ฉันเหงา จิตวิทยาของความเหงา

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ฉลาด สวย แต่ยังอยู่คนเดียว … วันนี้ขอยกประเด็นนี้ขึ้นมา ผู้หญิงจากกลุ่มลูกค้า คนรู้จัก และเพื่อนของฉันมักถามคำถามเกี่ยวกับเหตุผลที่เป็นไปได้สำหรับความเหงาของพวกเขา ด้านล่างและเน้นถึงสถานการณ์ทั่วไปที่อาจนำไปสู่ความจริงที่ว่าเพศที่ยุติธรรมไม่มีเนื้อคู่

ความเหงามีลักษณะอย่างไร?

• ความสัมพันธ์ของฉันไม่ได้ผลเนื่องจากการทะเลาะวิวาทและการชี้แจงอย่างต่อเนื่อง
• ผู้ชายใช้ฉัน พวกเขาไม่จริงจังกับฉัน
• เราคบกับผู้ชายมานานแล้วแต่เขาไม่เรียกฉันให้แต่งงาน
• ผู้ชายทำร้ายฉันตลอดเวลา หักหลัง ละทิ้ง ปฏิเสธ
• ไม่มีใครอยากรู้จักฉัน ผู้ชายดูเหมือนไม่เห็นฉัน
• ฉันต้องการครอบครัว มีลูกจริงๆ แต่นี่ไม่ใช่ในชีวิตของฉัน และฉันอายุเกิน 30 แล้ว
• ฉันไม่สามารถพบว่าตัวเองเป็นคนดี
• ฉันต้องการความสัมพันธ์ที่จริงจัง แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างพวกเขากลับกลายเป็นอิสระเสมอ
• และฉันไม่ต้องการใครทั้งนั้น ฉันรู้สึกดี ฉันสามารถทำทุกอย่างได้ด้วยตัวเอง (แล้วในตอนกลางคืนเธอร้องไห้จาก
• ฉันอยากเห็นผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่ อิสระ และจริงใจอยู่ข้างๆ แต่กลับกลายเป็นตรงกันข้าม ฉันกำลังจะเป็น “แม่” สำหรับหุ้นส่วน
• ฉันเจอผู้ชายที่แต่งงานแล้ว
• ผู้ชายต้องการแค่เซ็กส์จากฉันเท่านั้น

รายการดำเนินต่อไปเรื่อยๆ แต่นั่นไม่ใช่สิ่งที่สำคัญในตอนนี้ ปัญหาหลักคือความเหงาทำลายผู้หญิงคนหนึ่ง ทำให้สาระสำคัญตามธรรมชาติของผู้หญิงของเธอไม่ปรากฏและรับรู้ ปีแล้วปีเล่า คนโสดจะผิดหวังในตัวผู้ชาย หมดความมั่นใจ ปิดตัวเองจากคนอื่น หมดความหวังสำหรับอนาคตที่สดใส

ความเหงามาจากไหน?

ผู้หญิงบางคนเริ่มคิดว่าผู้ชายที่แท้จริงในโลกสมัยใหม่ถูกบดขยี้แล้วและไม่เหลือเลย คนอื่นเชื่อว่ามีบางอย่างผิดปกติกับตัวเอง ดังนั้นโทษของความเหงาจึงเปลี่ยนไปเป็นผู้ชายหรือเพื่อตัวเอง และที่นั่นและที่นั่น สาเหตุหนึ่งที่อาจเป็นเพราะความนับถือตนเองไม่เพียงพอ ดังนั้น หากมีการประเมินค่าสูงไป ทุกอย่างรอบตัวคุณก็ต้องโทษ และหากถูกประเมินต่ำไป แสดงว่าคุณกำลังมีส่วนร่วมในการวิจารณ์ตนเอง

