โรแมนติกกับตัวเอง

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

เมื่อชีวิตที่เปลี่ยนแปลงไปและเต็มไปด้วยความบ้าคลั่ง มีโอกาสที่จะพบกับตัวเรา มองตัวเองว่าเป็นสิ่งมีชีวิตที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว เพื่ออุทิศเวลาให้กับตัวเอง? ส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อชีวิตเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันเมื่อไม่มีการประชุมกับตัวเองเราไม่สามารถเดินหน้าต่อไปได้ แต่น่าเสียดายที่เราพบว่าเวลานี้สำหรับตัวเราเอง ดังนั้นมันจึงเป็นกับ Alena มีเพียงความต้องการที่จะเดินหน้าต่อไปเพื่อสัมผัสกับจุดจบของความสัมพันธ์เท่านั้นที่เปิดโอกาสให้เธอเริ่มมีชู้กับตัวเอง

Alena และ Sergei หันมาหาฉันด้วยความปรารถนาที่จะเข้าใจความสัมพันธ์ของพวกเขา ตัดสินใจว่าพวกเขาควรจะอยู่ด้วยกันต่อไปหรือถึงเวลาต้องจากกัน ในระหว่างการปรึกษาหารือเหล่านี้ Alena บอกว่าเธอรัก Sergei แต่ในขณะเดียวกันก็รู้สึกไม่สบายใจในความสัมพันธ์นี้: เธอรู้สึกวิตกกังวลเมื่อพวกเขาเงียบด้วยกันและไม่ยุ่งกับอะไรเลยเธอไม่ชอบดูหนังกับเขา ถึงแม้ว่าเธอจะทำมันได้ง่ายในด้านอื่น ๆ แต่เธอก็ไม่มีความรู้สึกว่าเธอสามารถไว้วางใจเขาได้และพร้อมที่จะสร้างครอบครัวกับเขาเพื่อคลอดบุตร และมีอะไรบ้าง? มีความรู้สึกที่แข็งแกร่งมากต่อ Sergei Sergei ต้องการทำความเข้าใจว่าเหตุใด Alena จึงร้องทุกข์กับเขาบ่อยครั้ง เขาเบื่อที่จะเดาแล้วว่าอะไรจะทำร้ายเธอและปรับให้เข้ากับความคาดหวังของเธอ สิ่งนี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้หรือไม่?

N: อะไรที่ทำให้คุณอยู่ด้วยกัน? ได้อะไรจากความสัมพันธ์?

Alena: ฉันรักเขา ความรู้สึกนี้เกิดขึ้นเมื่อฉันเห็นเขาครั้งแรก มันอยู่ในสวนสาธารณะ เขาเป็นนักเต้น และผมไปไม่ได้ แต่ฉันกลับทิ้งเพื่อนที่ฉันมาที่สวนสาธารณะด้วยและกลับไปที่บริเวณที่เขาเต้นรำ ฉันพบเขาและสมัครเรียนเต้น จากนั้นฉันก็ไปเรียน เรียนสัปดาห์ละหลายครั้ง ฉันไม่ประสบความสำเร็จในทุกสิ่งทันที ฉันโกรธตัวเอง แต่แล้วฉันก็สามารถมีส่วนร่วมในการแสดงของสตูดิโอได้ และหลังจากนั้นไม่นานความรักของเราก็เริ่มขึ้น

N: คุณรู้สึกอย่างไรในความสัมพันธ์นี้?

Alena: บางครั้งฉันรู้สึกดีมาก แต่บ่อยครั้งที่เขาตำหนิฉันว่าฉันเป็นเหมือนเด็กผู้ชาย เขาไม่รู้สึกว่าเป็นผู้หญิงจริงๆ ข้างๆ เขา เขาไม่ชอบการแต่งตัวของฉัน เขาต้องการให้ฉันใส่ชุดเดรสและกางเกงยีนส์ให้น้อยลง ฉันหยุดทำสิ่งที่น่าสนใจสำหรับฉัน ฉันพยายามทำตามความคาดหวังและข้อกำหนดที่เขานำเสนอ จริงอยู่ เรามักจะมีความขัดแย้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งความขัดแย้งเหล่านี้เกิดจากความสนใจในผู้หญิงคนอื่น

Sergey: Alena มักจะขุ่นเคืองฉันและฉันไม่เข้าใจว่าทำไมฉันเบื่อที่จะเดาว่าจะมีอะไรผิดปกติอีก เธอไม่ได้วางแผนร่วมกันกับฉันซึ่งเราจะทำเพื่อให้สามารถอยู่ร่วมกันได้ ฉันต้องการที่จะเข้าใจว่ามันเป็นไปได้ที่จะสร้างครอบครัวกับเธอหรือความสัมพันธ์ของเราจะดีกว่าที่จะยุติ

