การอดนอนหรือเส้นทางการเลี้ยงดูสู่ความวิกลจริต

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ฉันกำลังเขียนเพราะมันเหลือทนที่จะดูแม่ พ่อไม่ถึง แต่ฉันเชื่อว่าพวกเขามีสิ่งนี้ด้วยแม้ว่าจะพบได้น้อยกว่า เราดูแลผู้ชาย อายุขัยเฉลี่ยของพวกเขาสั้นลง แต่สมองจะสมบูรณ์ยิ่งขึ้นถ้าไม่เป็นพิษด้วยแอลกอฮอล์

เกือบทุกวันฉันเห็นแม่อย่างน้อยหนึ่งคนในภาวะซึมเศร้าอย่างสมบูรณ์มีความวิตกกังวลในระดับสูงซึ่งแทบไม่ตอบสนองต่อเสียงของฉันและพูดเรื่องเดียวกันซ้ำซากจำเจ: "ฉันตะโกนใส่เด็กฉันหงุดหงิดฉัน ฉันรู้สึกผิด หัวใจเต้นผิดจังหวะ และอาจจะเป็นโรคหัวใจในไม่ช้านี้ ฉันไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้น ฉันไม่สามารถออกไปได้ด้วยตัวเอง แต่ฉันทำได้เสมอ "และอื่นๆ

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด? เกือบ. แต่ไม่ใช่จริงๆ นี่เป็นภาวะที่เกิดจากสิ่งธรรมดาที่ผู้ปกครองเกือบทุกคนต้องเผชิญ นั่นคือ การอดนอน ใช่ การอดนอนซ้ำซากจำเจอาจนำไปสู่อาการวิกลจริตในเวลาไม่กี่เดือน พวกเขาสามารถเรียกมันว่าสิ่งที่พวกเขาชอบ: ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด (แต่นี่ไม่ใช่), การโจมตีเสียขวัญ (ไม่ใช่พวกเขา), VSD (ใช่ ตามอาการ), โรควิตกกังวล และแม้กระทั่งโรคจิต เป็นที่ทราบกันดีว่าการอดนอนนั้นถูกใช้เป็นการทรมานและเป็นการรักษาอาการซึมเศร้าด้วย (หากบุคคลนอนหลับตลอดเวลาและพบว่าตื่นยาก) ในกรณีของการรักษาภาวะซึมเศร้าเพื่อให้เกิดสภาวะของความอิ่มเอิบ ทดสอบด้วยตัวเอง - ใช้งานได้ ฉันจะอธิบายด้านล่าง

มาดูกันว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับคนอดนอน

ฉันจะไม่ให้ลิงก์ไปยังแหล่งที่มาฉันอ่านมาก ๆ ทดลองด้วยตัวเอง (ด้วยการนอนหลับ - ที่ฉันชอบใช่) ในที่สุดฉันก็ให้เกือบทุกอย่างที่ฉันได้รับ ดังนั้น การอดนอนไม่ได้เป็นเพียงการอดนอนโดยสมบูรณ์เป็นเวลาหนึ่งวันขึ้นไปเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการนอนไม่ต่อเนื่องอย่างต่อเนื่องเมื่อบุคคลไม่ได้นอนติดต่อกันนานกว่า 3, 5 - 4 ชั่วโมง นั่นคือตอนนี้คุณแม่หลายคนรู้จักตัวเองใช่ไหม?

ดังนั้นผลที่ตามมา:

1. เพิ่มความหงุดหงิดและก้าวร้าว โดยปกติ ความก้าวร้าวจะมุ่งเป้าไปที่วัตถุที่ไม่อนุญาตให้หลับ ในกรณีของเรานี่คือเด็ก ความก้าวร้าวนี้ควบคุมได้ไม่ดีหรือแทบควบคุมไม่ได้ ใช่แม่ตะโกนใส่เด็ก เชื่อฉันเถอะ ไม่ใช่เพราะแม่เลี้ยงมาไม่ดีเสมอไป บางครั้งเพราะพวกเขาไม่ได้นอนมาสองสามปีแล้ว

