ไม่มีทรัพยากรสำหรับตัวคุณเอง ฉันจะผ่านไปได้

ไม่มีทรัพยากรสำหรับตัวคุณเอง ฉันจะผ่านไปได้
ไม่มีทรัพยากรสำหรับตัวคุณเอง ฉันจะผ่านไปได้
Anonim

ทรัพยากรสามารถเข้าใจได้ว่าเป็น เวลา เงิน หรืออะไรก็ตาม อาจเป็นไปได้ว่าคุณแต่ละคนได้พบกับคนที่ขาดอะไรบางอย่างสำหรับตัวเอง การซื้อแจ็คเก็ตใหม่ล่าช้าซ้ำแล้วซ้ำอีก เพราะในนาทีสุดท้ายเงินก็หายไป - สำหรับชุดเด็กหรือมิกเซอร์ใหม่ในห้องน้ำหรือรองเท้าบู๊ตที่ดีสำหรับสามีของเธอก็ดีขึ้น และสำหรับตัวฉัน - อีกครั้ง และโดยทั่วไป ไม้เลื้อยหมดแล้ว หากสิ่งนี้เกิดขึ้นตลอดเวลาแสดงว่ามีปัญหา ประเด็นคือไม่มีเงินเพียงพอ พวกเขาไม่เพียงพอสำหรับคุณ

หรือต้องใช้เวลา ที่ไม่เคยเห็นคนที่มีเวลาทำมาก - ทำอาหารและทำการบ้านกับลูกและซื้อของชำและรับเงินและซ่อมแซมครัวอย่างช้าๆ … แต่เส้นผมหมดหวังที่จะรอ เยี่ยมชมช่างทำผม และปวดฟันเป็นระยะๆ อย่างน้อยก็ยังไม่มาก เนื่องจากหมอฟันไม่สามารถไปหาหมอฟันได้เป็นสัปดาห์ที่สามแล้ว ไม่ใช่ว่าไม่มีเวลาเพียงพอ เขามักจะขาดเพื่อตัวเอง

แบบนี้ตลอด หากขาดทรัพยากรบุคคลจะแก้ปัญหาด้วยมือของเขาเองด้วยค่าใช้จ่ายของเขาเอง เสมอ. เพราะมันเป็นความอัปยศที่จะรับสิ่งที่เป็นของคุณ เพราะมันแทะไวน์ถ้าคุณพูดว่า: เดี๋ยวก่อน แต่คราวนี้ฉันต้องการมากกว่านี้ เพราะความคิดนั้นไม่เข้าท่า ผู้คนต่างภาคภูมิใจในสิ่งนี้และเรียกมันว่า “การเป็นแม่ที่ดี ภรรยา สามี พ่อ ปฏิคม พนักงาน… ทดแทนสิ่งที่คุณต้องการสำหรับตัวคุณเอง

คุณคิดว่าคนเหล่านี้ทำเพื่อจิตอายุรเวทหรือไม่? พวกเขาไม่ถึงมันเป็นเวลานานมาก เพราะมันหมายถึงการใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงและเงินจำนวนหนึ่งเพื่อตัวคุณเอง แต่ไม่ช้าก็เร็วใช่

บุคคลไม่สามารถให้และเอาอะไรไปตลอดกาล ให้มากกว่าที่เขารับไม่ได้ ซักพักก็ใช่ ด้วยค่าใช้จ่ายของทรัพยากรภายใน แต่อันที่จริงแล้ว ทรัพยากรนี้เป็นเงินสำรองในกรณีของช่วงเวลาที่ยากลำบาก การเจ็บป่วย หรือความก้าวหน้าที่ยากแต่จำเป็น เป็นเรื่องสำคัญ และถ้าชีวิตถูกสร้างขึ้นในลักษณะที่บุคคลได้รับน้อยกว่าที่เขาให้อย่างต่อเนื่องจากนั้นค่อย ๆ ลดลงอุปทานนี้ถูกใช้จนหมด แล้ว - NZ ที่ขัดขืนไม่ได้อย่างแน่นอน และความอ่อนล้าทางประสาทก็เข้ามา และบุคคลนั้นถูกครอบงำด้วยภาวะซึมเศร้าไม่แยแสไม่มีอำนาจ ความผิดหวังในความสัมพันธ์ โกรธแค้นคนที่รัก. ขาดความสุขเพราะประการแรกไม่มีอะไรให้ชื่นชมยินดี - บุคคลปฏิเสธตัวเองทุกอย่าง และประการที่สอง ไม่มีเรี่ยวแรงให้ชื่นชมยินดีอีกต่อไป

