สถานการณ์ชีวิต "ได้โปรดคนอื่น": คุณอยู่ในความมืดเมื่อคุณทำให้คนอื่นพอใจ

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

นักจิตวิทยา หัวหน้างาน นักวิเคราะห์สคริปต์ TA

สถานการณ์ชีวิตของผู้ช่วยชีวิตหรือ "ทำให้คนอื่นมีความสุข" เกิดขึ้นได้อย่างไร หรือพฤติกรรมของคนขับ "คุณเก่ง เมื่อคุณทำให้คนอื่นพอใจ คุณใส่ใจคนอื่น"

ฉันอยู่ในสีดำเมื่อฉันเป็นประโยชน์กับผู้อื่นหรือสคริปต์ Cinderella เป็นกรณีจากการฝึกฝน

นี่คือการทดสอบสั้นๆ สำหรับสถานการณ์ดังกล่าว คุณชอบให้ของขวัญหรือคุณชอบที่จะรับมัน? คุณคิดว่าถ้าคุณเลือกอันแรก สถานการณ์ของคุณคืออะไร?

ฉันดีเมื่อทำให้คนอื่นมีความสุข: สถานการณ์ชีวิตเพื่อความสุขของเพื่อนบ้าน

เพื่อให้เข้าใจว่าสถานการณ์ชีวิตดังกล่าวเกิดขึ้นในวัยเด็กได้อย่างไร ให้ฟังเรื่องราวที่เกิดขึ้นกับเด็กโตในครอบครัวที่มีเด็กที่อายุน้อยกว่าที่รอคอยมานานปรากฏขึ้น

มีเด็กผู้หญิงคนหนึ่งและชื่อของเธอคือซินเดอเรลล่า เธอใช้ชีวิตอย่างสงบเสงี่ยมเจียมตัวจนกระทั่งพี่ชายที่รอคอยมายาวนานปรากฏตัวในครอบครัว ควรสังเกตว่าโดยทั่วไปแล้วพ่อต้องการเพียงลูกชายเท่านั้น และแม่ก็ต้องการทำให้พ่อมีความสุขจริงๆ เธอยังเป็นทหารรักษาพระองค์ในครอบครัวด้วย

แล้วพี่ชายก็ปรากฏตัวขึ้น พ่อแม่ทำงานหนักเพื่อให้พี่ชายมีทุกอย่าง และรองเท้าที่ดีและไม้ฮอกกี้สำหรับฝึกซ้อมในส่วน งานของซินเดอเรลล่าคือช่วยพ่อแม่เลี้ยงดูน้องชายของเธอ

เธอต้องเดินไปกับเขา พาเขาไปโรงเรียนอนุบาลแล้วรับเขาจากที่นั่น ให้อาหารเขา ล้างเขาก่อนนอน ล้างชุดกีฬาสกปรกตามหลังเขา เล่นกับเขาเกมที่เขาต้องการและเลือกเพียงเขาเท่านั้น

ถ้าเธอต้องการบางอย่างสำหรับตัวเอง เล่นอะไรบางอย่างหรือไปเดินเล่นกับเพื่อน ๆ ของเธอที่น้อยลงเรื่อย ๆ เธอก็ถูกดึงกลับมา พวกเขาถูกกล่าวหาว่าเห็นแก่ตัวและเรียกว่าสัตว์เนรคุณ

เป็นผลให้เธอพัฒนาความนับถือตนเองและพฤติกรรมคนขับที่ไม่มั่นคง "ฉันดีเมื่อฉันทำให้คนอื่นพอใจและนำประโยชน์มาสู่ผู้อื่น"

นั่นคือตอนนี้ซินเดอเรลล่ารับรู้ถึงคุณค่าของเธอในบริบทของจำนวนคนที่เธอช่วยเหลือและผลประโยชน์ที่เธอนำมาสู่ทุกคนเท่านั้น

เธอโกรธที่คนอื่นช่วยไม่ได้ อิจฉาคนที่มีทุกอย่าง โกรธและบ่นเรื่องความอยุติธรรมอยู่ตลอดเวลา

คุณคิดว่าเธอพบสามีแบบไหน? นักดื่มที่ไร้ค่าและเป็นครั้งคราวซึ่งในไม่ช้าเธอก็เริ่มเรียกว่า "ฉันมี"

โดยทั่วไปแล้ว ชีวิตวัยผู้ใหญ่ของซินเดอเรลล่าก็ไม่มีความสุขเช่นกัน ไม่ว่าเธอจะพยายามแค่ไหนก็ตาม

คุณต้องการที่จะเข้าใจว่าสถานการณ์ชีวิตของคุณคืออะไร?

