ความโชคร้ายใด ๆ ที่ไม่ได้ตั้งใจ?

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ผู้ชายบอกฉันเกี่ยวกับผู้หญิงที่เขารู้จัก เธอประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์ ชั่วข้ามคืนชีวิตของเธอก็พังทลาย เธอเจ็บปวดแทบตลอดเวลา ขาของเธอเป็นอัมพาต และเธอต้องจากกันด้วยความหวังมากมาย

เขาบอกว่าเธอโง่และโง่แค่ไหนก่อนที่ความโชคร้ายจะเกิดขึ้นกับเธอ แต่เขาบอกว่าหลังจากเกิดอุบัติเหตุ มีการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของเธอให้ดีขึ้น และตอนนี้เธอใช้ชีวิตได้ดี

ในที่สุดเขาก็พูดคำเหล่านี้ คำที่สามารถเทียบได้กับการล่วงละเมิดทางอารมณ์ จิตวิญญาณ และจิตใจ

เขาพูดว่า: “ไม่มีอะไรเกิดขึ้นโดยบังเอิญ มันต้องเกิดขึ้นกับเธอ เพื่อการเติบโตทางจิตวิญญาณและส่วนตัวของเธอเอง"

นี่เป็นเรื่องไร้สาระที่หายากและไร้สาระ และนี่เป็นเรื่องโกหกที่สมบูรณ์

ฉันได้ทำงานกับผู้คนที่เศร้าโศกมาหลายปีแล้ว และฉันไม่เคยหยุดที่จะประหลาดใจกับความเหนียวแน่นของตำนานเหล่านี้ วลีที่หยาบคาย ไร้สาระ และว่างเปล่า ซึ่งปลอมตัวเป็น "ปัญญาทางโลก"

เป็นตำนานเหล่านี้จะป้องกันไม่ให้เราทำสิ่งเดียวที่เราต้องทำเมื่อชีวิตของเราพลิกคว่ำ: ปล่อยให้ตัวเองเศร้าโศก

คุณรู้วลีเหล่านี้ทั้งหมด คุณเคยได้ยินพวกเขามานับครั้งไม่ถ้วน คุณอาจเคยพูดไว้เอง และเป็นการดีที่จะทำลายตำนานเหล่านี้ทั้งหมด

และฉันบอกคุณอย่างตรงไปตรงมา: หากภัยพิบัติเกิดขึ้นในชีวิตของคุณและใครบางคนในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งพูดว่า: "มันควรจะเกิดขึ้น", "ไม่มีอะไรเกิดขึ้นโดยบังเอิญ" "มันจะทำให้คุณดีขึ้น" "อืม นี่คือชีวิตของคุณ และคุณต้องรับผิดชอบต่อทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในนั้น และคุณสามารถแก้ไขทุกอย่างได้” - คุณมีสิทธิทุกอย่างที่จะขับไล่ที่ปรึกษาดังกล่าวออกจากชีวิตของคุณ

ความเศร้าโศกมักเจ็บปวดมาก ความเศร้าโศกไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะเมื่อมีคนตายเท่านั้น เมื่อผู้คนจากไป นี่ก็เป็นความเศร้าโศกเช่นกัน เมื่อความหวังพังทลาย เมื่อความฝันดับลง ย่อมเป็นทุกข์ เมื่อความเจ็บป่วยเกิดขึ้นความเศร้าโศก

และฉันพูดซ้ำและพูดคำที่หนักแน่นและซื่อสัตย์อย่างไม่รู้จบจนสามารถขจัดความเย่อหยิ่งออกจากลาทุกตัวที่ลดค่าความเศร้าโศก:

หลายอย่างเกิดขึ้นในชีวิตที่ไม่สามารถแก้ไขได้ คุณเพียงแค่ต้องอยู่กับมัน

เมแกน เดวีน เพื่อนของฉันพูดเรื่องนี้ หนึ่งในไม่กี่คนที่เขียนเกี่ยวกับความสูญเสียและความวุ่นวายทางอารมณ์ในแบบที่ฉันจะทำตามคำพูดของเธอ

คำพูดเหล่านี้ถูกรับรู้อย่างเจ็บปวดและเฉียบขาดเพราะพวกมันโจมตีตรงเป้าหมาย: วัฒนธรรมที่หยาบคาย น่าสมเพช ต่ำต้อยของเรา พร้อมด้วยตำนานเกี่ยวกับความทุกข์ยากของมนุษย์ คุณไม่สามารถแก้ไขการสูญเสียเด็ก และการวินิจฉัยโรคร้ายแรงไม่สามารถแก้ไขได้ และการทรยศต่อคนที่คุณไว้ใจมากที่สุดในโลกก็ไม่ถูกต้องเช่นกัน

