2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ในจิตบำบัดเชิงบวก มีการใช้อุปมาอุปมัยและอุปมาอุปมัย เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้พบกับเรื่องราวที่ยอดเยี่ยมนี้ ซึ่งในความคิดของฉัน มีผลการรักษา ฉันแนะนำให้อ่าน! “เขานั่งลงข้างฉันเพื่อเข้าแถวเพื่อพบนักบำบัดโรค แถวนั้นลากช้า ๆ มันเป็นไปไม่ได้ที่จะอ่านในทางเดินที่มืดมิด ฉันเหนื่อยแล้ว ดังนั้นเมื่อเขาหันมาหาฉัน ฉันถึงกับดีใจด้วยซ้ำ
- คุณรอมานานหรือยัง?
“นานแล้ว” ผมตอบ - ฉันนั่งเป็นชั่วโมงที่สองแล้ว
- คุณไม่ได้อยู่บนคูปอง?
- ตามคูปอง - ฉันตอบเศร้า - ที่นี่เท่านั้นที่พวกเขาข้ามเส้นตลอดเวลา
“อย่าให้เข้ามา” เขาเสนอ
“ฉันไม่มีแรงจะเถียงกับพวกเขา” ฉันยอมรับ - ดังนั้นฉันจึงแทบไม่ได้ลากตัวเองมาที่นี่
เขามองมาที่ฉันอย่างระมัดระวังและถามอย่างเห็นอกเห็นใจ:
- ผู้บริจาค?
- ทำไมต้อง "ผู้บริจาค"? - ฉันรู้สึกประหลาดใจ. - ไม่ฉันไม่ใช่ผู้บริจาค …
- ผู้บริจาค! ฉันมองเห็น…
- ไม่! ฉันบริจาคโลหิตครั้งแรกและครั้งสุดท้ายที่สถาบันในวันผู้บริจาค เป็นลม - และมันก็ไม่มีอีกแล้ว
- คุณเป็นลมบ่อยไหม?
- ไม่ … บางครั้งมันก็เกิดขึ้น ฉันเพิ่งล้มบ่อยมาก เดินเดินและล้มลงอย่างกะทันหัน หรือจากอุจจาระ หรือนอน ฉันก็เลยกลับบ้าน เห็นโซฟาแล้วล้มลงทันที
- ไม่น่าแปลกใจ คุณแทบจะไม่มีพละกำลังเหลืออยู่เลย เรือของคุณว่างเปล่า
- ใครอกหัก?
“ภาชนะแห่งพลังชีวิต” เขาอธิบายอย่างอดทน
ตอนนี้ฉันมองเขาอย่างระมัดระวัง เขาน่ารัก แต่แปลกนิดหน่อย ดูอ่อนเยาว์ อายุไม่เกินสามสิบปี แต่ตา! นี่คือดวงตาของตอร์ติญ่าเต่าผู้เฉลียวฉลาด ซึ่งมีแม้กระทั่งแสงที่ส่องออกมา และความเข้าใจและความเห็นอกเห็นใจมากมายสาดส่องเข้ามาในพวกมันจนฉันถึงกับมึนงง
- คุณป่วยบ่อยไหม? - เขาถาม.
- ไม่คุณเป็นอะไร! ฉันไม่ค่อยป่วย ฉันแข็งแกร่งมาก คุณไม่ได้มองว่าฉันดูผอม
“แย่ - ฉ่ำ” เขาพูดแยกกัน - ฟังให้ดี! "น้ำผลไม้ไร้ไขมัน" คือหัวใจของรัฐธรรมนูญของคุณ ความสัมพันธ์กับพ่อแม่ไม่ค่อยดี?
“ไม่จริง” ฉันยอมรับ - ฉันจำพ่อไม่ได้เขาไม่ได้อยู่กับเราเป็นเวลานาน แต่กับแม่ของฉัน … ฉันยังเด็กสำหรับเธอ เธอมักจะสอนฉันให้ดำเนินชีวิตตามกฎเกณฑ์และข้อเรียกร้องของเธอ เรียกร้อง เรียกร้องอะไรบางอย่าง …
- และคุณ?
