2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
คุณสังเกตไหมว่าคุณอุทิศเวลาในชีวิตให้กับความสุขบางอย่างมากแค่ไหน?
ในบรรดาความสุขทุกประเภทในสมัยของเรา เราสามารถเขียนรายการต่อไปนี้ ซึ่งเราล้มเหลวอย่างแท้จริงและไม่สังเกตว่าพวกเขาใช้เวลาไปเท่าไร - ดูทีวี รายการทีวี ข่าว แขวนบน Facebook, VK, ไม่ใช่ หยุดอ่านบนอินเทอร์เน็ต ละครโทรทัศน์ และดูพวกเขา หรือในทีวี หรือบนอินเทอร์เน็ต เกมคอมพิวเตอร์ในมือถือหรือแล็ปท็อป เคี้ยวของอร่อย คุยโทรศัพท์เป็นเวลาสองชั่วโมง เพลิดเพลินกับเสียงเพลง นั่งในร้านกาแฟ และสนทนา กับเพื่อน ๆ ในโหมดไม่หยุดทุกวัน บินเป็นเวลาหลายชั่วโมงสู่ความฝันและจินตนาการของคุณเอง ฯลฯ.d.
ถ้าเลือกพักผ่อนหลังเลิกงานมาทั้งวันจะเป็นอย่างไร? เรามองขึ้นไป ดูเหมือนโอเค เวลาเป็นแบบนั้น ทุกคนใช้ชีวิตแบบนั้น แต่ก็ไม่ได้กวนใจอะไรมาก และคุณต้องผ่อนคลายด้วย
กามทั้งหลายเหล่านี้ ข้าพเจ้ากล่าวถึงความเพลิดเพลินแห่งโลกภายนอกของมนุษย์ กับดักก็คือว่ายิ่งเรานำความสุขเหล่านี้มาสู่ความเป็นจริงของเราอย่างเป็นระบบมากขึ้นทุกวันเป็น "ไม่มีอะไรต้องกังวล" ยิ่งเราห่างจากความสุขที่แท้จริงซึ่งมีอยู่ในความรู้สึกของความเพลิดเพลินภายในชีวิตของเรา.
เราไม่ต้องการสนใจว่าความสุขเหล่านี้เปลี่ยนเราเป็นอะไร เกิดอะไรขึ้นกับสุขภาพของเรา สิ่งที่ส่งสัญญาณให้ร่างกายส่งถึงเรา เราบ่นว่าเราทำงานหนักจนหลังจากนั้นเราก็ทำได้แค่กินอิ่ม ล้มตัวนอนบนโซฟา แล้วเปิดทีวีหรือเล่นอินเทอร์เน็ต คุณกำลังพูดถึงการชาร์จแบบใดหลังเลิกงาน? เราได้ยินมาว่าชีวิตแบบไหนที่คุยได้เพลินๆ ไม่ได้ไปพักร้อนมาหลายปีแล้ว ทั้งที่บ้าน ที่ทำงาน ที่ทำงาน-ที่บ้าน แต่ที่บ้านหลังเลิกงานเราก็ยังสนุกอยู่ แล้วใครล่ะที่จะบอกว่าสิ่งที่กล่าวมานี้ไม่ใช่ความสุข? และยิ่งเราติดงอมแงม เลือกทิศทางของความสุขเหล่านี้บ่อยขึ้นเท่าใด ความเสี่ยงที่จะไม่ก้าวไปสู่สิ่งที่นำมาซึ่งความสุขที่แท้จริงก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น
แน่นอน คำถามต่อไปคือ สิ่งที่เรียกว่าความสุขที่แท้จริงคืออะไร?