เราต้องอยู่กับความสูญเสียดังกล่าว แบกกางเขนนี้

แม้ว่าความวุ่นวายทางอารมณ์จะเป็นแรงผลักดันให้เกิดการเติบโตฝ่ายวิญญาณ แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป นี่คือความจริง - บ่อยครั้งมันแค่ทำลายชีวิต และนั่นคือทั้งหมด

และปัญหาคือสิ่งนี้เกิดขึ้นอย่างแม่นยำเพราะเราให้คำแนะนำแก่เขาแทนที่จะเสียใจกับใครสักคน เราลงท้ายด้วยวลีทั่วไป เราไม่ได้อยู่เคียงข้างใครที่ทุกข์ทรมาน

ตอนนี้ฉันใช้ชีวิตที่ไม่ปกติมาก ฉันสร้างมันขึ้นมาด้วยวิธีที่พิเศษมาก และฉันไม่ได้ล้อเล่นเมื่อฉันพูดว่าการสูญเสียที่ฉันได้รับไม่ได้ทำให้ฉันดีขึ้น ในหลาย ๆ ทาง พวกเขาค่อนข้างจะแข็งกระด้างฉัน

ด้านหนึ่ง ความโชคร้ายและความสูญเสียที่ฉันได้รับทำให้ฉันอ่อนไหวต่อความเจ็บปวดของผู้อื่นมาก ในทางกลับกัน พวกเขายังทำให้ฉันถอนตัวและเป็นความลับมากขึ้น ฉันกลายเป็นคนเหยียดหยามมากขึ้น ฉันแข็งแกร่งขึ้นสำหรับผู้ที่ไม่เข้าใจว่าความสูญเสียทำอะไรกับผู้คน

แต่ที่สำคัญที่สุด ฉันหยุดทรมานจาก "ความผิดของผู้รอดชีวิต" ที่หลอกหลอนฉันมาตลอดชีวิต ความซับซ้อนนี้ก่อให้เกิดความลับของฉัน ความโดดเดี่ยว ความเปราะบาง และการทำร้ายตัวเองอย่างต่อเนื่อง

ฉันไม่สามารถกำจัดความเจ็บปวดของฉันได้ แต่ฉันได้เรียนรู้ที่จะใช้มันให้ดี - เมื่อทำงานกับผู้อื่น ฉันรู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ได้ช่วยเหลือผู้คนที่ต้องการความช่วยเหลือแต่จะบอกว่าการสูญเสียทั้งหมดที่ฉันประสบต้องเกิดขึ้นเพื่อให้ความสามารถของฉันเปิดเผยอย่างเต็มที่ยิ่งขึ้นคือการเหยียบย่ำความทรงจำของผู้ที่ฉันสูญเสียความทรงจำของผู้ที่ทนทุกข์โดยเปล่าประโยชน์ของผู้เผชิญหน้าแบบเดียวกัน การทดลองต่างๆ ที่เคยทำในวัยเยาว์แต่ทนไม่ได้

และฉันจะไม่พูดอย่างนั้น ฉันจะไม่สร้างสิ่งก่อสร้างที่บ้าๆ บอๆ ปรับชีวิตให้เข้ากับรูปแบบที่เราคุ้นเคย ฉันจะไม่อ้างอย่างเย่อหยิ่งว่าพระเจ้าประทานชีวิตให้ฉัน ไม่ใช่คนอื่น เพื่อที่ฉันจะได้ทำในสิ่งที่กำลังทำอยู่ตอนนี้ และฉันจะไม่แสร้งทำเป็นว่าฉันสามารถรับมือกับความสูญเสียของฉันได้เพราะฉันเข้มแข็งพอที่จะ "ประสบความสำเร็จ" เพราะฉัน "รับผิดชอบชีวิตของฉัน"

คำพูดที่หยาบคายแบบนี้ถูกประดิษฐ์ขึ้นกี่ครั้งแล้ว "รับผิดชอบต่อชีวิตของคุณกับตัวคุณเอง"! และทั้งหมดนี้คือเรื่องไร้สาระส่วนใหญ่ …

คนพูดทั้งหมดนี้กับคนอื่น ๆ เมื่อพวกเขาไม่ต้องการเข้าใจคนอื่นเหล่านี้

เพราะการเข้าใจยากกว่ามาก มีค่าใช้จ่ายมากกว่าการสั่งสอนอย่าง “รับผิดชอบชีวิตตัวเอง”

