จะตัดสินใจเปลี่ยนแปลงชีวิตอย่างไร? 8 วิธีที่เป็นไปได้ในการให้ความช่วยเหลือตัวเอง

วีดีโอ: จะตัดสินใจเปลี่ยนแปลงชีวิตอย่างไร? 8 วิธีที่เป็นไปได้ในการให้ความช่วยเหลือตัวเอง

วีดีโอ: จะตัดสินใจเปลี่ยนแปลงชีวิตอย่างไร? 8 วิธีที่เป็นไปได้ในการให้ความช่วยเหลือตัวเอง
วีดีโอ: Kaizen ก้าวเล็กๆที่เปลี่ยนแปลงทุกสิ่ง EP 8 2024, มีนาคม
จะตัดสินใจเปลี่ยนแปลงชีวิตอย่างไร? 8 วิธีที่เป็นไปได้ในการให้ความช่วยเหลือตัวเอง
จะตัดสินใจเปลี่ยนแปลงชีวิตอย่างไร? 8 วิธีที่เป็นไปได้ในการให้ความช่วยเหลือตัวเอง
Anonim

มีผู้หญิงที่วิเศษอยู่กี่คน ฉลาด สวย เป็นนักกีฬา และเป็นสมาชิกของคมโสม ผู้หญิงที่เลี้ยงลูก สร้างเตาไฟที่ยอดเยี่ยมของตัวเอง เรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตร่วมกันอย่างมีความสุขหรืออยู่อย่างโดดเดี่ยว และในที่สุดก็พบแนวคิดสำหรับการพัฒนาตนเอง และ … ต่างหวาดกลัวในความกล้าหาญที่ไม่เคยมีมาก่อน! เกิดอะไรขึ้นถ้าฉันทำไม่ได้ ถ้าฉันไม่ประสบความสำเร็จล่ะ? เกิดอะไรขึ้นถ้าฉันถูกตัดสินลงโทษ?

รัฐคล้ายกับวัยรุ่นเมื่อความแข็งแกร่งและความปรารถนาอันแรงกล้าดูเหมือนจะกระโดดออกมาจากใต้ปีกของผู้ปกครองสู่ที่โล่งและวิญญาณไม่เพียงพอสำหรับความบ้าคลั่งทั้งหมด ก่อนหน้านี้ พลังและกำลังทั้งหมดตกเป็นของลูกๆ และสามี ฉันรู้เสมอว่าต้องทำอย่างไรและทำอย่างไรให้ถูกต้อง และตอนนี้มันอึดอัดและน่ากลัวมากที่จะยืนอยู่ที่ทางแยก ไม่เข้าใจ ไม่รู้ เคาะประตู โดยไม่รู้ว่ามีอะไรรออยู่หลังประตูใหม่

คุณเปิดอินเทอร์เน็ตและที่นั่นทุกคนสามารถทำทุกอย่างได้เป็นเวลานานพวกเขาก้าวไปข้างหน้าคุณอยู่คนเดียวยังคงอยู่ที่บ้าน และคุณอายุมากแล้ว คุณควรเริ่มไหม จากนั้นแม่ของฉันก็ยืนยันว่าเธอต้องการหารายได้สำหรับวัยชรา พ่อของฉันเรียกร้องให้ดำเนินการอย่างเด็ดขาด สามีของฉันสังเกตความทุกข์ของคุณอย่างไม่ครอบคลุม และเพื่อนๆ ของฉันก็ยักไหล่ด้วยความประหลาดใจ วินิจฉัยว่า "เขาคลั่งไคล้อ้วน" จะทำอย่างไร?

1. ใจเย็นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียวด้วยความกลัวของคุณ เราแต่ละคนต้องผ่านขั้นตอนที่คล้ายคลึงกัน แต่ละคนต้องผ่านความสงสัย ความไม่มั่นคง และความกลัว มากขึ้น บ้างน้อยลง แม้แต่คนที่รู้ทุกอย่างอย่างที่คิดก็ทำได้

2. มองหาผู้ที่เคยผ่านเหตุการณ์นี้มาแล้ว ผู้ที่สามารถแบ่งปันประสบการณ์ของตน ผู้ที่สามารถสนับสนุนและสร้างแรงบันดาลใจด้วยตัวอย่างส่วนตัว อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากโค้ช นักจิตวิทยา ผู้ฝึกสอน และที่ปรึกษา (เพื่อนและญาติไม่ค่อยเข้าใจว่าคุณเกี่ยวกับอะไร แจ้งพวกเขาเมื่อคุณเชื่อในความสำเร็จอยู่แล้วจะดีกว่า)

3. "แล้วมันก็จะผ่านไป!" - ภูมิปัญญานิรันดร์ เมื่อช่วงวัยรุ่นที่เจ็บปวดผ่านไป วิกฤตการณ์ครอบครัวและวิกฤต 40 ปีก็ผ่านพ้นไปได้ด้วยดี และความกลัวนี้ไม่มีที่สิ้นสุด

4. จำทุกอย่าง! เขียนรายการสิ่งที่คุณภาคภูมิใจในชีวิตได้ เริ่มจากข้อเท็จจริงที่ว่านี่คือการผสมผสานของยีนที่เคยชนะการคัดเลือกโดยธรรมชาติ และคุณเกิดมา! รายการทักษะ ความสามารถ คุณสมบัติเฉพาะตัว วลีเด็ด เมืองที่คุณเคยไป ทุกสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขและสนุกสนาน ทั้งหมดนี้จะกลายเป็นการสนับสนุนของคุณ ฟื้นความทรงจำ ช่วยยืดไหล่ของคุณ

5. พยายามหาวลีที่คุณโต้ตอบอย่างเจ็บปวด แยกเป็นคำและตัวอักษร พยายามทำความเข้าใจว่าทำไมพวกเขาถึงเจ็บปวดมาก ความเจ็บปวดที่พวกเขามีอยู่ในตัวเอง และสิ่งที่พวกเขาต้องการบอก

6. เรียนรู้ศิลปะของขั้นตอนเล็ก ๆ ทำวันนี้ให้มากกว่าเมื่อวานอย่างน้อยหนึ่งก้าว อย่ามองไกลไปข้างหน้า ทุกอย่างต้องใช้เวลาและการดำเนินการตามแผน

7. อย่ากลัวที่จะไม่สมบูรณ์ ทำผิดพลาดของตัวเอง ชื่นชมยินดี หาข้อสรุปและลองอีกครั้ง คุณอาจประสบความสำเร็จมากมายในชีวิต ซึ่งจะเป็นชัยชนะส่วนตัวของคุณตลอดไป! สำหรับสิ่งที่คุณเป็นอุดมคติมายาวนานก็ถึงเวลาที่จะเชื่อมั่นในตัวเอง!

8. ค้นหางานอดิเรก ทิศทางใหม่ พัฒนาความสามารถและทักษะใหม่ๆ และไม่สำคัญว่าใครจะดีกว่าและมีความสูงอยู่แล้ว สนุกกับกระบวนการ สนุกทุกนาทีอย่างมีความสุข!

ความสุขที่จะเป็นตัวของตัวเอง! การประสบกับสถานะนี้เป็นสิ่งที่สำคัญที่คุณสามารถอุทิศชีวิตของคุณได้!