การเสพติดทางอารมณ์ในความสัมพันธ์

สารบัญ:

วีดีโอ: การเสพติดทางอารมณ์ในความสัมพันธ์

วีดีโอ: การเสพติดทางอารมณ์ในความสัมพันธ์
วีดีโอ: 6 สัญญาณทางอารมณ์ของคนที่เป็น Toxic ในความสัมพันธ์ | Mission To The Moon EP.1038 2024, มีนาคม
การเสพติดทางอารมณ์ในความสัมพันธ์
การเสพติดทางอารมณ์ในความสัมพันธ์
Anonim

ตอนนี้ปัญหานี้เป็นเรื่องธรรมดามากในสังคมสมัยใหม่ ในทางปฏิบัติ ฉันมักจะต้องได้ยินวลีที่ว่า “ฉันไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากเขา” จากทั้งชายและหญิง ความหึงหวงที่แข็งแกร่งเรียกร้องอย่างต่อเนื่องกับคู่ครองความปรารถนาที่จะอยู่ด้วยกันตลอด 24 ชั่วโมงเป็นการแสดงออกของการพึ่งพาทางอารมณ์ อีกด้านหนึ่งของความสัมพันธ์ที่เสพติดคือความเหงา เมื่อเหนื่อยกับความเจ็บปวด คนๆ หนึ่งตัดสินใจที่จะหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดทางอารมณ์และแยกตัวออกจากกัน ความเหงานั้นเจ็บปวดมากพอและต้องใช้ความแข็งแกร่งทางจิตใจมากพอๆ กับความสัมพันธ์ที่ขึ้นกับอารมณ์

การเสพติดทางอารมณ์มักเกิดขึ้นในวัยเด็ก ความสัมพันธ์แรกและสำคัญที่สุดสำหรับทารกแรกเกิดคือกับแม่ การเรียงซ้อนส่งผลต่อความผาสุกทางอารมณ์และความสามารถในการสร้างความสัมพันธ์ในอนาคตอย่างไร หากในช่วงปีแรกของชีวิตแม่มีอารมณ์เย็นชาและแยกตัวออกจากเด็ก ความบกพร่องในตัวเขา - ความต้องการความรักและการยอมรับของแม่ที่ไม่รู้จักพอ ในสถานการณ์เช่นนี้ เด็กพยายามอย่างยิ่งที่จะได้รับการตอบสนองทางอารมณ์จาก "วัตถุที่ไม่สามารถเข้าถึงได้" บ่อยครั้ง เพื่อตอบสนองต่อความพยายามที่จะดึงดูดความสนใจของแม่และกระตุ้นความอบอุ่นในจิตวิญญาณของเธอ เด็กจึงได้รับความก้าวร้าวและระคายเคือง ปฏิกิริยารุนแรงนี้ไม่ว่าจะในแง่ลบก็ตาม ย่อมดีกว่าสำหรับเขามากกว่าความเฉยเมย

ในยุค 50 ของศตวรรษที่ 20 มีการทดลองกับหนูในสหรัฐอเมริกา หนูกลุ่มหนึ่งถูกป้อนด้วยมือและลูบ ส่วนกลุ่มที่สองถูกป้อนด้วยเครื่องจักรและใช้เข็มจิ้ม และหนูกลุ่มที่สามขาดการรับความรู้สึก ไม่มีใครเข้าใกล้และไม่มีสิ่งเร้าภายนอกรอบๆ อาหารสำหรับหนูทั้งสามกลุ่มเหมือนกันหมด ดังนั้นผลการทดลองแสดงให้เห็นว่ากลุ่มแรกพัฒนาได้สำเร็จ รับน้ำหนักได้ดี และมีเมตตา กลุ่มที่สองซึ่งถูกแทงด้วยเข็มก็พัฒนาและเพิ่มน้ำหนักเช่นกัน แต่ก็ก้าวร้าวอย่างมาก กลุ่มที่สามพัฒนาได้ไม่ดี หนูไม่ได้รับน้ำหนัก มีอาการเซื่องซึมและหดหู่ และบางคนถึงกับเสียชีวิต