- เมื่อฉันมีเรี่ยวแรง ฉันจะสู้กลับ และเมื่อไม่ ฉันก็แค่ร้องไห้
- และมันจะง่ายขึ้นสำหรับคุณเหรอ?
- นิดหน่อย จนถึงเรื่องอื้อฉาวครั้งต่อไป อย่าคิดแบบนั้นทุกวัน ครั้งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์. ดีบางครั้งสาม
- คุณพยายามที่จะไม่ให้พลังงานของเธอ?
- พลังงานอะไร? ไม่ให้ได้อย่างไร - ฉันไม่เข้าใจ.
- ดูนี่. แม่กระตุ้นเรื่องอื้อฉาว คุณเปิดเครื่อง สังเกตคำว่า "เปิด"! เหมือนเครื่องใช้ไฟฟ้า และแม่ก็เริ่มที่จะกินพลังงานของคุณ และเมื่อเรื่องอื้อฉาวจบลง เธอรู้สึกดี แต่คุณรู้สึกแย่ ดังนั้น?
“ก็ได้” ฉันยอมรับ “แต่ฉันจะทำอะไรกับมันได้บ้าง?
“อย่าเปิดเครื่อง” เขาแนะนำ - ไม่มีทางอื่น
- แต่คุณจะไม่เปิดได้อย่างไรถ้ามันพัง? - ฉันรู้สึกกังวล - เธอรู้จักฉันราวกับเป็นขุย ความเจ็บปวดทั้งหมดของฉัน!
- แค่ประมาณ … จุดปวดก็เหมือนปุ่ม ฉันกดปุ่ม - คุณเปิดเครื่อง และเมื่อ "ทะลุ" ก็มีพลังงานรั่วไหล! นี่ก็เหมือนกันที่โรงเรียนในวิชาฟิสิกส์
- ใช่ฉันจำได้พวกเขาสอนอะไรแบบนั้น …
- และกฎของฟิสิกส์ก็เป็นเรื่องธรรมดาสำหรับทุกคน และสำหรับมนุษย์ด้วยเช่นกัน เป็นเพียงว่าในโรงเรียนแห่งชีวิตเรามักจะยากจนและถูกขับไล่
- คุณจะข้ามโรงเรียนแห่งชีวิตได้อย่างไร?
- มันง่ายมาก! ชีวิตให้บทเรียนแก่คุณ แต่คุณไม่ต้องการสอนมัน และคุณวิ่งหนีไป!
- ฮา! ฉันหวังว่าฉันจะหนีไปได้ แต่บางสิ่งบางอย่างไม่ได้ผล
- และมันก็เกิดขึ้น จนกว่าคุณจะจบบทเรียน คุณจะตอกย้ำมันซ้ำแล้วซ้ำเล่า ชีวิตเป็นครูที่ดี เธอประสบความสำเร็จทางวิชาการ 100% เสมอ!
- ฉันไม่มีแรงจะนั่งในบทเรียนเหล่านี้ คุณเห็นไหม ฉันต้องเดินหาหมอด้วยซ้ำ ฉันแทบจะไม่สามารถขยับขาได้
- มันเป็นแบบนี้กับคุณเสมอเหรอ?
- ไม่เป็นไร บางครั้ง. นี่คือสัปดาห์สุดท้าย - ทุกอย่างเป็นเช่นนั้น
- เกิดอะไรขึ้นเมื่อสัปดาห์ที่แล้วนี้?
- ใช่ สิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือไม่มีอะไรพิเศษ! งานประจำ.
- บอกฉันเกี่ยวกับกิจวัตรประจำวัน ถ้าคุณไม่รังเกียจ.
