่อยให้พฤติกรรมของเราถูกครอบงำโดยสภาพของเด็กและผู้ปกครอง แต่ในบางช่วงของชีวิต พวกเขาสามารถและควรจะเปิดใช้งานด้วยซ้ำ หากปราศจากสภาวะเหล่านี้ ชีวิตของคนเราก็เหมือนซุปที่ไม่มีเกลือและพริกไทย ดูเหมือนว่าคุณสามารถกินได้ แต่มีบางอย่างขาดหายไป

บางครั้งคุณต้องยอมให้ตัวเองเป็นเด็ก: ทนทุกข์กับเรื่องไร้สาระ ปล่อยให้อารมณ์ออกมาโดยธรรมชาติ นี่เป็นเรื่องปกติ อีกคำถามหนึ่งคือเรายอมให้ตัวเองทำสิ่งนี้เมื่อใดและที่ไหน ตัวอย่างเช่น ในการประชุมทางธุรกิจ สิ่งนี้ไม่เหมาะสมอย่างยิ่ง ทุกอย่างมีเวลาและสถานที่ของมัน สถานะของพ่อแม่ผู้ปกครองสามารถเป็นประโยชน์ได้ ตัวอย่างเช่น สำหรับครู อาจารย์ นักการศึกษา ผู้ปกครอง แพทย์ที่แผนกต้อนรับ ฯลฯ จากสถานะของผู้ปกครอง บุคคลจะควบคุมสถานการณ์ได้ง่ายขึ้นและ รับผิดชอบต่อบุคคลอื่นภายในกรอบและปริมาณของสถานการณ์นี้

2. การวิเคราะห์สถานการณ์ของ Eric Berne

ตอนนี้เราหันไปที่การวิเคราะห์สถานการณ์ซึ่งเกี่ยวกับหนังสือ "คนที่เล่นเกม" Eric Berne สรุปว่าด้วย การตกปลาของบุคคลใด ๆ ตั้งโปรแกรมไว้ตั้งแต่อายุก่อนวัยเรียน เป็นที่ทราบกันดีในหมู่นักบวชและครูในยุคกลางซึ่งกล่าวว่า “ ทิ้งฉันให้ลูกอายุไม่เกินหกขวบแล้วเอาคืน". ครูอนุบาลที่ดีสามารถคาดเดาได้ว่าเด็กจะมีชีวิตแบบไหน ไม่ว่าเขาจะมีความสุขหรือไม่มีความสุข ไม่ว่าเขาจะเป็นผู้ชนะหรือล้มเหลวก็ตาม

สคริปต์ของเบิร์นเป็นแผนชีวิตจิตใต้สำนึกที่เกิดขึ้นในวัยเด็ก โดยส่วนใหญ่อยู่ภายใต้อิทธิพลของผู้ปกครอง “แรงกระตุ้นทางจิตวิทยานี้ผลักดันให้บุคคลหนึ่งก้าวไปข้างหน้าด้วยพลังอันยิ่งใหญ่” เบิร์นเขียน “มุ่งสู่ชะตากรรมของเขา และบ่อยครั้งมากโดยไม่คำนึงถึงการต่อต้านหรือทางเลือกอิสระของเขา

ไม่ว่าผู้คนจะพูดอะไร ไม่ว่าพวกเขาจะคิดอย่างไร แรงกระตุ้นจากภายในบางอย่างทำให้พวกเขามุ่งมั่นเพื่อจุดจบนั้น ซึ่งมักจะแตกต่างจากสิ่งที่พวกเขาเขียนในอัตชีวประวัติและการสมัครงาน หลายคนเถียงว่าอยากได้เงินเยอะๆ แต่ขาดทุน ในขณะที่คนรอบข้างรวยขึ้น คนอื่นอ้างว่าพวกเขากำลังมองหาความรักและพบความเกลียดชังแม้ในคนที่รักพวกเขา"

ในช่วงสองปีแรกของชีวิต พฤติกรรมและความคิดของเด็กได้รับการตั้งโปรแกรมโดยแม่เป็นหลัก โปรแกรมนี้สร้างเฟรมเวิร์กเริ่มต้น ซึ่งเป็นพื้นฐานของสคริปต์ของเขา "โปรโตคอลหลัก" ว่าเขาควรจะเป็นใคร: "ค้อน" หรือ "ที่ยาก" Eric Berne เรียกกรอบดังกล่าวว่าตำแหน่งชีวิตของบุคคล

ตำแหน่งของชีวิตเป็น "โปรโตคอลหลัก" ของสถานการณ์

ในปีแรกของชีวิต เด็กจะพัฒนาสิ่งที่เรียกว่าความไว้วางใจพื้นฐานหรือความไม่ไว้วางใจในโลก และความเชื่อบางอย่างเกิดขึ้นเกี่ยวกับ:

  • ตัวเอง ("ฉันสบายดี ฉันไม่เป็นไร" หรือ "ฉันเลว ฉันไม่เป็นไร") และ
  • คนรอบข้าง อย่างแรกเลยคือพ่อแม่ (“คุณเป็นคนดี ทุกอย่างเป็นไปด้วยดี” หรือ “คุณเลว ทุกอย่างไม่เหมาะกับคุณ”)

นี่คือตำแหน่งสองด้านที่ง่ายที่สุด - คุณและฉัน ลองอธิบายในรูปแบบย่อดังนี้: บวก (+) คือตำแหน่ง "ทุกอย่างเป็นระเบียบ" ลบ (-) คือตำแหน่ง "ไม่ใช่ทุกอย่างตามลำดับ". การรวมกันของหน่วยเหล่านี้สามารถให้ตำแหน่งสองด้านสี่ตำแหน่งบนพื้นฐานของการสร้าง "โปรโตคอลหลัก" ซึ่งเป็นแกนหลักของสถานการณ์ชีวิตของบุคคล

ตารางแสดงตำแหน่งชีวิตพื้นฐาน 4 ตำแหน่ง แต่ละตำแหน่งมีสถานการณ์และจุดสิ้นสุดของตัวเอง

แต่ละคนมีตำแหน่งบนพื้นฐานของการสร้างบทและชีวิตของเขา เป็นการยากสำหรับเขาที่จะละทิ้งมันเหมือนกับการรื้อฐานรากจากใต้บ้านของเขาเองโดยไม่ทำลายมัน แต่บางครั้งตำแหน่งยังคงสามารถเปลี่ยนแปลงได้ด้วยความช่วยเหลือของการบำบัดทางจิตเวชอย่างมืออาชีพ หรือเพราะความรักที่แรงกล้า - หมอคนสำคัญคนนี้ Eric Berne ยกตัวอย่างตำแหน่งชีวิตที่มั่นคง

