2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันพบข้อโต้แย้งที่น่าสนใจจากนักจิตวิทยาชาวนอร์เวย์ Arnhild Lauweng เกี่ยวกับความจำเป็นในการยอมรับผู้อื่นและวิธีที่บางครั้งได้รับการปฏิบัติ:
“… พวกเขากล่าวว่าเราภูมิใจชาวนอร์เวย์ไม่ย่อท้อและเป็นอิสระซึ่งหากจำเป็นยินดีที่จะไปขั้วโลกเหนือคนเดียวในทุกกรณีของชีวิตเราต้องรับมือกับปัญหาด้วยตัวเองพึ่งพาตัวเราเองเท่านั้น และไม่ว่าในกรณีใดเราไม่ควรฝันถึงความสนใจและความห่วงใยจากผู้อื่น … มนุษย์เป็นสัตว์สังคมและเราต้องการกลุ่มสังคมของเราเอง แล้วความรังเกียจนี้มาจากไหน? "เขาต้องการได้รับความสนใจในตัวเอง", "ความต้องการที่เจ็บปวดในสังคม" เราหมายถึงอะไรโดยนี้? ไม่มีอะไรเจ็บปวดในความพยายามของบุคคลในการติดต่อกับคนอื่น "(A. Lauweng" พรุ่งนี้ฉันเป็นสิงโตเสมอ ")
ไม่มีโรคในความต้องการนี้ แต่มีช่องโหว่อยู่มาก ฉันจะไม่ถูกปฏิเสธ หรือการปฏิเสธจะสูญเสียความหมายไปหากฉันไม่ต้องการความสนใจจากใคร และยิ่งมีความเปราะบางมากเท่าไหร่ บาดแผลของการถูกปฏิเสธก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น คนๆ หนึ่งก็ยิ่งอยากรู้สึกและดำเนินชีวิตตามความจำเป็นในการยอมรับน้อยลงเท่านั้น ง่ายกว่าที่จะวางยาสลบในตัวเองและเริ่มตัดสินคนอื่น มันน่ากลัวมากที่จะแสดงจุดเจ็บของคุณ! ดีกว่าไปคนเดียวที่ขั้วโลกเหนือ …
ลิงก์นี้ ความไม่รู้ + การกล่าวโทษ สามารถแสดงออกได้หลายวิธี เมื่อเร็ว ๆ นี้บนเขื่อนฉันได้พบกับชาวต่างชาติที่แก่มาก ทั้งชายและหญิงสวมจักรยานสั้นมากและเสื้อยืดรัดรูปสีสดใส ผู้หญิงคนนั้นไม่มีเสื้อชั้นในและเครื่องสำอาง ฉันรู้สึกแปลก ๆ ปัดความรู้สึกนี้และคิดถึงคนเหล่านี้อย่างรวดเร็วเกี่ยวกับโลกที่พวกเขามาและไม่ได้คิดถึงตัวเองเลย ฉันไม่ได้คิดเกี่ยวกับเรื่องนี้: ถ้าคุณเผชิญกับความจริง ฉันประณามนักท่องเที่ยวเหล่านี้ และในขณะเดียวกันก็รู้สึกละอายใจ โดยธรรมชาติแล้ว ฉันไม่ต้องการที่จะรู้สึกทั้งหมดนี้….