ในความสัมพันธ์ของมนุษย์ ทุกสิ่งทุกอย่างซับซ้อนกว่ามาก หากในการทดลองกับหนูเป็นเพียงความสนใจและความเอาใจใส่ในความสัมพันธ์ของมนุษย์ทุกอย่างก็แตกต่างกัน อย่างแรกเลย เราไม่ได้พูดถึงการดูแลและการเป็นผู้ปกครองอย่างเป็นทางการ แต่เกี่ยวกับความจริงที่ว่าปัจจัยของทัศนคติที่ไม่ได้สติมีบทบาทสำคัญในการสร้างบุคลิกภาพของเด็ก ตัวอย่างเช่น มารดาสามารถเอาใจใส่และดูแลทารกได้อย่างดีเยี่ยม แต่ถ้าเธอไม่รู้สึกในเวลาเดียวกันกับความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับเขา อยู่ในภาวะซึมเศร้าหลังคลอดหรือความบกพร่องทางอารมณ์และการพึ่งพาสิ่งอื่น (ผู้ปกครอง ความสัมพันธ์ที่สำคัญครั้งแรกหรือสามีของเธอปฏิเสธเธอ) นี้จะทำลายการติดต่อทางอารมณ์ เด็กมีปฏิกิริยาตอบสนองอย่างรวดเร็วต่อสถานการณ์ดังกล่าวโดยไม่รู้ตัวและในทุกวิถีทางที่ทำได้พยายามรับความอบอุ่นและการยอมรับทางอารมณ์ที่เขาต้องการสำหรับตัวเขาเอง เด็กไม่มีทางหนีจากการติดต่อกับแม่และเริ่มได้รับความพึงพอใจจากวัตถุอื่นต่างจากผู้ใหญ่เพราะ เขาพึ่งพาเธออย่างสมบูรณ์

ผู้ใหญ่ไม่มีการพึ่งพาอาศัยกัน ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีสามารถอยู่รอดได้ด้วยตัวเอง แต่นิสัยของความอดทนและความรู้สึกพึ่งพายังคงอยู่ นิสัยนี้ได้รับการยืนยันอย่างดีจากการทดลองกับหนู โดยมีสาระสำคัญดังนี้: กรงที่หนูอาศัยอยู่ถูกแบ่งครึ่งด้วยแถบสีส้มซึ่งกระแสไฟฟ้าถูกส่งผ่านไป พยายามจะไปถึงอีกครึ่งหนึ่งของกรง หนูได้รับไฟฟ้าช็อต ไม่นานพวกเขาก็หยุดเข้าใกล้ชายแดนหลังจากถอดแถบนี้ออกแล้ว หนูยังคงเดินต่อไปได้เพียงครึ่งเดียวของกรง แม้ว่าจะมีอาหารอยู่อีกครึ่งหนึ่ง ในสัตววิทยา สิ่งนี้เรียกว่า "เรียนรู้การทำอะไรไม่ถูก" ในความสัมพันธ์ช่วงแรกระหว่างแม่และลูก รูปแบบของพฤติกรรมจะเกิดขึ้นเมื่อบุคคลเลือกสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องและไม่สามารถเข้าถึงได้ทางอารมณ์แบบเดียวกันเพื่อตอบสนองความต้องการของเขา แล้วละครเรื่องเด็กที่เด็กรู้สึกว่าเขาจะไม่รอดโดยปราศจากวัตถุของแม่ก็ซ้ำด้วยแรงเดียวกัน แต่ในบริบทที่แตกต่างกัน

ในฐานะนักจิตวิทยา ฉันมักถูกถามคำถามต่อไปนี้: ถ้าเรากำลังพูดถึงความสัมพันธ์กับแม่ในวัยเด็ก แล้วทำไมผู้หญิงถึงพัฒนาความสัมพันธ์ที่ขึ้นอยู่กับอารมณ์กับผู้ชาย? ประการแรก เราแต่ละคนโดยไม่คำนึงถึงความสว่างของการแสดงออกภายนอกของเพศเดียวกัน มีคุณสมบัติทั้งชายและหญิงในภาพทางจิตวิทยาของเขา บางทีคุณสมบัติบางอย่างของวัตถุที่ผู้หญิงต้องพึ่งพาอาจมีบางอย่างที่เหมือนกันกับร่างของแม่ แต่มันก็เกิดขึ้นในอีกทางหนึ่งเช่นกันเมื่อวัตถุของมารดาถูกเลื่อนไปที่ร่างของบิดา อาจเป็นเพราะพ่อมีอารมณ์อ่อนโยนและตอบสนองต่อความต้องการของลูกมากกว่าแม่ จากนั้นผู้หญิงคนนั้นก็พยายามที่จะได้มาจากผู้ชายที่เธอเลือกให้เป็นเป้าหมายของการพึ่งพาอาศัยกัน สิ่งที่เธอควรได้รับจากแม่ของเธอ แต่เนื่องจากสถานการณ์ที่เธอได้รับจากพ่อของเธอ