คนที่คิดว่าตัวเองจนและคนอื่นรวย (ฉัน - คุณ +) จะไม่ยอมแพ้แม้ว่าเขาจะมีเงินเป็นจำนวนมากในทันใด สิ่งนี้จะไม่ทำให้เขาร่ำรวยในสิทธิของตนเอง เขาจะยังคงคิดว่าตัวเองยากจนซึ่งโชคดี และคนที่เห็นว่าการรวยมีความสำคัญไม่เหมือนคนจน (ฉัน + คุณ -) จะไม่ละทิ้งตำแหน่งแม้ว่าเขาจะสูญเสียความมั่งคั่งก็ตาม สำหรับทุกคนรอบตัวเขาจะยังคงเป็น "คนรวย" คนเดิมเพียงประสบปัญหาทางการเงินชั่วคราวเท่านั้น

ความมั่นคงของตำแหน่งชีวิตยังอธิบายความจริงที่ว่าคนที่มีตำแหน่งแรก (I +, คุณ +) มักจะเป็นผู้นำ: แม้ในสถานการณ์ที่รุนแรงและยากลำบากที่สุด พวกเขายังคงเคารพตนเองและผู้ใต้บังคับบัญชาอย่างแท้จริง

แต่บางครั้งก็มีคนที่มีตำแหน่งไม่มั่นคง พวกเขาลังเลและกระโดดจากตำแหน่งหนึ่งไปอีกตำแหน่งหนึ่ง เช่น จาก "ฉัน + คุณ +" เป็น "ฉัน - คุณ -" หรือจาก "ฉัน + คุณ -" เป็น "ฉัน - คุณ +" เหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นบุคลิกที่ไม่มั่นคงและวิตกกังวล Eric Berne ถือว่าคนที่มั่นคงมีตำแหน่ง (ดีหรือไม่ดี) ที่สั่นคลอนได้ยาก และนั่นเป็นคนส่วนใหญ่

ตำแหน่งไม่เพียงแต่กำหนดสถานการณ์ในชีวิตของเราเท่านั้น แต่ยังมีความสำคัญมากในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลในชีวิตประจำวัน สิ่งแรกที่ผู้คนรู้สึกเกี่ยวกับกันและกันคือตำแหน่งของพวกเขา และในกรณีส่วนใหญ่ ความชอบ จะถูกดึงดูดไปสู่การชอบ คนที่คิดดีเกี่ยวกับตัวเองและคนทั้งโลกมักจะชอบสื่อสารกับแบบของตัวเอง ไม่ใช่กับคนที่ไม่พึงพอใจอยู่เสมอ

คนที่รู้สึกว่าตัวเองเหนือกว่าชอบที่จะรวมตัวกันในสโมสรและองค์กรต่างๆ ความยากจนก็รักการอยู่ร่วมกัน ดังนั้นคนจนจึงชอบที่จะพบปะสังสรรค์กัน ส่วนใหญ่มักจะดื่ม คนที่รู้สึกถึงความไร้ประโยชน์ของความพยายามในชีวิตมักจะเบียดเสียดกันใกล้ผับหรือตามท้องถนน คอยสังเกตความก้าวหน้าของชีวิต

พล็อตของสคริปต์: เด็กเลือกอย่างไร

ดังนั้น เด็กจึงรู้อยู่แล้วว่าเขาควรมองคนอื่นอย่างไร คนอื่นจะปฏิบัติต่อเขาอย่างไร และคำว่า "เหมือนฉัน" หมายความว่าอย่างไร ขั้นตอนต่อไปในการพัฒนาสคริปต์คือการค้นหาโครงเรื่องที่ตอบคำถามว่า "จะเกิดอะไรขึ้นกับคนอย่างฉัน" ไม่ช้าก็เร็วเด็กจะได้ยินเรื่องราวเกี่ยวกับคนที่ "ชอบฉัน" อาจเป็นนิทานที่พ่อหรือแม่อ่านให้เขาฟัง เรื่องราวที่คุณยายหรือปู่ของเขาเล่า หรือเรื่องราวเกี่ยวกับเด็กชายหรือเด็กหญิงที่ได้ยินตามท้องถนน แต่เมื่อใดก็ตามที่เด็กได้ยินเรื่องนี้ มันจะสร้างความประทับใจให้เขาอย่างมากจนเขาเข้าใจและพูดทันทีว่า: "ฉันเอง!"

เรื่องราวที่เขาได้ยินสามารถกลายเป็นบทของเขาได้ ซึ่งเขาจะพยายามนำไปใช้ตลอดชีวิต เธอจะให้ "โครงกระดูก" ของสคริปต์แก่เขา ซึ่งอาจประกอบด้วยส่วนต่างๆ ต่อไปนี้:

  • ฮีโร่ที่เด็กอยากเป็น
  • คนร้ายที่สามารถเป็นแบบอย่างได้หากเด็กพบข้อแก้ตัวที่เหมาะสมสำหรับเขา
  • ประเภทของบุคคลที่สื่อถึงรูปแบบที่เขาต้องการติดตาม
  • พล็อต - แบบจำลองของเหตุการณ์ที่ทำให้สามารถเปลี่ยนจากร่างหนึ่งเป็นอีกร่างหนึ่งได้
  • รายชื่อตัวละครที่กระตุ้นสวิตช์
  • ชุดของมาตรฐานทางจริยธรรมที่กำหนดว่าเมื่อใดควรโกรธ เมื่อใดควรขุ่นเคือง เมื่อรู้สึกผิด รู้สึกถูก หรือชัยชนะ

ดังนั้นจากประสบการณ์แรกสุด เด็กจึงเลือกตำแหน่งของเขา จากสิ่งที่เขาอ่านและได้ยิน เขาได้วางแผนชีวิตเพิ่มเติม นี่เป็นเวอร์ชันแรกของสคริปต์ของเขา หากสถานการณ์ภายนอกช่วยได้เส้นทางชีวิตของบุคคลจะสอดคล้องกับโครงเรื่องที่พัฒนาขึ้นบนพื้นฐานนี้

3. ประเภทและรูปแบบสถานการณ์ต่างๆ

สถานการณ์ชีวิตเกิดขึ้นในสามทิศทางหลัก มีตัวเลือกมากมายในพื้นที่เหล่านี้ ดังนั้น Eric Berne จึงแบ่งสถานการณ์ทั้งหมดออกเป็น:

