2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันเริ่มโครงการใหม่: กลุ่มบำบัดเกี่ยวกับวัยเด็กสำหรับผู้ใหญ่ ฉันแบ่งปันความคิดบางอย่างเกี่ยวกับ บันทึกการเดินทาง
"เด็กผู้สูงศักดิ์ทุกคนทำให้พ่อแม่ของเขาชอบธรรม"
ฉันมักจะได้ยินรูปแบบต่างๆ เกี่ยวกับธีมจากลูกค้า: "แม่ไม่รู้วิธีอื่น" "พ่อทำอย่างอื่นไม่ได้ เขาพยายามอย่างหนักเพื่อเรา" และ (ที่แย่ที่สุด) "มันเป็นความผิดของฉันเอง" เด็กก็เหมือนระบบอื่น ๆ ที่มุ่งมั่นเพื่อความสมดุล (จำเกี่ยวกับสภาวะสมดุลจากชีววิทยาได้หรือไม่) และเพื่อที่จะพบว่ามันอยู่ในสภาพของความขุ่นเคืองไม่มีอำนาจเขาแสวงหาความสมดุลในคำอธิบายที่แตกต่างกันในการให้ความหมาย ต้องใช้พลังมากแค่ไหนในการประนีประนอมกับสิ่งที่เข้ากันไม่ได้เพื่อให้เข้ากับพฤติกรรมของผู้ปกครองให้เป็นบรรทัดฐานทำให้ราบรื่นลืมอธิบาย!
ฉันเข้าใกล้ความคิดอันตรายที่คุณไม่ควรให้อภัยพ่อแม่ของคุณ แม่นยำยิ่งขึ้นไม่จำเป็นต้องให้อภัยการกระทำของพวกเขา ความรุนแรงและความเฉยเมยไม่สามารถให้อภัยได้ ไม่เป็นไรที่จะให้เหตุผลกับเด็กที่ถูกละอาย ตำหนิ และข่มขู่
การให้อภัยคือการปรับตัว คุ้นเคย การลืม หยุดต่อต้าน ยอมแพ้. และในเวลานี้ต้องสูญเสียหรือในแง่ของอาชีพเพื่อแทนที่ความรู้สึกและพลังงานจำนวนมาก ตัวอย่างเช่น ความโกรธที่พ่อแม่ ความขุ่นเคือง ความสามารถในการเข้าใจสิ่งที่ฉันต้องการและได้ในสิ่งที่ฉันต้องการ
ฉันจะกลับไปที่สมมุติฐานเกี่ยวกับการดิ้นรนเพื่อความสมดุล ผู้ใหญ่ที่ให้อภัยพ่อแม่สำหรับการกระทำหรือการเฉยเมย ดูเหมือนคนที่ดูมีความสุขและประมาทเลินเล่อ โดยที่ด้านหลังมีถุงหินผูกติดอยู่กับตัวของเขา มันยากที่จะลาก และความสมดุลก็ถูกรบกวน กระเป๋าก็มีน้ำหนักเกิน แล้วคนก็เริ่มแจกก้อนหินให้คนอื่นโยนใส่เขาหรือโยนใส่ตัวเอง กระเป๋าจะเบาลงชั่วขณะหนึ่ง ภาพลวงตาของความสมดุลปรากฏขึ้น แล้วก็เก็บก้อนหินกลับเข้ากระเป๋า….
“ตอนฉันยังเด็ก แม่ไม่สนใจฉัน แต่ฉันเข้าใจเธอ พ่อทิ้งเธอไป เธอต้องสร้างชีวิตส่วนตัว ฉันจะไม่มีวันให้อภัยตัวเองถ้าแม่ยังเหงา ฉันอายุ 5 ขวบ ฉันทำทุกอย่างด้วยตัวเองได้แล้ว ฉันไปที่ร้าน อุ่นซุป ฉันไม่เคยร้องไห้ และแม่ของฉันก็ชมเชยว่าฉันตัวใหญ่ ฉันนอนค้างคืนคนเดียว จริงสิ ฉันกลัวมาก แต่ ฉันไม่บ่น แม่ไม่ได้โกรธเคือง แม่ควรสร้างอนุสาวรีย์ให้แม่แบบนี้ เธอพยายามเพื่อฉัน ฉันยกโทษให้เธอไปนานแล้ว …"
ฉันคิดว่ามีความกลัว ความรู้สึกผิด ความเจ็บปวด ความขุ่นเคืองอยู่ใน "ถุง"
“รู้ไหม ฉันกับสามีไม่ได้โชคดี เขาเป็นคนดี แต่ฉันมีความรู้สึกว่าเขาตำหนิฉันทุกอย่าง ฉันทำทุกอย่าง ฉันทำงาน ฉันทำอาหาร และพาลูกไป - ฉัน พาพวกเขาออกไป และที่ทำงานก็ไม่ค่อยดีนักที่ฉันทำงานที่นั่นสำหรับทุกคน แต่ไม่มีอะไรตอบแทน"
จำความสมดุล? ก้อนหินถูกส่งออกไปโยนอีกครั้ง: สามีเพื่อนร่วมงานและเจ้านายในที่ทำงาน และความรู้สึกเดียวกันอีกครั้ง หรือแม้แต่หินในตัวคุณ:
"นี่เป็นความผิดของฉันเอง ฉันต้องแอ็คทีฟมากขึ้น พยายามให้มากที่สุด และฉันจะไม่ทำทุกอย่างแบบนั้น"
และถ้าเรากลับไปสู่ความเป็นจริงเชิงวัตถุ? ไม่ใช่เรื่องปกติที่เด็กอายุ 5 ขวบจะไม่มีพ่อแม่ มันไม่ปกติที่จะใช้ชีวิตแบบผู้ใหญ่ มันน่ากลัวและเจ็บปวดที่จะอยู่คนเดียวในตอนกลางคืน ตื่นตระหนกและไม่สามารถบอกใครเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ ไม่ควร! ไม่มีคำอธิบายสำหรับเรื่องนี้! ความเฉยเมยดังกล่าวไม่สามารถให้เหตุผลหรือให้อภัยได้ คุณไม่สามารถทำอย่างนั้นกับเด็ก ๆ ได้!
"คุณทำแบบนี้กับฉันไม่ได้" - ในตอนแรกด้วยเสียงที่อ่อนแอ และจากนั้นก็พูดด้วยน้ำเสียงที่มั่นใจมากขึ้น - "เป็นไปไม่ได้สำหรับฉัน!"
และความสมดุลก็กลับคืนมา คุณไม่จำเป็นต้องซ่อนความกลัวแบบเด็กๆ ของคุณอีกต่อไป และพยายามโน้มน้าวผู้อื่นว่าทุกอย่างเรียบร้อยสำหรับฉัน สามีมีความโกรธเป็นปกติและมีสุขภาพดีและมีความตั้งใจที่จะแบ่งปันความรับผิดชอบกับเขา ความผิดจะหายไปเพราะความไม่เป็นระเบียบของแม่ฉันในชีวิตส่วนตัวของเธอ และทำให้เธอเป็นอิสระจากความผิดในปัจจุบัน ซึ่งบังคับให้เธอต้องทำงานทั้งหมด
ยังมีงานอีกมากรออยู่ข้างหน้า และไม่ได้เริ่มต้นด้วยการให้อภัย