ความจริงก็คือฉันกลัวความอ่อนแอของผู้หญิงคนนี้ (กับผู้ชายทุกอย่างง่ายขึ้น) ในความเป็นจริงภายในของฉันการเดินแบบนี้เป็นอันตราย ความเป็นจริงนี้สามารถลงโทษฉันได้อย่างรุนแรง ถ้ายายของฉันจะออกไปที่ถนนแบบนั้น ฉันจะหาที่สำหรับตัวเองไม่เจอเพราะความวิตกกังวล จู่ๆ พวกเขาจะเยาะเย้ย หยาบคาย หรือแสดงออกอย่างอุกอาจ …
และการอ่อนแอก็น่ากลัวมาก
ถ้าเด็กบางคนวิ่งไปบนน้ำแข็งของแม่น้ำ ฉันกังวลและโกรธพวกเขา คุณจะเสี่ยงอันตรายโดยประมาทได้อย่างไร! แต่เด็กเหล่านี้เติบโตขึ้นมาในแม่น้ำสายนี้ พวกเขาวิ่งมาที่นี่มากกว่าหนึ่งครั้งและไม่เหยียบย่ำในที่มืด แม่น้ำนั้นปลอดภัยสำหรับพวกเขา ในทำนองเดียวกันผู้สูงอายุชาวต่างชาติเหล่านี้มีประสบการณ์เพียงพอในการยอมรับตัวเองในชุดดังกล่าวเพื่อไม่ให้รู้สึกอ่อนแอในภาพนี้ และฉันไม่มีประสบการณ์ดังกล่าว มีอีกสิ่งที่ตรงกันข้ามที่ได้รับเมื่อนานมาแล้วเมื่อไม่มีทรัพยากรที่จะรับมือกับภัยคุกคามจากการถูกปฏิเสธของใครบางคน
เมื่อเห็นคนที่ไม่เข้ากับความเข้าใจในบรรทัดฐานของฉันและอ่อนแอต่อสิ่งที่ทำให้ฉันกลัว ฉันมีทางเลือก:
ละเว้นการตัดสินของคุณ
รู้สึกถูกตัดสินและปฏิเสธคนนี้
รู้สึกถูกตัดสินและเริ่มบันทึกบุคคลนั้น
· หรือรู้สึกอ่อนไหว
บุคคลนี้ด้วยรูปลักษณ์ พฤติกรรม รสนิยมทางเพศ มุมมองทางศาสนา (ขีดเส้นใต้ตามความเหมาะสม) เป็นเหตุให้ข้าพเจ้าประณาม เพราะเขาเตือนข้าพเจ้าถึงความเปราะบางของข้าพเจ้า และมันเจ็บที่นั่น และน่ากลัว และฉันไม่ต้องการที่จะเป็นเลย และคุณสามารถพยายามโน้มน้าวเขา (โดยการโน้มน้าว เยาะเย้ย หรืออย่างอื่น) หรือแม้แต่ตัวคุณเอง พยายามจัดการกับจุดอ่อนของคุณ การยอมรับจุดอ่อนของฉันทำให้ฉันเริ่มจัดการกับมันด้วยความระมัดระวัง เลือกกลวิธีที่ดีที่สุดสำหรับตัวเอง และไม่ซ่อนตัวอยู่หลังการประณามหรือการยอมรับที่ผิดๆ กับชาวต่างชาติคนเดียวกัน ฉันไม่สามารถหลอมรวมเป็นความละอายและความวิตกกังวลได้ แต่เพียงแค่ยอมรับว่ามันเป็นการพบปะกับอีกวัฒนธรรมหนึ่ง ซึ่งเสื้อผ้านี้ถูกมองว่าเหมาะสมและธรรมดาฉันไม่สามารถประณามบุคคลใด ๆ เพราะเขาพูดภาษาอื่นหรือเกิดในประเทศอื่น แต่พวกเขาเตือนฉันถึงความอ่อนแอของฉัน ความกลัวของฉัน และฉันก็หนีเข้าสู่การตัดสินที่ปลอดภัยกว่าสำหรับฉัน และหลังจากนั้นไม่นานเธอก็พร้อมที่จะพบกับจุดเจ็บนี้ในตัวเอง
การกล่าวโทษมีไหวพริบมากในการไตร่ตรอง - มันเหมือนกับเครื่องหมายสีแดงบนแผนที่ขุมทรัพย์แห่งการรู้จักตนเองและการยอมรับ ปัญหาคือว่าการประณามมีโทษมาก และความละอายปิดทุกแนวทางเพื่อระบุจุดอ่อนของตนเอง หรือมุ่งความสนใจไปที่ผู้อื่น
เมื่อเริ่มสังเกตและยอมรับการประณามของฉัน มองผ่านเข้าไปในช่องโหว่ของฉัน ฉันเรียนรู้ที่จะจัดการกับมันอย่างมีสติ ฉันได้รับความสามารถในการยอมรับผู้อื่น รวมทั้งความอ่อนแอของเขา ซึ่งปรากฏให้เห็นแม้ในความเป็นไปได้ที่จะประณามฉันหรือคนที่ฉันรัก.