เมื่อได้ฟังคู่นี้ ฉันรู้สึกประทับใจที่พวกเขาแต่ละคนไม่รู้ขอบเขตความรับผิดชอบในความสัมพันธ์ และสำหรับสิ่งที่พวกเขารับผิดชอบร่วมกัน

ฉันมีคำถาม: ความรู้สึกของอีกฝ่ายเกี่ยวข้องกับความรับผิดชอบของฉันหรือไม่? ฉันเดาได้ไหม และฉันควรรู้สึกอย่างไรที่สิ่งนี้หรือพฤติกรรมของฉันจะทำให้เกิดกับคู่ของฉัน และฉันต้องสร้างพฤติกรรมตามนี้เสมอหรือไม่?

โดยปกติความรู้สึกของบุคคลนั้นเกี่ยวข้องกับอาณาเขตของเขาโดยเฉพาะ เชื่อฟังความรับผิดชอบของเขา ฉันไม่สามารถรู้และคาดเดาได้ว่าความรู้สึกและประสบการณ์นี้หรือพฤติกรรมนั้นจะเกิดขึ้นกับคู่ของฉันอย่างไร เขาจะตอบสนองต่อพฤติกรรมนี้อย่างไร

แน่นอน ยิ่งเราคบกันนานเท่าไหร่ ยิ่งอยู่ด้วยกัน ยิ่งเรียนรู้เกี่ยวกับคู่ครองและรู้ว่าเขามีความรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับพฤติกรรมของฉัน แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าฉันต้องรับผิดชอบต่อความรู้สึกเหล่านี้ มีเพียงตัวเขาเองเท่านั้นที่สามารถสัมผัสกับความรู้สึกเหล่านี้ ดังนั้นจึงมีอิทธิพลต่อพวกเขา ควบคุมระดับของการแสดงออกภายนอก และทำบางสิ่งเพื่อให้ความรู้สึกเปลี่ยนไปแต่บ่อยครั้งในการเป็นหุ้นส่วน การโต้ตอบถูกสร้างขึ้นในลักษณะที่ราวกับว่าพันธมิตรเป็นผู้รับผิดชอบต่อสิ่งที่คนที่สองกำลังประสบอยู่ และทำให้คนที่สองเปลี่ยนพฤติกรรมของเขา

Sergey: ฉันไม่เชื่อสิ่งที่ Alena พูดเกี่ยวกับความรู้สึกของเธอว่ามันยากสำหรับเธอที่จะขอความช่วยเหลือจากใครก็ตามและแม้กระทั่งจากฉัน - เมื่อพูดอย่างนี้ Sergei ยิ้ม

N: Alena พบว่ามันยากที่จะยอมรับว่าเธอไม่สามารถขอความช่วยเหลือได้ คุณพร้อมที่จะไว้วางใจในความสัมพันธ์อะไร? คุณจะเข้าใจความรู้สึกของคู่ครองได้อย่างไรหากคุณไม่เชื่อคำพูดของเขา? Alena คุณช่วยบอก Sergey ว่าคุณกำลังประสบอะไรอยู่ตอนนี้เมื่อคุณได้ยินคำพูดของเขา?

Alena: ฉันโกรธเคือง (Alena กำลังร้องไห้)

N: คุณรู้สึกอะไรอีก?

Alena: ฉันเสียใจ มันเจ็บ และคุณจะรับมือกับความเจ็บปวดได้อย่างไรถ้าคุณไม่โกรธเคือง?

N: คุณสามารถสังเกตได้ว่ามันเกิดขึ้นแล้ว ขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น หากจำเป็น ให้หาคนใกล้ชิดที่จะเข้าใจคุณและสามารถสนับสนุนได้ ความขุ่นเคืองช่วยให้คุณรับมือกับความเจ็บปวดได้หรือไม่?

Alena: ไม่ แต่ฉันหวังว่า Sergey จะมาหาฉันกอดฉันเพื่อให้ฉันง่ายขึ้น บางครั้งเขาก็ทำ และบางครั้งเขาก็โกรธ

N: Sergei คุณเชื่อที่ Alena พูดเกี่ยวกับความรู้สึกของเธอตอนนี้หรือไม่?

Sergei: ตอนนี้มีมากขึ้น แต่สิ่งที่เธอพูดทำให้ฉันประหลาดใจ สิ่งนี้ไม่สามารถเข้าใจได้สำหรับฉัน

N: คุณคิดว่าใครรับผิดชอบความรู้สึกที่คุณทั้งคู่กำลังประสบอยู่ตอนนี้?