  • ผู้ชนะ
  • ไม่ใช่ผู้ชนะ
  • ผู้แพ้

ในภาษาสคริปต์ ผู้แพ้คือกบ และผู้ชนะคือเจ้าชายหรือเจ้าหญิง โดยทั่วไปแล้ว ผู้ปกครองต้องการให้บุตรหลานของตนได้รับชะตากรรมที่มีความสุข แต่ขอให้พวกเขามีความสุขในสถานการณ์ที่พวกเขาได้เลือกไว้สำหรับพวกเขา พวกเขามักต่อต้านการเปลี่ยนบทบาทที่ได้รับเลือกให้บุตรหลานของตน แม่ที่เลี้ยงกบต้องการให้ลูกสาวของเธอเป็นกบที่มีความสุข แต่ก็ขัดขืนความพยายามใด ๆ ของเธอที่จะเป็นเจ้าหญิง ("ทำไมคุณถึงตัดสินใจว่าคุณสามารถ … ?") แน่นอนว่าพ่อที่เลี้ยงเจ้าชายต้องการให้ลูกชายมีความสุข แต่เขาชอบที่จะเห็นเขาไม่มีความสุขมากกว่ากบ

Eric Berne เรียกผู้ชนะว่าเป็นคนที่ตัดสินใจที่จะบรรลุเป้าหมายบางอย่างในชีวิตของเขาและในที่สุดก็บรรลุเป้าหมายของเขา … และนี่เป็นสิ่งสำคัญมากที่เป้าหมายที่ตัวเขาเองกำหนดไว้สำหรับตัวเขาเอง และถึงแม้พวกเขาจะอิงจากการเขียนโปรแกรมสำหรับผู้ปกครอง แต่การตัดสินใจขั้นสุดท้ายนั้นมาจากผู้ใหญ่ และต้องคำนึงถึงสิ่งต่อไปนี้ด้วย บุคคลที่ตั้งเป้าหมายที่จะวิ่ง เช่น วิ่ง 100 เมตรใน 10 วินาที และใครทำสิ่งนี้เป็นผู้ชนะ และผู้ที่ต้องการบรรลุ ตัวอย่างผล 9, 5 และวิ่งใน 9, 6 วินาทีนี้เป็นความพ่ายแพ้

ใครคือเหล่านี้ - ไม่ใช่ผู้ชนะ? สิ่งสำคัญคืออย่าสับสนกับผู้แพ้ สคริปต์นี้มีจุดประสงค์เพื่อให้พวกเขาทำงานหนัก แต่ไม่ใช่เพื่อชัยชนะ แต่ต้องอยู่ที่ระดับที่มีอยู่ผู้ที่ไม่ใช่ผู้ชนะมักจะเป็นพลเมือง เพื่อนพนักงานที่ยอดเยี่ยม เพราะพวกเขาภักดีและรู้สึกขอบคุณต่อโชคชะตาเสมอ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม ไม่ได้สร้างปัญหาให้ใคร พวกนี้เป็นคนที่คุยด้วยแล้วสบายใจ ในทางกลับกัน ผู้ชนะสร้างปัญหามากมายให้กับคนรอบข้าง เนื่องจากในชีวิตพวกเขาต้องดิ้นรน เกี่ยวข้องกับคนอื่นในการต่อสู้

อย่างไรก็ตาม ปัญหาส่วนใหญ่เกิดจากผู้แพ้และคนรอบข้าง พวกเขายังคงเป็นผู้แพ้ แม้จะประสบความสำเร็จบ้างแล้ว แต่ถ้าพวกเขาประสบปัญหา พวกเขาพยายามที่จะพาทุกคนที่อยู่รอบตัวพวกเขาไปด้วย

จะเข้าใจได้อย่างไรว่าสถานการณ์ใด - ผู้ชนะหรือผู้แพ้ - บุคคลกำลังติดตาม? เบิร์นเขียนว่าสิ่งนี้ง่ายต่อการค้นหาโดยทำความคุ้นเคยกับลักษณะการพูดของผู้อื่น ผู้ชนะมักจะแสดงออกดังนี้: "ฉันจะไม่พลาดอีก" หรือ "ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าต้องทำอย่างไร" ผู้แพ้จะพูดว่า: "ถ้าเพียง … ", "ฉันจะ แน่นอน … ", "ใช่ แต่ … " ผู้ที่ไม่ชนะจะพูดว่า "ใช่ ฉันทำอย่างนั้น แต่อย่างน้อยฉันก็ไม่ได้ …" หรือ "ยังไงก็ตาม ขอบคุณสำหรับสิ่งนั้นเช่นกัน"

เครื่องมือสคริปต์

เพื่อให้เข้าใจว่าสคริปต์ทำงานอย่างไรและจะค้นหา "ผู้แยกส่วน" ได้อย่างไร คุณต้องมีความรู้เกี่ยวกับเครื่องมือของสคริปต์เป็นอย่างดี Eric Berne เข้าใจองค์ประกอบทั่วไปของสคริปต์โดยอุปกรณ์สคริปต์ และที่นี่เราต้องจำสามสถานะของ I ซึ่งเราพูดถึงในตอนเริ่มต้น

ดังนั้น องค์ประกอบของสคริปต์โดย Eric Berne:

1. ฉากจบ: อวยพรหรือสาปแช่ง

ผู้ปกครองคนหนึ่งตะโกนด้วยความโกรธใส่เด็ก: "ไปให้พ้น!" หรือ "แพ้คุณ!" - สิ่งเหล่านี้คือโทษประหารชีวิตและในขณะเดียวกันก็บ่งบอกถึงวิธีการตาย สิ่งเดียวกัน: "คุณจะจบลงเหมือนพ่อของคุณ" (แอลกอฮอล์) - ประโยคตลอดชีวิต นี่คือสคริปต์ที่ลงท้ายด้วยคำสาป สร้างสถานการณ์ของผู้แพ้ ที่นี่จะต้องเป็นพาหะในใจว่าเด็กให้อภัยทุกอย่างและตัดสินใจหลังจากการทำธุรกรรมดังกล่าวหลายสิบหรือหลายร้อยเท่านั้น

ผู้ชนะจะได้รับพรจากผู้ปกครองแทนคำสาป เช่น "จงยิ่งใหญ่!"