จากนั้นตอบเป็นลายลักษณ์อักษรและให้รายละเอียดมากที่สุดพร้อมตัวอย่างตั้งแต่วัยเด็กและชีวิตปัจจุบันไปจนถึงคำถามในแบบสอบถามสถานการณ์สมมติ:

1. คุณได้รับการยกย่องในฐานะเด็กอย่างไรและเพื่ออะไร? พฤติกรรมใดที่ได้รับการส่งเสริม? ตัวอย่างเช่น คุณได้รับการยกย่องเมื่อคุณช่วยแม่ หรือเวลามอบของเล่นชิ้นโปรดให้เพื่อนบ้าน หรือเมื่อแม่ของฉันมาจากการประชุมผู้ปกครองและพูดว่า: "ขอบคุณพระเจ้า ถึงแม้ว่าฉันจะไม่มีปัญหาจากคุณก็ตาม"
2. คุณรู้สึกอย่างไร? มีความรู้สึกคลุมเครือหรือไม่? ความสุขของการสรรเสริญและความรู้สึกอยุติธรรม: ทำไมของขวัญทั้งหมดถึงเขาและฉันมีหน้าที่รับผิดชอบเท่านั้น?
3. ให้คะแนนความรุนแรงของความรู้สึก ตัวอย่างเช่น 7 ใน 10 คะแนน - มีความสุขเมื่อได้รับคำชม 9 ใน 10 โกรธกับความอยุติธรรมของโลกนี้
4. ให้การเปรียบเทียบในกาลปัจจุบัน ตัวอย่างเช่น ในที่ทำงาน คุณมักจะทำงานให้กับเพื่อนร่วมงานของคุณ คุณอายุ 55 ปี น้องชายของคุณอายุ 49 ปี และคุณยังสนองความต้องการของเขา นำเขาออกจากปัญหา จ่ายเงินกู้ให้เขา
5. คุณถูกดุตอนเป็นเด็กอย่างไรและด้วยความผิดอะไร? เราล้างจาน แม่ดุว่าล้างแก้วพอร์ซเลนไม่ดี หรือพี่ชายของคุณหลงทางในขณะที่คุณเล่นกับแฟนของคุณที่สนาม เราเป็นนักเรียนที่ยอดเยี่ยมและนำ C มาเพราะพวกเขาตกหลุมรักเพื่อนร่วมชั้นและคุณไม่มีเวลาเรียน
6. คุณรู้สึกอย่างไร? การผสมผสานของความรู้สึกแบบขั้วโลก: ความละอาย ความรู้สึกผิด และในขณะเดียวกัน ความโกรธ การแก้แค้น ความอิจฉาริษยา ความไม่พอใจ.
7. ห้ามแสดงความรู้สึกใด ความไม่พอใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น ความสุขในความสำเร็จ ความสำเร็จ เป็นไปไม่ได้ที่จะพูดอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความปรารถนาและความปรารถนาของคุณ
8. ตอนนี้ประเมินระดับความรุนแรงของความรู้สึกเหล่านี้ หลังจากการลงโทษหลายครั้ง ซินเดอเรลล่าก็โกรธอยู่เป็นเวลานาน แสดงความไม่พอใจในตัวเองและซ่อนมันไว้อย่างระมัดระวัง เธอสัญญาว่าจะไม่ดูแลพี่ชายของเธออีกต่อไป
9. ความคล้ายคลึงกันในชีวิตสมัยใหม่ … ปฏิกิริยาที่เจ็บปวดอย่างมากต่อการวิพากษ์วิจารณ์จากเจ้านายในที่ทำงาน จนถึงและรวมถึงการเจ็บป่วย หรือโกรธพี่แต่ก็ยังช่วย

บทสรุป: หากคุณตอบคำถามในแบบสอบถามอย่างละเอียด คุณจะเข้าใจว่ากลไกและคุณลักษณะของการสำแดงสถานการณ์ชีวิตของคุณคืออะไร คำแนะนำ: หากคุณพบว่าตัวเองมีคุณสมบัติพฤติกรรมของคนขับ "โปรดคนอื่น" โปรดติดต่อผู้เขียนบทความเพื่อขอคำแนะนำ คำแนะนำ: หากคุณไม่พอใจอะไรมาเป็นเวลานานก็ถึงเวลาแล้วฉันจริงจังลองดูที่นี่ - มีบางสิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับคุณที่นี

แบ่งปันบทความบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก ดังนั้นคุณจะไม่เพียงแค่พอใจกับผู้เขียนบทความเท่านั้น

คุณเสียสละความปรารถนาของคุณบ่อยแค่ไหน?

คุณตอบสนองต่อคำวิจารณ์และคำชมอย่างไร?

คุณมีพลังสำหรับชีวิตของคุณเองหรือไม่?

สถานการณ์ชีวิต "Kept Woman": ไม่มีซาร์ในหัวของฉัน

สถานการณ์ชีวิตคนที่สะดวกสบาย: ชีวิตที่ปราศจากความสุข

สถานการณ์ผู้ชนะ: วิธีพัฒนาความยืดหยุ่น

EGORAM