ฉันไม่รู้สึกอะไรและไม่ต้องการอะไร ความเฉยเมยกลืนกินเราแค่ไหน

วีดีโอ: ฉันไม่รู้สึกอะไรและไม่ต้องการอะไร ความเฉยเมยกลืนกินเราแค่ไหน

วีดีโอ: ฉันไม่รู้สึกอะไรและไม่ต้องการอะไร ความเฉยเมยกลืนกินเราแค่ไหน
วีดีโอ: [Official MV] มีฉันเป็นอะไร : Knomjean 2024, มีนาคม
ฉันไม่รู้สึกอะไรและไม่ต้องการอะไร ความเฉยเมยกลืนกินเราแค่ไหน
ฉันไม่รู้สึกอะไรและไม่ต้องการอะไร ความเฉยเมยกลืนกินเราแค่ไหน
Anonim

นี่เป็นการร้องเรียนที่พบบ่อยมาก ขาดความรู้สึก ภาพยนตร์แห่งความเฉยเมยที่ลากมาทั้งชีวิตอย่างไม่รู้ตัว ท่วมท้นด้วยความเบื่อหน่าย ความเฉยเมย และความไร้ความหมายที่เป็นโคลน กิจวัตรที่เต็มไปด้วยฝุ่นและความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องเป็นเพื่อนชั่วนิรันดร์ของรัฐนี้

ให้ฉันแนะนำคุณให้รู้จักกับนางอาพาธ ผู้หญิงที่สุขุม แต่งกายด้วยชุดสีเทาและไม่มีรูปร่าง ตั้งรกรากอย่างเงียบ ๆ และมองไม่เห็นอยู่ที่มุมห้อง น่าแปลกที่ทันทีที่ความเฉื่อยชาและความไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ทั้งหมดของเธอ เธอจัดการอย่างรวดเร็วเพื่อยึดอำนาจเหนือทุกคนที่อยู่ใกล้เคียง

วิธีแรกในการสร้างความไม่แยแสเป็นผลมาจากการปิดกั้นความรู้สึก

อารมณ์ที่เป็นพิษมากเกินไปอาจทำให้เจ็บปวดและทนไม่ได้จนการรับรู้และประสบการณ์ของพวกเขาถูกมองว่าเป็นอันตรายถึงชีวิต หนักไปไม่ได้ วิธีเดียวที่จะรับมือกับพวกมันได้ก็คือการปิดปากมัน ปราบปรามพวกมัน แช่แข็งพวกมัน และได้ผลจริงๆ! ราวกับว่าทำการดมยาสลบ - ไม่มีความเจ็บปวดมีเพียงอาการหนาวสั่นเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม การเลือกระงับความเจ็บปวดเพียงอย่างเดียวนั้นเป็นไปไม่ได้ ทุกสิ่งทุกอย่างถูกระงับไว้ทั้งหมด: ความสุข ความสุข และพลังงานที่สำคัญ เป็นอาการมึนงง เฉื่อยชา อ่อนเพลียไม่มีวันหยุด ร่างกายนั้นหนักราวกับว่าเต็มไปด้วยน้ำหนัก การกระทำที่ง่ายที่สุดสามารถทำได้ด้วยความยากลำบากอย่างมาก บางครั้งการลุกขึ้น ซักเสื้อผ้า และแต่งตัวก็กลายเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ

ในรูปแบบที่เฉียบคมและเด่นชัด ความอ่อนแอนี้กดทับด้วยจานหนัก ไม่อนุญาตให้ไปทำงาน เป็นไปไม่ได้ที่จะจดจ่อกับสิ่งใดเลย ผ้าฝ้ายเนื้อแข็งในหัว ที่จุดสูงสุดของประสบการณ์เหล่านี้ สภาวะของความไม่รับรู้ทางจิตใจอันเจ็บปวดสามารถเกิดขึ้นได้ - เมื่อการไร้ความสามารถที่จะรู้สึกถึงความรู้สึกนั้นกลายเป็นเรื่องที่สมบูรณ์และครอบคลุมทั้งหมดจนทำให้เกิดความทุกข์ระทมแสนสาหัสในตัวเอง คนพร้อมและอยากจะรู้สึกเจ็บปวดเพียงเพื่อให้รู้สึกมีชีวิตชีวาไม่ใช่ Buratino ไม้ แต่มันไม่สามารถ

