ข้อห้ามในการสำแดงและการทำลายล้างบาดแผล

วีดีโอ: ข้อห้ามในการสำแดงและการทำลายล้างบาดแผล

วีดีโอ: ข้อห้ามในการสำแดงและการทำลายล้างบาดแผล
วีดีโอ: World’s Greatest Healer (Morphic Field) 2024, มีนาคม
ข้อห้ามในการสำแดงและการทำลายล้างบาดแผล
ข้อห้ามในการสำแดงและการทำลายล้างบาดแผล
Anonim

การบำบัดด้วยความสามารถในการแสดงออกคือ ประการแรก การสัมผัสบาดแผลจากการทำลายล้าง (การทำลายล้าง) จนถึงช่วงเวลาดังกล่าวในชีวิตเมื่อบุคคลประสบกับความรู้สึกว่า "ฉันถูกฆ่า" ต้องใช้ความจริงใจและความเอาใจใส่ต่อความรู้สึกของลูกค้าเป็นอย่างมาก

เหตุผลของข้อห้ามส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในกรณีที่มีประวัติส่วนตัว (บางครั้งเป็นครอบครัว) เมื่อบุคคลไม่สามารถแสดงความเจ็บปวดและความโกรธของเขาต่อผู้อื่นได้

คำขออาจฟังดูแตกต่างออกไป ในรูปแบบทั่วไป มันคือความเป็นไปไม่ได้ กระทำ จากคนสวย รู้วิธี ที่จะทำบางสิ่งบางอย่าง แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง ไม่สามารถ … เขาสับสนกับความฝืดและความรู้สึกขาดอิสระที่ปรากฏขึ้นเมื่อเขาเพียงแค่ต้องการเริ่มต้น ดังนั้นเขาจึงไม่แม้แต่จะเริ่มต้นด้วยซ้ำ "แรงกระตุ้นที่จะแสดง" ของเขาหยุดลง

ในการฝึกอบรมครั้งหนึ่ง ผู้เข้าร่วมบอกฉันเกี่ยวกับปัญหาส่วนตัวอย่างมาก ผู้หญิงคนหนึ่งห้ามตัวเองให้แสดงตัวเองว่าเป็นตัวจริง เมื่อตอนเป็นเด็ก เธอได้รับการยกย่องว่าเชื่อฟังอย่างมากและยืนกรานจนตอนนี้เธอกลัวที่จะเป็นคนอื่น อีกคนกลัวที่จะแสดงความคิดของเขาในที่สาธารณะ เชื่อว่าเขาอาจถูกปฏิเสธ ท่ามกลางตัวอย่างอื่น ๆ - ข้อห้ามในการแสดงอารมณ์และความเป็นธรรมชาติของคุณในที่สาธารณะ “ข้อห้ามในการแสดงผลิตภัณฑ์ของคุณ” เพื่อแสดงผลงานและความคิดสร้างสรรค์ของคุณ ข้อห้ามในการแสดงความเห็นอกเห็นใจและความรักของคุณ

สำหรับฉัน ดูเหมือนว่าฉันจะมีเวลาทำงานส่วนตัวคนละสิบห้านาที และฉันสัญญาว่าจะทำเพราะขาดประสบการณ์ เราวางเก้าอี้ไว้ตรงกลางวงกลม และทุกคนต้องจินตนาการถึงคนที่เคยก่อให้เกิดความโกรธหรือความรู้สึกรุนแรงอื่นๆ ที่ไม่สามารถแสดงออกมาได้ อนิจจา ฉันคำนวณความแข็งแกร่งและเวลาผิด และสามารถทำผู้เข้าร่วมได้เพียงครึ่งเดียว โดยพื้นฐานแล้ว ฉันกำลังพยายามปลดบล็อกและแสดงความรู้สึกที่รุนแรง และด้วยเหตุนี้ ผู้ที่ฉันไม่มีเวลาเพียงพอ กลับได้รับประสบการณ์ใหม่ๆ ในการปิดกั้นความรู้สึกของพวกเขาเท่านั้น พวกเขาพึ่งพางานส่วนตัว แต่ไม่ได้รับและในเวลาเดียวกันพวกเขาแทบไม่ได้แสดงการร้องเรียนใด ๆ กับฉัน ฉันจะดีใจถ้าพวกเขาบอกฉันอย่างชัดเจนเกี่ยวกับความไม่พอใจของพวกเขา แต่พวกเขาปฏิบัติต่อฉันอย่างดีและนิ่งเงียบ ด้วยเหตุนี้ สำหรับฉัน เรื่องราวนี้ - เกี่ยวกับความเป็นไปไม่ได้ในการแสดงความโกรธ หากคุณปฏิบัติต่อผู้อื่นอย่างดี - กลายเป็นบทเรียนที่ยอดเยี่ยม