2. ใบสั่งยา

ใบสั่งยาคือสิ่งที่ควรทำ (คำสั่ง) และสิ่งที่ไม่ควรทำ (ข้อห้าม) ใบสั่งยาเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของเครื่องมือสคริปต์ ซึ่งมีความเข้มข้นแตกต่างกันไป ใบสั่งยาขั้นแรก (เป็นที่ยอมรับของสังคมและสุภาพ) เป็นคำสั่งโดยตรงที่ปรับเปลี่ยนได้ซึ่งได้รับการสนับสนุนโดยการอนุมัติหรือวิจารณญาณที่ไม่รุนแรง (“คุณประพฤติตัวดีและสงบเสงี่ยม” “อย่าทะเยอทะยานเกินไป”) ด้วยใบสั่งยาดังกล่าว คุณยังสามารถเป็นผู้ชนะได้

ใบสั่งยาของระดับที่สอง (หลอกลวงและรุนแรง) ไม่ได้กำหนดโดยตรง แต่แนะนำในลักษณะวงเวียน นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างผู้พิชิต (อย่าบอกพ่อของคุณให้หุบปาก)

ใบสั่งยาระดับที่สามก่อให้เกิดผู้แพ้ เหล่านี้เป็นใบสั่งยาในรูปแบบของคำสั่งที่ไม่เป็นธรรมและเชิงลบ ข้อห้ามที่ไม่ยุติธรรมซึ่งได้รับแรงบันดาลใจจากความรู้สึกกลัว ใบสั่งยาดังกล่าวป้องกันไม่ให้เด็กกำจัดคำสาป: "อย่ารบกวนฉัน!" หรือ "อย่าฉลาด" (= "หลงทาง!") หรือ "หยุดคร่ำครวญ!" (= "แพ้คุณ!").

เพื่อให้ใบสั่งยาหยั่งรากลึกในจิตใจของเด็ก จะต้องทำซ้ำบ่อยครั้ง และสำหรับการเบี่ยงเบนจากมัน ลงโทษ แม้ว่าในบางกรณีที่รุนแรง (กับเด็กที่ถูกทุบตีอย่างรุนแรง) เพียงครั้งเดียวก็เพียงพอแล้วสำหรับใบสั่งยาที่จะตราตรึง เพื่อชีวิต.

3. สถานการณ์ยั่วยุ

การยั่วยุทำให้เกิดคนขี้เมา อาชญากร และสถานการณ์อื่นๆ ที่สูญหายในอนาคต ตัวอย่างเช่น ผู้ปกครองส่งเสริมพฤติกรรมที่นำไปสู่ผลลัพธ์ - "ดื่ม!" การยั่วยุมาจากเด็กชั่วร้ายหรือ "ปีศาจ" ของพ่อแม่และมักมาพร้อมกับ "ฮ่าฮ่า" ในวัยเยาว์ รางวัลของความล้มเหลวอาจมีลักษณะดังนี้: "เขาเป็นคนโง่ ฮ่าฮ่า" หรือ "เธอสกปรกกับเรา ฮ่าฮ่า" จากนั้นก็ถึงเวลาสำหรับการหยอกล้อที่เจาะจงมากขึ้น: "เมื่อเขาเคาะแล้วก็ต้องหัวของเขาเสมอ ฮ่าฮ่า"

๔. ศีลหรือพระบัญญัติ

เหล่านี้เป็นคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการใช้ชีวิต วิธีการเติมเวลาในความคาดหมายของตอนจบ คำแนะนำเหล่านี้มักจะส่งต่อจากรุ่นสู่รุ่นตัวอย่างเช่น "ประหยัดเงิน", "ทำงานหนัก", "เป็นเด็กดี"

ความขัดแย้งอาจเกิดขึ้นที่นี่ พ่อแม่ของพ่อพูดว่า "ประหยัดเงิน" (คำสั่ง) ในขณะที่ลูกของพ่อเตือนว่า: "ใส่ทุกอย่างในเกมนี้ทันที" (การยั่วยุ) นี่คือตัวอย่างของความขัดแย้งภายใน และเมื่อพ่อแม่คนใดคนหนึ่งสอนเรื่องการออม และอีกคนหนึ่งแนะนำให้ใช้จ่าย เราก็สามารถพูดถึงความขัดแย้งภายนอกได้ “ดูแลทุกเพนนี” อาจหมายถึง: “ดูแลทุกเพนนี เพื่อให้คุณดื่มได้หมดในคราวเดียว”

ว่ากันว่าเด็กที่ถูกจับระหว่างคำสอนของฝ่ายตรงข้ามได้ตกลงไปในกระสอบ เด็กคนนี้ทำตัวราวกับว่าเขาไม่ตอบสนองต่อสถานการณ์ภายนอก แต่ตอบสนองต่อบางสิ่งในหัวของเขาเอง หากผู้ปกครองใส่ความสามารถบางอย่างลงใน "ถุง" และสนับสนุนโดยให้พรกับผู้ชนะ สิ่งนั้นจะกลายเป็น "กระเป๋าของผู้ชนะ" แต่คนส่วนใหญ่ใน "กระเป๋า" เป็นผู้แพ้เพราะไม่สามารถประพฤติตนตามสถานการณ์ได้

5. ตัวอย่างผู้ปกครอง

นอกจากนี้ ผู้ปกครองยังแบ่งปันประสบการณ์เกี่ยวกับการใช้สคริปต์ตามสั่งในชีวิตจริง นี่คือตัวอย่างหรือโปรแกรมที่สร้างขึ้นตามทิศทางของผู้ปกครองผู้ใหญ่ ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงสามารถกลายเป็นผู้หญิงได้ถ้าแม่ของเธอสอนทุกอย่างที่ผู้หญิงต้องการรู้ ในช่วงต้นๆ ของการเลียนแบบ เธอสามารถเรียนรู้ที่จะยิ้ม เดินและนั่งได้ และต่อมาเธอจะได้รับการสอนเรื่องการแต่งตัว เห็นด้วยกับผู้อื่น และปฏิเสธอย่างสุภาพ

ในกรณีของเด็กผู้ชาย โมเดลของผู้ปกครองมีแนวโน้มที่จะส่งผลต่อการเลือกอาชีพมากกว่า เด็กสามารถพูดว่า: "เมื่อฉันโตขึ้น ฉันอยากเป็นทนายความ (ตำรวจ โจร) เหมือนพ่อ" แต่มันจะเป็นจริงหรือไม่ขึ้นอยู่กับโปรแกรมของแม่ที่บอกว่า: "ทำ (หรือไม่ทำ) สิ่งที่มีความเสี่ยง ซับซ้อน เช่น (หรือไม่ชอบ) พ่อของคุณ" คำสั่งห้ามจะมีผลเมื่อลูกชายเห็นความสนใจที่น่าชื่นชมและรอยยิ้มที่ภาคภูมิใจซึ่งแม่ฟังเรื่องราวของพ่อเกี่ยวกับกิจการของเขา