บ่อยครั้งที่ประสบการณ์เหล่านี้ไม่เด่นชัดนัก แต่สร้างพื้นหลังที่เต็มไปด้วยฝุ่นและคืบคลานมาหลายปีและดูดพลังออกมาเป็นประจำ ความรู้สึกเจ็บปวดจากการดมยาสลบไม่ได้ทำให้ตัวเองรู้สึก และการเยือกแข็งก็ยังไม่ทั้งหมดเท่ากับคร่าชีวิตผู้คนไปโดยสิ้นเชิง คุณสามารถตั้งเป้าหมาย บรรลุผล แม้กระทั่งพยายามสนุก อย่างไรก็ตาม ทั้งหมดนี้จะดังก้องด้วยโลหะเย็นหรือคล้ายพลาสติกเทียมที่มีสีสดใส แต่คุณจะทำอย่างไร มีราคาที่ต้องจ่ายเพื่อบรรเทาอาการปวด

นี่เป็นอาการซึมเศร้า (ยาชา) ในการพัฒนาความไม่แยแส

และมักจะตอบสนองต่อการรักษาได้ดี ในรูปแบบเฉียบพลัน ความสำคัญหลักคือการรักษาด้วยยา ในรูปแบบเรื้อรัง บทบาทของจิตบำบัดเพิ่มขึ้น แต่จิตบำบัดนี้จะไม่หวาน - เพื่อฟื้นความรู้สึก คุณจะต้องฟื้นและสัมผัสความเจ็บปวดทั้งหมดที่เคยถูกแช่แข็ง

วิธีที่สองที่ทำให้เกิดความไม่แยแสคือการไม่รู้จักความรู้สึก

“ฉันไม่รู้ว่าฉันรู้สึกอย่างไร” เป็นคำทั่วไปสำหรับผู้ป่วยเหล่านี้ มีบางอย่างม้วนขึ้นที่คอของฉัน ติดอยู่ในอกของฉัน แต่จะเรียกมันว่าคำไหนที่จะเลือกอธิบายความรู้สึกของคุณไม่ชัดเจน

บ่อยครั้ง อารมณ์ที่ใกล้ชิดดูเหมือนจะแนบชิดกัน ไม่มีความแตกต่างภายในระหว่าง พูด ความโศกเศร้าและความปรารถนา หรือความยินดีและปีติ บางครั้งจากความรู้สึกของมนุษย์ทั้งหมดมีผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปเพียงสองชิ้นเท่านั้น: บวกและลบ

ในอีกกรณีหนึ่ง ปัญหาไม่ได้หมายถึงการบอกความรู้สึก แต่แค่สังเกตเพื่อแก้ไข หลายคนคงคุ้นเคยกับสถานการณ์นี้เมื่อคนโกรธเกรี้ยวกราดรับรองกับคนอื่นว่าเขาไม่ได้โกรธแม้แต่น้อย แค่ไม่รู้ตัว ไม่ติดตามว่าเกิดอะไรขึ้นกับเขา

และตอนนี้ลองจินตนาการว่าตามกลไกนี้ โดยไม่ต้องแก้ไขสิ่งที่พวกเขารู้สึกเลย และโดยไม่ได้จินตนาการเลย โดยไม่ได้สังเกตว่าความรู้สึกเหล่านี้แสดงออกมาภายนอกอย่างไร บางคนใช้เวลาส่วนใหญ่ของพวกเขา

หรือถึงแม้จะบังเอิญสุขอยู่บ้าง ความรู้สึกนั้นก็ยังถูกสังเกต มันถูกลืมไปอย่างรวดเร็ว ไม่ทิ้งร่องรอยสำคัญไว้ในหน่วยความจำ มันเป็น - และวัวเลียลิ้นของเธออย่างไร บางสิ่งที่คลุมเครือแทบจะไม่เข้าถึงจากส่วนลึกของจิตสำนึกราวกับว่าไม่ใช่เมื่อวานนี้ แต่เมื่อหลายปีก่อน

ปรากฎว่าชีวิตทางอารมณ์ของคนเหล่านี้อาจมีพายุและเหตุการณ์สำคัญ แต่สิ่งทั้งปวงนั้นผ่านจิตสำนึก ความรู้สึกที่ไม่ได้สติ ไม่ถูกสังเกต และไม่มีชื่อถูกกำหนดให้ยังคงเป็นแรงกระตุ้นที่หุนหันพลันแล่น เป็นกระแสอย่างรวดเร็ว และในสถานการณ์นี้ ไม่มีทางที่จะสร้างชีวิตของคุณโดยมุ่งเน้นที่ตัวคุณเอง ไปที่ความรู้สึกของคุณ ท้ายที่สุด พวกเขายังคงถูกผนึกไว้ ดูเหมือนว่าจะถูกดึงออกจากกันในทิศทางที่ต่างกัน แต่มันคืออะไร อย่างไร มาจากไหน และอะไรทำให้เกิดเป็นปริศนา