- แต่สิ่งที่ต้องเสียใจเกี่ยวกับ? ฉันว่ามันไร้สาระทั้งหมดฉันคุยกับแม่สองสามครั้ง ทุกอย่างตามปกติ ทำงาน - ไม่มีการโอเวอร์โหลด ฉันเคยทะเลาะกับพนักงานกะครั้งหนึ่ง แต่ไม่มาก ในตอนเย็นฉันไม่เครียดเพียงแค่วางสายช่วยแยกแยะสถานการณ์ และฉันรู้สึกราวกับว่าพวกเขาไถนามาที่ฉันตลอดทั้งสัปดาห์!
- บางทีและไถ แต่คุณไม่ได้สังเกต คุณไปทำอะไรที่นั่นทางโทรศัพท์?
- โอ้นั่นเป็นเรื่องไร้สาระ เพื่อนมีปัญหาก็ต้องคุย ฉันเพิ่งให้เสื้อกั๊กขนาดใหญ่กับเธอ
- คุณได้พูดออกไปหรือไม่?
- ใช่อาจจะ ทุกเย็นชั่วโมงครึ่ง ใครๆ ก็พูดได้
- และคุณ?
- สิ่งที่ฉัน?
- คุณได้พูดออกไปหรือไม่?
- ไม่ ฉันฟังเธอแล้ว! เธอปลอบใจสนับสนุนให้คำแนะนำที่ชาญฉลาด และตัวฉันเองไม่ได้บ่นกับเธอตอนนี้เธอไม่ได้ขึ้นอยู่กับฉันเธอมีปัญหาของตัวเองมากพอ
“ฉันจะบอกคุณ: คุณไม่ได้ทำหน้าที่เป็นเสื้อกั๊กขนาดใหญ่ แต่เป็นถังเก็บน้ำ เธอเทความคิดด้านลบทั้งหมดลงในตัวคุณ และในทางกลับกัน คุณส่งพลังบวกของคุณมาให้เธอในรูปแบบของคำแนะนำและการสนับสนุน และพวกเขาเองก็ไม่ได้ขนถ่ายเลย!
- แต่เพื่อนต้องสนับสนุนกัน!
- ใช่แล้ว: "กันและกัน" และคุณได้รับมิตรภาพ "ข้างเดียว" คุณเป็นของเธอ แต่เธอไม่ใช่คุณ
- ฉันไม่รู้ … ตอนนี้ปฏิเสธความช่วยเหลือของเธอ? แต่เราเป็นเพื่อนกัน!
- คุณเป็นเพื่อนกับเธอ และเธอใช้คุณ เชื่อหรือไม่ลองดู เริ่มต้นด้วยคำแรกที่คุณบอกเธอเกี่ยวกับปัญหาของคุณและดูว่าเกิดอะไรขึ้น คุณจะแปลกใจว่าวิธีนี้ประหยัดพลังงานแค่ไหน
- ใช่ คงจะดี … ในแง่ของพลังงานที่มากขึ้น
- พูดดี และคุณเสียมันเอง!
- แต่ฉันไม่ได้คิด! จากมุมมองดังกล่าวและเช่นนี้ … แม้ว่าตอนนี้คุณพูด - และที่จริงแล้วเป็นที่แน่นอน ฉันจะคุยกับเธอ - ราวกับว่ารถม้าเต็มไปหมด
- เธอเป็นคนโหลดคุณ และคุณรับภาระของเธอจากปัญหา คุณต้องการมันไหม
- ไม่แน่นอน … ทำไมฉันต้อง? ฉันมีปัญหาของตัวเองอยู่เหนือหลังคา
- พวกเขาคืออะไร?
- ใช่ แตกต่าง ตัวอย่างเช่นสามี อดีต. ฉันรักเขา - ในทางของมนุษย์ล้วนๆ อาจจะมากขึ้น และเขามีครอบครัวที่แตกต่างกัน และทุกอย่างไม่ดีที่นั่น เธอหลงเสน่ห์เขา และฉันรู้สึกเสียใจสำหรับเขา เขาดี! และยังเด็กน้อยที่รัก …
- ประสบการณ์เหล่านี้ทำให้คุณมีความสุขไหม?