ฉันต้องการรับรองกับคุณ (สิ่งนี้อาจทำให้ใครบางคนไม่พอใจและทำให้ใครบางคนมีความสุข) ว่าสำหรับสิ่งที่ใครบางคนทำ (หรือไม่ทำ) ทั้งสองฝ่ายในความสัมพันธ์นั้นต้องรับผิดชอบเสมอ นอกจากความนับถือตนเองที่ไม่เพียงพอแล้ว สาเหตุของปัญหาในคู่รักหรือการไม่มีคู่ชีวิตอาจเป็นทัศนคติและแบบแผน รูปแบบของพฤติกรรม และทั้งหมดนี้ย้อนกลับไปในวัยเด็ก กลยุทธ์ชีวิตถูกสร้างขึ้นที่นั่น และในวัยผู้ใหญ่จะได้รับการยืนยันและเสริมความแข็งแกร่งเท่านั้น และสิ่งนี้นำไปสู่การทำซ้ำของสถานการณ์ที่เราไม่ชอบ

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่ากลยุทธ์ แบบแผน ทัศนคติ แบบแผนทั้งหมดมักไม่เกิดขึ้นจากเรา เราเล่นเป็นพฤติกรรมที่เป็นนิสัย นี่เป็นเพียงการรับรู้ตามอัตวิสัยของโลก ขึ้นอยู่กับว่าเราดำเนินชีวิตในวัยเด็กอย่างไร บาดแผลทางจิตใจที่เกิดขึ้นในนั้น พ่อแม่ของเราประพฤติตัวต่อกันอย่างไร และสัมพันธ์กับเรา ผู้อื่นวางรากฐานทางศีลธรรมและพื้นฐานอื่นๆ ให้กับเราอย่างไร รอบตัวเรา

หากคุณเหงาและไม่ชอบมัน …

ตอนนี้ฉันต้องการเจาะลึกสาเหตุของความเหงาให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น เพื่อที่ในอนาคตคุณจะเข้าใจปัญหาที่ใกล้เคียงที่สุด เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหานี้ และสามารถร่างแผน (โดยอิสระหรือร่วมกับผู้เชี่ยวชาญ) สำหรับการดำเนินการต่อไป:

ทัศนคติที่ผิดต่อตัวเอง อย่างที่ผู้หญิงปฏิบัติต่อตัวเอง ผู้ชายก็จะปฏิบัติต่อเธอเช่นกัน ถ้าเธอไม่รัก ไม่เคารพตัวเอง ไม่ดูแลตัวเอง แล้วผู้ชายจะไม่ทำสิ่งนี้เกี่ยวกับเธอ ไม่ว่าเพศตรงข้ามจะไม่สังเกตเห็นผู้หญิงแบบนี้เลย - พวกเขาไม่เด่นไม่ดูแลตัวเองซ่อนความงามของพวกเขาโดยเชื่อว่าสิ่งสำคัญเพียงอย่างเดียวคือสิ่งที่อยู่ภายใน

ความภาคภูมิใจในตนเองที่เพิ่มขึ้น เป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงที่จะหาผู้ชายที่คู่ควรในความคิดของเธอ เพราะเธอคิดว่าตัวเองในอุดมคติ เข้มแข็ง และมีอำนาจเหนือกว่า เธอสามารถจัดการทุกอย่างได้ด้วยตัวเองปัญหาความสัมพันธ์อาจเกิดขึ้นได้ในกรณีนี้เนื่องจากการแข่งขันกับผู้ชาย ด้านพลิกของสถานการณ์เดียวกันคือผู้หญิงคนหนึ่งที่มองหาตัวเองเป็น "คู่แข่ง" ที่อ่อนแอก่อนใครซึ่งง่ายกว่าที่จะครอบงำ เธอกลายเป็น "แม่" ของเขา สร้างเขา ตัดสินใจแทนเขา

ความนับถือตนเองต่ำ ผู้หญิงที่ไม่มั่นคงไม่ให้ความสำคัญกับตัวเองตลอดเวลาพยายามปรับตัวและทำให้ผู้ชายพอใจ เธออยู่เพื่อเขา ละลายไปในตัวเขา ความปรารถนา รสนิยม ปัญหา และเธอแทบจะไม่สามารถเรียกได้ว่ามีความสุข ผู้หญิงคนนี้ส่วนใหญ่มักจะ "เช็ดออก" ใช้แล้วขายหน้า คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความนับถือตนเองต่ำและสูง และวิธีการทำงานกับมันได้ในบทความอื่นของฉันที่นี่