6. สถานการณ์แรงกระตุ้น

เด็กพัฒนาแรงบันดาลใจเป็นระยะๆ โดยมุ่งเป้าไปที่บทที่พ่อแม่สร้างไว้ เช่น "ถุยน้ำลาย!", "สลอฟชี!" (ต่อต้าน "ทำงานอย่างมีสติ!"), "เสียทุกอย่างในครั้งเดียว!" (ต่อต้าน "ดูแลเพนนี!"), "ทำตรงข้าม!" นี่คือแรงกระตุ้นตามสคริปต์หรือ "ปีศาจ" ที่ซ่อนอยู่ในจิตใต้สำนึก

แรงกระตุ้นจากสถานการณ์จำลองส่วนใหญ่มักแสดงออกมาเพื่อตอบสนองต่อใบสั่งยาและคำแนะนำที่มากเกินไป กล่าวคือ เพื่อตอบสนองต่อสถานการณ์สมมติพิเศษ

7. Antiscript

สมมติความสามารถในการลบคาถา ตัวอย่างเช่น "คุณสามารถประสบความสำเร็จได้หลังจากสี่สิบปี" การอนุญาตเวทย์มนตร์นี้เรียกว่า antiscript หรือการปลดปล่อยภายใน แต่บ่อยครั้งในสถานการณ์ของผู้แพ้ การต่อต้านสถานการณ์เพียงอย่างเดียวคือความตาย: "คุณจะได้รับรางวัลของคุณในสวรรค์"

นี่คือกายวิภาคของอุปกรณ์สคริปต์ ฉากจบ ใบสั่งยา และการยั่วยุจะควบคุมสถานการณ์ พวกเขาเรียกว่ากลไกการควบคุมและใช้เวลาถึงหกปีในการพัฒนา อีกสี่องค์ประกอบสามารถใช้เพื่อต่อสู้กับสคริปต์ได้

ตัวเลือกสถานการณ์

Eric Berne วิเคราะห์สถานการณ์ต่างๆ โดยใช้ตัวอย่างของวีรบุรุษในตำนานกรีก เทพนิยาย และตัวละครที่พบบ่อยที่สุดในชีวิต สิ่งเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นสถานการณ์ของผู้แพ้ เนื่องจากเป็นสถานการณ์ที่นักจิตอายุรเวทมักพบเจอบ่อยที่สุด ตัวอย่างเช่น ฟรอยด์แสดงรายการเรื่องราวของผู้แพ้นับไม่ถ้วน ในขณะที่ผู้ชนะเพียงคนเดียวในงานของเขาคือ โมเสส เลโอนาร์โด ดา วินชี และตัวเขาเอง

ดังนั้น ลองพิจารณาตัวอย่างสถานการณ์ผู้ชนะ ผู้แพ้ และผู้แพ้ที่ Eric Berne อธิบายไว้ในหนังสือ People Who Play Games ของเขา

ตัวเลือกสถานการณ์ผู้แพ้

สถานการณ์ "Tantalus Torments หรือ Never" นำเสนอโดยชะตากรรมของ Tantalus ฮีโร่ในตำนาน ทุกคนรู้จักวลีที่จับได้ "แทนทาลัม (นั่นคือการทรมานนิรันดร์)" แทนทาลัสต้องทนทุกข์ทรมานจากความหิวโหยและกระหาย แม้ว่าน้ำและกิ่งไม้ที่มีผลไม้อยู่ใกล้ ๆ แต่ตลอดเวลาผ่านริมฝีปากของเขาผู้ที่ได้รับสถานการณ์ดังกล่าวถูกพ่อแม่ห้ามไม่ให้ทำในสิ่งที่พวกเขาต้องการ ดังนั้นชีวิตของพวกเขาจึงเต็มไปด้วยสิ่งล่อใจและ "การทรมานแทนทาลัม" ดูเหมือนว่าพวกเขาจะอยู่ภายใต้การสาปแช่งของผู้ปกครอง ในพวกเขา เด็ก (ในฐานะที่เป็นฉัน) กลัวสิ่งที่พวกเขาปรารถนามากที่สุด ดังนั้นพวกเขาจึงทรมานตัวเอง คำสั่งเบื้องหลังสถานการณ์นี้สามารถกำหนดได้ดังนี้: "ฉันจะไม่ได้สิ่งที่ฉันต้องการมากที่สุด"

สคริปต์ "Arachne หรือ Always" มีพื้นฐานมาจากตำนานของ Arachne Arachne เป็นช่างทอผ้าที่สง่างามและยอมให้ตัวเองท้าทายเทพธิดา Athena และแข่งขันกับศิลปะการทอผ้ากับเธอ เพื่อเป็นการลงโทษ เธอกลายเป็นแมงมุม ทอใยของมันไปตลอดกาล

ในสถานการณ์สมมตินี้ "เสมอ" คือคีย์ที่มีการดำเนินการ (และค่าลบ) สถานการณ์นี้แสดงให้เห็นในผู้ที่พ่อแม่ (ครู) พูดอย่างเยาะเย้ยอย่างต่อเนื่อง: "คุณจะไร้บ้านเสมอ", "คุณจะขี้เกียจเสมอ", "คุณทำงานไม่เสร็จเสมอ", "คุณจะยังอ้วนอยู่ตลอดไป " ภาพจำลองนี้สร้างห่วงโซ่ของเหตุการณ์ที่เรียกกันทั่วไปว่า "สตรีคโชคร้าย" หรือ "สตรีคผู้เคราะห์ร้าย"

สถานการณ์ "ดาบแห่ง Damocles" Damocles ได้รับอนุญาตให้มีความสุขในบทบาทของกษัตริย์เป็นเวลาหนึ่งวัน ในระหว่างงานเลี้ยง เขาเห็นดาบเปล่าห้อยอยู่บนผมม้าเหนือศีรษะของเขา และตระหนักถึงภาพลวงตาของความเป็นอยู่ที่ดีของเขา คำขวัญของสถานการณ์นี้คือ: "สนุกกับชีวิตของคุณตอนนี้ แต่รู้ว่าโชคร้ายจะเริ่มต้นขึ้น"

กุญแจสู่สถานการณ์ชีวิตนี้คือดาบลอยอยู่เหนือศีรษะ นี่คือโปรแกรมสำหรับทำงานบางอย่าง (แต่ไม่ใช่งานของตัวเอง แต่เป็นของผู้ปกครองและงานเชิงลบ) “แต่งงานแล้วจะร้องไห้” (สุดท้ายก็แต่งงานไม่สำเร็จ ไม่อยากแต่งงาน หรือมีปัญหาในการสร้างครอบครัวและความเหงา)

“เมื่อคุณเลี้ยงลูก คุณจะรู้สึกเหมือนอยู่ในที่ของผม!” (ในท้ายที่สุด: การทำซ้ำของโปรแกรมที่ไม่ประสบความสำเร็จของแม่ของเขาหลังจากที่เด็กโตขึ้น หรือไม่เต็มใจที่จะมีบุตร หรือการบังคับให้ไม่มีบุตร)