ท้ายที่สุด "ความรับผิดชอบส่วนบุคคล" หมายความว่ามีบางอย่างที่ต้องรับผิดชอบ แต่คุณไม่สามารถรับผิดชอบต่อการถูกข่มขืนหรือสูญเสียลูก คุณต้องรับผิดชอบต่อการใช้ชีวิตของคุณในฝันร้ายที่คุณกำลังเผชิญอยู่ แต่คุณไม่ได้เลือกว่าจะปล่อยให้ความทุกข์เข้ามาในชีวิตคุณหรือไม่ เราไม่ได้มีอำนาจทุกอย่าง เมื่อชีวิตเรากลายเป็นนรก เมื่อมันพังทลาย เราก็ไม่อาจหลีกเลี่ยงความเศร้าโศกได้

และนั่นคือเหตุผลที่วลีทั่วไปเหล่านี้ "ทัศนคติ" และ "วิธีการแก้ปัญหา" ทั้งหมดเหล่านี้เป็นอันตรายอย่างยิ่ง: การกำจัดคนที่เรากล่าวว่ารักเราจึงปฏิเสธสิทธิ์ที่จะเศร้าโศกเสียใจ เราปฏิเสธสิทธิที่จะเป็นมนุษย์ ด้วยวลีเหล่านี้ เราผูกมัดพวกเขาอย่างแน่นอนเมื่อพวกเขาอ่อนแอที่สุด อ่อนแอที่สุด เมื่อพวกเขาสิ้นหวังอย่างสมบูรณ์

ไม่มีใคร - ไม่มีใคร! - ไม่มีสิทธิ์

และความขัดแย้งก็คือ แท้จริงแล้ว สิ่งเดียวที่เราต้องรับผิดชอบเมื่อเรามีปัญหาคือความโศกเศร้า การมีชีวิตอยู่กับความเศร้าโศกของเรา

ดังนั้น ถ้ามีคนบอกคุณบางอย่างจากซีรีส์เรื่อง "Come to your sense" หรือ "We need to live on" หรือ "คุณสามารถเอาชนะทุกอย่างได้" ให้ปล่อยคนๆ นั้นออกไปจากชีวิตของคุณ

ถ้ามีใครหลบหน้าคุณเมื่อคุณมีปัญหา หรือแสร้งทำเป็นว่าไม่มีปัญหาเกิดขึ้น หรือหายไปจากชีวิตคุณโดยสิ้นเชิง ปล่อยเขาไป

ถ้ามีคนบอกคุณว่า “ทั้งหมดไม่สูญหาย ซึ่งหมายความว่ามันควรจะเกิดขึ้น คุณจะแข็งแกร่งขึ้นหลังจากรอดพ้นจากความโชคร้ายนี้” - ปล่อยเขาไป

ให้ฉันพูดซ้ำ: คำเหล่านี้ทั้งหมดเป็นเรื่องไร้สาระ ไร้สาระ โกหก ไร้สาระอย่างสมบูรณ์

และคุณไม่รับผิดชอบต่อผู้ที่พยายาม "ให้อาหาร" แก่คุณ ปล่อยให้พวกเขาออกไปจากชีวิตของคุณ ปล่อยพวกเขาไป.

ฉันไม่ได้บอกว่าคุณควรทำเช่นนี้ มันขึ้นอยู่กับคุณและมีเพียงคุณเท่านั้น นี่เป็นการตัดสินใจที่ยากมากและต้องดำเนินการอย่างระมัดระวัง แต่ผมอยากให้คุณรู้ว่าคุณมีสิทธิ์ที่จะทำเช่นนั้น

ฉันได้รับความเดือดร้อนมากในชีวิตของฉัน ฉันเต็มไปด้วยความละอายและความเกลียดชังตัวเองอย่างรุนแรงจนเกือบจะฆ่าฉัน

แต่ยังมีคนที่ช่วยฉันในความเศร้าโศกของฉันด้วย มีไม่กี่คน แต่ก็เป็นอยู่ เราอยู่ที่นั่น เงียบ.

และตอนนี้ฉันยังมีชีวิตอยู่ เพราะพวกเขาเลือกที่จะรักฉัน ความรักของพวกเขาแสดงออกถึงความจริงที่ว่าพวกเขาเงียบเมื่อจำเป็นต้องเงียบ พวกเขาพร้อมที่จะแบ่งปันความทุกข์ทรมานของฉันกับฉัน พวกเขาพร้อมที่จะผ่านความรู้สึกไม่สบายและพังทลายแบบเดียวกับที่ฉันประสบ เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ หนึ่งชั่วโมง แม้แต่ไม่กี่นาที แต่พวกเขาก็พร้อมแล้ว

คนส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าสิ่งนี้สำคัญแค่ไหน

มีวิธี "รักษา" เมื่อ "ชีวิตพัง" ไหม? ใช่. บุคคลสามารถผ่านนรกได้โดยอาศัยพวกเขาหรือไม่? อาจจะ. แต่สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นหากคุณไม่อนุญาตให้บุคคลหนึ่งหมดไฟหมดไฟ เพราะความทุกข์นั้นไม่ใช่สิ่งที่ยากที่สุด