เมื่อพูดถึงทั้งหมดนี้ คำถามก็เกิดขึ้น: ทำไมคนที่ทุกข์ทรมานจากการพึ่งพาทางอารมณ์จึงเลือกคู่ครองสำหรับความสัมพันธ์ของพวกเขาที่ปฏิเสธที่จะตอบสนองความต้องการของพวกเขา? อันเป็นผลมาจากการทำงานของจิตบำบัดระยะยาวกับคนที่ต้องพึ่งพาทางอารมณ์หลังจากนั้นไม่กี่เดือนภาพลวงตาก็หายไปจากพวกเขาและตระหนักว่าหากเป้าหมายของการพึ่งพาอาศัยพวกเขาอุทิศให้กับพวกเขาเช่นสุนัขและจะวิ่งตามพวกเขา จะสูญเสียความสนใจในตัวเขาไปอย่างรวดเร็ว อันที่จริง พวกเขายอมรับว่ามันเป็นความเย็นชาและความไม่พร้อมทางอารมณ์ของคู่ครองที่ดึงดูดพวกเขา

นอกจากการเลือกเป้าหมายของการพึ่งพาอาศัยกันแล้ว คนติดยายังมีกลไกที่เรียกว่าการระบุตัวตนแบบโปรเจกทีฟ สาระสำคัญของมันคือบุคคลที่แสดงคุณสมบัติบางอย่างให้กับคู่สนทนาของเขาและด้วยความคาดหวังของเขาทำให้เขาต้องเป็นเช่นนั้น ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงเรียกผู้ชายว่าไม่แยแสและใจแข็ง และตอบสนองต่อการแสดงตนใดๆ ของเขาราวกับว่าเขาเฉยเมยและไร้ความรู้สึกจริงๆ โดยไม่สังเกตเห็นการสำแดงในเชิงบวกของเขา และผู้ชายคนหนึ่งที่มีความสัมพันธ์เช่นนี้หลังจากนั้นไม่นานก็เริ่มรู้สึกอย่างนั้นจริง ๆ และประพฤติตามนั้น ชอบที่รอและได้รับมัน!

คำถามเกิดขึ้น: ทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้นและจะทำอย่างไรกับมัน? สาเหตุของแนวโน้มที่จะพึ่งพาทางอารมณ์คือโครงสร้างบุคลิกภาพที่เกิดขึ้นในวัยเด็กและเป็น "ความใคร่ที่เหนียวแน่น" และ "ฉัน" ที่อ่อนแอ สำหรับจิตบำบัดของบุคคลที่ต้องพึ่งพาทางอารมณ์ จิตบำบัดแบบมีเหตุผลที่มุ่งทำความเข้าใจสาเหตุไม่ได้ให้ผลมากนัก

ด้วยการพึ่งพาทางอารมณ์จิตบำบัดจิตวิเคราะห์ในระยะยาวค่อนข้างระบุซึ่งงานหลักคือ:

1) เสริมสร้าง "ฉัน" เช่น วุฒิภาวะทางจิตวิทยา การเสริมสร้างความเข้มแข็งผ่านการค้นหาทรัพยากรภายใน ความสามารถในการรับมือกับความยากลำบากของชีวิต

2) การคืนค่าการสื่อสารภายในด้วยวัตถุหลักที่ไม่สามารถเข้าถึงได้

ผลของจิตบำบัดที่ประสบความสำเร็จ คนเริ่มรู้สึกถึงความซื่อสัตย์สุจริต มั่นใจในความสามารถ ความสามารถในการรับมือกับความเหงา และความสามารถในการสร้างความสัมพันธ์ที่เป็นผู้ใหญ่มากขึ้น ซึ่งเขาสามารถแสดงและรับความรักได้