หกปีของการบำบัด ความคาดหวังและความเป็นจริง

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55

ฉันไม่ได้มีสุขภาพดีสมบูรณ์สวยงามในอุดมคติร่ำรวยและประสบความสำเร็จ ฉันไม่ได้แต่งงานกับเจ้าชายที่สมบูรณ์แบบ พ่อแม่ของฉันไม่ได้สมบูรณ์แบบ ชีวิตของฉันยังคงปกติ แต่ฉันมีความสุขในชีวิตปกตินี้หรือไม่? ใช่!

6 สิงหาคมนี้ของการบำบัด นักบำบัดโรคต่างๆ ทำงานในทิศทางต่างๆ เป็นรายบุคคลและในกลุ่มการศึกษาและการรักษา มีการเปลี่ยนแปลงมากมาย ไม่ใช่อย่างที่ฉันจินตนาการไว้ในขั้นตอนการทำงาน แต่ฉันมีความสุข

สุขภาพ

ฉันคาดหวังว่าฉันจะหายป่วยอย่างสมบูรณ์และมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ ไม่ ฉันเป็นคนธรรมดาและป่วยเหมือนคนทั่วไป บางอย่างเช่น "หวัด 4 ครั้งต่อปี และบางครั้ง PMS" อย่างไรก็ตาม ความเจ็บป่วยที่ฉันได้รับการบำบัดไม่ได้ทำให้ตัวเองรู้สึกตัวมาหลายปีแล้ว และนี่คือชัยชนะ และ "แผล" ที่มีขนาดเล็ก แต่บ่อยครั้งและน่ารำคาญก็หยุดรบกวน

ปัญหาเกี่ยวกับขาปรากฏขึ้น - การเปลี่ยนแปลงที่เริ่มขึ้นเมื่อหลายปีก่อนได้กลายเป็นที่ประจักษ์แล้ว "ปาฏิหาริย์" จะเกิดขึ้นหรือไม่ - ฉันไม่รู้ แต่ฉันรู้แน่นอนว่าฉันสามารถรับมือกับสถานการณ์นี้ได้ ไม่ใช่ "พัง" จากข้อเท็จจริงที่ว่า "อึเกิดขึ้น"

เหล่านั้น. สุขภาพดีขึ้นแต่ไม่สมบูรณ์แบบ สิ่งที่เสียหายก่อนการรักษาอาจไม่หาย แต่คุณสามารถเรียนรู้ที่จะจัดการกับมันได้ ความจำเป็นในการสนับสนุนร่างกายยังไม่ถูกยกเลิก - การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ฯลฯ จิตบำบัดไม่ใช่สิ่งทดแทน

พูดถึงเรื่องการนอนหลับ ฉันคาดหวังว่าฉันจะ "รู้แจ้ง" และจะนอนประมาณ 3-4 ชั่วโมง ยังไม่มี แต่ฉันเริ่มนอนน้อยลงจริง ๆ และมันก็ง่ายขึ้นมากที่จะอดนอน (ฉันเคยตายถ้านอนไม่เพียงพอ)

สวย

ฉันคาดหวังว่ารูปร่างของฉันจะยืดตรง และใบหน้าของฉันจะกลายเป็นเหมือนผ้าคลุม และเสื้อผ้า ทรงผม และการแต่งหน้าของฉันก็ดูเพอร์เฟ็กต์สุดๆ จากลูกเป็ดขี้เหร่เป็นหงส์สวยโดยทั่วไป แต่ฉันไม่ได้กลายเป็นนางแบบ

สีหน้าของเขาเปลี่ยนไป อย่างยิ่ง แต่โชคดีที่ไม่เหมือนหน้าปก ใบหน้าซึ่งก็คือเริ่มที่จะชอบ

ตัวเลขยังเปลี่ยนไปเล็กน้อย การเติบโตเพิ่มขึ้นสองสามเซนติเมตรส่วนหลังก็ลดลงเล็กน้อย ฉันเริ่มยอมรับในสิ่งที่ฉันมี

และในขณะที่กำลังค้นหาเสื้อผ้า ทรงผม และรายละเอียดอื่นๆ ของรูปลักษณ์ที่จะแสดงออกถึงสิ่งที่อยู่ภายใน

ความสัมพันธ์

ฉันคาดหวังเจ้าชายที่สมบูรณ์แบบ ครอบครัวที่สมบูรณ์แบบ ฯลฯ ไม่. มันไม่ตรงเลย แต่ฉันหยุดมองหาอุดมคติและรู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งกับสิ่งที่เกิดขึ้นตอนนี้ในด้านความสัมพันธ์