Alena: ฉันเข้าใจว่ามันทำให้ฉันเจ็บปวดเพราะประสบการณ์ความสัมพันธ์แบบใดที่ฉันมีในอดีต และ Sergey ไม่ต้องตำหนิสำหรับเรื่องนี้

บ่อยครั้งที่มีความสัมพันธ์ คู่รักคาดหวังว่าคนที่สองจะเปลี่ยนและกลายเป็นศูนย์รวมของความฝันทั้งหมดของเขา จากนั้นเราจะไม่เห็นบุคคลนั้นตามที่เขาเป็นจริงๆ และถ้าคนที่สองเห็นด้วยกับทัศนคตินี้ เขาก็เริ่มปรับให้เข้ากับความคาดหวังของคนแรก ประพฤติตนในลักษณะที่จะไม่ทำให้เกิดความรู้สึกด้านลบในวินาทีนั้น แต่ในกระบวนการนี้ สิ่งมหัศจรรย์ก็เกิดขึ้น - วินาทีนี้ ใคร ปรับมักจะสูญเสียตัวเอง ฉันไม่ได้พูดถึงการปรับตัวของกันและกันซึ่งมีอยู่ในความสัมพันธ์ใด ๆ และเป็นเรื่องปกติเมื่อมีคนฟังตัวเองและพยายามทำความเข้าใจ: ฉันจะลองสิ่งนี้แตกต่างกันเล็กน้อยฉันจะสบายใจฉันจะ ไม่แพ้ส่วนสำคัญของตัวเองและถ้าใช่ฉันก็พร้อมที่จะลอง”

ฉันกำลังพูดถึงความสัมพันธ์เหล่านั้นซึ่งบุคคลหนึ่งสูญเสียการติดต่อกับตัวเองโดยสิ้นเชิงกับแกนกลางภายในของเขา และปรับตัวเองเพื่อที่เขาจะได้ไม่ใช่เขาอีกต่อไป แต่เป็นอีกบุคคลหนึ่ง บ่อยครั้งในเวลาเดียวกันบุคคลนี้รู้สึกไม่ดีเขาพัฒนาสิ่งที่คล้ายกับภาวะซึมเศร้าไม่มีอะไรพอใจและแผลบนร่างกายอาจปรากฏขึ้นหรือแย่ลง

พวกเราหลายคนมีภาพลวงตาว่าความรักคือการผสานเข้ากับคนที่คุณรักอย่างสมบูรณ์ แต่การรวมเข้าด้วยกันเป็นไปไม่ได้โดยไม่ทราบแก่นแท้ของตัวเองโดยไม่ต้องติดต่อกับแกนกลางเพราะจากนั้นในการรวมตัวบุคคลสูญเสียตัวเองและจากนี้ไม่น่าแปลกใจที่ตัวเขาเองกลายเป็นเรื่องยากและไม่ดี

ดังนั้นมันจึงอยู่ในความสัมพันธ์ระหว่าง Alena และ Sergey แต่ละคนสูญเสียความสัมพันธ์เหล่านี้ในขณะที่ความไม่พอใจซึ่งกันและกันเพิ่มขึ้นเท่านั้นในความสัมพันธ์เหล่านี้มันไม่อบอุ่นขึ้นเนื่องจากไม่มีใครรู้สึกถึงความอบอุ่นนี้เพราะพวกเขาหายไป

ในกระบวนการทำงาน Alena และ Sergey ตัดสินใจยุติความสัมพันธ์แม้ว่า Sergey จะแสดงความสงสัยเกี่ยวกับความถูกต้องของการตัดสินใจครั้งนี้ พวกเขาสามารถก้าวหน้าในการทำงานร่วมกันได้ดีมาก แต่ละคนมีความรับผิดชอบต่อตนเองและความรู้สึกมากขึ้น พวกเขาสามารถสื่อสารความรู้สึกของตนกับคู่ของตนได้โดยตรง และไม่จัดการกันเอง พวกเขาแยกทางกันอย่างอบอุ่นและเอาใจใส่ซึ่งกันและกัน จากนั้นแต่ละคนก็เริ่มกระบวนการค้นหาตัวเอง

Alena ตัดสินใจที่จะทำงานกับฉันต่อไปและงานแรกสำหรับเธอคือ " โรแมนติกกับตัวเอง".