บ่อยครั้งที่ผู้คนไม่เข้าใจว่าเรื่องนี้คืออะไร ไม่มีความเศร้าโศกไม่มีความเครียดเป็นพิเศษ ไม่เจ็บไม่ป่วย ทำไมสภาพเช่นนี้ถึงเป็นสีน้ำเงิน? เพราะความอ่อนล้ามาแบบไม่ทันตั้งตัว และสิ่งนี้ยิ่งทำให้ร้ายกาจยิ่งขึ้นไปอีก

หากคุณรออีกหน่อย ร่างกายมักจะให้การเปลี่ยนแปลงระบอบการปกครอง - มันป่วย และเพื่อให้แพทย์ไม่สามารถหาสาเหตุและรักษาได้ - เช่นกัน สิ่งนี้เรียกว่าจิตเวช เพราะต้องพูดว่า: "ฉันต้องการสิ่งนี้" "ไม่ ฉันไม่มีเวลาแล้ว ฉันมีธุรกิจของตัวเอง" “คราวนี้เราจะซื้อรองเท้าบูทให้ฉัน” พวกเขาแค่ไม่ยอมให้ตัวเองทำอย่างนั้น และถ้าฉันป่วยหรือป่วย ดูเหมือนว่าจะเป็นไปได้

นี่คือที่ที่ผู้คนมาหานักจิตอายุรเวท บางคนมีภาวะซึมเศร้าและสูญเสียความสุข บางคน - เพราะ "ฉันหงุดหงิดและโกรธคนที่รักอยู่ตลอดเวลา แก้ไขฉัน" บางคนมีอาการทางจิตอยู่แล้ว

ของพวกเขา - คนที่ไม่มีทรัพยากรสำหรับตัวเอง - สามารถเห็นได้ทันที สำหรับสิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นนักจิตอายุรเวทเช่นกัน แต่พวกเขาเองไม่เข้าใจเป็นเวลานานว่าพวกเขาหมดแรง เมื่อพวกเขาเชื่อมั่นในสิ่งนี้ ก็ถึงเวลาศึกษาทรัพยากรและความต้องการของพวกเขา คำถามเกิดขึ้น: ฉันสามารถให้โดยไม่ทำร้ายตัวเองได้มากแค่ไหนและฉันต้องได้รับเท่าไหร่และต้องได้รับอะไรบ้างเพื่อคืนความสมดุล? วิธีการเปลี่ยนชีวิตของคุณเพื่อไม่ให้ทำลายความสัมพันธ์ของคุณไม่ให้ขุ่นเคืองคนที่คุณรัก? ฉันมีสิทธิ์ไหม วิธีจัดการกับความรู้สึกผิด? ฉันมีความสุขและฟื้นตัวจากอะไร?

และนี่คือเรื่องราวเกี่ยวกับจิตบำบัดและการฟื้นฟู

หากคุณรู้ด้วยตัวเองว่าไม่มีเวลา เงิน แรง ความสนใจ หรืออย่างอื่นเพียงพอสำหรับตัวคุณเอง หากคุณกำลังแก้ปัญหาการขาดทรัพยากรในครอบครัวหรือที่ทำงาน ส่วนใหญ่มักจะเป็นค่าใช้จ่ายของคุณเอง - หา เวลาและวิธีการศึกษาความต้องการและสภาพของคุณ เรียนรู้ที่จะรับและให้ ปฏิเสธโดยไม่ทำร้ายความสัมพันธ์และยอมรับการปฏิเสธ ทำความเข้าใจกับสิ่งที่คุณต้องการตอนนี้ สิ่งที่จะทำให้คุณมีความสุข รู้สึกดีขึ้น มีความสุขมากขึ้น และทำอย่างไรจึงจะได้สิ่งนั้นมา

เรียนรู้ที่จะใช้สิทธิโดยกำเนิดของคุณ - ชีวิตและความสุขจากสิ่งนั้น