2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการซ้ำซากและอธิบายเป็นเวลานานว่าทุกอย่างเป็นรายบุคคลและความถี่ของการประชุม (จำนวนของพวกเขา) ถูกกำหนดตามความต้องการและความสามารถทางการเงินของลูกค้า คำนึงถึงตารางเวลาและชั่วโมงว่างของนักจิตวิทยา (นักจิตวิเคราะห์หรือนักจิตอายุรเวท) หรือคุณสามารถเริ่มต้นง่ายๆ: ความถี่ของการประชุมคือตั้งแต่หนึ่งถึงห้าครั้งต่อสัปดาห์ จำนวนการเข้าชมทั้งหมดก็มาจากหนึ่งครั้งก่อนที่จะตัดสินใจยุติการรักษา นี่อาจเป็นการประชุมหลายครั้งหรืออาจหลายปี
คำถามเกิดขึ้นบ่อยมาก:
- มันคุ้มค่าที่จะไปหานักจิตวิทยาหรือไม่?
- ฉันควรบอกอะไรเขาดี? เตรียมเรื่องราวของคุณไว้ล่วงหน้าหรือพูดอะไรก็ตามที่อยู่ในใจ?
- ปัญหาอะไรที่ควรค่าแก่การไปหาผู้เชี่ยวชาญและปัญหาใดที่คุณสามารถรับมือได้?
- บางทีเพื่อน ๆ จะมาแทนที่นักจิตวิทยา?
- จะเกิดอะไรขึ้นระหว่างการบำบัด?
-ค่านัดหมายเท่าไหร่และค่ารักษาเท่าไหร่คะ?
หากมีความปรารถนาที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ มีความเป็นไปได้สูงที่จะต้องการความช่วยเหลือ มีความปรารถนาที่จะแบ่งปันสภาวะที่กดขี่ อารมณ์และความรู้สึกของคุณที่ถูกดึงออกมา หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับสภาพจิตใจ อารมณ์ เหตุการณ์ปัจจุบัน อดีต พฤติกรรม และทัศนคติที่มีต่อตัวคุณรอบตัวคุณ บางทีการติดต่อนักจิตวิทยาอาจช่วยคุณได้เช่นกัน
เมื่อติดต่อผู้เชี่ยวชาญควรพิจารณาเป้าหมายของคุณ นี่เป็นสิ่งจำเป็นในการตอบคำถาม - ไปพบนักจิตวิทยากี่ครั้ง (นักจิตอายุรเวทหรือนักจิตวิเคราะห์) หากคุณต้องการคำปรึกษาสั้นๆ พร้อมคำตอบสำหรับคำถามที่ค่อนข้างง่ายและสะดวก คุณสามารถจำกัดตัวเองให้ปรึกษาได้เพียงครั้งเดียวและไม่บังคับตัวเองให้เข้ารับการบำบัดอย่างต่อเนื่อง หากคุณยังคงมีคำถามสำหรับตัวคุณเองหรือผู้เชี่ยวชาญ คุณสามารถขอคำปรึกษาได้อย่างน้อยหนึ่งครั้ง สภาพของคุณในขณะที่ติดต่ออาจแตกต่างกัน คุณอาจสนใจและสงสัยเกี่ยวกับสถานะของคุณที่คุณไม่เข้าใจ หรือคุณอาจอยู่ในภาวะเฉียบพลัน เมื่อประสาทสัมผัสทั้งหมดเพิ่มขึ้น และบ่อยครั้งที่ทุกอย่างสะท้อนให้เห็นในสภาพร่างกาย เช่น อาการตื่นตระหนก ความดัน (ทั้งต่ำและสูง) เหงื่อออก โรคหอบหืด โรคกระเพาะและทางเดินอาหารโดยทั่วไป โรคอ้วน อาการเบื่ออาหาร, บูลิเมีย, ความผิดปกติของพฤติกรรมร่างกาย, อาการปวดตะโพก, ไมเกรนและความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ
หากคุณต้องการความช่วยเหลือด้านจิตอายุรเวท คาดว่าจะมีเทคนิคหลายสิบวิธี โดยปกติแล้ว ผู้คนจะขอความช่วยเหลือด้านจิตอายุรเวชเมื่อรู้สึกแย่จนทนไม่ไหวอีกต่อไป มันจะเป็นไปไม่ได้ที่จะทำงานอย่างมีผลโดยปราศจากการขจัดภาวะเฉียบพลัน บุคคลเมื่อประสบความรู้สึกรุนแรงและอยู่ในสภาพที่เปลี่ยนแปลงไปไม่ได้ยินหรือรับรู้นักจิตวิทยา และในกรณีที่ไม่มีการติดต่อก็เป็นไปไม่ได้ที่จะให้ความช่วยเหลือด้านจิตอายุรเวท หลังจากเอาชนะภาวะเฉียบพลันโดยแสดงอาการดังกล่าวด้วยความช่วยเหลือของนักจิตอายุรเวท เมื่อความเข้มแข็งของอารมณ์กลับคืนสู่สภาวะปกติ คุณสามารถทำงานกับประสบการณ์และเหตุการณ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นซึ่งทำให้เกิดภาวะเฉียบพลันได้
หากคุณต้องการรับการบำบัดทางจิตวิเคราะห์แบบคลาสสิกหรือจิตวิเคราะห์ คุณควรนับการทำงานหนึ่งปีหรือมากกว่านั้น การประชุม (และในจิตวิเคราะห์เรียกว่าช่วงจิตวิเคราะห์) เกิดขึ้นตั้งแต่หนึ่งถึงห้าครั้งต่อสัปดาห์ ความถี่ขึ้นอยู่กับความสามารถชั่วคราวของตัวเขาเองและนักจิตวิเคราะห์ เช่นเดียวกับความสามารถทางการเงินของผู้สมัคร ชั่วโมงจำนวนมากเช่นนี้เกิดจากการที่การบำบัดทางจิตวิเคราะห์ต้องการการสำแดงที่สมบูรณ์และละเอียดของทุกด้านของชีวิตของบุคคล ลักษณะทางพฤติกรรมทั้งหมดของเขา รายละเอียดที่เล็กที่สุดในชีวิต เริ่มต้นจากความทรงจำในวัยเด็ก หากปราศจากสิ่งนี้ จะไม่สามารถเริ่มเปลี่ยนประสบการณ์ที่ลึกซึ้งได้
หากคุณต้องการความช่วยเหลือจากฉันเพื่อรับมือกับอาการป่วยของคุณ ฉันพร้อมที่จะช่วยเหลือคุณ
Mikhail Ozhirinsky - นักจิตวิเคราะห์ นักวิเคราะห์กลุ่ม