Alena: ฉันมีความละอายเป็นระยะราวกับว่าฉันไม่คู่ควรกับ Sergei บางครั้ง "ไส้กรอก" จากประสบการณ์การพรากจากกันและยังคงมีความรู้สึกว่างเปล่าที่แข็งแกร่งมาก

N: คุณรู้สึกหรือประพฤติตัวอย่างไรก่อนที่ Sergei จะปรากฏตัวในชีวิตของคุณ?

Alena: พฤติกรรมของฉันดูเด็กและเป็นธรรมชาติมาก ฉันหัวเราะบ่อยมากและในตอนแรกเราสนุกกับ Sergei มาก แต่แล้วมันก็น้อยลงเรื่อย ๆ เขาคาดหวังให้ฉันทำตัวเหมือนผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ และฉันก็เริ่มเปลี่ยนไป

N: เรามาลองนึกดูว่าตอนนั้นคุณรู้สึกอย่างไร สิ่งที่คุณสนใจ ทำให้คุณหลงใหล?

Alena: ก่อนหน้านั้นฉันกำลังวาดรูปอยู่ ฉันชอบมันมาก ฉันเก่ง ฉันยังสอนวาดรูปให้ผู้ใหญ่ด้วย ฉันรู้สึกเป็นที่ต้องการและสร้างสรรค์มาก มันเติมเต็มฉัน

N: Alena เป็นไปได้ไหมที่จะกลับมาศึกษาต่อ อาจจะไม่ครบ แต่อย่างน้อยก็เริ่มต้นและติดตามว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรสิ่งที่จะเปลี่ยนแปลงในโลกภายในของคุณ

Alena: ใช่ฉันจะพยายาม

N: และคุณก็มีภารกิจเช่นกัน - "โรแมนติกกับตัวเอง"

Alena: "การมีความรักกับตัวเอง" นั้นน่าสนใจมาก! เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันจะทำอะไรได้บ้าง

N: มันอาจจะดูเป็นอย่างไร? ตัวอย่างเช่น ไปร้านเสื้อผ้าและลองเสื้อผ้าที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงและฟังตัวเอง: จะทำอย่างไร? นี่คือสิ่งที่ฉันต้องการตอนนี้หรือไม่ อาหาร ธุรกิจ เครื่องประดับ ก็เหมือนๆ กัน ทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณ สิ่งสำคัญคือคุณต้องจดจำตัวเอง หาการติดต่อกับตัวเอง ทำความเข้าใจว่าคุณเป็นใครในตอนนี้ สิ่งที่เปลี่ยนแปลงไปตลอดหลายปีที่ผ่านมา ไม่ว่าจะมีอะไรเปลี่ยนแปลงไปหรือไม่

Alena: การรับมือกับงานนี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉันเช่นกัน! ฉันสนใจร้านของฉันน้อยมาก ฉันต้องเรียนรู้วิธีการโปรโมต

ในการให้คำปรึกษาครั้งต่อไป Alena ได้พูดคุยเกี่ยวกับความสุขที่เธอได้รับจากการปล่อยให้ตัวเองไปที่ร้าน เธอจำได้ว่าเมื่อก่อนร่าเริงแค่ไหนและความร่าเริงนี้ค่อยๆ กลับมาหาเธอ

หลังจากการปรึกษาหารือหลายครั้ง เธอบอกว่าเธอเริ่มทาสีและรู้สึกเติมเต็มอย่างมาก มีนักเรียนเก่าที่พร้อมจะเรียนรู้บทเรียนจากเธออีกครั้ง และพวกเขาก็เห็นด้วยกับสถานที่นี้ด้วย หลังจากบทเรียนเหล่านี้ Alena รู้สึกต้องการและมั่นใจในความสามารถของเธออีกครั้ง

นอกจากนี้ยังมีคุณลักษณะใหม่ปรากฏขึ้น - เธอมีความสุขในการปรุงอาหารสำหรับตัวเองและเพื่อน ๆ ของเธอแม้ว่าเธอจะเคยทำเพราะความจำเป็นเท่านั้นและเมื่อมีโอกาสไม่ทำอาหารเธอก็ไม่ทำ และน่าแปลกที่เธอเริ่มสัมผัสความสุขจากชีวิตและจากการสัมผัสกับตัวเองมากขึ้น สำหรับตัวเธอเองโดยไม่คาดคิด ไม่กี่เดือนต่อมา Alena เริ่มความสัมพันธ์ใหม่ที่เธอพยายามจะไม่สูญเสียตัวเอง แต่เพื่อเป็นตัวของตัวเองมากขึ้น จดจำตัวเอง พูดตรงๆ เกี่ยวกับความรู้สึกของเธอ และให้ผู้ชายมีที่ว่างมากขึ้นในความสัมพันธ์เหล่านี้.

นาตาเลียของคุณผัด