2. โรคหลอดเลือดและหลอดเลือดดีสโทเนียและผลที่ตามมา

ด้วย VSD ซึ่งเกิดขึ้นจากการอดนอนจะสังเกตอาการต่อไปนี้: เวียนศีรษะเช่นเดียวกับอาการมึนเมา, หายใจถี่, สำลัก, หายใจถี่, ขาดการประสานงาน, อ่อนแอ, แขนและขาอ่อนแรง, หูอื้อ บางครั้งทุกอย่างที่เกิดขึ้นรอบตัวดูเหมือนไม่จริงและร่างกายก็สว่างพื้นดินออกจากใต้ฝ่าเท้าของเราความรู้สึกกลัวปรากฏขึ้น สี เสียง สีอาจสว่างกว่าปกติมาก ซึ่งคล้ายกับผลของยา ความรู้สึกของกาลเวลาอาจจะถูกรบกวน อาจมีความรู้สึกว่ามีคนอื่นอยู่ในอพาร์ตเมนต์ เสียงที่ไม่มีอยู่จริง (ขั้นตอน เสียงกระซิบ เสียง) การมองเห็นรอบข้างจะหยิบวัตถุที่ไม่มีอยู่จริงขึ้นมา สิ่งนี้นำไปสู่การพัฒนาของ phobias และ obsessions, พิธีกรรม

การทำให้เสียบุคลิกก็เป็นไปได้เช่นกัน - การสูญเสียหรือการเปลี่ยนแปลงความรู้สึกของ "ฉัน" ของตัวเองราวกับว่าทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของบุคคลนั้นเกิดขึ้นกับคนอื่นเช่นเมื่อดูภาพยนตร์ Depersonalization มาพร้อมกับการสูญเสียอารมณ์การรับรู้สีหมองคล้ำทุกสิ่งรอบตัวดูเหมือนตายเรียบแนวคิดเรื่องอารมณ์จะหายไป ความจำเสื่อม สมาธิลดลง สติสัมปชัญญะปรากฏ ที่น่าสนใจคือ การควบคุมตนเองเมื่อมีอาการเหล่านี้ยังคงรักษาอยู่เสมอ ดังนั้นคนอื่น ๆ จะไม่ถือว่าสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นความผิดปกติร้ายแรง

3. จากข้างต้น กับพื้นหลังของการกีดกันการนอนหลับ ความผิดปกติของความวิตกกังวล phobic และพฤติกรรมครอบงำพัฒนา

4. ไม่เลวร้ายที่สุด แต่ไม่เป็นที่พอใจ - ความใคร่ลดลง มักพบในคุณแม่ยังสาว และการคลอดบุตรเองก็ไม่ได้เกี่ยวข้องอะไรกับมันเลย เหมือนหลังคลอดบุตร ความใคร่ที่ลดลงและอื่นๆ)

5. น่ากลัวน้อยกว่า - ผิวแก่เร็ว, รอยคล้ำใต้ตา, ผิวแห้งและริ้วรอยไม่น่ากลัว แต่ก็ไม่ได้เพิ่มความสุขให้กับชีวิต

6. ไม่น่ากลัวมาก - น้ำหนักขึ้น ตรวจสอบตัวเองเพราะฉันนอนน้อย (และไร้สาระ) ทันทีที่น้ำหนักส่วนเกินปรากฏขึ้น ฉันเข้าใจ - เราต้องไม่ "หยุดกิน" (เพราะฉันกินน้อย) แต่ต้องเริ่มนอน โดยวิธีการที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการสะสมของไขมันด้วยการอดนอนเป็นอันดับแรกในกระเพาะอาหาร

แล้วเราจะมีอะไรกันล่ะถ้าคุณแม่ยังสาวตื่นขึ้นหาลูกหลายต่อหลายครั้งทุกคืนแล้วให้อาหารเขาและเขย่าเขาชั่วขณะหนึ่งแล้วไม่นอนระหว่างวัน? เรามีผู้หญิงที่วิตกกังวล หงุดหงิด กรีดร้อง หมดแรงและขาดความใคร่ มักบ่นว่าเจ็บปวดและไม่สบายในหัวใจ ตื่นตระหนกตกใจ อยู่ในสภาวะวิตกกังวลและฮิสทีเรียอย่างถาวร อยู่ในสภาวะของการทำให้เป็นจริงและไม่เป็นส่วนตัว แน่นอนว่าตอนนี้ฉันพูดเกินจริงอย่างมากบ่อยครั้งที่อาการเหล่านี้ยังคงแยกอยู่นั่นคือไม่ใช่ทั้งหมดพัฒนาร่วมกัน แต่เฉพาะบุคคลเท่านั้น (โชคดี) เธอดูเหมือนสามีและญาติของเธอ "ป่วย", "ไม่เพียงพอ", "ตีโพยตีพาย"