"เดินเล่นเมื่อยังเด็กแล้วคุณจะออกกำลังกาย" (ในที่สุด: ไม่เต็มใจทำงานและเป็นปรสิตหรือด้วยวัย - ทำงานหนัก) ตามกฎแล้ว ผู้ที่มีสถานการณ์นี้มีชีวิตอยู่หนึ่งวันโดยคาดหวังให้ไม่มีความสุขในอนาคตอย่างต่อเนื่อง เหล่านี้เป็นผีเสื้อวันเดียวชีวิตของพวกมันสิ้นหวังเป็นผลให้พวกมันมักกลายเป็นคนติดสุราหรือติดยา

“อีกครั้งและอีกครั้ง” เป็นสถานการณ์ของ Sisyphus ราชาในตำนานที่โกรธพระเจ้าและด้วยเหตุนี้กลิ้งหินขึ้นไปบนภูเขาในนรก เมื่อหินถึงยอด มันก็ตกลงมา และทุกอย่างต้องเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง นี่เป็นตัวอย่างคลาสสิกของสถานการณ์ "อยู่ใกล้แค่เอื้อม … " โดยที่ "ถ้าเพียง …" ก็ตามหลังอีกสถานการณ์หนึ่ง "ซิซิฟัส" เป็นสถานการณ์ของผู้แพ้ เนื่องจากเมื่อเขาเข้าใกล้ยอด เขากลิ้งลงมาทุกครั้ง มันขึ้นอยู่กับ "ครั้งแล้วครั้งเล่า": "พยายามในขณะที่คุณสามารถ" นี่เป็นโปรแกรมสำหรับกระบวนการไม่ใช่ผลลัพธ์สำหรับ "การทำงานเป็นวงกลม" โง่เขลา "แรงงาน Sisyphean"

สถานการณ์ "หมวกสีชมพูหรือสินสอดทองหมั้น" Pink Riding Hood เป็นเด็กกำพร้าหรือด้วยเหตุผลบางอย่างที่รู้สึกเหมือนเด็กกำพร้า เธอเป็นคนเฉลียวฉลาดพร้อมเสมอที่จะให้คำแนะนำที่ดีและล้อเลียนเรื่องตลก แต่เธอไม่รู้ว่าจะคิดอย่างไรตามความเป็นจริง วางแผนและดำเนินการตามแผน - เธอทิ้งให้คนอื่น เธอพร้อมที่จะช่วยเหลือเสมอ ส่งผลให้เธอมีเพื่อนมากมาย แต่อย่างใดเธอก็จบลงด้วยการอยู่คนเดียว ดื่มสุรา กินยานอนหลับ และมักคิดฆ่าตัวตาย

หนูน้อยหมวกแดงเป็นสถานการณ์ที่แพ้เพราะไม่ว่าเธอพยายามอะไร เธอก็สูญเสียทุกอย่าง สถานการณ์นี้ถูกจัดระเบียบตามหลักการของ "ต้องไม่": "คุณต้องไม่ทำเช่นนี้จนกว่าคุณจะได้พบกับเจ้าชาย" มันขึ้นอยู่กับ "ไม่เคย": "ไม่ขออะไรเพื่อตัวเอง"

ตัวเลือกสถานการณ์ผู้ชนะ

สคริปต์ "ซินเดอเรลล่า"

ซินเดอเรลล่ามีความสุขในวัยเด็กในขณะที่แม่ของเธอยังมีชีวิตอยู่ จากนั้นเธอก็ทนทุกข์ก่อนเหตุการณ์ที่ลูกบอล หลังจบบอล ซินเดอเรลล่าจะได้รับรางวัลที่เธอได้รับตามสถานการณ์ "ผู้ชนะ"

สคริปต์ของเธอเปิดเผยหลังจากงานแต่งงานอย่างไร? ในไม่ช้า ซินเดอเรลล่าได้ค้นพบสิ่งที่น่าทึ่ง: คนที่น่าสนใจที่สุดสำหรับเธอไม่ใช่ผู้หญิงในศาล แต่เป็นเครื่องล้างจานและสาวใช้ที่ทำงานในครัว การเดินทางในรถม้าผ่าน "อาณาจักร" เล็กๆ เธอมักจะหยุดคุยกับพวกเขา เมื่อเวลาผ่านไป ผู้หญิงคนอื่นๆ ในศาลก็เริ่มสนใจการเดินขบวนเหล่านี้เช่นกัน เมื่อซินเดอเรลล่า - ปริ๊นเซสได้เกิดขึ้นแล้ว คงจะดีที่จะรวบรวมบรรดาสาวๆ ผู้ช่วยของเธอ และหารือเกี่ยวกับปัญหาทั่วไปของพวกเขา หลังจากนั้นจึงเกิด "สมาคมสตรีเพื่อช่วยเหลือสตรียากจน" ซึ่งเลือกเธอเป็นประธาน ดังนั้น "ซินเดอเรลล่า" จึงพบสถานที่ในชีวิตของเธอและแม้กระทั่งทำคุณูปการต่อความเป็นอยู่ของ "อาณาจักร" ของเธอ

สถานการณ์สมมติ "ซิกมันด์หรือ" หากวิธีนี้ไม่ได้ผล เรามาลองวิธีอื่นกัน ""

ซิกมุนด์ตัดสินใจที่จะกลายเป็นชายผู้ยิ่งใหญ่ เขารู้วิธีทำงานและตั้งเป้าหมายที่จะเจาะเข้าไปในสังคมชั้นบนซึ่งจะกลายเป็นสวรรค์สำหรับเขา แต่เขาไม่ได้รับอนุญาตให้อยู่ที่นั่น จากนั้นเขาก็ตัดสินใจที่จะมองเข้าไปในนรก ไม่มีชั้นบนทุกคนไม่สนใจที่นั่น และเขาได้รับอำนาจในนรก ความสำเร็จของเขายิ่งใหญ่มากจนในไม่ช้าชนชั้นสูงของสังคมก็ย้ายไปอยู่ในนรก