มันง่ายกว่าที่จะยอมรับตัวเอง มันง่ายกว่าที่จะยอมรับพันธมิตร มีความคาดหวังและความเพ้อฝันน้อยลง ส่งผลให้ความเจ็บปวดและความขุ่นเคืองน้อยลง การเลือกคู่ครองและกระบวนการของความสัมพันธ์นั้นมีสติมากขึ้น อยู่คนเดียวง่ายกว่า มันง่ายกว่าที่จะอยู่ในความสัมพันธ์ การเริ่มต้นและสิ้นสุดความสัมพันธ์นั้นง่ายกว่า มันง่ายกว่าที่จะเห็นว่าคู่หูกำลังสะท้อนอะไร และรักษามันในตัวเอง

ยังมีอาการบาดเจ็บและจุดปวดอีกมากมาย ความสัมพันธ์ใหม่แต่ละครั้งเผยให้เห็นความเจ็บปวดใหม่ภายใน ยังคงมีความกลัว ว่าพวกเขาจะถูกปฏิเสธ พวกเขาจะทรยศ ว่าจะต้องสูญเสีย เมื่อก่อนฉันได้รับบาดเจ็บฉันประพฤติหุนหันพลันแล่นและไม่เพียงพอ แต่มันกลายเป็นเรื่องง่ายสำหรับทุกคนในการจัดการและเดินหน้าต่อไปแม้จะมีปัญหาเหล่านี้

หุ้นส่วนแต่ละคน การประชุมแต่ละครั้ง - บางสิ่งบางอย่างให้ มีความกตัญญูสำหรับสิ่งนี้ แม้ว่าความสัมพันธ์จะไม่นาน แต่ก็มีความกตัญญูและรู้สึกถึงความถูกต้องของกระบวนการ

ความสัมพันธ์กับผู้ปกครอง

มันกลายเป็นเรื่องง่าย แต่ก็ยังยาก

ฉันหวังว่าแม่ของฉันจะเริ่มรักฉัน ที่จะรักในแบบที่ฉันต้องการ แต่ไม่มี. เธอรักอย่างสุดความสามารถ และฉันก็เริ่มมองเห็นมัน และค่อยๆ เรียนรู้ที่จะแยกความรักและการบิดเบือน การรับความรัก และการกลับมาใช้เล่ห์เหลี่ยม

งาน

ฉันคาดหวังความสำเร็จที่เวียนหัว ดีเหมือนเมื่อก่อน มากขึ้นเท่านั้น แต่กระบวนการไปในทางอื่น มันง่ายกว่าที่จะเป็นคนธรรมดาและสนุกกับมัน

มีอะไรใหม่มากมายในพื้นที่ใหม่ มันอาจจะน่ากลัว น่ากลัวมาก มีความยืดหยุ่นมากขึ้นที่จะเดินผ่านความกลัว และยอมรับฝีเท้าที่ฉันกำลังเดินด้วยมากขึ้น

ความสุข

ฉันเริ่มรู้สึกเบิกบานใจในทุกๆวัน สิ่งนี้ไม่ได้เปลี่ยนความโกรธและความเศร้าเมื่อเกิดเรื่องไม่พึงปรารถนา คุณสามารถสัมผัสทั้งความเจ็บปวดจากสิ่งที่ไม่เป็นที่พอใจและความสุขจากสิ่งที่น่ายินดี มีสิ่งที่น่ายินดีในชีวิตมากกว่าความเจ็บปวด

ฉันหยุดกังวลเกี่ยวกับความหมายของชีวิต เห็นได้ชัดว่าเธอยังคงพบความหมายส่วนตัวของเธอ

ฉันหยุดไล่ตามอุดมคติและเรียนรู้ที่จะเพลิดเพลินไปกับความเรียบง่ายและความเรียบง่าย

ติดต่อกับโลกได้ง่ายขึ้น การติดต่อกับโลกกลายเป็นเรื่องน่ายินดีเริ่มนำความสุขมาให้ เพื่อนปรากฏตัว การพบปะผู้คนใหม่ ๆ เป็นเรื่องง่ายและน่าสนใจยิ่งขึ้น

ฉันหยุดรอให้หายจากทุกสิ่ง และในที่สุดทุกอย่างก็จะดีเอง ฉันตระหนักว่า "ทุกอย่างเรียบร้อยดี" ในบางประเด็น - มันจะไม่เป็นเช่นนั้น จะมีปัญหา จะหนาว จะทะเลาะกัน คุณต้องเรียนรู้ที่จะจัดการกับมันและมีความสุขในกระบวนการ

และฉันต้องการทำงานเกี่ยวกับเรื่องนี้ - เกี่ยวกับการทำให้ผู้คนรู้สึกมีความสุขในตอนนี้ ไม่ใช่เมื่อ "ทุกอย่างเรียบร้อยดี"

Ivanova Elena (ไซดา) Vyacheslavovna