และในระดับของสติ เหลือเพียงความว่างเปล่า ทุกอย่างถูกละเลงเขียนทับลืม บังตาเป็นก้อนที่พันกันไม่ชัด ไม่มีทางได้ยินตัวเองและดูเหมือนว่าไม่มีอะไรอยู่ข้างใน

นี่คือวิถีอเล็กซิธีมิกของความไม่แยแส

ยาจะไม่สามารถช่วยได้อีกต่อไป จิตบำบัดเท่านั้น นอกจากนี้ยังเป็นระยะยาว เป็นเรื่องยากมากสำหรับคนเหล่านี้ที่จะเรียนรู้ที่จะฟังตัวเอง สังเกตสิ่งที่ผิดปกติกับพวกเขา เพื่อค้นหาคำที่ตรงกับความรู้สึกของพวกเขา และ - เพื่อจดจำพวกเขา เก็บไว้ในความทรงจำ ปล่อยให้พวกเขาระบายสีวันและปี มันเหมือนกับการเรียนรู้ที่จะควบคุมกล้ามเนื้อที่คุณไม่เคยรู้มาก่อนว่ามีอยู่จริง

อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับความไม่แยแสก็คือการขาดความรู้สึก

พวกเขาไม่ได้ปิดกั้นและไม่ใช่ว่าพวกเขาไม่รู้จัก พวกเขาไม่มีอยู่จริง พูดง่ายๆ ก็คือ ความไม่แยแสในรูปแบบนิวเคลียร์ ซึ่งเป็นเรื่องจริง เป็นตัวเลือกที่หายาก

ความรู้สึกสามารถครอบงำด้วยความเจ็บป่วยทางจิต ไม่ได้เกิดขึ้นในระหว่างการพัฒนา

สมมติว่ามีความหมกหมุ่นในรูปแบบต่างๆ ไม่ใช่เพื่ออะไรที่คนที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติทางจิตมักจะพบว่าตัวเองเป็นเหมือนอาการออทิสติก - มีจำนวนมากที่เหมือนกัน ประการแรก อารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับความสามารถทางสังคม ความสามารถในการรู้สึกถึงสถานะของบุคคลอื่น และโดยทั่วไปเข้าใจว่าผู้คนพบจุดตัดกันอย่างไร

ในหลายตัวแปรอื่น ๆ การขาดดุลเหล่านี้มีอยู่ในพยาธิสภาพของตัวละคร

อารมณ์ที่สูงขึ้น เช่น ความสามารถในการรัก ความกตัญญู ความเห็นอกเห็นใจ ไม่ได้เกิดขึ้นที่นั่นเลยหรือกำลังด้อยพัฒนา การเชื่อมต่อกับผู้อื่นเป็นทางการและเป็นกลไก โลกแห่งความสัมพันธ์ของมนุษย์จึงกลายเป็นที่รกร้างว่างเปล่า เต็มไปด้วยเกมพิธีกรรม เป้าหมายหลักคือการเติมช่องว่างและอย่างน้อยก็เพื่อขจัดความเบื่อหน่ายเล็กน้อย ทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นระหว่างผู้คนกลายเป็นเรื่องตลกขบขัน การแสดงที่ไร้สาระ การแข่งขันของหนู ไม่มีความเกี่ยวข้องส่วนตัวในสิ่งที่เกิดขึ้น ทุกอย่างทำอย่างเป็นทางการ สำหรับการแสดง เพราะมันควรจะเป็น

การจัดการกับการขาดดุลเป็นเรื่องยากมาก การจะเติบโต งอกงามในความรู้สึกของตนเองที่ถูกลบหรือขาดหายไปโดยตลอด เพื่อเรียนรู้วิธีที่จะสัมผัสมัน คุณต้องใช้ความพยายามอย่างมหาศาลทางจิตใจและเป็นระบบเป็นเวลานาน นี่เป็นงานที่ต้องใช้ความอุตสาหะและมีราคาแพงมากซึ่งกินเวลานานหลายปี พวกเขามักจะตัดสินใจเรื่องนี้เนื่องจากการไม่ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นในขณะนี้อย่างสมบูรณ์ แต่ผลงานชิ้นนี้ หากทำได้สำเร็จ เปรียบเสมือนต้นไม้แห้งผลิบาน ฉันคิดว่ามันคุ้มค่า อย่างไรก็ตามที่นี่ทุกคนตัดสินใจด้วยตัวเอง