นี่คือสถานการณ์ "ผู้ชนะ" คนๆ หนึ่งตัดสินใจที่จะยิ่งใหญ่ แต่คนรอบข้างสร้างอุปสรรคมากมายให้กับเขา เขาไม่เสียเวลาเอาชนะพวกเขา เขาข้ามทุกสิ่ง และกลายเป็นผู้ยิ่งใหญ่ในที่อื่น ซิกมุนด์นำสถานการณ์มาตลอดชีวิต จัดระเบียบตามหลักการของ "สามารถ": "ถ้าวิธีนี้ไม่ได้ผล คุณสามารถลองอย่างอื่นได้" ฮีโร่รับสถานการณ์ที่ล้มเหลวและเปลี่ยนให้กลายเป็นสถานการณ์ที่ประสบความสำเร็จและแม้จะถูกต่อต้านจากผู้อื่นก็ตาม สิ่งนี้เกิดขึ้นได้เนื่องจากมีโอกาสเปิดกว้างที่อนุญาตให้คุณข้ามสิ่งกีดขวางโดยไม่ชนกับสิ่งกีดขวางโดยตรง ความยืดหยุ่นนี้ไม่ได้ขัดขวางการบรรลุสิ่งที่คุณต้องการ

วิธีระบุสถานการณ์ของคุณอย่างอิสระ

Eric Berne ไม่ได้ให้คำแนะนำที่ชัดเจนเกี่ยวกับวิธีจดจำสคริปต์ของคุณโดยอิสระ ในการทำเช่นนี้ เขาแนะนำให้หันไปหานักจิตวิเคราะห์บท เขายังเขียนถึงตัวเองว่า "สำหรับฉันเป็นการส่วนตัว ฉันไม่รู้ว่าฉันยังคงเล่นโน้ตของคนอื่นอยู่หรือเปล่า" แต่คุณยังสามารถทำบางสิ่งได้

มีคำถามสี่ข้อ คำตอบที่ตรงไปตรงมาและรอบคอบ ซึ่งจะช่วยให้กระจ่างว่าเราอยู่ในสถานการณ์แบบไหน คำถามเหล่านี้คือ:

1. สโลแกนที่พ่อแม่ของคุณชอบคืออะไร? (มันจะให้เบาะแสเกี่ยวกับวิธีการเรียกใช้แอนตี้สคริปต์)

2. พ่อแม่ของคุณใช้ชีวิตแบบไหน? (คำตอบที่รอบคอบสำหรับคำถามนี้จะให้เบาะแสเกี่ยวกับรูปแบบการเลี้ยงดูที่คุณกำหนด)

3. การห้ามโดยผู้ปกครองคืออะไร? (นี่เป็นคำถามที่สำคัญที่สุดในการทำความเข้าใจพฤติกรรมของมนุษย์ มักเกิดขึ้นที่อาการไม่พึงประสงค์บางอย่างที่บุคคลหันไปหานักจิตอายุรเวชเป็นการทดแทนการห้ามของผู้ปกครองหรือการประท้วงตามที่ฟรอยด์กล่าวว่าการหลุดพ้นจากข้อห้ามจะช่วยประหยัด ผู้ป่วยจากอาการ)

4. คุณทำอะไรที่ทำให้พ่อแม่ของคุณยิ้มหรือหัวเราะ? (คำตอบช่วยให้เราค้นหาว่าอะไรคือทางเลือกอื่นนอกเหนือจากการกระทำที่ต้องห้าม)

เบิร์นยกตัวอย่างข้อห้ามของผู้ปกครองสำหรับสคริปต์แอลกอฮอล์: "อย่าคิด!" การเมาเป็นโปรแกรมทดแทนความคิด

"พ่อมด" หรือวิธีปลดปล่อยตัวเองจากพลังของบท

Eric Byrne นำเสนอแนวคิดเรื่อง "disenchantor" หรือการปลดปล่อยภายใน เป็น "อุปกรณ์" ที่ยกเลิกใบสั่งยาและปลดปล่อยบุคคลจากการควบคุมสคริปต์ ภายในสถานการณ์จำลอง นี่คือ "อุปกรณ์" สำหรับการทำลายตนเอง ในบางสถานการณ์จะดึงดูดสายตาในทันที ในบางสถานการณ์ต้องค้นหาและถอดรหัส บางครั้ง "ผู้เลิกหลงเสน่ห์" ก็เต็มไปด้วยการประชดประชัน สิ่งนี้มักเกิดขึ้นในสถานการณ์ของผู้แพ้: "ทุกอย่างจะดีขึ้น แต่หลังจากที่คุณตาย"

การปลดปล่อยภายในสามารถเป็นได้ทั้งเชิงเหตุการณ์หรือเชิงเวลา เมื่อคุณพบเจ้าชาย เมื่อคุณตายจากการต่อสู้ หรือเมื่อคุณมีสามคน แอนตี้สคริปต์ที่ขับเคลื่อนด้วยเหตุการณ์ “ถ้าคุณอยู่รอดในวัยที่พ่อของคุณเสียชีวิต” หรือ “เมื่อคุณทำงานในบริษัทมาสามสิบปี” เป็นการต่อต้านสถานการณ์ที่เน้นชั่วคราว

เพื่อปลดปล่อยตัวเองจากสถานการณ์สมมติ บุคคลไม่ต้องการคำขู่หรือคำสั่งใดๆ (ในหัวของเขามีคำสั่งเพียงพอ) แต่ได้รับอนุญาตที่จะปลดปล่อยเขาจากคำสั่งทั้งหมด การอนุญาตเป็นอาวุธหลักในการต่อสู้กับสคริปต์ เพราะโดยพื้นฐานแล้วมันทำให้สามารถปลดปล่อยบุคคลจากใบสั่งยาที่พ่อแม่กำหนดได้

คุณต้องแก้ไขบางอย่างในสถานะ I ของเด็กด้วยคำว่า: "ทุกอย่างโอเค เป็นไปได้" หรือในทางกลับกัน: "คุณไม่ควร … " - ลูก) คนเดียว " การอนุญาตนี้จะได้ผลดีที่สุดหากได้รับจากบุคคลที่มีสิทธิ์สำหรับคุณ เช่น นักบำบัดโรค

Eric Berne เน้นย้ำการแก้ปัญหาเชิงบวกและเชิงลบ ด้วยการอนุญาตหรือใบอนุญาตในเชิงบวกคำสั่งห้ามของผู้ปกครองจะถูกทำให้เป็นกลางและด้วยความช่วยเหลือจากการยั่วยุในทางลบ ในกรณีแรก "ปล่อยให้เขาอยู่คนเดียว" หมายถึง "ปล่อยให้เขาทำ" และในครั้งที่สอง - "อย่าบังคับให้เขาทำเช่นนี้" สิทธิ์บางอย่างรวมทั้งสองฟังก์ชั่นซึ่งเห็นได้ชัดเจนในกรณีของการต่อต้านสถานการณ์ (เมื่อเจ้าชายจุมพิตเจ้าหญิงนิทราเขาพร้อม ๆ กันอนุญาต (ใบอนุญาต) - ปลุก - และปลดปล่อยเธอจากคำสาปของแม่มดชั่วร้าย).