ญาติทำอะไรในกรณีนี้? พวกเขาแนะนำให้ "ดึงตัวเองเข้าด้วยกัน", "ดื่มยากล่อมประสาท" ในกรณีร้ายแรง - "ไปพบนักจิตวิทยา" และแทบไม่เคยเลย - พวกเขาไม่ให้โอกาสในการปล่อย นั่นคือพวกเขาไม่ได้เสนอให้ ไม่ใช่เพราะญาติไม่ดี แต่เพราะเหตุผลบางอย่างที่คุณแม่ยังสาว "ควร" ไม่นอน เช่นเดียวกับเด็กเล็ก ๆ ทุกคนตื่นตัวและไม่มีใครตาย พวกเขาตาย พวกเขาตาย พวกเขากระโดดออกไปนอกหน้าต่างหรือทำอย่างอื่น อันที่จริงแล้ว ในการอดนอนเกิน 10 วัน คนๆ หนึ่งสามารถตายได้จริงๆ

เพื่อความชัดเจน นี่เป็นข้อความที่ตัดตอนมาเล็กน้อยจากการสังเกตตนเองของบุคคลที่จงใจอดนอน หลังจากนอนหลับไปสองสามวันน้อยกว่า 4 ชั่วโมงต่อวัน (!!! นี่คือโหมด "ปกติ" ของแม่ !!!) เขาเขียนข้อความต่อไปนี้:

“ฉันไม่รู้เกี่ยวกับคนอื่น แต่ฉันสามารถอธิบายสภาพของฉันได้ มันเหมือนกับการกินยาหลอนประสาทที่หนักกว่าแล้ว

ความรู้สึกของ "ความไม่จริง" เพิ่มขึ้น ความหวาดกลัวในการติดตามและการกดขี่ข่มเหงปรากฏขึ้น ความหมกมุ่นเช่นคนที่พยายามจะจับฉันเพื่ออะไร การผสมผสานของความเป็นจริง ผลกระทบของ "การหลุด" - คุณมักจะคิดว่าคุณผล็อยหลับไปและตื่นขึ้น และในกระบวนการนี้ คุณไม่สามารถเข้าใจได้ว่าอะไรคือความฝันและอะไรคือความจริง แม้ว่าคุณจะไม่ได้นอนจริงๆ ไม่มีความช้า แต่ทุกสิ่งรอบตัวดูเหมือนจะเป็นทิวทัศน์ ความเกลียดชังและความสงสัยต่อผู้อื่น อาการประสาทหลอนในการได้ยิน - ความหมายของคำน้ำเสียงผิดเพี้ยนซึ่งเป็นเหตุให้มีการปะทะกันกับญาติและเพื่อนบ่อยๆ กระวนกระวายใจกระตุก ไม่สามารถมีสมาธิกับสิ่งใดได้ สูญเสียความกระหายและการนอนหลับอย่างสมบูรณ์ เหงื่อออกเพิ่มขึ้นกลัวสิ่งที่ไม่รู้จัก

แต่แน่นอนว่าสิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือภาพหลอน … ภาพหลอนนั้นสัมพันธ์กันโดยเฉพาะอย่างยิ่งนี่เป็นการละเมิด (เนื่องจากการพร่องของสำรองทางจิต - สรีรวิทยาของร่างกาย) ในสัญญาณที่มาจากเส้นประสาทตา เป็นการบิดเบือนภาพในหมู่นักล่าที่เรียกว่า "ไข้ตา" - เมื่อตาเห็นสิ่งหนึ่ง แต่เนื่องจากความปั่นป่วนในจิตใจส่งสัญญาณไปยังสมองเกี่ยวกับวัตถุอื่น

นิสัยส่วนตัวของฉัน:

ซากศพเน่าเปื่อยบนถนน (ถุงผ้าใบและถุงพลาสติก)

ย้ายคนในร้าน (หุ่นยืนนิ่ง)

หนอนในก๋วยเตี๋ยว (แค่ก๋วยเตี๋ยว)

คนที่แกว่งอะไรบางอย่างรอบนอกของการมองเห็น (ไม่มีใคร)