- คุณทำอะไร! ดีใจจัง ??? ทรมานอย่างต่อเนื่อง ยังคิดอยู่ กำลังคิดจะช่วยเขายังไงไม่รู้ …
- สามีของคุณอายุเท่าไหร่?
- เขาแก่กว่าฉันนิดหน่อย แต่มันไม่สำคัญ!
- สำคัญ. ผู้ใหญ่สามารถแก้ปัญหาด้วยตนเองได้ ถ้าเขาต้องการ แน่นอน และถ้าคุณไม่คุ้นเคยกับการส่งต่อให้ผู้อื่น คุณสื่อสารกับเขาไหม
- แน่นอน! เขามาเยี่ยมเด็กๆ เราจะคุยกัน. บ่นว่าเขาแย่แค่ไหน
- และคุณรู้สึกสงสารเขา ใช่?
- แน่นอนฉันขอโทษ! เลือดออกหัวใจ เขารู้สึกแย่ …
- และคุณเป็นคนดี
- ไม่ ฉันก็รู้สึกแย่เหมือนกัน
- แล้วคิดเอาเองว่าจะช่วยเขาได้อย่างไร? ให้ "เลว" ของเขาเพิ่ม "เลว" ของเขา?
- ไม่! ไม่! ฉันให้สิ่งที่เขาไม่มีในครอบครัวนั้น เข้าใจ … สนับสนุน … อบอุ่น …
- แต่เพื่อแลกกับ?
- ฉันไม่รู้. ความกตัญญูฉันเดา?
- อืมใช่ เขาขอบคุณและนำสิ่งที่คุณมอบให้กับครอบครัวนั้น เพราะพวกเขาเรียกร้องที่นั่น แต่เขาไม่มีความอบอุ่นของตัวเองเพียงพอ แล้วเขาก็เอามาจากคุณ รู้ไหมว่าทำไมคุณถึงหมดแรง?
- ไม่ ฉันแค่ไปหานักบำบัดเกี่ยวกับเรื่องนี้ เพื่อให้เขาพูด
- เขาจะไม่บอกอะไรคุณ นักบำบัดรักษาตามอาการ เขาจะสั่งวิตามิน บางทีอาจจะเป็นการนวด และนั่นแหล่ะ! และเหตุผล เหตุผลจะยังคงอยู่!
- เหตุผลอะไร?
- คุณไม่ได้รักตัวเอง คุณกำลังพยายามรักคนอื่นโดยไม่รักตัวเองก่อน และนี่ก็สิ้นเปลืองพลังงานมาก! คุณจึงรู้สึกท้อแท้
- และจะทำอย่างไร?
- ฉันจะแนะนำให้คุณเผชิญหน้ากับตัวเอง และคิดว่าคุณจำเป็นต้องทำให้ดีที่สุดเพื่อให้คนอื่นรู้สึกดีหรือไม่ และด้วยค่าใช้จ่ายของพลังงานที่สำคัญของคุณ โยนทิ้ง! หยุดเป็นผู้บริจาค อย่างน้อยก็ชั่วคราว! และเริ่มรักตัวเอง ปรนเปรอตัวเอง หล่อเลี้ยงตัวเอง หลังจากนั้นสักครู่คุณจะเติมและเปล่งประกาย เหมือนหลอดไฟ! เข็มของคุณจะสว่างขึ้น และหัวใจจะเต็มไปด้วยความอบอุ่น แล้วคุณจะได้เห็น!
เขาพูดด้วยแรงบันดาลใจ ดวงตาของเขาเร่าร้อน และฉันคิดว่า - ช่างเป็นคนที่น่าสนใจจริงๆ! ฉลาดเป็นสาว! ฉันสงสัยว่าเขาทำงานอะไรในชีวิต?