มีคำตอบที่เรียบง่ายและยาก - ความสุขที่ได้รับจากความพยายาม ตัวอย่างที่ดีในแง่นี้คือวิถีชีวิตประจำวันของผู้ที่เกี่ยวข้องกับกีฬา ทุกๆ วันหรือเกือบทุกวัน พวกเขาทุ่มเทความพยายามบางอย่างเพื่อนำไปสู่สมรรถภาพทางกายที่ดีขึ้น ความแข็งแกร่งที่เพิ่มขึ้น ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น และท้ายที่สุด ก็คือความเพลิดเพลินจากทุกสิ่ง ถึงแม้ว่ากับดักบางอย่างจะถูกซ่อนไว้สำหรับผู้ที่เริ่มชอบเล่นกีฬา เพราะด้วยวิธีนี้ ฉันได้รับความสนใจเพิ่มขึ้นจากเพศตรงข้าม ฉันจึงโพสต์ภาพร่างกายที่สวยงามของฉันบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก และดูว่าฉันได้ไลค์กี่ไลค์ มัน. กระโดด! และกับดักของความสุขภายนอกรอคุณอยู่ที่นี่เช่นกัน
และสิ่งที่คุณพูดกับความจริงที่ว่าความสุขที่แท้จริงคือความพยายามที่เพิ่มพูนคุณค่าในตนเองของคุณ การเห็นคุณค่าในตนเองนั้นช่างเงียบสงัด สงบ และอยู่ภายใน และคุณไม่จำเป็นต้องรอการเป็นที่ยอมรับจากใครซักคน เมื่อคุณได้รับบางสิ่งบางอย่างผ่านความตึงเครียด คุณแค่รู้สึกว่าคุณรู้สึกดี มันจะสะดวกสบายมากขึ้นสำหรับคุณที่จะมีชีวิตอยู่ - เพียงเพื่อคุณเท่านั้น
ความสุขที่แท้จริงคือความสุขที่เกิดจากการทำงานของจิตวิญญาณภายใน หากเราตั้งใจที่จะรับบางสิ่งอันเป็นผลมาจากการใช้แรงงานทางจิตหรือทางกาย ความสุขนั้นก็จะเสริมคุณค่าให้กับเรา ทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น และความสุขเบา ๆ ทำให้คุณอ่อนแอลง
กับดักอีกอย่างที่คนไม่ซับซ้อนมักจะตกหลุม - ที่นี่พวกเขาบอกว่าถ้าคุณต้องการทุกอย่างจะง่าย! น่าจะง่าย! ฉันต้องไปพบนักจิตวิทยาและเมื่อฉันกำจัดปัญหาทางจิตใจของฉันทุกอย่างจะง่ายที่จะบรรลุ - อาชีพของฉันจะไปเหมือนเครื่องจักรเจ้านายจะขึ้นเงินเดือนของฉันในวันพรุ่งนี้ภรรยาของฉันจะหยุดบ่น น้ำหนักเกินกิโลกรัม จะละลายไปเอง ทะเลแห่งวรรณกรรม - วิธีเลิกบุหรี่อย่างง่าย, วิธีลดน้ำหนักใน 10 วัน, วิธีเป็นเศรษฐีใน 3 วัน ฯลฯ เรื่องนี้สมเหตุสมผล ใช่ มันดูเบา แต่ไม่ว่าเรื่องเล็กน้อยแค่ไหน คุณต้องพยายามเพื่อสิ่งนี้ยกตัวอย่างที่ระดับร่างกาย - คุณจะได้กล้ามเพิ่มเพราะแค่อยากได้หรือเปล่า? ความพยายาม ความพยายาม และความพยายามมากขึ้น เป็นระบบและค่อนข้างท้าทาย
อ้อ อีกหนึ่งความลับเล็กๆ น้อยๆ เมื่อไหร่จะเปลี่ยนเป็นรับความสุขภายใน เมื่อเบ็ดของปัจจัยของความสุขง่าย ๆ ความสำเร็จหยุดยึดติดกับฉันและฉันสามารถบรรลุสิ่งที่ฉันต้องการได้จริงๆ ความลับนั้นง่าย - ความลับคือความรับผิดชอบ เมื่อคุณรู้ว่าไม่มีใครรับผิดชอบการเลือกของคุณ ว่าไม่มีใครเป็นหนี้อะไรคุณ ไม่ว่าจะเป็นญาติ เจ้านาย หรือรัฐ ว่าคุณเป็นคนเดียวที่รับผิดชอบชีวิตของคุณ แล้วคุณจะพบกับตัวเองและกับ ความเป็นไปได้ที่แท้จริงของคุณ และมันช่างน่าเบื่อเพียงใดเมื่อคุณถามตัวเองว่า: "พระเจ้า ฉันสามารถทำอะไรในสถานการณ์นี้ได้บ้าง" เมื่อคุณเริ่มทำ แค่ลงมือทำ และใช่ พยายามมากขึ้นในพื้นที่ที่คุณรอการเปลี่ยนแปลง โดยไม่ได้คาดหวังว่าใครจะทำอะไรให้คุณ หรือดวงดาวจะมาบรรจบกันบนท้องฟ้า สถานการณ์บางอย่างจะเกิดขึ้น และ ชีวิตจะดีขึ้น
คุณพูด แต่อย่างไร หลายคนที่บรรลุมาตรฐานการครองชีพแล้ว พักผ่อน ท่องเที่ยว มีทุกสิ่งที่ต้องการและสนุกกับชีวิต ใช่และทันทีที่ความสุขเหล่านี้มีอยู่มากมายและเราอาศัยอยู่โดยพวกเขาเท่านั้นและความสุขที่ได้รับจากความพยายามคือความพยายามภายในไปสู่การลืมเลือนความสุขทั้งหมดเหล่านี้กลายเป็นเรื่องน่าเบื่อ ชีวิตเช่นนี้ก็น่าเบื่อเช่นกัน จากนั้นความเข้าใจในการเคลื่อนไหวจากภายนอกสู่ภายในก็จะชัดเจนขึ้น เมื่อคุณเห็นว่าในการไล่ตามทุกความปรารถนาของคุณในโลกภายนอก คุณจะผิดหวังครั้งแล้วครั้งเล่า และกำลังมองหาที่ที่จะหันไปมองของคุณ? เลี้ยวเข้าด้านใน และไปหามัน
ถ้าคุณจำคำเหล่านี้ได้ ในบริบทนี้มันมีความเกี่ยวข้องมาก: "ถ้าคุณไม่ทำอะไร ฉันรับรองได้เลยว่าจะไม่มีอะไรเกิดขึ้น" Jacques Fresco