ถ้าพ่อแม่ไม่ต้องการปลูกฝังให้ลูกเหมือนที่เคยปลูกฝังในตัวเขา เขาต้องเข้าใจสถานะความเป็นพ่อแม่ของตนเอง หน้าที่และความรับผิดชอบของเขาคือการควบคุมพฤติกรรมของพ่อ โดยการวางผู้ปกครองของเขาไว้ภายใต้การดูแลของผู้ใหญ่เท่านั้น เขาสามารถรับมือกับงานของเขาได้

ความยากลำบากอยู่ที่ความจริงที่ว่าเรามักจะปฏิบัติต่อลูกๆ ของเราเสมือนสำเนาของเรา ความต่อเนื่องของเรา ความอมตะของเรา พ่อแม่จะมีความสุขเสมอ (แม้ว่าพวกเขาอาจไม่แสดงออก) เมื่อลูกเลียนแบบพวกเขา แม้จะในทางที่ไม่ดีก็ตาม เป็นเรื่องน่ายินดีที่ต้องอยู่ภายใต้การควบคุมของผู้ใหญ่หากพ่อแม่ต้องการให้ลูกรู้สึกว่าในโลกที่ใหญ่โตและซับซ้อนนี้เป็นคนที่มั่นใจและมีความสุขมากกว่าตัวเอง

คำสั่งและข้อห้ามเชิงลบและไม่เป็นธรรมควรแทนที่ด้วยการอนุญาตที่ไม่เกี่ยวข้องกับการศึกษาที่ได้รับอนุญาต สิทธิ์ที่สำคัญที่สุดคือการอนุญาตให้รัก เปลี่ยนแปลง จัดการกับงานของคุณให้สำเร็จ คิดด้วยตนเอง บุคคลที่ได้รับอนุญาตดังกล่าวจะมองเห็นได้ทันที เช่นเดียวกับบุคคลที่ถูกห้ามโดยข้อห้ามทุกประเภท ("แน่นอนว่าเขาได้รับอนุญาตให้คิด", "เธอได้รับอนุญาตให้สวย", "พวกเขาได้รับอนุญาตให้ชื่นชมยินดี").

Eric Byrne เชื่อมั่นว่าการอนุญาตจะไม่ทำให้เด็กมีปัญหาหากพวกเขาไม่ได้มาพร้อมกับการบังคับขู่เข็ญ ใบอนุญาตที่แท้จริงคือ "กระป๋อง" ง่ายๆ เหมือนกับใบอนุญาตตกปลา ไม่มีใครบังคับเด็กให้ตกปลา ต้องการ - จับ ต้องการ - ไม่

Eric Berne เน้นย้ำว่าความสวย (เช่นเดียวกับความสำเร็จ) ไม่ใช่เรื่องของกายวิภาคศาสตร์ แต่อยู่ที่การอนุญาตจากผู้ปกครอง แน่นอนว่ากายวิภาคศาสตร์ส่งผลต่อความสวยของใบหน้า แต่เพียงเพื่อตอบสนองต่อรอยยิ้มของพ่อหรือแม่เท่านั้นที่ใบหน้าของลูกสาวจะเบ่งบานด้วยความงามที่แท้จริง หากพ่อแม่เห็นว่าลูกชายของพวกเขาเป็นเด็กโง่ อ่อนแอ และงุ่มง่าม และในลูกสาวของพวกเขา - เด็กผู้หญิงที่น่าเกลียดและโง่เขลา พวกเขาก็จะเป็นเช่นนั้น

บทสรุป

Eric Berne เริ่มต้นหนังสือที่ขายดีที่สุดของเขา People Who Play Games โดยอธิบายแนวคิดหลักของเขา: การวิเคราะห์ธุรกรรม แก่นแท้ของแนวคิดนี้คือ แต่ละคนเมื่อใดก็ได้อยู่ในสถานะอัตตาหนึ่งในสามสถานะ: ผู้ปกครอง เด็ก หรือผู้ใหญ่ งานของเราแต่ละคนคือการบรรลุการครอบงำในพฤติกรรมของเราในสถานะอัตตาของผู้ใหญ่ เมื่อนั้นเราสามารถพูดถึงวุฒิภาวะของแต่ละบุคคลได้

หลังจากอธิบายการวิเคราะห์ธุรกรรมแล้ว Eric Berne ได้ย้ายไปยังแนวคิดเรื่องการเขียนสคริปต์ ซึ่งเป็นเนื้อหาเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้บทสรุปหลักของเบิร์นคือ ชีวิตในอนาคตของเด็กถูกตั้งโปรแกรมไว้จนถึงอายุหกขวบ จากนั้นเขาก็ใช้ชีวิตตามหนึ่งในสามสถานการณ์ในชีวิต ได้แก่ ผู้ชนะ ผู้พิชิต หรือผู้แพ้ มีรูปแบบเฉพาะมากมายในสถานการณ์เหล่านี้

สคริปต์ของเบิร์นเป็นแผนชีวิตที่ค่อยๆ เปิดเผย ซึ่งเกิดขึ้นในวัยเด็ก โดยส่วนใหญ่อยู่ภายใต้อิทธิพลของผู้ปกครอง บ่อยครั้งที่การเขียนโปรแกรมสคริปต์เกิดขึ้นในทางลบ ผู้ปกครองเติมหัวลูกด้วยข้อ จำกัด คำสั่งและข้อห้ามจึงทำให้เกิดผู้แพ้ แต่บางครั้งก็อนุญาต ข้อห้ามทำให้ปรับให้เข้ากับสถานการณ์ได้ยาก ในขณะที่การอนุญาตให้อิสระในการเลือก ใบอนุญาตไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการศึกษาที่ได้รับอนุญาต สิทธิ์ที่สำคัญที่สุดคือการอนุญาตให้รัก เปลี่ยนแปลง จัดการกับงานของคุณให้สำเร็จ คิดด้วยตนเอง

เพื่อปลดปล่อยตัวเองจากสถานการณ์สมมติ บุคคลไม่ต้องการคำขู่หรือคำสั่งใดๆ (ในหัวของเขามีคำสั่งเพียงพอ) แต่ได้รับอนุญาตแบบเดียวกันทั้งหมดที่จะปลดปล่อยเขาจากคำสั่งของผู้ปกครองทั้งหมด ให้ตัวเองได้รับอนุญาตให้ดำเนินชีวิตตามกฎของคุณเอง และอย่างที่เอริค เบิร์นแนะนำ สุดท้ายกล้าพูดว่า "แม่ครับ ผมขอทำเองดีกว่า"

แนะนำ: