2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
บ่อยครั้งในชีวิตของเรามีสถานการณ์ที่ทำซ้ำเป็นครั้งคราว และเราไม่เข้าใจจริง ๆ ว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น ตัวอย่างเช่น เราพยายามเชื่อมโยงโชคชะตาของเรากับคู่ชีวิตคนใดคนหนึ่ง แต่ปัญหาในความสัมพันธ์เริ่มต้นที่เหมือนกัน และทุกอย่างก็จบลงในที่สุด นี่คืออะไรอีกสำหรับคราดเดียวกันที่พบในเส้นทางชีวิตของเราเพราะดูเหมือนว่าเราจะคำนึงถึงข้อผิดพลาดก่อนหน้านี้? มีความสม่ำเสมอ มีความสม่ำเสมอในการกระทำ แต่เรารู้แน่ว่าสิ่งนี้ไม่เหมาะกับเรา มันทำให้จิตใจไม่สบายใจ สับสนในแผนงาน และบางครั้งก็ทำให้เราทุกข์ทรมานจริงๆ
สภาวะวิตกกังวลดังกล่าวซึ่งมักมีขอบเขตอยู่กับความเครียด มีผลทำลายล้างอย่างทรงพลังต่อเราจากภายใน เราโกรธเคือง (แม้กับคนใกล้ชิด) ยอมแพ้ "พรวดพราด" เข้าสู่ภาวะซึมเศร้า ขุ่นเคืองในโชคชะตา สูญเสียแนวทางชีวิตของเรา หยุดเข้าใจความหมายของการดำรงอยู่ของเรา: "จะมีชีวิตอยู่ต่อไปเพื่อทำอะไรเพื่อ มุ่งมั่นเพื่อบางสิ่ง ถ้าทุกอย่างเหมือนเดิม ทุกอย่างจะเป็นแบบนี้อีกครั้ง!” สถานการณ์ที่เราคุ้นเคยกับการระบุว่าซับซ้อน ขัดแย้ง สิ้นหวัง ส่งผลให้เกิดสถานการณ์ด้านพฤติกรรมตามมาหลายประการ:
ลาออกจากสภาพที่เป็นอยู่ โดยพื้นฐานแล้วสิ่งนี้ทำโดยผู้ที่มีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำซึ่งไม่มีความแข็งแกร่งและทรัพยากรในการแก้ไขบางสิ่ง ดังนั้นพวกเขาจึงไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องปรับตัวให้เข้ากับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นซึ่งชีวิตทำให้พวกเขา นอกจากนี้ วิชาประเภทนี้อาจต้องการอย่างอื่นหรือไม่ต้องการอะไรเลย
ผู้เชี่ยวชาญด้านการเดินป่า บางคนเริ่มมองหารากฐานลึกลับในทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขา และไปหานักจิตวิทยาและหมอผีเพื่อช่วยวินิจฉัยและขจัดความเสียหาย นัยน์ตาปีศาจ คำสาปของครอบครัว ฯลฯ โดยการกระทำดังกล่าว ผู้คนแสดงให้เห็นว่าพวกเขามีความมั่นใจอย่างเต็มที่ในการดำรงอยู่ของอำนาจที่สูงกว่าและไม่มีอะไรขึ้นอยู่กับพวกเขา "เป็นเพียงมนุษย์ปุถุชน" ในชีวิตนี้
ต่อสู้และเผชิญสถานการณ์ มีผู้ที่พยายาม "ดิ้นรน" อย่างอิสระจนถึงที่สุดในสถานการณ์ "บึง" ซึ่งเป็นระบบที่ดูดพวกเขาเข้าไปลึกและลึกกว่า สุดท้ายไม่มีเรี่ยวแรงเหลือเลยต้องยอมแพ้และลาออกเอง (ดูข้อ 1) ที่นี่เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับคนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองสูง - พวกเขาไม่สามารถประเมินความสามารถและทรัพยากรของพวกเขาได้อย่างเพียงพอ ดูเหมือนว่าพวกเขาจะมีพลังพิเศษและพลังพิเศษ
อันที่จริงแล้ว ตัวแปรที่อธิบายไว้ทั้งหมดของการพัฒนาเหตุการณ์ เป็นตัวแทนของ "การต่อสู้" ของวิธีการจับจด ("ใครไปที่ป่า ใครได้ฟืน") ด้วยระบบ (ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ที่กำหนดไว้แล้ว) โดยไม่ต้องกังวลใจอีกต่อไป เราสามารถเข้าใจได้ว่าสิ่งนี้นำพาบุคคลไปไกลยิ่งขึ้นจากการแก้ปัญหาและความเป็นจริง และที่นี่พื้นดินอุดมสมบูรณ์ปรากฏขึ้นเพื่อทำให้สภาพจิตใจและอารมณ์ของบุคคลแย่ลงไปอีก
ความขัดแย้งกับคนที่คุณรักเริ่มต้นขึ้น การทะเลาะวิวาท การประลองที่ไม่มีที่สิ้นสุดและความผิดหวังที่ตามมา การสูญเสียความไว้วางใจ ความโดดเดี่ยวจากโลกภายนอก ท้ายที่สุดแล้ว ผู้คนอาศัยอยู่ด้วยความกลัว (จริง แต่มักจะอยู่ลึกเข้าไปในจิตไร้สำนึก) โดยกลัวสถานการณ์ซ้ำซาก ซึ่งจะนำมาซึ่งอารมณ์เชิงลบและความรู้สึกเจ็บปวดแบบเดียวกัน และความกลัวนี้ค่อยๆ พัฒนาไปสู่สถานะถาวร แทนที่ด้วยความรู้สึกสบายใจ
วิธีจัดการกับสถานการณ์ที่ยากลำบากอย่างมีประสิทธิภาพ?
ฉันพยายามเกลี้ยกล่อมลูกค้าเสมอว่าการหนีจากสถานการณ์ จากปัญหา จากบุคคลเป็นสิ่งที่ผิด จำเป็นต้องเปลี่ยนสถานการณ์การทำลายล้างที่ถูกแฮ็ก - นี่เป็นวิธีเดียวที่จะหลีกเลี่ยง "คราด"และจากนั้นอีกสถานการณ์หนึ่งที่เอื้ออำนวยจะเข้ากันได้ดีกับโปรแกรมสร้างสรรค์ใหม่ที่สร้างขึ้น การเปลี่ยนแปลงภายในตัวเราเท่านั้นจึงจะได้รับโอกาสที่แท้จริงในการเปลี่ยนโลกภายนอก ระบายสีด้วยสีอื่นๆ
การระบุต้นตอของสถานการณ์ก็มีความสำคัญเช่นกัน และมักจะกลายเป็นว่าพวกเขามาจากวัยเด็ก คุณแทบจะไม่สามารถจินตนาการได้ว่าเหตุการณ์ที่ทรงพลังจากสถานที่ห่างไกลเช่นนี้จะมีต่อชีวิตในวัยผู้ใหญ่ของเราได้อย่างไร ยิ่งฉันทำงานกับผู้คนและปัญหาของพวกเขานานเท่าไหร่ ฉันก็ยิ่งมีหลักฐานมากขึ้นเท่านั้น และที่นี่สิ่งสำคัญคือการเห็นการเชื่อมต่อเหล่านี้ซึ่งโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญและเทคนิคการรักษาบางอย่างที่คนใช้ไม่ค่อยประสบความสำเร็จ
การบาดเจ็บในวัยเด็กอาจรุนแรงถึงขนาดที่กลไกการป้องกันเช่นการปราบปรามและการปฏิเสธก็ถูกเปิดใช้งาน และเมื่อบุคลิกภาพพัฒนาขึ้นและเติบโตเต็มที่ บล็อกเหล่านี้จากจิตไร้สำนึกจะไม่หายไปไหน แต่เริ่มสั่นไหวไปทางซ้ายและขวา สิ่งนี้นำไปสู่การสร้างสถานการณ์เชิงลบในชีวิตของเราซึ่งเราไม่ต้องการเห็น แต่ไม่มีทางหนีรอด หรือเราพยายามอย่างแข็งขันเพื่อให้บรรลุเป้าหมายบางอย่าง แต่สิ่งนี้ไม่ได้นำมาซึ่งผลลัพธ์
นี่คือสิ่งที่ทำให้เกิดความไม่ลงรอยกัน: เราใส่สถานการณ์บางอย่างไว้ในจิตสำนึกของเรา และสถานการณ์ที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงจะทำงานควบคู่กันไปในจิตไร้สำนึก เป็นผลให้เกิดความขัดแย้งภายในซึ่งพบทางออกอย่างแน่นอนโดยสะท้อนชีวิตของเราและผู้คนที่อยู่ในนั้น ดังนั้นพื้นที่ลำดับความสำคัญของการปรึกษาหารือของฉันฉันเน้นการทำงานกับจิตไร้สำนึกซึ่งซ่อนมากกว่าที่คุณจะจินตนาการได้ และเมื่อช่องลึกนี้ "โล่ง" ก็จะเข้าสู่ "รันเวย์" เดียวกันด้วยจิตสำนึก นี่คือจุดเริ่มต้นที่เหมาะสมในการบรรลุสิ่งที่คุณต้องการ เมื่อเป็นไปได้ที่จะบรรลุ "มิตรภาพ" ระหว่างจิตสำนึกและจิตไร้สำนึก:
- สถานการณ์ชีวิตที่คุณไม่ต้องการเห็นหายไป
- สัมผัสได้ถึงความสามัคคีภายในและภายนอก
- รู้สึกถึงความสงบ
- ความสัมพันธ์ที่แตกสลายกับคนรอบข้างกำลังหลอมละลาย
โปรแกรมการดำเนินการลำดับความสำคัญ
สิ่งแรกและบางทีสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณต้องการคือการยอมรับว่าสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณไม่ใช่เรื่องปกติ หลังจากนั้นคุณควรต้องการเปลี่ยนแปลงและตัดสินใจเลือก ฟังดูง่ายในคำพูด แต่เชื่อฉันเถอะ นี่เป็นขั้นตอนที่ยากที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นเรื่องของบุคคลที่ไม่สามารถประเมินตนเองได้อย่างเพียงพอ และนี่คือข้อผิดพลาดที่เป็นไปได้:
ความนับถือตนเองต่ำ คนเหล่านี้มักไม่ค่อยเชื่อมั่นในสิ่งใด พวกเขามองโลกในแง่ร้ายเกี่ยวกับงานของเรา ดูเหมือนว่าไม่สมจริงที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งให้ดีขึ้น ดังนั้นพวกเขาจึงไม่เห็นความสมเหตุสมผลในการพยายาม พยายาม ไปให้ถึงที่สุด มันง่ายกว่าสำหรับพวกเขาที่จะดำเนินตามกระแสและไม่คิดด้วยซ้ำว่าพวกเขาชอบหรือไม่
ความภาคภูมิใจในตนเองที่เพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังอาจเป็นเรื่องยากที่จะหลุดพ้นจาก "กับดัก" ดังกล่าว เป็นเรื่องยากมากสำหรับคนเหล่านี้ที่จะยอมรับ ไม่เฉพาะกับคนอื่นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงตัวเองด้วยว่าทุกอย่างไม่เป็นไปตามลำดับ และเนื่องจากปัญหาที่ถูกกล่าวหาว่าไม่มีอยู่จริงแล้วคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับอะไรกับผู้เชี่ยวชาญได้บ้าง? แม้แต่ในรูปแบบ "เคี้ยว" เป็นพิเศษสำหรับพวกเขา พวกเขาไม่ต้องการเห็นอะไรเลย และนี่คือกลุ่มอาการที่เรียกว่ากลุ่มอาการนักเรียนที่ยอดเยี่ยม ที่ต้องการรักษาภาพลวงตาของ "อุดมคติ" ของเขาเอาไว้ในทุกวิถีทาง
บอกตามตรง ฉันไม่สามารถจินตนาการได้ว่าคนๆ หนึ่งจะทำงานกับจิตไร้สำนึกได้อย่างไร อาจเป็นการทำสมาธิบางประเภทและการปฏิบัติอัตโนมัติทางวิญญาณและทางอารมณ์อื่นๆ แต่ไม่มีการรับประกันว่าสิ่งนี้จะไม่พรากจากคุณไปอีกหลายปี ล้ำค่าและสำคัญมาก ดังนั้น ฉันจะไม่จบบทความถัดไปด้วยส่วนดั้งเดิมของเทคนิคและเทคนิคสำหรับงานอิสระ ฉันขอแนะนำให้คุณเริ่มประเมินตัวเองและความเป็นจริงโดยรอบอย่างเพียงพอ
หาผู้เชี่ยวชาญที่ดีที่จะช่วยเหลือคุณโดยไม่โทษตัวเองทั้งในอดีตและปัจจุบันมีคนเช่นฉันที่มีส่วนร่วมในการบำบัดระยะสั้น มีผู้เลือกกลไกการทำงานระยะยาว ไม่ว่าในกรณีใดก็ขึ้นอยู่กับคุณ แต่เชื่อคำพูดของฉันเถอะ สถานการณ์ใดๆ ที่ไม่เหมาะกับคุณจะถูกลบออกจากการประชุมครั้งแรก หรืออย่างน้อยก็ทำให้ผลกระทบที่มีต่อคุณอ่อนแอลง จำไว้ว่าชีวิตของคุณอยู่ในมือคุณ และคุณมีสิทธิ์ที่จะเปลี่ยนแปลงทุกอย่างที่ไม่เหมาะกับคุณ ลงมือทำ แล้วทุกอย่างจะออกมาดี สิ่งสำคัญคือความปรารถนาและโอกาสจะปรากฏขึ้น!
แนะนำ:
เด็กก่อนวัยเรียนประพฤติตัวไม่ดี เขามีความผิดอะไร? และจะทำอย่างไร?
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเด็กก่อนวัยเรียนไม่มีพฤติกรรมตามที่คุณต้องการ? ซุกซน ซุกซน อาฆาต ไม่เชื่อฟังคุณ แล้วดูว่าคุณสื่อสารกับเขาอย่างไร เป็นความรับผิดชอบของคุณสำหรับพฤติกรรมของเขา เขาทำตัวดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ และด้วยพฤติกรรมดังกล่าว เขาจึงปกป้องตัวเอง และสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจเหตุผลของพฤติกรรมนี้ ไม่ใช่ตำหนิและลงโทษเขา เขาเห็นการยอมรับของคุณหรือไม่?