ส่วนที่ยากที่สุดคือข้างหน้า ยังเป็นทางเลือกในการใช้ชีวิต อยู่อย่างไรกับการสูญเสีย วิธีสร้างโลกและตัวคุณเองขึ้นมาใหม่จากเศษชิ้นส่วน ทั้งหมดนี้จะเป็น - แต่หลังจากที่บุคคลนั้นถูกไฟไหม้ และไม่มีทางอื่นความเศร้าโศกถูกถักทอเป็นสายใยแห่งการดำรงอยู่ของมนุษย์

แต่วัฒนธรรมของเราถือว่าความเศร้าโศกเป็นปัญหาที่ต้องแก้ไข หรือเป็นโรคที่ต้องรักษา หรือทั้งสองอย่าง และเราทำทุกอย่างเพื่อหลีกเลี่ยงความเศร้าโศก และในท้ายที่สุด เมื่อคนๆ หนึ่งต้องพบกับโศกนาฏกรรมในชีวิตของเขาเอง เขาพบว่าไม่มีผู้คนอยู่รอบๆ ตัว มีแต่ความหยาบคาย "ปลอบโยน"

จะให้อะไรตอบแทน?

เมื่อบุคคลถูกความเศร้าโศกเสียใจ สิ่งสุดท้ายที่เขาต้องการคือคำแนะนำ

โลกทั้งใบของเขาแตกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย

และสำหรับเขาที่จะเชิญใครสักคนเข้ามาในโลกที่พังทลายนี้ถือเป็นความเสี่ยงอย่างมาก

หากคุณพยายาม "แก้ไข" บางอย่างในตัวเขา แก้ไข หรือหาเหตุผลเข้าข้างตนเองหรือหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง หรือล้างความเจ็บปวดของเขาออกไป คุณจะยิ่งทำให้ฝันร้ายที่บุคคลนั้นกำลังมีชีวิตอยู่นั้นเข้มข้นขึ้นเท่านั้น

สิ่งที่ดีที่สุดที่จะทำคือยอมรับความเจ็บปวดของเขา

กล่าวตามตัวอักษรว่า “ฉันเห็นความเจ็บปวดของคุณ ฉันยอมรับความเจ็บปวดของคุณ และฉันอยู่กับคุณ"

หมายเหตุ - ฉันพูด - "กับคุณ" ไม่ใช่ "เพื่อคุณ" “สำหรับคุณ” หมายความว่าคุณกำลังจะทำอะไรบางอย่าง ไม่จำเป็น. แค่อยู่ใกล้คนรัก แบ่งปันความทุกข์ ฟังเขา

ไม่มีอะไรแข็งแกร่งกว่าในแง่ของพลังแห่งอิทธิพลมากกว่าเพียงแค่ยอมรับความยิ่งใหญ่ของความเศร้าโศกของบุคคล และในการทำเช่นนี้ คุณไม่จำเป็นต้องมีทักษะหรือความรู้พิเศษใดๆ ต้องการเพียงความเต็มใจที่จะอยู่ใกล้วิญญาณที่บาดเจ็บและอยู่ใกล้ - นานเท่าที่จำเป็น

อยู่ใกล้ๆ. แค่อยู่ใกล้ ๆ อย่าจากไปเมื่อคุณรู้สึกไม่สบายใจ อึดอัด หรือเมื่อคุณดูเหมือนไม่สามารถทำอะไรได้ ค่อนข้างตรงกันข้าม - เมื่อคุณรู้สึกไม่สบายใจและเมื่อดูเหมือนว่าคุณไม่สามารถทำอะไรได้ - คุณควรอยู่ที่นั่น

เพราะมันอยู่ในฝันร้ายนี้ ซึ่งเราไม่ค่อยกล้าที่จะมอง การรักษาจึงเริ่มต้นขึ้น การรักษาเริ่มต้นขึ้นเมื่อข้างคนเศร้ามีอีกคนที่ต้องการผ่านฝันร้ายนี้ไปพร้อมกับเขา

ผู้ไว้ทุกข์ทุกคนบนโลกต้องการเพื่อนเช่นนี้

ดังนั้นฉันขอร้องฉันถามคุณมาก - กลายเป็นคนแบบนี้เพื่อใครสักคนที่เศร้าโศก คุณต้องการมากกว่าที่คุณจะจินตนาการได้

และเมื่อมีปัญหาคุณต้องการคนแบบนี้อยู่เคียงข้างคุณ - คุณจะพบเขา ฉันสัญญากับคุณว่า

และที่เหลือ…ก็ปล่อยพวกเขาไป ปล่อยพวกเขาไป.

แปลโดย Anna Barabash