- คุณสอนฉันถึงวิธีการใช้ชีวิตและตัวคุณเองก็ป่วยด้วย! - จู่ๆ ก็นึกขึ้นได้
- ไม่ ฉันไม่ได้ป่วย ฉันเป็นไฟฟ้าฉันเพิ่งทานอาหารกลางวัน อนึ่ง มันกำลังจะจบลงแล้ว มีเพื่อนเดินด้วยบันไดขั้นบันได ตอนนี้เราจะเปลี่ยนหลอดไฟแล้ว! ลาก่อนและสุขภาพกับคุณ! วิญญาณ - ก่อนอื่นเลย และหยุดเป็นผู้บริจาค!
ฉันยังคงนั่งอ้าปากค้าง เฝ้าดูคนรู้จักของฉันกระโดดขึ้นไปสมทบกับชายชราที่เดินไปตามทางเดินพร้อมบันไดขั้นบันไดจริงๆ พระเจ้า ฉันไม่สังเกตเห็นทันทีว่าเขาสวมชุดยูนิฟอร์มสีน้ำเงินได้อย่างไร อาจเป็นเพราะดวงตาของเขา ฉันแทบจะไม่ละสายตาจากมันเลย
และฉันก็รู้สึกอบอุ่นอย่างประหลาดในอก ราวกับว่ามีบางอย่างไหลเข้ามา มันน่ารื่นรมย์และเติมพลัง ฉันยังรู้สึกว่ากำลังของฉันกลับมาหาฉัน “อย่างไรก็ตาม กฎของฟิสิกส์นั้นเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับทุกคน และสำหรับมนุษย์ด้วย” เขาบอกฉัน ทันใดนั้นฉันก็จำได้ชัดเจนว่าในบทเรียนฟิสิกส์ เราได้แสดงการทดลองกับเรือสื่อสารอย่างไร เมื่อเติมน้ำในที่หนึ่ง ระดับในอีกระดับก็จะสูงขึ้นด้วย และในทางกลับกัน. อาจเป็นไปได้ว่าในขณะที่เรากำลังสื่อสารช่างไฟฟ้าแปลก ๆ คนนี้แบ่งปันบางสิ่งที่อยู่ในตัวเขา - พลังงานชีวิตที่นี่! และระดับของฉันก็เพิ่มขึ้น นั่นคือเขาให้ฉันและฉันรับมัน
ฉันกระโดดขึ้นและรีบวิ่งไปตามทางเดินตามช่างไฟฟ้า
- รอ! นี่คืออะไร? คุณยังเป็นผู้บริจาคหรือไม่?
“ผู้บริจาค” เขายิ้ม - มีเพียงฉันเท่านั้นที่แบ่งปันพลังงานโดยสมัครใจเพราะฉันมีมากมาย!
- ทำไมคุณถึงมีจำนวนมาก? มีความลับหรือไม่?
- มี. มันง่ายมาก อย่าปล่อยให้ตัวเองจมดิ่งลงสู่ก้นบึ้งด้วยการกดปุ่ม และอย่าเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ได้อยู่ในการควบคุมของคุณ นั่นคือทั้งหมด!
และเขาและคู่หูก็กลายเป็นสำนักงานบางประเภท - เพื่อให้ผู้คนมีแสงสว่าง และฉันก็เดินไปตามทางเดินอย่างครุ่นคิด ระหว่างทางโดยคิดว่าฉันยังต้องการเป็นผู้บริจาคอยู่ ก่อนอื่นฉันจะบ่อนทำลายความรักเพื่อให้แหล่งพลังชีวิตของฉันเต็มไปหมด และฉันจะเรียนรู้ที่จะนำแสงสว่างมาสู่ผู้คนอย่างแน่นอน - เช่นเดียวกับช่างไฟฟ้าที่ยอดเยี่ยมคนนี้ด้วยดวงตาที่ฉลาดของเต่า Tortilla"