ความไม่พร้อมสำหรับความสัมพันธ์ที่จริงจัง … ผู้หญิงคนนั้นเติบโตทางสรีรวิทยา แต่ในด้านจิตใจเธอยังไม่พร้อมที่จะรับผิดชอบต่อความสัมพันธ์ ฉันจะพูดมากกว่านี้ - ตามสถิติปรากฎว่าถ้าผู้หญิงต้องการแต่งงานจริง ๆ เธอไม่ต้องการสร้างครอบครัว แต่เพียงแค่เปลี่ยนความรับผิดชอบในชีวิตของเธอไปที่สามีของเธอเพื่อที่เขาจะรับ ดูแลและปกป้องเธอ อันที่จริงเธอกำลังมองหา "พ่อ" ในความสัมพันธ์เพื่อรับสิ่งที่เธอไม่ได้รับจากพ่อแม่ตั้งแต่ยังเป็นเด็ก

ความไม่ไว้วางใจและความกลัวหลายอย่าง ผู้หญิงกลัวที่จะสูญเสียคนที่รักเปิดใจรับความรู้สึกใหม่ ๆ และถูกปฏิเสธเข้าใจผิดเพราะทั้งหมดนี้เจ็บปวดมาก ความกลัวอีกประการหนึ่งอาจเกิดขึ้น - สูญเสียอิสรภาพและอ่อนแอ (ทางอารมณ์) ยิ่งกว่านั้นสิ่งนี้อาจไม่รู้ด้วยซ้ำ แต่นั่งเงียบ ๆ ในจิตไร้สำนึกควบคุมผู้หญิงเหมือนหุ่นเชิด เธออาจต้องการความสัมพันธ์ ครอบครัว ลูกๆ อย่างมีสติ แต่อุปสรรคดังกล่าวไม่ได้ทำให้เธอบรรลุสิ่งที่ต้องการ

นี่เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดว่าทำไมผู้หญิงถึงอยู่คนเดียวหรือไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ตามปกติได้ คุณคงเคยได้ยินแล้วว่าในชีวิตเราไม่เพียงได้รับการชี้นำโดยจิตสำนึกของเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตไร้สำนึกด้วย ฉันเชื่อมั่นในตัวเองซึ่งได้รับการพิสูจน์หลายครั้งในการปฏิบัติของฉัน มันคือจิตไร้สำนึกที่สร้างสถานการณ์ชีวิตให้เราที่เราไม่ต้องการเห็นในชีวิตของเรา แต่เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ปัญหาดังกล่าวมาจากประสบการณ์ในวัยเด็กหรือในอดีต

ดังนั้นฉันจึงชอบทำงานกับคนไร้สติเป็นการส่วนตัว (ไม่สำคัญว่าจะเป็นส่วนรวมหรือส่วนตัว) มีอะไรซ่อนเร้นอีกมากมายที่ขวางกั้นเราไม่ให้มีชีวิตอยู่ ได้สิ่งที่เราต้องการ บรรลุความสามัคคีและความสุข สุดท้ายนี้ ฉันต้องการทราบว่าทั้งชีวิตและจิตไร้สำนึกอยู่ในมือเรา ความกลัว เจตคติ แบบแผน และรูปแบบพฤติกรรมทั้งหมดที่พ่อแม่นำมาซึ่งไม่พึงปรารถนาต่อเราสามารถแก้ไขได้

ใช่ การพัฒนาตนเองเป็นงานที่ยาก แต่มีเกียรติและมีประสิทธิผล สิ่งสำคัญที่นี่คือความปรารถนาของคุณ ความจริงใจ ความปรารถนาอย่างแรงกล้า และความพร้อมในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง ชีวิตของคุณเพื่อบรรลุความสุข ความสำเร็จ ความกลมกลืน จำไว้ - ทุกอย่างอยู่ในมือคุณ! ถ้าฉันสามารถช่วยคุณในเรื่องนี้ได้ ฉันรอคุณอยู่ที่คำปรึกษาของฉัน รักและเป็นที่รัก!