คนที่ติดต่อฉัน (ไม่มีใครเข้าหาฉันจริงๆ)

มือที่เน่าเปื่อยของฉัน (เงาตกลงมาไม่ดี)

เหมือนกันกับใบหน้า

ปากกาหมึกซึมละลายในมือ (ไม่มีอะไร)

เลือดกระจายไปทั่วพื้นผิว (ผ้าสีแดงชิ้นหนึ่ง)

ร่างบางคลุมเครือในหมู่คนรู้จัก (ไม่มีใคร)

และอื่นๆ ฉันจำทุกอย่างไม่ได้ แต่บ่อยครั้งที่ภาพหลอนไม่เป็นที่พอใจ มีขนาดเล็ก และมีหลายอย่าง สิ่งนี้มีผลอย่างมากต่อจิตใจ

โดยทั่วไปแล้วรัฐ … หดหู่และหดหู่อย่างยิ่ง การก้าวกระโดดอย่างต่อเนื่องจากความเป็นจริงไปสู่ความไม่เป็นจริงนั้นน่าเบื่อหน่าย โดยทั่วไปแล้ว ความรู้สึกจะคล้ายกับการเดินทางแย่ๆ เมื่อใช้มอมเมา, DOB หรือ DOMความรู้สึกสิ้นหวัง ความเศร้าโศก การกดขี่ข่มเหง ค่อยๆ เคลื่อนไปสู่ความบ้าคลั่ง และนี่เป็นเรื่องที่ร้ายแรงมาก หากคุณเริ่มอดนอนในสภาวะของภาวะซึมเศร้า โรคจิต หรือโรคประสาทอย่างรุนแรง โปรดจำไว้ว่า ระยะที่สี่ทำให้การรบกวนในจิตใจแย่ลง และอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ ของคุณหรือของคนอื่น”

จากประสบการณ์ส่วนตัวของผมในฐานะคนนอนน้อยมาก (ก็เป็นคนโง่) ใช่ ทุกสิ่งที่คุณอธิบายเป็นความจริง ใช่ หลังจากวันแรก ถ้าก่อนหน้านั้นฉันนอนหลับมากขึ้นหรือน้อยลงตามปกติ - ความรู้สึกสบายและความแข็งแกร่ง ความปิติยินดี และเทพนิยาย ราวกับดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง และหลังจากถูกลิดรอนไปสองสามวัน ขยะก็เริ่มต้นขึ้น

โดยรวมแล้วฉันชอบให้แม่นอนหลับ อย่าสนใจว่าเด็กต้องนอนใต้รักแร้หรือหัวนมหรือมีส่วนผสมของในเวลากลางคืนหากไม่มีวิธีอื่น ใช่ ฉันอยู่เพื่อ GW ถ้ามีอะไร แต่ เชื่อฉันเถอะ จิตใจของแม่ที่แข็งแรงนั้นสำคัญกว่ามาก

โดยธรรมชาติแล้ว เป็นเรื่องที่ดีหากคุณอุ้มทารกติดตัวไปด้วย แทบจะไม่ตื่นขณะให้นม นอนวันละ 2-3 ครั้งติดต่อกัน 4-5 ชั่วโมง หรือหลายครั้งเป็นเวลา 3 ชั่วโมง แล้วทุกอย่างก็ง่ายขึ้น เป็นการดีถ้าการกดของทารกในเวลากลางคืนช่วยให้หลังจากนั้นเขาหลับ หรืออาการเมารถ หรืออย่างอื่น. มองหาหนทางเสมอ แม้ว่ามันจะไม่เข้ากับระบบการเลี้ยงลูกตามธรรมชาติหรืออื่นๆ ของคุณก็ตาม เชื่อฉันเถอะ ไม่มีทฤษฎีใดสำคัญไปกว่าการนอนหลับของคุณ เพราะลูกต้องการแม่ที่แข็งแรง (!) และใช่คุณสามารถนอนในแผนกโรคประสาทได้เสมอนั่นคือความจริง))

และยัง พ่อลองนึกภาพว่าซอมบี้ชนิดใดที่อยู่ถัดจากลูกของคุณ ถ้าเขานอนไม่พอ แน่นอนว่านี่เป็นเรื่องตลก แต่เพียงบางส่วนเท่านั้น ดูแลแม่ของลูกของคุณ