ฉันคิดว่าข้อห้ามนี้คุ้นเคยกับพวกคุณหลายคน ดูเหมือนว่าถ้าคุณมีความสัมพันธ์ที่ดีกับใครซักคน คุณสามารถแสดงความรักต่อเขาเท่านั้น การยอมรับเท่านั้น การอนุมัติเท่านั้น และถ้าคุณโกรธขึ้นมาทันใด คุณไม่มีสิทธิ์แสดงความโกรธนี้ เพราะเขาจะปฏิเสธคุณ มันเหมือนกับว่าความสัมพันธ์ของคุณจะไม่รอดจากความโกรธ

แต่มันไม่ใช่อย่างนั้น พวกเขาจะอยู่รอดถ้าคุณแสดงความโกรธคำถามเดียวอยู่ในรูปแบบใด

ความจริงก็คือความโกรธ (เช่นความเจ็บปวด) ซึ่งครั้งหนึ่งเคยปรากฏในบุคคลเป็นปฏิกิริยาต่อการกระทำของบุคคลอื่นจะไม่หายไปอย่างไร้ร่องรอย มีเพียงสองวิธี: แสดงออกภายนอกหรือขับเคลื่อนภายใน บ่อยครั้งเพื่อแสดงความโกรธที่ใครบางคนใช้วิธีการทำลายล้างการปฏิเสธ:“คุณได้ฉันมาได้อย่างไร”“เลิกกันเถอะ”“ฉันไม่อยากเห็นคุณ” - การแสดงความโกรธแบบนี้สามารถยุติความสัมพันธ์ได้. หากคุณอธิบายสภาพของคุณ ให้พยายามหาคำที่อธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นภายในจากความโกรธและความเจ็บปวดนี้ โอกาสที่จะได้ยิน ยอมรับ และเข้าใจมีมากขึ้น และที่สำคัญที่สุด มีโอกาสที่จะรักษาการติดต่อ หากข้อห้ามในการแสดงความโกรธได้ผลและบุคคลนั้นไม่ได้แสดงออกมาทันที การกระทำนั้นก็จะแสดงออกมาในภายหลัง ซึ่งบางทีอาจไม่รู้ตัวแล้วก็ได้ โดยอ้างเหตุผลอื่นๆ เช่น ความล่าช้า การปฏิเสธ

จากนั้นในการฝึกอบรม ฉันยังขอให้ผู้เข้าร่วมรายงานสภาพของพวกเขา ครึ่งหนึ่งเป็นคนที่ฉันไม่มีเวลาทำงานส่วนตัวโดยไม่มองตาฉันพูดถึงความผิดหวังและความสับสน ฉันยังคงพบว่าเกิดอะไรขึ้นกับพวกเขาและข่าวดีสำหรับฉันคือคำตอบของคนเหล่านั้นที่ฉันทำงานด้วย พวกเขารายงานว่ามีบางสิ่งที่สำคัญมากเกิดขึ้นสำหรับพวกเขา พวกเขารู้สึกดีขึ้น ราวกับว่าพวกเขาได้ดำเนินการขั้นตอนสำคัญเพื่อยกเลิกข้อห้ามนี้ พวกเขาจะเคลื่อนไหวและหายใจได้ง่ายขึ้น

ฉันได้เรียนรู้อะไรใหม่เกี่ยวกับข้อห้ามที่จะแสดง ว่าเกี่ยวข้องกับการที่คนใกล้ชิดปฏิเสธที่จะเห็นเราและยอมรับการมีอยู่ของเราในบางครั้งเมื่อเรารู้สึกรุนแรง

