2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-12 21:04
คุณไม่พอใจกับความสัมพันธ์ของคุณกับคนรัก กับคนอื่น ๆ กับพ่อแม่ของคุณหรือไม่? คุณต้องการเปลี่ยนความสัมพันธ์นี้หรือไม่?
โปรด!
และ ก่อนอื่น เริ่มที่ตัวคุณเอง
ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราในโลกภายนอก ในความสัมพันธ์กับผู้อื่น ล้วนเป็นภาพสะท้อนของเราและโลกภายในของเรา
เรามักจะพูดว่าเรากำลังเปลี่ยนแปลงเนื่องจากเหตุการณ์บางอย่างที่เกิดขึ้นกับเรา
เราเชื่อว่าสถานการณ์บางอย่างเปลี่ยนแปลงเรา
แต่นี่เป็นกระบวนการซึ่งกันและกัน
อย่างแน่นอน เราต้องเปลี่ยนตัวเอง เพื่อให้สถานการณ์ยังเปลี่ยนไป
* ตัวอย่างทั่วไปจากการปฏิบัติ:
Girl K. ในความรู้สึกหงุดหงิดที่สุด:
“แฟนของฉันโทรมาบอกว่าเขามีงานเยอะ วันนี้คงไม่ได้เจอ และฉันได้วางแผนไว้มากมายสำหรับตอนเย็นแล้ว หรือบางทีเขาแค่ไม่อยากเดทกับฉัน? !"
แล้วในรูปความคิดของเด็กผู้หญิงที่เปล่งออกมา - ตอนนี้เขาอยู่ในงานปาร์ตี้ตอนนี้เขาได้พบกับคนอื่นแล้วเขา … จินตนาการไหลเหมือนแม่น้ำที่มีพายุ
แต่นี่เป็นเพียงจินตนาการของผู้หญิงที่ไม่ปลอดภัยทั้งในตัวเธอและในความสัมพันธ์ของเธอ
และพวกเขา การประดิษฐ์เหล่านี้ พูดปริมาณมาก
นี่เป็นเพียงไม่กี่รูปแบบ: - หญิงสาวไม่แน่ใจในความจริงใจของผู้ชาย - ไม่มีความไว้วางใจในความสัมพันธ์ - หญิงสาวมีความนับถือตนเองต่ำ - มีประสบการณ์ที่น่าเศร้าจากความสัมพันธ์ครั้งก่อนๆ - หญิงสาวแสดงสัญญาณ ของการพึ่งพาอาศัยกัน - การควบคุมคู่ครองของเธออย่างต่อเนื่อง
และในงานของแต่ละคน
รากเหง้าของจินตนาการดังกล่าวเป็นประสบการณ์ตั้งแต่วัยเด็ก
ในการทำงานกับ K. เป็นที่ชัดเจนว่าหญิงสาวเติบโตขึ้นมาในครอบครัวที่สะดวกสบายโดยเน้นที่ความผาสุกทางการเงิน เธอได้รับการปรนเปรอด้วยเสื้อผ้าและของเล่นใหม่ที่สวยงาม แต่พ่อแม่แสดงอารมณ์และความรักอย่างจำกัด พวกเขากล่าวว่า: "คุณมีทุกอย่าง แต่การกอดรัดและความอ่อนโยนทั้งหมดนั้นไม่มีประโยชน์สำหรับคุณ!"
หญิงสาวไม่ได้รับความรักและการยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไขจากพ่อแม่ของเธอ
และด้วยเหตุนี้ ความภาคภูมิใจในตนเองของเธอจึงไม่เป็นที่ยอมรับ เธอจึงพยายามสมควรได้รับและมีรายได้ด้วยพฤติกรรมที่ดีและคะแนน อย่างน้อยก็ด้วยความรัก ความเอาใจใส่จากผู้ปกครอง
ในชีวิตของเธอ ความเข้าใจไม่ปรากฏ: "ฉันเพื่อตัวเอง", "ฉันต้องการและสามารถมีความสำคัญและมีค่าสำหรับตัวเอง"
ด้วยการยอมรับจากผู้อื่นเท่านั้น ในตอนแรกบุคคลเหล่านี้คือผู้ปกครอง และหลังจากนั้นเธอก็รู้สึกได้ถึงคุณค่าและความต้องการของเธอ
และนี่คือทางตันไปสู่การรวมความสัมพันธ์ สู่ความเป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่ในความสัมพันธ์ที่เท่าเทียมกันและไว้วางใจได้: ความสัมพันธ์ดังกล่าวที่มี "คุณและฉัน" โดยที่ "เรา" เป็นบุคคลที่พึ่งพาตนเองต่างกัน ความสัมพันธ์แบบนี้ เวลาพูดและยอมรับอย่างจริงใจ "เราชอบกัน เรารักกัน เราสนิทกัน" แต่ไม่มีการควบรวมกิจการและการควบคุมทั้งหมด
และ ก่อนอื่น เริ่มที่ตัวคุณเอง
หากคุณอ่านบทความและคิดเกี่ยวกับมัน แสดงว่าคุณพร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองแล้ว
และการเปลี่ยนแปลงในตัวคุณคือการรับประกันการเปลี่ยนแปลงในชีวิต!
ชื่นชมทุกช่วงเวลาในชีวิตของคุณ!
แนะนำ:
“ฉันต้องการการเปลี่ยนแปลง”
“ก่อนที่คุณจะเข้าใจว่าต้องเปลี่ยนอะไร จะเปลี่ยนอย่างไร และจะเปลี่ยนที่ใด คุณต้องเข้าใจว่าใครต้องการเปลี่ยน” มีคนมาบำบัดด้วยคำว่า "ฉันต้องการการเปลี่ยนแปลง" ภูมิหลังของชีวิตอาจแตกต่างกัน: จาก "ฉันสบายดี แต่ … " ถึง "