หญิงสาวคนนี้มีประสบการณ์การจากไปของพ่ออันเป็นที่รักของเธอจากบ้านเมื่ออายุได้ห้าขวบ พ่อของฉันมาจากเมืองอื่น เธอกำลังรอเขาอยู่ แต่เขาเก็บข้าวของแล้วออกเดินทาง เธอวิ่งตามเขาไปขอร้องให้เขาอยู่ต่อ แต่เขาไม่สนใจเธอ เธอเกาะขาของเขาวิ่งออกไปกับเขาที่ลิฟต์ แต่เขาเข้าไปในลิฟต์ ประตูปิด - และเธอก็ล้มลงกับพื้นและยังคงนอนอยู่ เธอถูกทำลาย "ถูกฆ่า" จากพฤติกรรมของเขา พ่อของเธอดูเหมือนจะพูดกับเธอว่า: "ฉันไม่เห็นคุณ" “คุณไม่ใช่สำหรับฉัน” “คุณไม่มีตัวตนสำหรับฉัน” ในแง่จิตวิทยานี่คือการทำลายล้างการทำลายล้าง - ความเจ็บปวดนั้นแข็งแกร่งมากจนมีการพัฒนาสิ่งกีดขวางสิ่งกีดขวางการห้ามแสดงออกในจิตใจ ภายในคนที่เจ็บปวดมามาก ความก้าวร้าวเกิดขึ้น แต่ไม่ได้ชี้ไปที่คนที่ทำให้เกิดความเจ็บปวด แต่อยู่ในตัวเขาเองราวกับเห็นด้วยกับสิ่งที่ทำให้เกิดความเจ็บปวด - “เมื่อฉันรู้สึกแย่ เวลาร้องไห้ ฉันไม่มีตัวตน ฉันจะไม่แสดงตัว” จึงมีการสร้างข้อห้ามขึ้นเพื่อให้เราดำรงอยู่ได้ และนี่เป็นสิ่งที่ดี - สำหรับช่วงหนึ่งของชีวิต: ข้อห้ามช่วยป้องกันการประสบกับความเจ็บปวดที่รุนแรงเช่นนี้อีก แต่สิ่งเดียวกันนั้นทำให้เราไม่สามารถบรรลุสิ่งที่สำคัญมาก ดึงเอาความแข็งแกร่ง และทำให้เราขาดโอกาส

ซักพักพ่อก็กลับไปหาครอบครัว อยู่ด้วยกัน สื่อสารกันต่อไป แต่เมื่อลูกสาวพยายามปรึกษาถึงสถานการณ์ที่ครั้งหนึ่งเคยเกิดขึ้นกับเขา เขาก็ยังไม่สังเกตเห็นเธอ เด็กสาววัย 5 ขวบที่ กำลังร้องไห้คว้าขาเขาไว้และไม่รู้สึกล้มลงกับพื้น และโอกาสในระหว่างการฝึกอบรม อย่างน้อยที่สุดในความเป็นจริงการรักษา ประการแรก เพื่อแสดงความรู้สึกทั้งหมดให้เขา และประการที่สอง การรับรู้ถึงความจริงที่ว่าสิ่งนี้ได้เกิดขึ้น - โอกาสมากคือการรักษา สิ่งสำคัญคือต้องหวนคิดถึงช่วงเวลานี้อีกครั้ง ย้อนกลับไป แสดงความเจ็บปวดและความโกรธในแบบที่คุณรู้สึกว่าสุดท้ายมันทำร้ายเขา จนในที่สุดเขาก็เห็นคุณ และเป็นสิ่งสำคัญเท่าเทียมกันที่จะสังเกตความรู้สึกเหล่านี้ในตัวคุณและปล่อยให้กลุ่มสังเกตเห็น สิ่งนี้ทำให้คุณสามารถปลดบล็อกการแบน เริ่มหายใจ เคลื่อนไหว นำทางสถานการณ์ที่ครั้งหนึ่งเคยกระทบกระเทือนจิตใจ ยกเลิกการแบนและให้สิทธิ์ตัวเองในการปรากฏตัว